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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
大乐透第2026116期出奖号统计：前区09、18、22、25、35，后区01、10。前区跨度26，龙头09，凤尾35，区间比比1：2：2。
后区上期开出号码01、10，为奇偶组合，近十期后区奇偶比为11：9，奇数走势较高，本期后区参考奇偶比1：1，重点两码推荐05、12。
三区分析：上期区间比是1：2：2
大乐透后区综合分析：
二区（13-24）：上期该区开出2个奖号，近10期开出12个奖号，二区落号较低，本期分析该区预计落2个奖号，参考号码为13、21。
大复式推荐：05、08、09、10、12、13、17、21、22、25、27、29、30、31、32 + 01、05、09、10、12
上期跨度为26，相比前一期跨度点位上升，近十期最大跨度是34，最小跨度9，平均跨度22.8，本期预测跨度较上期点位下降，推荐跨度为21。
大乐透前区综合分析：
单挑一注推荐：09、10、13、21、30 + 05、12
钱海峰大乐透第2026117期本期推荐：
前区跨度：
小复式推荐：09、10、13、21、22、25、27、30、32 + 05、10、12
三区（25-35）：上期该区开出2个奖号，近10期开出15个奖号，三区落号一般，本期分析本区预计落1个奖号，参考号码为30。
一区（01-12）：上期该区开出1个奖号，近10期开出23个奖号，一区落号较高，本期分析该区预计落2个奖号，参考号码为09、10。
【球队数据】
很多时候，比赛最磨人的，不是比分落后那一下，而是明明看起来占着场面，偏偏就是迟迟打不开。球在脚下转来转去，观众席上的心也跟着来回起伏，像一口气悬在半空，放不下，也落不稳。中乙联赛争冠组第26轮，山东泰山B队就在这样的节奏里，主场和贵州贵阳竞技队踢成了1-1。
先看结果之外的那层位置感，泰山B队这场过后积46分，暂时排在第3位，和榜首上海海港B队差3分。更现实的一点是，如果明天山西和大连两队都赢球，泰山B队的排名还有可能继续往后走，滑到第5。赛季到了这个阶段，每一分都不只是数字，更像是挤在狭窄通道里往前迈的半步，慢一点，身后的人就会贴上来。
回过头来看整场，泰山B队这类比赛面对的，不只是对手本身，还有节奏、体能和阵容连续性这几道门槛。主教练张海涛这场只进行了3次换人，邓淳泽大概只在最后10分钟左右登场，李源捷则没有获得出场机会。至于这些安排背后的具体原因，外人很难知道全部，只能看到比赛里留下的痕迹：前面压得猛，后面消耗大，局面就容易一松一紧。
换个普通人的角度去想，这种比赛最容易让人着急。你明明看着队伍一直往前推，像是门已经摸到了，可门把手就是拧不开。年轻球员敢冲、敢抢、敢压上，这当然是好事，跑动一多，气势也就上来了。但当比赛进入需要把节奏放慢、把局面稳住的时段，经验就会变得很值钱。场上如果少了那种能在关键时刻提醒大家“先别急”的球员，比赛就容易变成一阵一阵的猛冲。
然后说到现场的那两个进球，比赛其实在上半场就把最关键的画面摆出来了。第11分钟，贵州贵阳竞技队获得左侧定位球，球开出来后弧线落到后点，刘宇杰无人盯防，高高跃起完成端射，客队先拔头筹，1-0。这个进球并不复杂，甚至有点朴素，就是一次定位球落点处理得更到位，防守也给了对手太多空间。足球很多时候就是这样，一次疏漏，够对手把结果写上去。
再往后看，泰山B队并没有被这个失球完全打乱。第45+2分钟，他们也从左侧发起进攻，李翔在3到4名防守球员的包夹下带球推进，随后把球送到后点，闫恒烨后排插上，头球把球顶进网窝。这个进球发生在上半场结束前，时间卡得很准，像是在门即将关上的最后一瞬间，伸手又把它推开了一条缝。李翔这次带球和传球，确实是扳平过程中最直接的那一下。
