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📋 赛事摘要
【比赛分析】
3月14日，在塞尔维亚尼什进行的IBA女子拳击世锦赛进行了24场四强战。
第三回合，对手在一开始绕到胡美益身后，连续从背后抱住她，打了胡美益四拳。场裁判罚对手犯规，扣了萨宾娜1分。
第一回合胡美益依靠一次冲刺和一次交换中的左摆，取得了4比1的领先。
蔡妍是中国所有拳手中，唯一从32强开始打起进入4强的。她在8进4的比赛中、身高劣势下，以强硬对强硬，生生用后抛大摆拳把哈萨克斯坦的世界第一卡琳娜-易卜拉欣莫娃淘汰出局。
胡美益以4比0的总比分晋级决赛。
最终3回合结束，除了爱尔兰裁判给了王宵萌29比28（相当于3回合2比1）之外，其余的裁判都支持了对手，王宵萌被1比4淘汰。
胡美益虽然只有23岁，但是经验较为丰富，技术体系比较灵动。步伐快，换架尤其多，也很会针对对手进行调整，缺陷是并非主动进攻类型，而是拉控距离，让对手勉强冲击后，再抓防反。
其余进入四强战的三名选手中，蔡妍和王宵萌都是有强冲击拼打的类型。
对于爱尔兰媒体说她出拳少的问题，胡美益很调皮的回应说，“我赢了啊！”
詹依莲是左架拳手，同样出身自河南，作为最大级别的拳手，堪称女子复刻版的张志磊了。
作为2016和2019的世锦赛冠军，她有丰富的经验。
参加过杭州亚运会和巴黎奥运会，甚至在去年2月的索菲亚纪念赛，战胜过吴瑜。
比赛是分下午和晚上进行的。
王宵萌的对手、来自土耳其的伊斯达尔-布斯拉今年23岁，也很年轻。是两届欧青赛的冠军。
29岁的阿卢娅・巴尔基别科娃是上届2023新德里世锦赛的铜牌（当时打的48公斤级），而胡美益上届也是参加的48公斤级，在8晋4的时候负于了蒙古选手，未能晋级四强。
决赛，胡美益将面对来自哈萨克斯坦的老将阿卢娅・巴尔基别科娃。
胡美益
但是四强战这场她打得太着急了，距离都没掌握好就出拳，经常是冲得过近，拳打不上还收不回来，打不了多拳交换。
王宵萌在和她的对阵中，第一回合开始就在交叉连打中吃亏，出拳后怎么回手恢复防守位这一点做的不够，对手多拳进攻能力更强。
胡美益是控制型的打法，首轮战胜爱尔兰的戴娜-摩尔豪斯后，爱尔兰的媒体就很不服气地表示，胡美益的出拳频率低，但还是得到了裁判的青睐。
上届世锦赛银牌，本次赛会的2号种子汪丽娜四强战也没打出自己的实力。
除了意大利裁判给了她一个29比28外，其余的4名裁判都支持了对手。
结果也是1比4告负。
詹依莲在步伐和移动上具有优势，只要做好防守，防住对手的冷拳，有望在决赛中取得好成绩。
赛后胡美益说，“今天比赛很激烈，前两回合打平了，第三回合也很危险，好在自己顶住了对手的进攻。”
在现行业余规则向职业体系判罚靠拢的情况下，这种打法每回合的命中数少，需要很精准的打击累积，才能获得裁判的足够支持。
交叉退出的时候，都被对手追着打。前两回合都是1比4。
中国5名拳手参战，最终50公斤级的胡美益和81+公斤级的詹依莲杀入了决赛；而蔡妍、王宵萌、汪丽娜未能再进一步，止步四强。
她始终没找到节奏和距离，给人的感觉是临时被揪上擂台的。
下午先进行的，是从48公斤级到81+公斤以上级每个级别的上半区先打一场，晚上才是下半区的比赛。
詹依莲的决赛对手是哈萨克斯坦的叶尔达娜·塔利波娃，对手是去年不戴头盔的ASBC亚洲精英赛冠军。拳重，喜欢拼打。
詹依莲始终领先，最后以5比0胜出。
随后，胡美益靠着两次在交叉中抓对手前手的机会，获得了裁判支持。
