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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
直播吧10月14日讯 在今天的训练结束后，雄鹿中锋迈尔斯·特纳接受了采访。
，你是能真正帮助提升这支球队的人，尤其在防守端。你认为本赛季你会怎么做？
特纳： 哦，当然，就是做我自己。我不需要改变什么，我一直是联盟里最好的护筐者之一。继续守住禁区，用我的声音指挥，喊出防守覆盖，让队友对各自的位置负责。我觉得这就是我一直以来的样子。美妙之处在于我不用改变太多，只需要继续做一直以来的迈尔斯·特纳。
【球队数据】
新赛季西甲开打三轮，巴塞罗那在没有传统大中锋坐镇的情况下，前场多点开花，场场进球如麻，成了各大体育媒体的头条常客。不少球迷聚在一起侃球，聊的都是拉菲尼亚的爆发、亚马尔的灵动。但常年看球的老球迷心里最清楚，一支能奔着冠军去的队伍，光前头能进球还远远不够，后防线立得住才是真本事。在巴萨开局这一波顺风顺水的战绩里，防线上的表现同样让人挑不出毛病，而其中最让人喜出望外的惊喜，当属刚满19岁的小将哈维·埃斯帕特。
眼下更直接的舞台，是大卫·戈尔多执掌的西班牙U21青年队。在2027年欧洲U21锦标赛的预选赛中，西班牙小伙子们势如破竹，豪取7战全胜的傲人战绩，在积分榜上稳稳领跑，足足甩开了第二名芬兰队5分之多。在接下来的国家队比赛日里，这支青年军即将接连迎战芬兰、圣马力诺和罗马尼亚三支队伍。对于年轻球员来说，这项赛事的含金量甚至超越了普通青年锦标赛的范畴，因为只要杀进前三名，就能直接锁定2028年洛杉矶奥运会的门票。对于在巴黎奥运会上斩获男足金牌的西班牙队来说，卫冕奥运荣耀的漫长征程，正是从这一场场预选赛的硬仗里起步的。而在这个节骨眼上，埃斯帕特正迅速被确立为U21中后场不可或缺的核心人物。
他在俱乐部的大放异彩，很快就惊动了西班牙国家队的管理层。据西班牙《体育报》透露，西班牙足协已经正式把埃斯帕特列入了当前以及未来的重点关注档案。更有分量的是，刚刚在夏天带领西班牙队捧起世界杯冠军奖杯的国家队教练路易斯·德拉富恩特，如今也在亲自密切关注着这个年轻人的每一步成长。
让俱乐部教练弗里克爱不释手、也让各级国家队教练组两眼放光的，恰恰是埃斯帕特身上那种极其罕见的多面手特质。就在今年夏天的欧洲U19锦标赛上，这位加泰罗尼亚小伙子还是作为中场主力，一路护送西班牙队最终登顶夺冠。结果一回到巴萨，在弗里克的战术改造下，他又硬生生把左后卫这项绝活练成了自己的看家本领。西班牙足协的高层看得很长远，他们认定埃斯帕特绝不仅仅是一张打打青年赛事的底牌，只要保持这股上升势头，他在不久的将来完全具备敲开成年国家队大门的潜质。
当然，想要挤进德拉富恩特手下那支刚刚夺得世界杯的冠军阵容，难度无异于攀登珠穆朗玛峰。但普通人的生活和职业赛场其实是一个道理：人这一辈子，最值钱的往往不是那些只会一门手艺的偏才，而是像埃斯帕特这样，踏踏实实听从指挥，球队缺后卫就能把边路堵死，中场吃紧又能立刻顶上去传球的大师级螺丝钉。不挑拣位置，不抱怨出场条件，只要踏上球场就拼尽全力。19岁的哈维·埃斯帕特用这三场扎实无比的球赛证明，机会从来不是等来的，只要你肚子里有真本事，不管是西甲赛场还是国家队的大门，迟早都会为你敞开。
这位从拉玛西亚青训营走出来的年轻孩子，毫无疑问是巴萨开局阶段状态最火热的功臣之一。在球场上，他不仅脚下技术扎实，在推进到对方禁区前沿时更有着超乎年龄的从容，频频与前场队友打出赏心悦目的撞墙配合。三轮联赛踢下来，埃斯帕特不仅场场首发，而且实打实地踢满了整整270分钟。更有意思的是汉斯·弗里克对他的战术用法：上半场他被钉在左后卫位置上，把整条边路守得密不透风；而到了下半场老将若昂·坎塞洛替补登场后，埃斯帕特又立刻无缝内切到中场中路去梳理节奏。这种在后卫和中场之间自由切换的万金油属性，直接把原本属于坎塞洛和巴尔德的左后卫竞争，推到了近乎残酷的白热化阶段。