顺着这个思路往下看，泰山B队的阵容问题也摆在那儿。与一线队共用部分球员，加上上赛季一些主力租借离队，本赛季阵容来回变动，稳定性一直不算强。有些位置甚至得从U17梯队上调人员来补。就拿锋线来说，彭逸翔和路俊伟上调一队后，前场一下子就紧了起来，闫恒烨还要在后卫和前锋之间来回调整，邓淳泽又受伤，状态也不明朗。这样的背景下，比赛里看见的不是“谁不努力”，更多是“谁都在硬撑”。
再把镜头拉回到比赛本身，泰山B队的数据看上去很亮眼，控球率一度达到87%。可球场有时就这么直接，场面上的优势，不一定自动变成比分上的优势。主队在多数时间里把比赛压在对方半场，可真正到门前那一下，还是差了点能把局面按住的东西。下半场某个阶段，禁区前后的空气甚至有点紧，贵州贵阳竞技队还一度让人感觉离第二个进球很近。
说到底，这场1-1并不算罕见。对年轻队伍来说，能把球踢到前场很重要，能把球留在脚下也重要，真正难的是在一整场的起伏里，把该稳的地方稳住，把该慢的地方慢下来。排名、积分、下一轮的结果，都还在往前滚。只是当一支队伍已经把场面踢成这样，最后却还是只带走1分时，接下来最先需要补上的，到底会是哪一块呢？
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
韦世豪是本场比赛中国队最有威胁的点，所以国家队和邵佳一才会如此纠结是否招入韦世豪。中国足球和国家队还真的离不开韦世豪，王钰栋暂时无法撼动韦世豪的位置。
场外麻烦不断，场内既是球队发动机，又是卡牌大户。韦世豪此前信誓旦旦表示，当了队长之后责任重大，以后不能乱发脾气了。你看韦世豪改了吗？
正是屡教不改，正是中国足球放纵，从而造就今天的韦世豪。对于韦世豪来说未来颇为尴尬，接下来已经没有国家队比赛日，而中超联赛对其的停赛三场处罚近乎于提前让他结束本赛季的征程。从接下来到明年一月，韦世豪有长达两个月没有比赛，状态如何保证呢？
好多球迷说中登和老登球员别招了，那么这个中登和老登球员包括韦世豪吗？
所以，中国国家队还真少不了韦世豪，王钰栋还真的暂时无法撼动韦世豪主力位置，至少打完亚洲杯再说。
根据欧足联纪律准则第14条，任何侮辱人类尊严的行为（包含种族、宗教、出身等），球员最低将被禁赛10场。如果是挑衅观众（第15条），也会面临至少2场禁赛。
假如这回国家队比赛日真的拿下韦世豪，对阵新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦的比赛会更难看。
目前的中国男足正处于人才极度凋零的时期，韦世豪的持球能力、前场突破和关键时刻的得分能力是国足不可或缺的。中国足协、中国国家队和教练组在整肃军纪和保住成绩之间，无奈选择了后者。邵佳一任命他为队长，看中的是他在场上“敢打敢拼、不服输”的特质，也就是球迷所谓的一股“狠劲”。在国足整体偏软、缺乏斗志的环境下，管理层将他刺头、易怒的性格视为某种“战斗精神”，从而忽略了韦世豪在道德和公序良俗层面带来的负面影响。
就本场比赛而言，韦世豪是当之无愧的中国前场最有威胁的球员，上半场唯二的射门之一就是韦世豪制造的，两次射门均造威胁。在比赛中韦世豪六次地面对抗成功三次，还有五次球权夺回，就是放到五大联赛中，这都是一张漂亮的成绩单。
在这个国家队比赛日中，韦世豪表现亮眼。虽然中国队连输三场，但是就场上表现而言，韦世豪当之无愧是中国队最有威胁点。
在中国足球的现状下，纪律尺度的模糊以及国家队对核心球员的过度依赖，造就了这种“一边惹事，一边当队长”的奇特景观。韦世豪不仅是国家队队长，还是成都蓉城队长，你看在惹出这么大的乱子之后，成都蓉城罚了韦世豪吗？
比如，2023年纽约红牛球员丹特·范泽尔因在场上使用歧视性语言，被直接禁赛6场外加巨额罚款。如果是屡犯，考虑到韦世豪在2023年就曾在社媒发表过类似言论，属于屡教不改，韦世豪将会面临美职联俱乐部直接与其解除合同的风险。
