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📋 赛事摘要
【比赛分析】
特约记者刘准报道 对谢晖而言，4月20日是一个比较特殊的日子——去年的这一天，他在武汉完成了在长春亚泰的首秀，虽然只收获了一场平局，但止住了四连败的颓势。一年后的4月20日，谢晖在长春迎来了他执教亚泰的第32场比赛。作为新轮回的开始，依旧以平局开始，他麾下的亚泰主场0比0战平升班马云南玉昆。
2024赛季中超前6轮，亚泰1胜5负垫底。彼时，陈洋下课，谢晖接手，开启了在亚泰低开高走的走势。随后的24轮比赛中，亚泰7胜8平9负，拿到29分。2025赛季中超前7轮，亚泰依然低开，1胜1平5负。不过，谢晖表示，球队是暂时遇到了困难，他有追分模式，“去年，我们主场草皮好了后，拿到了很多分数。希望今年能够在同一起跑线上（再拿到更多的分数）。”对玉昆赛前，谢晖表达了他对长春天气回暖和草皮返青的期待。
3月29日，亚泰进入了23天6战的魔鬼时段，其中还有极为艰难的“梅州+深圳”两连客之旅。体能和伤病再次考验了他们。主场平三镇、负泰山，客场胜梅州、负英博和新鹏城，亚泰前5场没有完成从保级对手身上抢分的目标，这也让他们陷入了和上赛季同期相似的险境。“经过广东两个艰苦的客场，我们拿到了赛季首胜，但也暴露了一些问题。玉昆是一支很有特点的球队，希望我们回到主场后能拿到主场首胜。”回到长春后，谢晖渴望借助主场之利从升班马身上抢分。
第30分钟，贝里奇单骑闯关形成单刀之势，可惜他的射门被马镇侧身扑出。第49分钟，还是贝里奇，他在禁区内获得极佳的进球机会，遗憾的是，皮球击中立柱弹出。两次极具威胁的射门未果，运气慢慢远离了亚泰。好在，玉昆的进攻也是雷声大、雨点小。整场比赛，双方各有9次机会，其中，亚泰射正3次，比客队多了1次。值得一提的是，本场比赛，亚泰的防线非常稳固，铁闸苏祖个人贡献了16次解围的出色数据，创个人中超解围次数新高。
“非常遗憾，今天我们没能拿下赛季主场首胜。队员们非常努力，他们在上半场创造了很多不错的机会，贝里奇有一次射门中柱。”赛后，谢晖对平局的结果表达了歉意，“3天1场的比赛节奏对我们的体能考验比较大，在中前场球员的轮换上，我们已经做到了极致。目前，我们的板凳上已经没有能够再换的球员了。还好，下轮的比赛时间是26日，稍微宽裕一点。今天的比赛打到七八十分钟时，我感觉到队员的体能有所下降，但很难用换人解决这个难题，我们尽了很大的努力，但结果非常遗憾，我要跟球迷们说声抱歉，希望下次可以拿到主场首胜。”
本场比赛，谢晖做足了功课，他再次将阵型由442调整为433，这是亚泰客场战胜梅州时的打法，谭龙+奥伊+贝里奇组成进攻三叉戟，张华晨+朴韬宇+赵英杰组成中场发动机，苏祖+罗西奇+海米提+玄智健组成防线。
上周末，长春还在下雪。本周末，长春快速升温，但草皮返青没那么快，需要等到5月中旬。对比以往赛季，亚泰发力走出困局，也基本上是这个节奏。不过，眼下的亚泰需要克服，“‘南岭’的草皮正在返青中，限制了我们的地面打法，但对手也同样遇到这个问题。希望长春的气温再高一些，让草坪长得更好一些。”谢晖说。
【球队数据】
霍姆格伦缺阵他顶上！西班牙中锋马拉10中10砍22+6，雷霆选秀又捡到宝了
先看数据：季前赛首秀对阵鹈鹕，马拉只打了上半场——18分钟，5投5中，罚球2中2，砍下12分9篮板3助攻3盖帽，正负值+13。替补席的欢呼声还没落，他就被保护性换下休息。
新秀赛季的路还很长，常规赛的防守强度也远非季前赛可比。但至少现在，雷霆球迷可以骄傲地说一句：这宝，又捡对了。
有人说，雷霆这是"专门给文班准备的"——2米21的身高、西班牙国家队历练过的技术底子，未来在西部对上马刺，马拉就是雷霆内线对抗文班亚马的重要答案。
NBA季前赛这几场，当所有人都在讨论新赛季的争冠格局时，雷霆一位12号秀用连续两场100%命中率，抢走了所有风头。
如果说首秀还有"偶然"的成分，第二场对雄鹿，马拉直接把偶然打成了习惯。霍姆格伦、哈滕施泰因双双缺阵，他顶上内线，25分钟10投10中，罚球3中2，22分6篮板2助攻1盖帽，0失误。两场季前赛合计15投15中，100%命中率，34分15篮板4盖帽——这个效率，连雷霆自家球迷都看傻了。
虽然那场比赛雷霆126-128被雄鹿逆转——18分优势说没就没，但这场失利反而让雷霆球迷更兴奋：球可以输，12号秀的验货单不能更完美。
更难得的是，马拉不是那种只会吃饼的中锋。掩护顺下扎实、低位背身有模有样、篮下护框遮天蔽日，甚至还有一手策应。首秀18分钟就送出3助攻，说明他完全能融入雷霆的传导体系。
亚历山大还是这支球队的门面，但新赛季的看点已经不止他一个。选秀眼光这东西，雷霆是真的会。
（陆小青）
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
