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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间3月28日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰120-106大胜开拓者：
猛龙遭遇12连败，迪克23分，特伦特18分6助攻，坦普尔15分6篮板，利伯蒂14分5篮板3助攻，奥利尼克13分7篮板8助攻。
尼克斯取得3连胜，麦克布莱德14中9砍下29分3篮板7助攻率队取胜，布伦森26分4篮板7助攻，阿丘瓦19分12篮板3助攻2盖帽，博格达诺维奇18分，迪文琴佐16分5篮板，哈尔滕斯泰因15分4篮板。
老鹰取得3连胜，穆雷30分3篮板7助攻2抢断2盖帽率队取胜，加里森-马修斯21分，博格丹16分4篮板5助攻3抢断，卡佩拉13分10篮板4抢断3盖帽，亨特13分5篮板，温德勒11分。
开拓者遭遇8连败，班顿空砍31分5篮板9助攻，卡马拉17分4篮板，亨德森15分6助攻，里斯13分5篮板5助攻，哈根思10分3助攻。
尼克斯145-101大胜猛龙：
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月14日中午，NBA季前赛开拓者在客场以110比98战胜国王。中国球员杨瀚森在本场打满末节，尽管由于前三节过于悬殊的分差，杨瀚森的出场时间更像是NBA中的“垃圾时间”，但杨瀚森用4分6篮板1助攻的表现，向教练组递上了一份关于“我能做什么”的答卷。
12分钟内，积极信号实在不少
杨瀚森登场的这12分钟，呈现出两种截然不同的比赛形象。
6个篮板则是杨瀚森本场最扎实的数据贡献。在之前季前赛征程中，杨瀚森的篮板产出一直偏低，而这场仅用12分钟便抢下6个篮板，至少在态度和卡位意识上给出了积极信号。防守端，他也有护框成功的回合，沉退防守的执行较此前有所改善。
在防守端提高参与度，远比填满数据栏更重要
这并非偶然。罗威本场复出，替补出战半场便贡献7分7篮板1盖帽，正负值+15，牢牢占据着第一替补中锋的位置。克林根首发坐镇，卡尔森和迈卡·波特也在轮换序列之中。杨瀚森面对的，是一个拥挤到近乎窒息的内线竞争环境。
这就是他在开拓者的真实处境：他的技术在队内独一无二，但球队的轮换秩序并不为他的特点而设计。正常情况下，杨瀚森最好的结果是第二节末有登场机会，如果第四节打花，大概可以获得3到5分钟垃圾时间。这场比赛的轮换次序，基本就是按照这套模式在走。
当然，杨瀚森短板依然清晰。篮板卡位的持续性、面对小个阵容时的移动选位，以及在高强度对抗下控制失误的能力，都是他必须在接下来的训练中逐一攻克的问题。开拓者常规赛将于北京时间10月22日开打，留给杨瀚森的打磨调整时间，已经算不上十分充裕。
登场后的杨瀚森，没有浪费这次展示的机会。最亮眼的一球来自一次底线空切后的反篮，他利用脚步晃开防守人，在对抗中将球打进并造成犯规。这一球展现的正是他最被球探称道的特质——柔和的手感和篮下终结的多样性。
就在前一天对阵伦敦雄狮的季前赛中，杨瀚森出战21分钟，8投6中砍下13分4篮板4助攻，正负值+19，教练诺里赛后称赞他“是一个战术轴心，传球极其出色”，莫兰特也表示“他进步很大，我们允许他发挥自己的创造力”。然而仅仅一天之后，罗威复出，杨瀚森的出场时间便被压缩到了末节的零头。
如果只看4分6篮板1助攻的统计单，这不过是一场普通的垃圾时间表现。但结合杨瀚森在开拓者的处境来看，这12分钟的意义远超数据本身。
但这6分钟同样暴露了问题。一次过掉防守人后自己脱手的失误，折射出他在高压下控球稳定性的不足。另外，杨瀚森在场上无球时反应较为迟缓，进攻参与度高度依赖持球机会。更深层的问题在于，末节开拓者摆出的是“三中锋+两前锋”的极端阵容，没有真正的持球组织者，杨瀚森在进攻端几乎得不到后卫的呼应，他的策应能力在这种配置下根本无从施展。
对21岁的杨瀚森来说，他需要做的是把每一次“零星的窗口”都变成教练组无法忽视的证据。这12分钟里，杨瀚森做到了两点：篮板拼抢的积极性，以及在防守端护筐的主动性，而这两项，恰恰是第三中锋最被看重的基本盘。