即便是放到日韩联赛，两国联赛均强调球员对球迷的尊重，像韦世豪这种行为会引来俱乐部立即召开新闻发布会要求韦世豪道歉，并且处以3 - 5场比赛停赛和大额罚款。除了联赛的罚款外，J联赛俱乐部内部也会对韦世豪进行双重处罚。
美职联对涉及群体歧视的言行容忍度极低，设有非常严格的球员行为准则。类似带有群体刻板印象的侮辱手势，会立即触发联盟调查。球员通常会被处以至少6场以上的禁赛，且不仅是罚款，联盟会强制要求球员离队接受心理和敏感性评估（Sensitivity Training）。
制约韦世豪职业生涯的就是他的个性和脾气，如果他能收敛些，他戴队长袖标还真的没什么争议，武磊之后的中国一哥也非他莫属。但是，就是他糟糕的脾气和个性，加上他三姓家奴的特点，武磊之后中国一哥这个德行，也是中国足球目前的缩影。
其实在这个国家队比赛日前刚刚发生韦世豪嘲讽河南球迷事件，虽然中超对韦世豪进行了处罚，但是国家队这个层面并未做出处罚，反而继续委任韦世豪成为四位队长之一。很显然邵佳一和中国国家队对于韦世豪嘲讽河南球迷这件事是纠结的，如果处罚了韦世豪，那么接下来的国家队比赛日就会有问题。
所以，中国国家队和邵佳一是捏着鼻子，装作什么没发生，继续让韦世豪披上国家队战袍以及让他当队长，这是现实的无奈。
韦世豪的行为会触发英足总规则E3条款（Aggravated Breach 严重违规），任何涉及种族、肤色、国籍、地域来源（Ethnic Origin）的侮辱，最低处罚为停赛6场，并伴随巨额罚款和强制性的反歧视教育课程。比如，贝尔纳多·席尔瓦曾因为在推特上发了一张巧克力豆人的图片调侃队友门迪，被英足总认定涉嫌种族刻板印象，直接禁赛1场并罚款5万英镑；前热刺球员阿里曾在机场录制视频调侃亚洲人感染新冠，被禁赛1场。韦世豪这种直接面向看台球迷的群体性侮辱，性质严重得多，起步至少是5至6场禁赛。
如果韦世豪嘲讽河南球迷的举动发生在欧美联赛以及日韩联赛中，韦世豪的处罚会是什么样呢？涉事球员将面临极其严厉的重罚，且大概率会被立即开除出国家队。
这就是目前中国足球现状。
【比赛分析】
大乐透第2026116期出奖号统计：前区09、18、22、25、35，后区01、10。前区跨度26，龙头09，凤尾35，区间比比1：2：2。
后区上期开出号码01、10，为奇偶组合，近十期后区奇偶比为11：9，奇数走势较高，本期后区参考奇偶比1：1，重点两码推荐05、12。
三区分析：上期区间比是1：2：2
大乐透后区综合分析：
二区（13-24）：上期该区开出2个奖号，近10期开出12个奖号，二区落号较低，本期分析该区预计落2个奖号，参考号码为13、21。
大复式推荐：05、08、09、10、12、13、17、21、22、25、27、29、30、31、32 + 01、05、09、10、12
上期跨度为26，相比前一期跨度点位上升，近十期最大跨度是34，最小跨度9，平均跨度22.8，本期预测跨度较上期点位下降，推荐跨度为21。
大乐透前区综合分析：
单挑一注推荐：09、10、13、21、30 + 05、12
钱海峰大乐透第2026117期本期推荐：
前区跨度：
小复式推荐：09、10、13、21、22、25、27、30、32 + 05、10、12
三区（25-35）：上期该区开出2个奖号，近10期开出15个奖号，三区落号一般，本期分析本区预计落1个奖号，参考号码为30。
一区（01-12）：上期该区开出1个奖号，近10期开出23个奖号，一区落号较高，本期分析该区预计落2个奖号，参考号码为09、10。
【球队数据】
很多时候，比赛最磨人的，不是比分落后那一下，而是明明看起来占着场面，偏偏就是迟迟打不开。球在脚下转来转去，观众席上的心也跟着来回起伏，像一口气悬在半空，放不下，也落不稳。中乙联赛争冠组第26轮，山东泰山B队就在这样的节奏里，主场和贵州贵阳竞技队踢成了1-1。