看西甲上咪咕视频，全程高能不断，每一场对决都让人满心期待。
【历史交锋】
亚运会结束之后，不少亚洲女排选手收拾行囊，奔赴欧洲开启新赛季的海外联赛，其中就有两位中国女排国手，王媛媛与庄宇珊，双双登陆土耳其联赛。
最近几年，越来越多亚洲顶尖女排运动员选择去欧洲高水平联赛历练。土超、意甲作为世界顶级女排联赛，对抗强度高，打法多元。对于王媛媛、庄宇珊来说，在欧洲赛场和各国高手交手，能够丰富比赛经验，打磨技术。
当然，海外联赛竞争激烈，想要站稳脚跟并不容易。希望王媛媛、庄宇珊尽快适应球队节奏，在土超打出稳定发挥。日本三名选手加上泰国助教加盟布斯托阿西齐奥，也会让意甲的竞争更加有看点。
另一边主攻庄宇珊，亚运会夺冠之后短暂回到福建南靖的家乡。南靖县副县长戴海鹅带队来到奎洋镇罗坑村慰问，代表县里祝贺她拿下亚运金牌，送上家乡人民的祝福。短暂休整过后，庄宇珊很快启程，飞往土耳其加盟格兹泰佩女排，开启自己新一季的海外联赛征程。
不止中国选手出海，意甲赛场也迎来了日本女排的力量。和田由纪子、秋本美空、关菜菜巳三名日本队员已经抵达意大利，新赛季一同效力布斯托阿西齐奥俱乐部。泰国女排助教吉田伸也加入这支俱乐部的教练组，充实球队的教练团队。
副攻王媛媛已经顺利抵达伊斯坦布尔，加盟加拉塔萨雷俱乐部。按照安排，她明天会完成体检，周五就正式加入球队合练，全力备战新赛季土超联赛。
期待这批亚洲女排选手，都能在欧洲联赛收获成长，不断提升自己。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
直播吧10月14日讯 在今天的训练结束后，雄鹿中锋迈尔斯·特纳接受了采访。
，你是能真正帮助提升这支球队的人，尤其在防守端。你认为本赛季你会怎么做？
特纳： 哦，当然，就是做我自己。我不需要改变什么，我一直是联盟里最好的护筐者之一。继续守住禁区，用我的声音指挥，喊出防守覆盖，让队友对各自的位置负责。我觉得这就是我一直以来的样子。美妙之处在于我不用改变太多，只需要继续做一直以来的迈尔斯·特纳。
【球队数据】
新赛季西甲开打三轮，巴塞罗那在没有传统大中锋坐镇的情况下，前场多点开花，场场进球如麻，成了各大体育媒体的头条常客。不少球迷聚在一起侃球，聊的都是拉菲尼亚的爆发、亚马尔的灵动。但常年看球的老球迷心里最清楚，一支能奔着冠军去的队伍，光前头能进球还远远不够，后防线立得住才是真本事。在巴萨开局这一波顺风顺水的战绩里，防线上的表现同样让人挑不出毛病，而其中最让人喜出望外的惊喜，当属刚满19岁的小将哈维·埃斯帕特。
眼下更直接的舞台，是大卫·戈尔多执掌的西班牙U21青年队。在2027年欧洲U21锦标赛的预选赛中，西班牙小伙子们势如破竹，豪取7战全胜的傲人战绩，在积分榜上稳稳领跑，足足甩开了第二名芬兰队5分之多。在接下来的国家队比赛日里，这支青年军即将接连迎战芬兰、圣马力诺和罗马尼亚三支队伍。对于年轻球员来说，这项赛事的含金量甚至超越了普通青年锦标赛的范畴，因为只要杀进前三名，就能直接锁定2028年洛杉矶奥运会的门票。对于在巴黎奥运会上斩获男足金牌的西班牙队来说，卫冕奥运荣耀的漫长征程，正是从这一场场预选赛的硬仗里起步的。而在这个节骨眼上，埃斯帕特正迅速被确立为U21中后场不可或缺的核心人物。
他在俱乐部的大放异彩，很快就惊动了西班牙国家队的管理层。据西班牙《体育报》透露，西班牙足协已经正式把埃斯帕特列入了当前以及未来的重点关注档案。更有分量的是，刚刚在夏天带领西班牙队捧起世界杯冠军奖杯的国家队教练路易斯·德拉富恩特，如今也在亲自密切关注着这个年轻人的每一步成长。