第二回合对手将胡美益压缩在围绳上进行了两次交换，拿到了4比1，双方前两回合战平。
她第一回合就用很好的前手刺拳技术跟上后直，取得了优势。在大级别拳手中，詹依莲的移动和灵活步伐给人留下了深刻印象，她可以后撤不打防反，这种扯动战术，对于体能不足不足的对手来说，更为有效。
不过她已经在对阵楚他玛-拉沙的时候，打出了很经典的控制战术，相信进入决赛后，会更好地进行准备。
詹依莲的对手埃利夫·居内里来自土耳其，是一名37岁的老将，2014年就开始参加女子世锦赛的比赛，拿到过5次奖牌，但是从未夺冠。
詹依莲
决赛对手不简单
是本次世锦赛8千赛之前，中国队发挥得最出色的拳手。
第二轮胡美益淘汰一号种子泰国的楚他玛-拉沙，完全就是完美外围抓机会的典型战术。
一旦对手近体逼迫，交叉中有拳命中，裁判肯定更支持积极进攻的一方。所以胡美益在攻防两端，都需要有足够的控制计算，才能胜出。
胡美益控制拿下对手
最终除了哥伦比亚裁判给了28比28平局外，古巴、摩洛哥和捷克裁判都给了29比27的比分（相当于回合数2比1），意大利裁判甚至给了30比26。
先出场的是50公斤级的胡美益，她的对手萨宾娜-波波库洛娃来自乌兹别克斯坦，虽然只有21岁，但是是本届赛事的4号种子，曾经多次和胡美益的上海师姐吴瑜有过交锋。
这次两人都希望弥补上届世锦赛的遗憾，登上最高领奖台。
胡美益
中国参赛选手中，只有75公斤级的2号种子汪丽娜分在了下半区，所以其他选手的比赛都安排在了下午进行。
完全和8进4时的那种控制力度和自信不同，没怎么发挥就打完了3回合。
此后两回合，她依旧没法改变这种在交叉中中吃亏的问题，对手的近体小拳拳种更多，发力范围也更小，也更快。
蔡妍和王宵萌节奏乱了
而这次面对萨宾娜-波波库洛娃。
詹依莲始终掌握节奏
（周超）
【球队数据】
北京时间10月12日，中乙争冠组第26轮，也就是决赛阶段第4轮两场比赛开打。山西崇德荣海主场2比1战胜江西庐山，大连可为主场2比2战平杭州临平吴越。赛前大家都看好这几场冲甲关键战会打得胶着，两场打完，积分榜名次发生变动，冲甲名额争夺一下子变得复杂。
两场比赛两队的战术安排各不相同。球迷看法并不统一，有人觉得山西可以守住主场拿下胜利，也有人认为大连可为主场作战，能够稳稳拿到三分。比赛里出现乌龙、乱战进球，赛后网上讨论热度很高，不少球迷在讨论积分变化带来的影响。
下半场比赛局势出现变化。山西第69分钟开出角球，布格拉汗在禁区乱战捅射进球，比分2比1。江西后续不断进攻，没能完成进球。大连可为下半场开场迅速扳平，第82分钟反超比分，第86分钟金敏宇进球，杭州临平吴越扳平，比分定格2比2。
山西对阵江西上半场，第32分钟丁云峰进球，山西1比0领先。上半场补时阶段，张延军头球进球，江西压哨扳平比分。另一边大连可为对上杭州临平吴越，上半场第45分钟，李扬打入自摆乌龙，杭州1比0领先，上半场结束，两场比赛都没有拉开明显分差。
本场山西队布格拉汗和丁云峰完成进球，帮助球队拿下宝贵三分。大连可为多次创造得分机会，领先之后没能守住优势，最后时刻被绝平，三分变成一分。杭州临平吴越韧性很强，在落后的情况下完成扳平，拿到关键积分。
从纸面实力来看，山西和江西差距不大，这场对决直接关系冲甲排位。大连可为的进攻能力更强，主场对阵杭州，原本预判主队可以拿下胜利，没想到最后时刻被对手扳平，最终只能收获平局。
山西崇德荣海此前在冲甲组表现稳定，连续多轮拿分，想要冲击更高名次。江西庐山同样有冲甲的希望，客场作战，力求抢分。大连可为主场战绩尚可，杭州临平吴越处在积分榜下游，主要目标是尽量拿分，摆脱垫底位置。