本场季前赛，开拓者前三节打出了统治级的表现。阿夫迪亚全场砍下26分9篮板，首节便5投4中独得10分，第三节更是连续三次打成2+1，彻底击穿了国王的防线。半场结束时开拓者66比39领先，三节打完优势扩大到27分，杨瀚森始终坐在替补席末端。直到末节胜负已定，他才获得了出场机会。
文 |
【历史交锋】
北京时间10月3日，前中国女排国手、雅典奥运会冠军赵蕊蕊更新了个人社交媒体，发布了一组中国女排“黄金一代”聚会的照片。带领中国女排在2004年雅典奥运会夺冠的主教练陈忠和以及12名球员冯坤、赵蕊蕊、周苏红、杨昊、刘亚男、王丽娜、张娜、张萍、张越红、宋妮娜、李珊和陈静齐聚。
赵蕊蕊在个人社交媒体写道：时光晃呀晃，雅典奥运会夺冠20年眨眼过去了，那些青春岁月，那些激情的拼搏，现在想起来还是历历在目。珍惜每一次的聚会，愿你我安好。
赵蕊蕊和陈忠和教练合影
中国女排“黄金一代”在陈忠和的带领下于2003年世界杯和2004年雅典奥运会两度夺魁。今年是中国女排在雅典奥运会夺金20周年。“黄金一代”将帅聚首引发一波回忆杀！ （高加索）
【球员介绍】
2月11日，西甲第24轮，皇马主场4-2战胜赫罗纳。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、18-琼阿梅尼、2-卡瓦哈尔、23-门迪（78‘ 20-加西亚）、15-巴尔韦德、8-克罗斯（70’ 10-莫德里奇）、12-卡马文加、11-罗德里戈（70‘ 14-何塞卢）、5-贝林厄姆（57’ 21-迪亚斯）、7-维尼修斯（78‘ 24-居勒尔）
第61分钟，罗德里戈一条龙进球。
第35分钟，贝林厄姆过掉门将之后进球。
第6分钟，维尼修斯禁区前沿轰出世界波进球。
第54分钟，贝林厄姆补射再下一城。
赫罗纳首发：13-加扎尼加、3-米格尔-古铁雷斯、25-埃里克-加西亚、15-胡安佩、20-扬-克托、24-波图（46‘ 18-托雷）、14-阿莱克斯-加西亚、23-伊万-马丁（70’ 22-索利斯）、8-齐甘科夫（70‘ 11-瓦勒里）、9-多夫比克（70’ 7-斯图亚尼）、16-萨维奥
（Cinderella）
北京时间3月28日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰120-106大胜开拓者：
猛龙遭遇12连败，迪克23分，特伦特18分6助攻，坦普尔15分6篮板，利伯蒂14分5篮板3助攻，奥利尼克13分7篮板8助攻。
尼克斯取得3连胜，麦克布莱德14中9砍下29分3篮板7助攻率队取胜，布伦森26分4篮板7助攻，阿丘瓦19分12篮板3助攻2盖帽，博格达诺维奇18分，迪文琴佐16分5篮板，哈尔滕斯泰因15分4篮板。
老鹰取得3连胜，穆雷30分3篮板7助攻2抢断2盖帽率队取胜，加里森-马修斯21分，博格丹16分4篮板5助攻3抢断，卡佩拉13分10篮板4抢断3盖帽，亨特13分5篮板，温德勒11分。
开拓者遭遇8连败，班顿空砍31分5篮板9助攻，卡马拉17分4篮板，亨德森15分6助攻，里斯13分5篮板5助攻，哈根思10分3助攻。
尼克斯145-101大胜猛龙：
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月14日中午，NBA季前赛开拓者在客场以110比98战胜国王。中国球员杨瀚森在本场打满末节，尽管由于前三节过于悬殊的分差，杨瀚森的出场时间更像是NBA中的“垃圾时间”，但杨瀚森用4分6篮板1助攻的表现，向教练组递上了一份关于“我能做什么”的答卷。
12分钟内，积极信号实在不少
杨瀚森登场的这12分钟，呈现出两种截然不同的比赛形象。
6个篮板则是杨瀚森本场最扎实的数据贡献。在之前季前赛征程中，杨瀚森的篮板产出一直偏低，而这场仅用12分钟便抢下6个篮板，至少在态度和卡位意识上给出了积极信号。防守端，他也有护框成功的回合，沉退防守的执行较此前有所改善。
在防守端提高参与度，远比填满数据栏更重要
这并非偶然。罗威本场复出，替补出战半场便贡献7分7篮板1盖帽，正负值+15，牢牢占据着第一替补中锋的位置。克林根首发坐镇，卡尔森和迈卡·波特也在轮换序列之中。杨瀚森面对的，是一个拥挤到近乎窒息的内线竞争环境。
