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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
直播吧10月14日讯 季前赛湖人89-101不敌勇士，赛后雷迪克接受采访。
此役，布朗尼得到1篮板1抢断，出现4次失误；哈迪得到10分2篮板2助攻，出现3次失误；马农得到5分1篮板1助攻，出现4次失误。
谈到让布朗尼和哈迪控球，雷迪克说道：“这一直是我们强调的重点，我也和队员们沟通过了。现实情况是，如果我们三名核心持球人中有一人缺阵，那么其他人，包括马农——我也会把他算在内——必须有人挺身而出。面对对手的全场紧逼，如果只靠里夫斯和东契奇两人来掌控节奏，体能消耗实在太大了。我们会继续努力寻求进步。”
“我了解这些小伙子，他们的比赛态度毋庸置疑。为了给他们减负，我们今晚特意简化了战术。但不可否认，下半场我们在进攻端的表现确实不尽如人意。”
【球队数据】
北京时间周四凌晨，拜仁在德国杯第二轮比赛5比2大胜奥格斯堡，舒波·莫廷梅开二度，基米希、穆夏拉和戴维斯也都进球。
最近2轮比赛，拜仁已经打入了10球，上一轮他们5比0大胜弗莱堡。而更早之前的欧冠，他们4比2战胜比尔森胜利。
本场比赛获胜也让拜仁完成了对奥格斯堡的复仇，此前拜仁连续2个客场输给对手，而本赛季拜仁唯一一次输球就是输给奥格斯堡。
此前两个赛季，拜仁都是在德国杯第二轮就被淘汰。2020-21赛季，当时拜仁在德国杯第二轮被德乙球队基尔点球大战淘汰，上个赛季拜仁更是在德国杯第二轮0-5惨败门兴。
有意思的是，对强大的拜仁来说，进入德国杯第三轮竟已经是最佳3年他们在这一赛事中的最好成绩了。
（伊万）
最近2场比赛中锋舒波莫廷首发，拜仁阵容回归传统的4231，进球猛增，而此前6场德甲拜仁用4222阵型，只打入10球。
【历史交锋】
今日！CCTV5直播郑钦文+国乒王曼昱等出战，网络转中超+CBA+NBA+F1+U18中国男篮等
上午11时和中午12时30分，央视体育频道（CCTV5）分两个时间段在电视端全国直播WTT（世界乒乓球职业大联盟）中国大满贯2026-双打四强战等。
上午7时30分，腾讯视频在网络端直播美职篮（NBA，美国职业篮球联赛）季前赛费城76人对阵布鲁克林篮网。
下午15时，网络平台直播CBA季前赛，福建男篮对阵因为场外上流氓被公认为CBA史上最水总冠军的四川男篮，吉林男篮对阵新疆男篮，北京北控对阵南京同曦，浙江男篮对阵江苏男篮，天津男篮对阵广州男篮。
晚19时，CCTV5+和央视频直播中网公开赛-女双和女单四分之一决赛，波兰名将斯瓦泰克对阵梅尔滕斯。
其他NBA季前赛对决中，克利夫兰骑士对阵波士顿，新奥尔良鹈鹕对阵迈阿密热火，新科NBA总冠军纽约尼克斯对阵华盛顿奇才，亚特兰大老鹰对阵圣安东尼奥马刺。
下午13时，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播WTT中国大满贯2026-双打四强战 单打1/4决赛。
晚19时，网络平台直播U18女篮亚洲杯四强战，U18中国女篮对阵澳大利亚U18女篮国家队。
晚19时30分，网络平台直播CBA季前赛，老牌球队辽篮对阵新科CBA总冠军、姚明老东家上海男篮，浙江广厦对阵青岛男篮，深圳男篮对阵山西男篮，北京首钢对阵宁波男篮，CBA11冠王广东男篮对阵山东男篮。
中午12时和晚20时，央视频（央视体育客户端CCTV5APP）在网络端和手机端直播2026年世界泳联游泳世界杯 乌兹别克斯坦站。
晚20时，上海五星体育和咪咕直播中超第27轮浙江队主场对阵上海海港。