两场比赛结束更新中乙争冠组积分榜。上海海港B队49分排名第一，山西崇德荣海47分升至第二，贵州贵阳竞技46分第三，山东泰山B队46分跌到第四，大连可为45分排在第五。第二到第五名四支球队仅仅相差2分，后续每一轮比赛都会改变冲甲排名，剩余赛事的竞争会更加激烈。
【历史交锋】
意大利科内利亚诺女排赛前合影
北京时间1月23日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第6轮较量结束。A组朱婷加盟的意大利科内利亚诺主场3-0战胜波兰热舒夫，6连胜全取18分锁定小组第一直通8强，三局比分为25-11、25-15和25-19。此役朱婷首发出战，9扣1拦贡献10分，其中进攻16扣9中没有失误和被拦、双效均达到56%。此外，她接了11个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为18%和9%。
主场与同样有望争夺小组第一的热舒夫交手，科内利亚诺首发派出主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、卢比安，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。技高一筹的科内利亚诺女排3-0轻取对手锁定小组第一。
此役科内利亚诺的接应哈克独揽18分荣膺得分王，副攻卢比安贡献11分当选单场MVP，双主朱婷和加比同获10分，副攻法尔进账5分。热舒夫的主攻费杜西奥和副攻科尔内卢克（卡科夫莱斯卡）双双夺下8分。 （高加索）
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
3月14日，在塞尔维亚尼什进行的IBA女子拳击世锦赛进行了24场四强战。
第三回合，对手在一开始绕到胡美益身后，连续从背后抱住她，打了胡美益四拳。场裁判罚对手犯规，扣了萨宾娜1分。
第一回合胡美益依靠一次冲刺和一次交换中的左摆，取得了4比1的领先。
蔡妍是中国所有拳手中，唯一从32强开始打起进入4强的。她在8进4的比赛中、身高劣势下，以强硬对强硬，生生用后抛大摆拳把哈萨克斯坦的世界第一卡琳娜-易卜拉欣莫娃淘汰出局。
胡美益以4比0的总比分晋级决赛。
最终3回合结束，除了爱尔兰裁判给了王宵萌29比28（相当于3回合2比1）之外，其余的裁判都支持了对手，王宵萌被1比4淘汰。
胡美益虽然只有23岁，但是经验较为丰富，技术体系比较灵动。步伐快，换架尤其多，也很会针对对手进行调整，缺陷是并非主动进攻类型，而是拉控距离，让对手勉强冲击后，再抓防反。
其余进入四强战的三名选手中，蔡妍和王宵萌都是有强冲击拼打的类型。
对于爱尔兰媒体说她出拳少的问题，胡美益很调皮的回应说，“我赢了啊！”
詹依莲是左架拳手，同样出身自河南，作为最大级别的拳手，堪称女子复刻版的张志磊了。
作为2016和2019的世锦赛冠军，她有丰富的经验。
参加过杭州亚运会和巴黎奥运会，甚至在去年2月的索菲亚纪念赛，战胜过吴瑜。
比赛是分下午和晚上进行的。
王宵萌的对手、来自土耳其的伊斯达尔-布斯拉今年23岁，也很年轻。是两届欧青赛的冠军。
29岁的阿卢娅・巴尔基别科娃是上届2023新德里世锦赛的铜牌（当时打的48公斤级），而胡美益上届也是参加的48公斤级，在8晋4的时候负于了蒙古选手，未能晋级四强。
决赛，胡美益将面对来自哈萨克斯坦的老将阿卢娅・巴尔基别科娃。
胡美益
