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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
文章
近日，面向 70、80 后 40 + 群体的专属足球赛事 —— 黄金一代超级联赛（简称 GSL 黄金超）正式入驻学习强国 APP・强国运动板块，实现国家级权威全民健身平台与中年情怀足球赛事的深度联动。赛事根植 70、80 后一代人的绿茵记忆，以 “让足球回归本心，重温童年纯粹热爱” 为核心主旨，依托学习强国全媒体传播矩阵，打造专属 40 + 人群的线上运动阵地，用藏在岁月里的足球快乐，践行全民健身、健康中国发展战略。
伴随登陆强国运动，全国 40 + 足球爱好者均可在学习强国平台参与赛事专属线上活动：线下参赛、日常约球、赛后观赛均可线上打卡留存运动足迹，累计运动数据可兑换赛事定制纪念周边、分站赛观赛及参赛专属福利；专区持续更新适配中年群体的运动防护、体能恢复、科学健身干货，同步刊载各地老球员的怀旧绿茵故事、赛场温情瞬间，将中年全民健身实践与强国理论学习有机融合，实现以球会友、以运动修身。
GSL 黄金超专为 70、80 后 40+“黄金一代” 打造。对于这一代人而言，足球是无可替代的童年底色，一方空地、一颗旧皮球，便是年少最无忧无虑的欢喜。步入中年，被工作与生活裹挟，心中绿茵热爱始终未曾褪色。赛事褪去高强度竞技与功利胜负束缚，只为给同龄人搭建释放情怀、回归踢球初心的舞台。
本次GSL黄金超全国系列赛事的顺利推进，也获得了众多优质品牌的鼎力支持，迈凯伦、MVP、JOMA、三白咖啡、鸡柳大人等品牌携手助力赛事发展。各大品牌秉持全民健身、热血逐梦的理念，与赛事“回归足球本心、致敬中年热爱”的核心初心深度契合，以品牌力量赋能40+黄金一代绿茵赛场，为全国分站赛的落地开展、赛事氛围营造、球员赛事体验提升提供全方位保障，共同助力中老年情怀足球事业与全民健身事业蓬勃发展。
赛事已于 2026 年 6 月 13 日开启杭州首站分站赛，累计完成 66 场精彩对决，上千名 40 + 球员踏上绿茵场，卸下生活重担，尽情感受抛开输赢、回归足球本心的纯粹快乐。杭州分站圆满落幕后，赛事全国布局持续提速，2026 年 8 月初，赛事全国分站赛发布会暨北京分站赛开赛仪式将在北京朝阳体育中心盛大举办。在北京站活动落地后，赛事版图将持续扩张，陆续登陆上海、南通、大连、广州、南昌、成都、武汉、沈阳、天津等重点城市，打造覆盖全国多地的 40 + 中年足球联动赛事矩阵。为全方位、立体化呈现赛事风采，让全国球迷云端共享40+黄金一代的绿茵情怀，赛事将开启全媒体矩阵同步直播，依托腾讯新闻、腾讯体育、新浪新闻、微博体育、抖音、视频号、宇视运动等主流新媒体平台，实现赛事全程高清直播、精彩片段实时推送、赛场故事全方位传播，打破地域壁垒，让无法到场的球迷也能沉浸式观赛，见证70、80后球员的绿茵热爱与初心坚守，大幅提升赛事全民传播力与影响力。
赛事发起人汉斯寂寞姐夫（谢中凯）表示：“我创办GSL黄金一代超级联赛的初心，就是不为荣光、只为热爱。70、80后的童年足球，没有功利比拼、没有压力束缚，只有纯粹的奔跑与快乐。人到中年，大家肩负家庭与事业重任，却始终保留着心底的绿茵执念。我们深耕40+大众足球赛道，就是想褪去职业赛事的竞技枷锁，为这代‘黄金一代’搭建专属的圆梦舞台。此次赛事正式登陆学习强国强国运动，借助国家级权威平台赋能中年全民健身，同时依托全网全媒体矩阵全域传播，让更多同龄球迷看见、参与、回归纯粹足球。我们希望让足球回归童年本心，让每一位中年热爱者，都能在绿茵场上重拾青春热血，以运动赋能生活，以热爱致敬岁月。”