女单四分之一决赛，国乒女将陈幸同对阵小日本选手桥本帆乃香，王艺迪对决祖籍中国四川的小日本华裔选手张本美和。
晚19时30分，北京体育休闲频道、青岛四频道、咪咕视频直播中超第27轮青岛海牛主场对阵御林军北京国安。咪咕直播深圳新鹏城主场对阵河南队。
北京时间10月9日（周五），临近周末，今日体育赛事直播十分精彩，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播中超、国乒、U18中国女篮、篮球公园、郑钦文出战中网公开赛、CBA季前赛、NBA季前赛、F1、手球等。
上午10时30分，全美直播NBA季前赛萨克拉门托国王对阵紫金军团洛杉矶湖人。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。
中午12时，央视频直播2026年ATP1000网球大师赛——上海站。
下午13时，CCTV5和央视频直播2026年中国网球公开赛-女双、女单1/4决赛。
晚22时05分，CCTV5播出介绍中国篮球和NBA为主的专题节目篮球公园。在刚刚结束的小日本爱知-名古屋亚运会上，中国篮球战绩惨淡。胡明轩等CBA球员领衔的中国男篮无缘奖牌，中国男篮教练是因为执教能力偏低从辽篮下课的郭士强。
下午16时30分和晚20时30分，腾讯视频直播F1新加坡大奖赛练习赛。
晚18时，CCTV5和央视频直播2026年世乒联（WTT）大满贯赛中国站混双决赛等。单打四分之一决赛，王曼昱对阵申裕斌，周启豪对阵张禹珍。
下午15时，CCTV5和央视频直播中网公开赛四分之一决赛，在巴黎奥运会上勇夺网球女单冠军的中国女网金花郑钦文对阵斯维托丽娜。
下午15时，央视频直播2025-2026中国手球超级联赛第4轮。
张子宇、杨舒予、刘禹彤等领衔的中国女篮仅获得亚运会铜牌，战绩没有达到预期。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
直播吧10月14日讯 季前赛湖人89-101不敌勇士，赛后雷迪克接受采访。
此役，布朗尼得到1篮板1抢断，出现4次失误；哈迪得到10分2篮板2助攻，出现3次失误；马农得到5分1篮板1助攻，出现4次失误。
谈到让布朗尼和哈迪控球，雷迪克说道：“这一直是我们强调的重点，我也和队员们沟通过了。现实情况是，如果我们三名核心持球人中有一人缺阵，那么其他人，包括马农——我也会把他算在内——必须有人挺身而出。面对对手的全场紧逼，如果只靠里夫斯和东契奇两人来掌控节奏，体能消耗实在太大了。我们会继续努力寻求进步。”
“我了解这些小伙子，他们的比赛态度毋庸置疑。为了给他们减负，我们今晚特意简化了战术。但不可否认，下半场我们在进攻端的表现确实不尽如人意。”
【球队数据】
北京时间周四凌晨，拜仁在德国杯第二轮比赛5比2大胜奥格斯堡，舒波·莫廷梅开二度，基米希、穆夏拉和戴维斯也都进球。
最近2轮比赛，拜仁已经打入了10球，上一轮他们5比0大胜弗莱堡。而更早之前的欧冠，他们4比2战胜比尔森胜利。
本场比赛获胜也让拜仁完成了对奥格斯堡的复仇，此前拜仁连续2个客场输给对手，而本赛季拜仁唯一一次输球就是输给奥格斯堡。
此前两个赛季，拜仁都是在德国杯第二轮就被淘汰。2020-21赛季，当时拜仁在德国杯第二轮被德乙球队基尔点球大战淘汰，上个赛季拜仁更是在德国杯第二轮0-5惨败门兴。
有意思的是，对强大的拜仁来说，进入德国杯第三轮竟已经是最佳3年他们在这一赛事中的最好成绩了。
（伊万）
最近2场比赛中锋舒波莫廷首发，拜仁阵容回归传统的4231，进球猛增，而此前6场德甲拜仁用4222阵型，只打入10球。
【历史交锋】
今日！CCTV5直播郑钦文+国乒王曼昱等出战，网络转中超+CBA+NBA+F1+U18中国男篮等