但是四强战这场她打得太着急了，距离都没掌握好就出拳，经常是冲得过近，拳打不上还收不回来，打不了多拳交换。
王宵萌在和她的对阵中，第一回合开始就在交叉连打中吃亏，出拳后怎么回手恢复防守位这一点做的不够，对手多拳进攻能力更强。
胡美益是控制型的打法，首轮战胜爱尔兰的戴娜-摩尔豪斯后，爱尔兰的媒体就很不服气地表示，胡美益的出拳频率低，但还是得到了裁判的青睐。
上届世锦赛银牌，本次赛会的2号种子汪丽娜四强战也没打出自己的实力。
除了意大利裁判给了她一个29比28外，其余的4名裁判都支持了对手。
结果也是1比4告负。
詹依莲在步伐和移动上具有优势，只要做好防守，防住对手的冷拳，有望在决赛中取得好成绩。
赛后胡美益说，“今天比赛很激烈，前两回合打平了，第三回合也很危险，好在自己顶住了对手的进攻。”
在现行业余规则向职业体系判罚靠拢的情况下，这种打法每回合的命中数少，需要很精准的打击累积，才能获得裁判的足够支持。
交叉退出的时候，都被对手追着打。前两回合都是1比4。
中国5名拳手参战，最终50公斤级的胡美益和81+公斤级的詹依莲杀入了决赛；而蔡妍、王宵萌、汪丽娜未能再进一步，止步四强。
她始终没找到节奏和距离，给人的感觉是临时被揪上擂台的。
下午先进行的，是从48公斤级到81+公斤以上级每个级别的上半区先打一场，晚上才是下半区的比赛。
詹依莲的决赛对手是哈萨克斯坦的叶尔达娜·塔利波娃，对手是去年不戴头盔的ASBC亚洲精英赛冠军。拳重，喜欢拼打。
詹依莲始终领先，最后以5比0胜出。
随后，胡美益靠着两次在交叉中抓对手前手的机会，获得了裁判支持。
第二回合对手将胡美益压缩在围绳上进行了两次交换，拿到了4比1，双方前两回合战平。
她第一回合就用很好的前手刺拳技术跟上后直，取得了优势。在大级别拳手中，詹依莲的移动和灵活步伐给人留下了深刻印象，她可以后撤不打防反，这种扯动战术，对于体能不足不足的对手来说，更为有效。
不过她已经在对阵楚他玛-拉沙的时候，打出了很经典的控制战术，相信进入决赛后，会更好地进行准备。
詹依莲的对手埃利夫·居内里来自土耳其，是一名37岁的老将，2014年就开始参加女子世锦赛的比赛，拿到过5次奖牌，但是从未夺冠。
詹依莲
决赛对手不简单
是本次世锦赛8千赛之前，中国队发挥得最出色的拳手。
第二轮胡美益淘汰一号种子泰国的楚他玛-拉沙，完全就是完美外围抓机会的典型战术。
一旦对手近体逼迫，交叉中有拳命中，裁判肯定更支持积极进攻的一方。所以胡美益在攻防两端，都需要有足够的控制计算，才能胜出。
胡美益控制拿下对手
最终除了哥伦比亚裁判给了28比28平局外，古巴、摩洛哥和捷克裁判都给了29比27的比分（相当于回合数2比1），意大利裁判甚至给了30比26。
先出场的是50公斤级的胡美益，她的对手萨宾娜-波波库洛娃来自乌兹别克斯坦，虽然只有21岁，但是是本届赛事的4号种子，曾经多次和胡美益的上海师姐吴瑜有过交锋。
这次两人都希望弥补上届世锦赛的遗憾，登上最高领奖台。
胡美益
中国参赛选手中，只有75公斤级的2号种子汪丽娜分在了下半区，所以其他选手的比赛都安排在了下午进行。
完全和8进4时的那种控制力度和自信不同，没怎么发挥就打完了3回合。
此后两回合，她依旧没法改变这种在交叉中中吃亏的问题，对手的近体小拳拳种更多，发力范围也更小，也更快。
蔡妍和王宵萌节奏乱了
而这次面对萨宾娜-波波库洛娃。
詹依莲始终掌握节奏
（周超）
【球队数据】