下一步，GSL 黄金超将持续深化与学习强国强国运动的长期战略合作，陆续推出 “强国老男孩绿茵故事征集”“40 + 线上足球健身挑战赛”“全国多城怀旧足球联谊赛” 系列特色活动。8 月初北京朝阳体育中心全国分站发布会举办后，赛事将正式开启全国多城巡回赛程，先后走进上海、南通、大连、广州、南昌、成都、武汉、沈阳、天津等城市，持续为 70、80 后打造低门槛、重情怀、享初心的足球交流平台。以绿茵承载一代人的童年记忆，以运动抒发中年人的生活热忱，依托权威平台唤醒全民绿茵情怀，为全民健身事业注入专属于 40 + 黄金一代的独特力量。
【历史交锋】
世界杯决赛进球后领到黄牌：伊涅斯塔背心上的贾尔克是谁？
背心上的贾尔克并非一个临时被选中的名字。他是伊涅斯塔的亲密好友，也曾担任西班牙人队长，2009年去世时只有26岁。伊涅斯塔后来回忆，两人拥有一段美好的友谊。决赛那天，他希望把好友带在身边，也希望和其他队友一起纪念他。
那晚，进球决定了冠军，黄牌记录了规则，而背心留下了另一个名字。伊涅斯塔把职业生涯最重要的瞬间之一，分给了一位无法来到现场的朋友。
世界杯决赛第116分钟，伊涅斯塔打进制胜球。西班牙距离队史首座世界杯冠军只剩几分钟，他却在冲向场边后脱下深蓝色球衣，露出一件写着“Dani Jarque, siempre con nosotros”的白色背心——达尼·贾尔克，永远与我们同在。
这件背心也不是进球后匆忙写成的。相关回顾记载，伊涅斯塔抵达球场后，请理疗师乌戈·卡马雷罗准备白色内衣并写下纪念文字。它被藏在国家队球衣之下，能否被全世界看到，取决于伊涅斯塔是否进球。直到第116分钟，这份提前准备的纪念才终于出现在镜头前。
四个月后的2010年11月11日，伊涅斯塔把背心交给了贾尔克效力过的西班牙人俱乐部。于是，这件衣服没有只停留在世界杯决赛的庆祝画面里，也有了属于好友与俱乐部的归处。
2010年7月11日，西班牙与荷兰在约翰内斯堡鏖战至加时赛。伊涅斯塔的进球将比分改写为1比0，也成为整场比赛唯一的进球。展示背心后，他领到一张黄牌。但现有材料只能确认纪念动作和判罚结果，不能把它讲成他事先主动追求黄牌。
【球员介绍】
新赛季出征仪式上，山西男篮把发言的机会交给了队中的头号外援迪亚洛。他站在话筒前，语气并不华丽，却把回家两个字说得很重。他说山西已经是他的家，在这里有归属感；过去几个赛季球队有过不错的表现，但新赛季要迎接新的挑战，不管是球员、教练组还是整个俱乐部，都希望再往前走一步，走到更远更大的目标去。
更微妙的是赛程。CBA新赛季常规赛十月十六日拉开大幕，山西首战十月十七日客场挑战浙江广厦，十月二十二日迎来第一个主场，对手恰好就是上海。他公开说我爱山西的那座城市，他当面拒绝过的那支球队，将在两周后来到太原。这让他那句直白的表态多了一层现场感，也让他的情绪管理被放大到聚光灯下。
对于职业球员来说，在公开场合对另一支球队抛出的橄榄枝保持距离，本就是职业素养。但他回绝得太干脆，干脆到让山西球迷觉得暖心。在外援来去匆匆的时代，一句不带修饰的我爱山西，比任何续约
这番话听起来并不陌生，甚至有些四平八稳。真正让山西球迷记在心里的，是今夏发生在另一座城市的小插曲。当时他在上海参加活动，现场有人问他，未来有没有机会来上海打球。他没有半点客套，也没有用现在只专注山西这类缓冲句，而是直截了当地回绝，说了一句我爱山西。
然而温情的底色没有维持太久。季前赛上，他开场仅仅几分钟，就连吃技术犯规和违体犯规，直接被罚出场。镜头扫到他走回替补席的背影时，山西球迷的态度几乎一百八十度转弯：感动变成生气，理解变成担忧。大家都清楚，他是球队最依仗的外援，他在场与不在场，山西的进攻节奏完全是两支球队。这样的球员一旦控制不住情绪，赛季还没正式开始，球队就先在自己人身上折损了战斗力。
据了解，球队已经就季前赛的不冷静与他谈过。问题摆在这里：他对山西的感情是真的，他在场上的火力是真的，他的脾气同样是真的。忠诚不能替代纪律，输出也不能带着情绪走。新赛季山西想要再进一步，靠的不只是他那句我爱山西时的真心，更是他在被挑衅、被误判、被激怒时，能不能把那句话落成场上的克制。