先看结果之外的那层位置感，泰山B队这场过后积46分，暂时排在第3位，和榜首上海海港B队差3分。更现实的一点是，如果明天山西和大连两队都赢球，泰山B队的排名还有可能继续往后走，滑到第5。赛季到了这个阶段，每一分都不只是数字，更像是挤在狭窄通道里往前迈的半步，慢一点，身后的人就会贴上来。
回过头来看整场，泰山B队这类比赛面对的，不只是对手本身，还有节奏、体能和阵容连续性这几道门槛。主教练张海涛这场只进行了3次换人，邓淳泽大概只在最后10分钟左右登场，李源捷则没有获得出场机会。至于这些安排背后的具体原因，外人很难知道全部，只能看到比赛里留下的痕迹：前面压得猛，后面消耗大，局面就容易一松一紧。
换个普通人的角度去想，这种比赛最容易让人着急。你明明看着队伍一直往前推，像是门已经摸到了，可门把手就是拧不开。年轻球员敢冲、敢抢、敢压上，这当然是好事，跑动一多，气势也就上来了。但当比赛进入需要把节奏放慢、把局面稳住的时段，经验就会变得很值钱。场上如果少了那种能在关键时刻提醒大家“先别急”的球员，比赛就容易变成一阵一阵的猛冲。
然后说到现场的那两个进球，比赛其实在上半场就把最关键的画面摆出来了。第11分钟，贵州贵阳竞技队获得左侧定位球，球开出来后弧线落到后点，刘宇杰无人盯防，高高跃起完成端射，客队先拔头筹，1-0。这个进球并不复杂，甚至有点朴素，就是一次定位球落点处理得更到位，防守也给了对手太多空间。足球很多时候就是这样，一次疏漏，够对手把结果写上去。
再往后看，泰山B队并没有被这个失球完全打乱。第45+2分钟，他们也从左侧发起进攻，李翔在3到4名防守球员的包夹下带球推进，随后把球送到后点，闫恒烨后排插上，头球把球顶进网窝。这个进球发生在上半场结束前，时间卡得很准，像是在门即将关上的最后一瞬间，伸手又把它推开了一条缝。李翔这次带球和传球，确实是扳平过程中最直接的那一下。
顺着这个思路往下看，泰山B队的阵容问题也摆在那儿。与一线队共用部分球员，加上上赛季一些主力租借离队，本赛季阵容来回变动，稳定性一直不算强。有些位置甚至得从U17梯队上调人员来补。就拿锋线来说，彭逸翔和路俊伟上调一队后，前场一下子就紧了起来，闫恒烨还要在后卫和前锋之间来回调整，邓淳泽又受伤，状态也不明朗。这样的背景下，比赛里看见的不是“谁不努力”，更多是“谁都在硬撑”。
再把镜头拉回到比赛本身，泰山B队的数据看上去很亮眼，控球率一度达到87%。可球场有时就这么直接，场面上的优势，不一定自动变成比分上的优势。主队在多数时间里把比赛压在对方半场，可真正到门前那一下，还是差了点能把局面按住的东西。下半场某个阶段，禁区前后的空气甚至有点紧，贵州贵阳竞技队还一度让人感觉离第二个进球很近。
说到底，这场1-1并不算罕见。对年轻队伍来说，能把球踢到前场很重要，能把球留在脚下也重要，真正难的是在一整场的起伏里，把该稳的地方稳住，把该慢的地方慢下来。排名、积分、下一轮的结果，都还在往前滚。只是当一支队伍已经把场面踢成这样，最后却还是只带走1分时，接下来最先需要补上的，到底会是哪一块呢？
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
韦世豪是本场比赛中国队最有威胁的点，所以国家队和邵佳一才会如此纠结是否招入韦世豪。中国足球和国家队还真的离不开韦世豪，王钰栋暂时无法撼动韦世豪的位置。
场外麻烦不断，场内既是球队发动机，又是卡牌大户。韦世豪此前信誓旦旦表示，当了队长之后责任重大，以后不能乱发脾气了。你看韦世豪改了吗？
正是屡教不改，正是中国足球放纵，从而造就今天的韦世豪。对于韦世豪来说未来颇为尴尬，接下来已经没有国家队比赛日，而中超联赛对其的停赛三场处罚近乎于提前让他结束本赛季的征程。从接下来到明年一月，韦世豪有长达两个月没有比赛，状态如何保证呢？
好多球迷说中登和老登球员别招了，那么这个中登和老登球员包括韦世豪吗？
所以，中国国家队还真少不了韦世豪，王钰栋还真的暂时无法撼动韦世豪主力位置，至少打完亚洲杯再说。