特约记者刘准报道 对谢晖而言，4月20日是一个比较特殊的日子——去年的这一天，他在武汉完成了在长春亚泰的首秀，虽然只收获了一场平局，但止住了四连败的颓势。一年后的4月20日，谢晖在长春迎来了他执教亚泰的第32场比赛。作为新轮回的开始，依旧以平局开始，他麾下的亚泰主场0比0战平升班马云南玉昆。
2024赛季中超前6轮，亚泰1胜5负垫底。彼时，陈洋下课，谢晖接手，开启了在亚泰低开高走的走势。随后的24轮比赛中，亚泰7胜8平9负，拿到29分。2025赛季中超前7轮，亚泰依然低开，1胜1平5负。不过，谢晖表示，球队是暂时遇到了困难，他有追分模式，“去年，我们主场草皮好了后，拿到了很多分数。希望今年能够在同一起跑线上（再拿到更多的分数）。”对玉昆赛前，谢晖表达了他对长春天气回暖和草皮返青的期待。
3月29日，亚泰进入了23天6战的魔鬼时段，其中还有极为艰难的“梅州+深圳”两连客之旅。体能和伤病再次考验了他们。主场平三镇、负泰山，客场胜梅州、负英博和新鹏城，亚泰前5场没有完成从保级对手身上抢分的目标，这也让他们陷入了和上赛季同期相似的险境。“经过广东两个艰苦的客场，我们拿到了赛季首胜，但也暴露了一些问题。玉昆是一支很有特点的球队，希望我们回到主场后能拿到主场首胜。”回到长春后，谢晖渴望借助主场之利从升班马身上抢分。
第30分钟，贝里奇单骑闯关形成单刀之势，可惜他的射门被马镇侧身扑出。第49分钟，还是贝里奇，他在禁区内获得极佳的进球机会，遗憾的是，皮球击中立柱弹出。两次极具威胁的射门未果，运气慢慢远离了亚泰。好在，玉昆的进攻也是雷声大、雨点小。整场比赛，双方各有9次机会，其中，亚泰射正3次，比客队多了1次。值得一提的是，本场比赛，亚泰的防线非常稳固，铁闸苏祖个人贡献了16次解围的出色数据，创个人中超解围次数新高。
“非常遗憾，今天我们没能拿下赛季主场首胜。队员们非常努力，他们在上半场创造了很多不错的机会，贝里奇有一次射门中柱。”赛后，谢晖对平局的结果表达了歉意，“3天1场的比赛节奏对我们的体能考验比较大，在中前场球员的轮换上，我们已经做到了极致。目前，我们的板凳上已经没有能够再换的球员了。还好，下轮的比赛时间是26日，稍微宽裕一点。今天的比赛打到七八十分钟时，我感觉到队员的体能有所下降，但很难用换人解决这个难题，我们尽了很大的努力，但结果非常遗憾，我要跟球迷们说声抱歉，希望下次可以拿到主场首胜。”
本场比赛，谢晖做足了功课，他再次将阵型由442调整为433，这是亚泰客场战胜梅州时的打法，谭龙+奥伊+贝里奇组成进攻三叉戟，张华晨+朴韬宇+赵英杰组成中场发动机，苏祖+罗西奇+海米提+玄智健组成防线。
上周末，长春还在下雪。本周末，长春快速升温，但草皮返青没那么快，需要等到5月中旬。对比以往赛季，亚泰发力走出困局，也基本上是这个节奏。不过，眼下的亚泰需要克服，“‘南岭’的草皮正在返青中，限制了我们的地面打法，但对手也同样遇到这个问题。希望长春的气温再高一些，让草坪长得更好一些。”谢晖说。
【球队数据】
霍姆格伦缺阵他顶上！西班牙中锋马拉10中10砍22+6，雷霆选秀又捡到宝了
先看数据：季前赛首秀对阵鹈鹕，马拉只打了上半场——18分钟，5投5中，罚球2中2，砍下12分9篮板3助攻3盖帽，正负值+13。替补席的欢呼声还没落，他就被保护性换下休息。
新秀赛季的路还很长，常规赛的防守强度也远非季前赛可比。但至少现在，雷霆球迷可以骄傲地说一句：这宝，又捡对了。
有人说，雷霆这是"专门给文班准备的"——2米21的身高、西班牙国家队历练过的技术底子，未来在西部对上马刺，马拉就是雷霆内线对抗文班亚马的重要答案。
NBA季前赛这几场，当所有人都在讨论新赛季的争冠格局时，雷霆一位12号秀用连续两场100%命中率，抢走了所有风头。
如果说首秀还有"偶然"的成分，第二场对雄鹿，马拉直接把偶然打成了习惯。霍姆格伦、哈滕施泰因双双缺阵，他顶上内线，25分钟10投10中，罚球3中2，22分6篮板2助攻1盖帽，0失误。两场季前赛合计15投15中，100%命中率，34分15篮板4盖帽——这个效率，连雷霆自家球迷都看傻了。
虽然那场比赛雷霆126-128被雄鹿逆转——18分优势说没就没，但这场失利反而让雷霆球迷更兴奋：球可以输，12号秀的验货单不能更完美。
更难得的是，马拉不是那种只会吃饼的中锋。掩护顺下扎实、低位背身有模有样、篮下护框遮天蔽日，甚至还有一手策应。首秀18分钟就送出3助攻，说明他完全能融入雷霆的传导体系。
亚历山大还是这支球队的门面，但新赛季的看点已经不止他一个。选秀眼光这东西，雷霆是真的会。
（陆小青）
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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