【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
文章
近日，面向 70、80 后 40 + 群体的专属足球赛事 —— 黄金一代超级联赛（简称 GSL 黄金超）正式入驻学习强国 APP・强国运动板块，实现国家级权威全民健身平台与中年情怀足球赛事的深度联动。赛事根植 70、80 后一代人的绿茵记忆，以 “让足球回归本心，重温童年纯粹热爱” 为核心主旨，依托学习强国全媒体传播矩阵，打造专属 40 + 人群的线上运动阵地，用藏在岁月里的足球快乐，践行全民健身、健康中国发展战略。
伴随登陆强国运动，全国 40 + 足球爱好者均可在学习强国平台参与赛事专属线上活动：线下参赛、日常约球、赛后观赛均可线上打卡留存运动足迹，累计运动数据可兑换赛事定制纪念周边、分站赛观赛及参赛专属福利；专区持续更新适配中年群体的运动防护、体能恢复、科学健身干货，同步刊载各地老球员的怀旧绿茵故事、赛场温情瞬间，将中年全民健身实践与强国理论学习有机融合，实现以球会友、以运动修身。
GSL 黄金超专为 70、80 后 40+“黄金一代” 打造。对于这一代人而言，足球是无可替代的童年底色，一方空地、一颗旧皮球，便是年少最无忧无虑的欢喜。步入中年，被工作与生活裹挟，心中绿茵热爱始终未曾褪色。赛事褪去高强度竞技与功利胜负束缚，只为给同龄人搭建释放情怀、回归踢球初心的舞台。
本次GSL黄金超全国系列赛事的顺利推进，也获得了众多优质品牌的鼎力支持，迈凯伦、MVP、JOMA、三白咖啡、鸡柳大人等品牌携手助力赛事发展。各大品牌秉持全民健身、热血逐梦的理念，与赛事“回归足球本心、致敬中年热爱”的核心初心深度契合，以品牌力量赋能40+黄金一代绿茵赛场，为全国分站赛的落地开展、赛事氛围营造、球员赛事体验提升提供全方位保障，共同助力中老年情怀足球事业与全民健身事业蓬勃发展。
赛事已于 2026 年 6 月 13 日开启杭州首站分站赛，累计完成 66 场精彩对决，上千名 40 + 球员踏上绿茵场，卸下生活重担，尽情感受抛开输赢、回归足球本心的纯粹快乐。杭州分站圆满落幕后，赛事全国布局持续提速，2026 年 8 月初，赛事全国分站赛发布会暨北京分站赛开赛仪式将在北京朝阳体育中心盛大举办。在北京站活动落地后，赛事版图将持续扩张，陆续登陆上海、南通、大连、广州、南昌、成都、武汉、沈阳、天津等重点城市，打造覆盖全国多地的 40 + 中年足球联动赛事矩阵。为全方位、立体化呈现赛事风采，让全国球迷云端共享40+黄金一代的绿茵情怀，赛事将开启全媒体矩阵同步直播，依托腾讯新闻、腾讯体育、新浪新闻、微博体育、抖音、视频号、宇视运动等主流新媒体平台，实现赛事全程高清直播、精彩片段实时推送、赛场故事全方位传播，打破地域壁垒，让无法到场的球迷也能沉浸式观赛，见证70、80后球员的绿茵热爱与初心坚守，大幅提升赛事全民传播力与影响力。
赛事发起人汉斯寂寞姐夫（谢中凯）表示：“我创办GSL黄金一代超级联赛的初心，就是不为荣光、只为热爱。70、80后的童年足球，没有功利比拼、没有压力束缚，只有纯粹的奔跑与快乐。人到中年，大家肩负家庭与事业重任，却始终保留着心底的绿茵执念。我们深耕40+大众足球赛道，就是想褪去职业赛事的竞技枷锁，为这代‘黄金一代’搭建专属的圆梦舞台。此次赛事正式登陆学习强国强国运动，借助国家级权威平台赋能中年全民健身，同时依托全网全媒体矩阵全域传播，让更多同龄球迷看见、参与、回归纯粹足球。我们希望让足球回归童年本心，让每一位中年热爱者，都能在绿茵场上重拾青春热血，以运动赋能生活，以热爱致敬岁月。”
下一步，GSL 黄金超将持续深化与学习强国强国运动的长期战略合作，陆续推出 “强国老男孩绿茵故事征集”“40 + 线上足球健身挑战赛”“全国多城怀旧足球联谊赛” 系列特色活动。8 月初北京朝阳体育中心全国分站发布会举办后，赛事将正式开启全国多城巡回赛程，先后走进上海、南通、大连、广州、南昌、成都、武汉、沈阳、天津等城市，持续为 70、80 后打造低门槛、重情怀、享初心的足球交流平台。以绿茵承载一代人的童年记忆，以运动抒发中年人的生活热忱，依托权威平台唤醒全民绿茵情怀，为全民健身事业注入专属于 40 + 黄金一代的独特力量。
