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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
10月10日，女超联赛休战近3个月后重燃战火。辽宁沈北禾丰女足主场1∶0力克浙江女足，在争冠组首战告捷的同时，豪取联赛十连胜。
易边再战，辽宁女足主教练马琳果断求变，派上身高1.86米的中锋杨曼。杨曼的身高优势极为明显，辽宁女足频频利用“高空作业”威胁对手球门，对手的防守阵型被打乱。比赛第74分钟，辽宁女足边路传中，梅雪头球摆渡，杨曼垫射进球。凭借此球，辽宁女足最终收获胜利。
争冠组首战，辽宁女足面临不小的困难。由于代表各自国家队征战洛杉矶奥运会预选赛，外援阿黛尔和弗洛伦斯缺席，本场比赛只有姆波波一名外援出战。此外，王爱芳、谢宗梅等国脚因参加亚运会归队时间较晚，没有恢复到最佳状态。比赛上半场，辽宁女足踢得较为艰难，虽然控球率占优，但未能创造进球良机，上半场双方互交白卷。
马琳赛后坦言，这场比赛并不容易，“阵容不整，国脚赛前一周才归队，一些球员刚刚伤愈，浙江队又很顽强，所以很高兴这场比赛能拿下来，为第二阶段比赛开个好头。”马琳表示，“单循环赛制下，每一场球都很关键，一旦有闪失丢分，想追回来很困难。”
转自：辽宁日报
图为辽宁女足（白色球衣）攻至浙江女足门前。
与上赛季不同，本赛季女超联赛分两个阶段进行。辽宁女足在第一阶段取得10胜1负的佳绩，以第一名的身份进入争冠组。第二阶段，争冠组的6支球队将进行单循环较量，5轮后决出本赛季的女超联赛桂冠。根据规则，第一阶段的成绩带入第二阶段，这对辽宁女足来说是利好消息。
在休赛期，辽宁女足引进了3名大赛经验丰富的球员张馨、王焱、梅雪，在增强队伍实力的同时帮助年轻人成长。球队还与中国U20女足进行了一场热身赛，以检验休赛期的训练成果。
10月18日，辽宁女足将在沈阳城市体育场迎战武汉女足。据马琳透露，阿黛尔和弗洛伦斯届时将归队，辽宁女足将以相对完整的阵容迎接挑战。
【历史交锋】
上期回顾：排列三第2026257期奖号开出493，奖号类型为组六，大小比为1:2，奇偶比为2:1，012路比为2:1:0。
号码个数分析：历史上排列三第258期同期奖号中，号码0-9出现个数分别为：号码2开出3个，号码3开出5个，号码4、7、8开出6个，号码0、1、5开出7个，号码6、9开出8个，今年第258期排除号码4。
两码参考：3、7，精选一码3
复式组六推荐：136789
绝杀一码：4
直选5*5*5推荐：03679*01237*01236
奇偶分析：历史上排列三第258期同期奖号中，奇偶比3:0出现3期，奇偶比0:3、1:2出现4期，奇偶比2:1出现10期，奇偶奖号总比例开出33:30，奇数号码相对活跃，今年第258期预计奇数号码再次走热，关注奇偶比为2:1。
012路分析：历史上排列三第258期同期奖号中，012路奖号总个数比为28:19:16，012路奖号轮空期数比为4:7:8，今年第258期预计2路号码走冷轮空，看好012路比开出2:1:0。
刘科排列三第2026258期综合推荐：
组选类型推荐：历史上排列三第258期同期奖号中，组六出现20期，组三出现1次，今年第258期预计奖号为组六号码。
直选一注推荐：736
组选单注推荐：003 007 013 017 023 027 077 117 177 277 359 366 367 579 788
大小分析：历史上排列三第258期同期奖号中，大小比0:3没有出现，大小比3:0开出2期，大小比1:2开出9期，大小比2:1开出10期，大小奖号总比例开出35:28，大号表现活跃，今年第258期预计大号继续走热，关注大小比2:1。
【球员介绍】
北京时间7月4日消息，据新华社报道，CBA浙江队中锋余嘉豪的经纪团队透露，余嘉豪收到了多支西班牙甲级联赛和乙级联赛球队签约意向。
余嘉豪休赛期前往西班牙2支甲级俱乐部、6支乙级俱乐部试训，实训结果反馈不错，对方认为余嘉豪基本功扎实，学习能力强，只是横移速度较慢。
余嘉豪如果签约西甲球队，出场时间可能会比较少，而如果签约西乙俱乐部出场时间会有一定保障。不过，一旦留洋西班牙，余嘉豪的收入肯定会相较于在CBA缩水很多，但是相应的，余嘉豪也会得到在高水平联赛锻炼的机会。