这就是他在开拓者的真实处境：他的技术在队内独一无二，但球队的轮换秩序并不为他的特点而设计。正常情况下，杨瀚森最好的结果是第二节末有登场机会，如果第四节打花，大概可以获得3到5分钟垃圾时间。这场比赛的轮换次序，基本就是按照这套模式在走。
当然，杨瀚森短板依然清晰。篮板卡位的持续性、面对小个阵容时的移动选位，以及在高强度对抗下控制失误的能力，都是他必须在接下来的训练中逐一攻克的问题。开拓者常规赛将于北京时间10月22日开打，留给杨瀚森的打磨调整时间，已经算不上十分充裕。
登场后的杨瀚森，没有浪费这次展示的机会。最亮眼的一球来自一次底线空切后的反篮，他利用脚步晃开防守人，在对抗中将球打进并造成犯规。这一球展现的正是他最被球探称道的特质——柔和的手感和篮下终结的多样性。
就在前一天对阵伦敦雄狮的季前赛中，杨瀚森出战21分钟，8投6中砍下13分4篮板4助攻，正负值+19，教练诺里赛后称赞他“是一个战术轴心，传球极其出色”，莫兰特也表示“他进步很大，我们允许他发挥自己的创造力”。然而仅仅一天之后，罗威复出，杨瀚森的出场时间便被压缩到了末节的零头。
如果只看4分6篮板1助攻的统计单，这不过是一场普通的垃圾时间表现。但结合杨瀚森在开拓者的处境来看，这12分钟的意义远超数据本身。
但这6分钟同样暴露了问题。一次过掉防守人后自己脱手的失误，折射出他在高压下控球稳定性的不足。另外，杨瀚森在场上无球时反应较为迟缓，进攻参与度高度依赖持球机会。更深层的问题在于，末节开拓者摆出的是“三中锋+两前锋”的极端阵容，没有真正的持球组织者，杨瀚森在进攻端几乎得不到后卫的呼应，他的策应能力在这种配置下根本无从施展。
对21岁的杨瀚森来说，他需要做的是把每一次“零星的窗口”都变成教练组无法忽视的证据。这12分钟里，杨瀚森做到了两点：篮板拼抢的积极性，以及在防守端护筐的主动性，而这两项，恰恰是第三中锋最被看重的基本盘。
本场季前赛，开拓者前三节打出了统治级的表现。阿夫迪亚全场砍下26分9篮板，首节便5投4中独得10分，第三节更是连续三次打成2+1，彻底击穿了国王的防线。半场结束时开拓者66比39领先，三节打完优势扩大到27分，杨瀚森始终坐在替补席末端。直到末节胜负已定，他才获得了出场机会。
文 |
【历史交锋】
北京时间10月3日，前中国女排国手、雅典奥运会冠军赵蕊蕊更新了个人社交媒体，发布了一组中国女排“黄金一代”聚会的照片。带领中国女排在2004年雅典奥运会夺冠的主教练陈忠和以及12名球员冯坤、赵蕊蕊、周苏红、杨昊、刘亚男、王丽娜、张娜、张萍、张越红、宋妮娜、李珊和陈静齐聚。
赵蕊蕊在个人社交媒体写道：时光晃呀晃，雅典奥运会夺冠20年眨眼过去了，那些青春岁月，那些激情的拼搏，现在想起来还是历历在目。珍惜每一次的聚会，愿你我安好。
赵蕊蕊和陈忠和教练合影
中国女排“黄金一代”在陈忠和的带领下于2003年世界杯和2004年雅典奥运会两度夺魁。今年是中国女排在雅典奥运会夺金20周年。“黄金一代”将帅聚首引发一波回忆杀！ （高加索）
【球员介绍】
2月11日，西甲第24轮，皇马主场4-2战胜赫罗纳。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、18-琼阿梅尼、2-卡瓦哈尔、23-门迪（78‘ 20-加西亚）、15-巴尔韦德、8-克罗斯（70’ 10-莫德里奇）、12-卡马文加、11-罗德里戈（70‘ 14-何塞卢）、5-贝林厄姆（57’ 21-迪亚斯）、7-维尼修斯（78‘ 24-居勒尔）
第61分钟，罗德里戈一条龙进球。
第35分钟，贝林厄姆过掉门将之后进球。
第6分钟，维尼修斯禁区前沿轰出世界波进球。
第54分钟，贝林厄姆补射再下一城。
赫罗纳首发：13-加扎尼加、3-米格尔-古铁雷斯、25-埃里克-加西亚、15-胡安佩、20-扬-克托、24-波图（46‘ 18-托雷）、14-阿莱克斯-加西亚、23-伊万-马丁（70’ 22-索利斯）、8-齐甘科夫（70‘ 11-瓦勒里）、9-多夫比克（70’ 7-斯图亚尼）、16-萨维奥
（Cinderella）
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