【历史交锋】
世界杯决赛进球后领到黄牌：伊涅斯塔背心上的贾尔克是谁？
背心上的贾尔克并非一个临时被选中的名字。他是伊涅斯塔的亲密好友，也曾担任西班牙人队长，2009年去世时只有26岁。伊涅斯塔后来回忆，两人拥有一段美好的友谊。决赛那天，他希望把好友带在身边，也希望和其他队友一起纪念他。
那晚，进球决定了冠军，黄牌记录了规则，而背心留下了另一个名字。伊涅斯塔把职业生涯最重要的瞬间之一，分给了一位无法来到现场的朋友。
世界杯决赛第116分钟，伊涅斯塔打进制胜球。西班牙距离队史首座世界杯冠军只剩几分钟，他却在冲向场边后脱下深蓝色球衣，露出一件写着“Dani Jarque, siempre con nosotros”的白色背心——达尼·贾尔克，永远与我们同在。
这件背心也不是进球后匆忙写成的。相关回顾记载，伊涅斯塔抵达球场后，请理疗师乌戈·卡马雷罗准备白色内衣并写下纪念文字。它被藏在国家队球衣之下，能否被全世界看到，取决于伊涅斯塔是否进球。直到第116分钟，这份提前准备的纪念才终于出现在镜头前。
四个月后的2010年11月11日，伊涅斯塔把背心交给了贾尔克效力过的西班牙人俱乐部。于是，这件衣服没有只停留在世界杯决赛的庆祝画面里，也有了属于好友与俱乐部的归处。
2010年7月11日，西班牙与荷兰在约翰内斯堡鏖战至加时赛。伊涅斯塔的进球将比分改写为1比0，也成为整场比赛唯一的进球。展示背心后，他领到一张黄牌。但现有材料只能确认纪念动作和判罚结果，不能把它讲成他事先主动追求黄牌。
【球员介绍】
新赛季出征仪式上，山西男篮把发言的机会交给了队中的头号外援迪亚洛。他站在话筒前，语气并不华丽，却把回家两个字说得很重。他说山西已经是他的家，在这里有归属感；过去几个赛季球队有过不错的表现，但新赛季要迎接新的挑战，不管是球员、教练组还是整个俱乐部，都希望再往前走一步，走到更远更大的目标去。
更微妙的是赛程。CBA新赛季常规赛十月十六日拉开大幕，山西首战十月十七日客场挑战浙江广厦，十月二十二日迎来第一个主场，对手恰好就是上海。他公开说我爱山西的那座城市，他当面拒绝过的那支球队，将在两周后来到太原。这让他那句直白的表态多了一层现场感，也让他的情绪管理被放大到聚光灯下。
对于职业球员来说，在公开场合对另一支球队抛出的橄榄枝保持距离，本就是职业素养。但他回绝得太干脆，干脆到让山西球迷觉得暖心。在外援来去匆匆的时代，一句不带修饰的我爱山西，比任何续约
这番话听起来并不陌生，甚至有些四平八稳。真正让山西球迷记在心里的，是今夏发生在另一座城市的小插曲。当时他在上海参加活动，现场有人问他，未来有没有机会来上海打球。他没有半点客套，也没有用现在只专注山西这类缓冲句，而是直截了当地回绝，说了一句我爱山西。
然而温情的底色没有维持太久。季前赛上，他开场仅仅几分钟，就连吃技术犯规和违体犯规，直接被罚出场。镜头扫到他走回替补席的背影时，山西球迷的态度几乎一百八十度转弯：感动变成生气，理解变成担忧。大家都清楚，他是球队最依仗的外援，他在场与不在场，山西的进攻节奏完全是两支球队。这样的球员一旦控制不住情绪，赛季还没正式开始，球队就先在自己人身上折损了战斗力。
据了解，球队已经就季前赛的不冷静与他谈过。问题摆在这里：他对山西的感情是真的，他在场上的火力是真的，他的脾气同样是真的。忠诚不能替代纪律，输出也不能带着情绪走。新赛季山西想要再进一步，靠的不只是他那句我爱山西时的真心，更是他在被挑衅、被误判、被激怒时，能不能把那句话落成场上的克制。
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