让俱乐部教练弗里克爱不释手、也让各级国家队教练组两眼放光的，恰恰是埃斯帕特身上那种极其罕见的多面手特质。就在今年夏天的欧洲U19锦标赛上，这位加泰罗尼亚小伙子还是作为中场主力，一路护送西班牙队最终登顶夺冠。结果一回到巴萨，在弗里克的战术改造下，他又硬生生把左后卫这项绝活练成了自己的看家本领。西班牙足协的高层看得很长远，他们认定埃斯帕特绝不仅仅是一张打打青年赛事的底牌，只要保持这股上升势头，他在不久的将来完全具备敲开成年国家队大门的潜质。
当然，想要挤进德拉富恩特手下那支刚刚夺得世界杯的冠军阵容，难度无异于攀登珠穆朗玛峰。但普通人的生活和职业赛场其实是一个道理：人这一辈子，最值钱的往往不是那些只会一门手艺的偏才，而是像埃斯帕特这样，踏踏实实听从指挥，球队缺后卫就能把边路堵死，中场吃紧又能立刻顶上去传球的大师级螺丝钉。不挑拣位置，不抱怨出场条件，只要踏上球场就拼尽全力。19岁的哈维·埃斯帕特用这三场扎实无比的球赛证明，机会从来不是等来的，只要你肚子里有真本事，不管是西甲赛场还是国家队的大门，迟早都会为你敞开。
这位从拉玛西亚青训营走出来的年轻孩子，毫无疑问是巴萨开局阶段状态最火热的功臣之一。在球场上，他不仅脚下技术扎实，在推进到对方禁区前沿时更有着超乎年龄的从容，频频与前场队友打出赏心悦目的撞墙配合。三轮联赛踢下来，埃斯帕特不仅场场首发，而且实打实地踢满了整整270分钟。更有意思的是汉斯·弗里克对他的战术用法：上半场他被钉在左后卫位置上，把整条边路守得密不透风；而到了下半场老将若昂·坎塞洛替补登场后，埃斯帕特又立刻无缝内切到中场中路去梳理节奏。这种在后卫和中场之间自由切换的万金油属性，直接把原本属于坎塞洛和巴尔德的左后卫竞争，推到了近乎残酷的白热化阶段。
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【历史交锋】
亚运会结束之后，不少亚洲女排选手收拾行囊，奔赴欧洲开启新赛季的海外联赛，其中就有两位中国女排国手，王媛媛与庄宇珊，双双登陆土耳其联赛。
最近几年，越来越多亚洲顶尖女排运动员选择去欧洲高水平联赛历练。土超、意甲作为世界顶级女排联赛，对抗强度高，打法多元。对于王媛媛、庄宇珊来说，在欧洲赛场和各国高手交手，能够丰富比赛经验，打磨技术。
当然，海外联赛竞争激烈，想要站稳脚跟并不容易。希望王媛媛、庄宇珊尽快适应球队节奏，在土超打出稳定发挥。日本三名选手加上泰国助教加盟布斯托阿西齐奥，也会让意甲的竞争更加有看点。
另一边主攻庄宇珊，亚运会夺冠之后短暂回到福建南靖的家乡。南靖县副县长戴海鹅带队来到奎洋镇罗坑村慰问，代表县里祝贺她拿下亚运金牌，送上家乡人民的祝福。短暂休整过后，庄宇珊很快启程，飞往土耳其加盟格兹泰佩女排，开启自己新一季的海外联赛征程。
不止中国选手出海，意甲赛场也迎来了日本女排的力量。和田由纪子、秋本美空、关菜菜巳三名日本队员已经抵达意大利，新赛季一同效力布斯托阿西齐奥俱乐部。泰国女排助教吉田伸也加入这支俱乐部的教练组，充实球队的教练团队。
副攻王媛媛已经顺利抵达伊斯坦布尔，加盟加拉塔萨雷俱乐部。按照安排，她明天会完成体检，周五就正式加入球队合练，全力备战新赛季土超联赛。
期待这批亚洲女排选手，都能在欧洲联赛收获成长，不断提升自己。
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◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
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在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
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◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 法兰克福VS多特蒙德精彩图集