北京时间10月12日，中乙争冠组第26轮，也就是决赛阶段第4轮两场比赛开打。山西崇德荣海主场2比1战胜江西庐山，大连可为主场2比2战平杭州临平吴越。赛前大家都看好这几场冲甲关键战会打得胶着，两场打完，积分榜名次发生变动，冲甲名额争夺一下子变得复杂。
两场比赛两队的战术安排各不相同。球迷看法并不统一，有人觉得山西可以守住主场拿下胜利，也有人认为大连可为主场作战，能够稳稳拿到三分。比赛里出现乌龙、乱战进球，赛后网上讨论热度很高，不少球迷在讨论积分变化带来的影响。
下半场比赛局势出现变化。山西第69分钟开出角球，布格拉汗在禁区乱战捅射进球，比分2比1。江西后续不断进攻，没能完成进球。大连可为下半场开场迅速扳平，第82分钟反超比分，第86分钟金敏宇进球，杭州临平吴越扳平，比分定格2比2。
山西对阵江西上半场，第32分钟丁云峰进球，山西1比0领先。上半场补时阶段，张延军头球进球，江西压哨扳平比分。另一边大连可为对上杭州临平吴越，上半场第45分钟，李扬打入自摆乌龙，杭州1比0领先，上半场结束，两场比赛都没有拉开明显分差。
本场山西队布格拉汗和丁云峰完成进球，帮助球队拿下宝贵三分。大连可为多次创造得分机会，领先之后没能守住优势，最后时刻被绝平，三分变成一分。杭州临平吴越韧性很强，在落后的情况下完成扳平，拿到关键积分。
从纸面实力来看，山西和江西差距不大，这场对决直接关系冲甲排位。大连可为的进攻能力更强，主场对阵杭州，原本预判主队可以拿下胜利，没想到最后时刻被对手扳平，最终只能收获平局。
山西崇德荣海此前在冲甲组表现稳定，连续多轮拿分，想要冲击更高名次。江西庐山同样有冲甲的希望，客场作战，力求抢分。大连可为主场战绩尚可，杭州临平吴越处在积分榜下游，主要目标是尽量拿分，摆脱垫底位置。
两场比赛结束更新中乙争冠组积分榜。上海海港B队49分排名第一，山西崇德荣海47分升至第二，贵州贵阳竞技46分第三，山东泰山B队46分跌到第四，大连可为45分排在第五。第二到第五名四支球队仅仅相差2分，后续每一轮比赛都会改变冲甲排名，剩余赛事的竞争会更加激烈。
【历史交锋】
意大利科内利亚诺女排赛前合影
北京时间1月23日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第6轮较量结束。A组朱婷加盟的意大利科内利亚诺主场3-0战胜波兰热舒夫，6连胜全取18分锁定小组第一直通8强，三局比分为25-11、25-15和25-19。此役朱婷首发出战，9扣1拦贡献10分，其中进攻16扣9中没有失误和被拦、双效均达到56%。此外，她接了11个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为18%和9%。
主场与同样有望争夺小组第一的热舒夫交手，科内利亚诺首发派出主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、卢比安，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。技高一筹的科内利亚诺女排3-0轻取对手锁定小组第一。
此役科内利亚诺的接应哈克独揽18分荣膺得分王，副攻卢比安贡献11分当选单场MVP，双主朱婷和加比同获10分，副攻法尔进账5分。热舒夫的主攻费杜西奥和副攻科尔内卢克（卡科夫莱斯卡）双双夺下8分。 （高加索）
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
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