（勿忘初衷）
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
10月10日，女超联赛休战近3个月后重燃战火。辽宁沈北禾丰女足主场1∶0力克浙江女足，在争冠组首战告捷的同时，豪取联赛十连胜。
易边再战，辽宁女足主教练马琳果断求变，派上身高1.86米的中锋杨曼。杨曼的身高优势极为明显，辽宁女足频频利用“高空作业”威胁对手球门，对手的防守阵型被打乱。比赛第74分钟，辽宁女足边路传中，梅雪头球摆渡，杨曼垫射进球。凭借此球，辽宁女足最终收获胜利。
争冠组首战，辽宁女足面临不小的困难。由于代表各自国家队征战洛杉矶奥运会预选赛，外援阿黛尔和弗洛伦斯缺席，本场比赛只有姆波波一名外援出战。此外，王爱芳、谢宗梅等国脚因参加亚运会归队时间较晚，没有恢复到最佳状态。比赛上半场，辽宁女足踢得较为艰难，虽然控球率占优，但未能创造进球良机，上半场双方互交白卷。
马琳赛后坦言，这场比赛并不容易，“阵容不整，国脚赛前一周才归队，一些球员刚刚伤愈，浙江队又很顽强，所以很高兴这场比赛能拿下来，为第二阶段比赛开个好头。”马琳表示，“单循环赛制下，每一场球都很关键，一旦有闪失丢分，想追回来很困难。”
转自：辽宁日报
图为辽宁女足（白色球衣）攻至浙江女足门前。
与上赛季不同，本赛季女超联赛分两个阶段进行。辽宁女足在第一阶段取得10胜1负的佳绩，以第一名的身份进入争冠组。第二阶段，争冠组的6支球队将进行单循环较量，5轮后决出本赛季的女超联赛桂冠。根据规则，第一阶段的成绩带入第二阶段，这对辽宁女足来说是利好消息。
在休赛期，辽宁女足引进了3名大赛经验丰富的球员张馨、王焱、梅雪，在增强队伍实力的同时帮助年轻人成长。球队还与中国U20女足进行了一场热身赛，以检验休赛期的训练成果。
10月18日，辽宁女足将在沈阳城市体育场迎战武汉女足。据马琳透露，阿黛尔和弗洛伦斯届时将归队，辽宁女足将以相对完整的阵容迎接挑战。
【历史交锋】
上期回顾：排列三第2026257期奖号开出493，奖号类型为组六，大小比为1:2，奇偶比为2:1，012路比为2:1:0。
号码个数分析：历史上排列三第258期同期奖号中，号码0-9出现个数分别为：号码2开出3个，号码3开出5个，号码4、7、8开出6个，号码0、1、5开出7个，号码6、9开出8个，今年第258期排除号码4。
两码参考：3、7，精选一码3
复式组六推荐：136789
绝杀一码：4
直选5*5*5推荐：03679*01237*01236
奇偶分析：历史上排列三第258期同期奖号中，奇偶比3:0出现3期，奇偶比0:3、1:2出现4期，奇偶比2:1出现10期，奇偶奖号总比例开出33:30，奇数号码相对活跃，今年第258期预计奇数号码再次走热，关注奇偶比为2:1。
012路分析：历史上排列三第258期同期奖号中，012路奖号总个数比为28:19:16，012路奖号轮空期数比为4:7:8，今年第258期预计2路号码走冷轮空，看好012路比开出2:1:0。
刘科排列三第2026258期综合推荐：
组选类型推荐：历史上排列三第258期同期奖号中，组六出现20期，组三出现1次，今年第258期预计奖号为组六号码。
直选一注推荐：736
组选单注推荐：003 007 013 017 023 027 077 117 177 277 359 366 367 579 788
大小分析：历史上排列三第258期同期奖号中，大小比0:3没有出现，大小比3:0开出2期，大小比1:2开出9期，大小比2:1开出10期，大小奖号总比例开出35:28，大号表现活跃，今年第258期预计大号继续走热，关注大小比2:1。
【球员介绍】
北京时间7月4日消息，据新华社报道，CBA浙江队中锋余嘉豪的经纪团队透露，余嘉豪收到了多支西班牙甲级联赛和乙级联赛球队签约意向。
余嘉豪休赛期前往西班牙2支甲级俱乐部、6支乙级俱乐部试训，实训结果反馈不错，对方认为余嘉豪基本功扎实，学习能力强，只是横移速度较慢。
余嘉豪如果签约西甲球队，出场时间可能会比较少，而如果签约西乙俱乐部出场时间会有一定保障。不过，一旦留洋西班牙，余嘉豪的收入肯定会相较于在CBA缩水很多，但是相应的，余嘉豪也会得到在高水平联赛锻炼的机会。
（勿忘初衷）
📷 马刺VS火箭精彩图集