根据欧足联纪律准则第14条，任何侮辱人类尊严的行为（包含种族、宗教、出身等），球员最低将被禁赛10场。如果是挑衅观众（第15条），也会面临至少2场禁赛。
假如这回国家队比赛日真的拿下韦世豪，对阵新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦的比赛会更难看。
目前的中国男足正处于人才极度凋零的时期，韦世豪的持球能力、前场突破和关键时刻的得分能力是国足不可或缺的。中国足协、中国国家队和教练组在整肃军纪和保住成绩之间，无奈选择了后者。邵佳一任命他为队长，看中的是他在场上“敢打敢拼、不服输”的特质，也就是球迷所谓的一股“狠劲”。在国足整体偏软、缺乏斗志的环境下，管理层将他刺头、易怒的性格视为某种“战斗精神”，从而忽略了韦世豪在道德和公序良俗层面带来的负面影响。
就本场比赛而言，韦世豪是当之无愧的中国前场最有威胁的球员，上半场唯二的射门之一就是韦世豪制造的，两次射门均造威胁。在比赛中韦世豪六次地面对抗成功三次，还有五次球权夺回，就是放到五大联赛中，这都是一张漂亮的成绩单。
在这个国家队比赛日中，韦世豪表现亮眼。虽然中国队连输三场，但是就场上表现而言，韦世豪当之无愧是中国队最有威胁点。
在中国足球的现状下，纪律尺度的模糊以及国家队对核心球员的过度依赖，造就了这种“一边惹事，一边当队长”的奇特景观。韦世豪不仅是国家队队长，还是成都蓉城队长，你看在惹出这么大的乱子之后，成都蓉城罚了韦世豪吗？
比如，2023年纽约红牛球员丹特·范泽尔因在场上使用歧视性语言，被直接禁赛6场外加巨额罚款。如果是屡犯，考虑到韦世豪在2023年就曾在社媒发表过类似言论，属于屡教不改，韦世豪将会面临美职联俱乐部直接与其解除合同的风险。
即便是放到日韩联赛，两国联赛均强调球员对球迷的尊重，像韦世豪这种行为会引来俱乐部立即召开新闻发布会要求韦世豪道歉，并且处以3 - 5场比赛停赛和大额罚款。除了联赛的罚款外，J联赛俱乐部内部也会对韦世豪进行双重处罚。
美职联对涉及群体歧视的言行容忍度极低，设有非常严格的球员行为准则。类似带有群体刻板印象的侮辱手势，会立即触发联盟调查。球员通常会被处以至少6场以上的禁赛，且不仅是罚款，联盟会强制要求球员离队接受心理和敏感性评估（Sensitivity Training）。
制约韦世豪职业生涯的就是他的个性和脾气，如果他能收敛些，他戴队长袖标还真的没什么争议，武磊之后的中国一哥也非他莫属。但是，就是他糟糕的脾气和个性，加上他三姓家奴的特点，武磊之后中国一哥这个德行，也是中国足球目前的缩影。
其实在这个国家队比赛日前刚刚发生韦世豪嘲讽河南球迷事件，虽然中超对韦世豪进行了处罚，但是国家队这个层面并未做出处罚，反而继续委任韦世豪成为四位队长之一。很显然邵佳一和中国国家队对于韦世豪嘲讽河南球迷这件事是纠结的，如果处罚了韦世豪，那么接下来的国家队比赛日就会有问题。
所以，中国国家队和邵佳一是捏着鼻子，装作什么没发生，继续让韦世豪披上国家队战袍以及让他当队长，这是现实的无奈。
韦世豪的行为会触发英足总规则E3条款（Aggravated Breach 严重违规），任何涉及种族、肤色、国籍、地域来源（Ethnic Origin）的侮辱，最低处罚为停赛6场，并伴随巨额罚款和强制性的反歧视教育课程。比如，贝尔纳多·席尔瓦曾因为在推特上发了一张巧克力豆人的图片调侃队友门迪，被英足总认定涉嫌种族刻板印象，直接禁赛1场并罚款5万英镑；前热刺球员阿里曾在机场录制视频调侃亚洲人感染新冠，被禁赛1场。韦世豪这种直接面向看台球迷的群体性侮辱，性质严重得多，起步至少是5至6场禁赛。
如果韦世豪嘲讽河南球迷的举动发生在欧美联赛以及日韩联赛中，韦世豪的处罚会是什么样呢？涉事球员将面临极其严厉的重罚，且大概率会被立即开除出国家队。
这就是目前中国足球现状。
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