上午11时和中午12时30分，央视体育频道（CCTV5）分两个时间段在电视端全国直播WTT（世界乒乓球职业大联盟）中国大满贯2026-双打四强战等。
上午7时30分，腾讯视频在网络端直播美职篮（NBA，美国职业篮球联赛）季前赛费城76人对阵布鲁克林篮网。
下午15时，网络平台直播CBA季前赛，福建男篮对阵因为场外上流氓被公认为CBA史上最水总冠军的四川男篮，吉林男篮对阵新疆男篮，北京北控对阵南京同曦，浙江男篮对阵江苏男篮，天津男篮对阵广州男篮。
晚19时，CCTV5+和央视频直播中网公开赛-女双和女单四分之一决赛，波兰名将斯瓦泰克对阵梅尔滕斯。
其他NBA季前赛对决中，克利夫兰骑士对阵波士顿，新奥尔良鹈鹕对阵迈阿密热火，新科NBA总冠军纽约尼克斯对阵华盛顿奇才，亚特兰大老鹰对阵圣安东尼奥马刺。
下午13时，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播WTT中国大满贯2026-双打四强战 单打1/4决赛。
晚19时，网络平台直播U18女篮亚洲杯四强战，U18中国女篮对阵澳大利亚U18女篮国家队。
晚19时30分，网络平台直播CBA季前赛，老牌球队辽篮对阵新科CBA总冠军、姚明老东家上海男篮，浙江广厦对阵青岛男篮，深圳男篮对阵山西男篮，北京首钢对阵宁波男篮，CBA11冠王广东男篮对阵山东男篮。
中午12时和晚20时，央视频（央视体育客户端CCTV5APP）在网络端和手机端直播2026年世界泳联游泳世界杯 乌兹别克斯坦站。
晚20时，上海五星体育和咪咕直播中超第27轮浙江队主场对阵上海海港。
女单四分之一决赛，国乒女将陈幸同对阵小日本选手桥本帆乃香，王艺迪对决祖籍中国四川的小日本华裔选手张本美和。
晚19时30分，北京体育休闲频道、青岛四频道、咪咕视频直播中超第27轮青岛海牛主场对阵御林军北京国安。咪咕直播深圳新鹏城主场对阵河南队。
北京时间10月9日（周五），临近周末，今日体育赛事直播十分精彩，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播中超、国乒、U18中国女篮、篮球公园、郑钦文出战中网公开赛、CBA季前赛、NBA季前赛、F1、手球等。
上午10时30分，全美直播NBA季前赛萨克拉门托国王对阵紫金军团洛杉矶湖人。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。
中午12时，央视频直播2026年ATP1000网球大师赛——上海站。
下午13时，CCTV5和央视频直播2026年中国网球公开赛-女双、女单1/4决赛。
晚22时05分，CCTV5播出介绍中国篮球和NBA为主的专题节目篮球公园。在刚刚结束的小日本爱知-名古屋亚运会上，中国篮球战绩惨淡。胡明轩等CBA球员领衔的中国男篮无缘奖牌，中国男篮教练是因为执教能力偏低从辽篮下课的郭士强。
下午16时30分和晚20时30分，腾讯视频直播F1新加坡大奖赛练习赛。
晚18时，CCTV5和央视频直播2026年世乒联（WTT）大满贯赛中国站混双决赛等。单打四分之一决赛，王曼昱对阵申裕斌，周启豪对阵张禹珍。
下午15时，CCTV5和央视频直播中网公开赛四分之一决赛，在巴黎奥运会上勇夺网球女单冠军的中国女网金花郑钦文对阵斯维托丽娜。
下午15时，央视频直播2025-2026中国手球超级联赛第4轮。
张子宇、杨舒予、刘禹彤等领衔的中国女篮仅获得亚运会铜牌，战绩没有达到预期。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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