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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
6月24日，欧洲杯小组赛第3轮，德国1-1战平瑞士，以小组头名出线。
第28分钟，恩多耶率先进球。
瑞士：1-索默/22-舍尔、5-阿坎吉、13-里卡多-罗德里格斯/3-维德默、8-弗鲁勒、10-扎卡、20-埃比舍尔/19-恩多耶（65’25-阿姆杜尼）、26-法比安-里德（65’17-巴尔加斯）/7-恩博洛（65’18-杜阿）
第92分钟，菲尔克鲁格头球绝平。
德国：1-诺伊尔/6-基米希、2-吕迪格、4-塔（61’15-施洛特贝克）、18-米特尔施泰特（61’3-劳姆）/8-克罗斯、23-安德里希（65’14-拜尔）、21-京多安/10-穆西亚拉（76’19-萨内）、7-哈弗茨、17-维尔茨（76’9-菲尔克鲁格）
（Cinderella）
【球队数据】
4月22日傍晚，代表中国U16女足出战法国蒙太古杯国际足球邀请赛的深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）回到了深圳。在刚刚结束的法国赛事中，中国姑娘们在小组赛以全胜战绩晋级，可惜在决赛中0比1惜败给日本队而获得亚军。不过，这已经创造了中国女足在蒙太古杯上的最好成绩。而且，在十五运首个比赛项目U16女足即将开赛前能有这样的锻炼机会，对姑娘们来说十分难得。
代表中国征战蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）主要以深圳足协U16女足队员为班底，外加6个广州足协U16女足队员，还有梅州和佛山各1个队员组成。
队长叶欣怡（下图）是从深圳市坪山区龙田小学踢进国少的队员，“小时候因为跑步速度比较快，老师让我去尝试一下踢球。接触足球之后慢慢就喜欢上了。” 叶欣怡说。
“这次我们一个很大的收获就是，不能一碰就倒，比如在对方禁区内的一些关键球，可能我们认为是犯规的，但裁判并没有吹，这时队员即使倒地了也要马上起来，不然容易被对手打转换。”李映静说，“和日本队比赛时，我们有一个边后卫倒地，裁判一直没有吹停，比赛一直在继续。踢这样的世界大赛让我们积累了很多比赛经验。”
今年2月，深圳二零二八U16女足在第四届中青赛（女子初、高中年龄段U16组）第一阶段比赛中发挥出色，获得了代表中国U16女足出战法国蒙太古杯的机会。在4月初揭幕的蒙太古杯上，这支中国U16女足表现抢眼，在小组赛中先以2比1战胜瑞典，随后又以4比1大胜墨西哥，以全胜战绩拿到B组第一。在与A组第一名日本队进行的决赛中，中国姑娘们在比赛刚开始时阵脚未稳被对手抓住机会进球，但剩余的时间里与日本队平分秋色，并没有落下风。
中国U16在这次蒙太古杯总共打进6球，除了刘钰可的4球，另外两球都是由方珍珠（上图视频第二位受访者）打进。方珍珠在小学时被深圳足协的教练发现，从福田区转学到龙岗区园山实验学校上学，随后进入了深圳市队和女足国少队。
本次杯赛还有很多细节让李映静难忘。“和日本队的决赛，我们上半场落后回到更衣室，在我讲完技战术之后，我发现队员们并没有气馁，而是相互鼓励。而在整个下半场，姑娘们都展现出想要扳平比分，甚至想去赢球的决心。比赛结束后，姑娘们痛哭了一场，大家觉得很遗憾，因为我们确实有很多机会。我们在比赛中进行了高压逼抢，给日本队制造了很大的压力，但她们还是能够很淡定、很从容地去控球，这是非常值得我们去学习的。”李映静说，“这次蒙太古杯我们虽然没能夺冠，但第二名的成绩也是很不错的。而且姑娘们回来之后，知道自己该怎样努力训练，力争在全运会上去弥补蒙太古杯赛的遗憾。”
16岁的叶欣怡的家乡是福建漳州，她的梦想是进国家队，代表中国女足到国际赛场比赛，为国争光。“我希望自己能有机会成为漳州的第一个国脚。”叶欣怡说。
李映静（下图）是这支深圳二零二八U16女足的主教练，作为前广东女足队员，李映静严谨的执教态度和严格的训练体系让这支球队在她的执教过程中有了质的飞跃。她希望队员们能够在这次蒙太古杯的比赛中增长国际视野，积累大赛经验，提升技战术水平和自信心，同时为十五运练兵。
方珍珠最开始踢中后卫，到深圳女足后改成踢前场，这使得她后来在中青赛创造了单赛季进21球的纪录。谈到这次代表中国参加蒙太古杯，方珍珠说道：“这次比赛让我开了眼界，提升了自己在球场上的思考能力以及进球的欲望。未来我也希望踢职业足球，为深圳足球和广东足球争光，更希望为中国女足争光。”
5月30日，十五运女足U16组别的比赛将在广州揭幕，这是今年全运会的第一个正式比赛项目，刚参加完蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足届时将代表广东出战。
近日，本报记者特意前往深圳市青少年足球训练基地，对这支载誉归来的女足进行了采访。
本次比赛，还让女足姑娘们提高了对身体对抗和裁判判罚尺度的认识。
近两年的中青赛，广东、江苏和上海是全国U16女足的强队，她们是今年全运会的夺金热门，而刚打完蒙太古杯的这支广东U16女足无疑会备受关注。“很多人觉得我们这支队伍很有潜力，我们对自己也是充满自信，”队长叶欣怡说，“在这次全运会之前我们做了很多的准备，希望大家齐心协力，向十五运会的最高领奖台发起冲击。”
姑娘们从法国回到国内时，十五运会女足U16组的抽签结果也刚好出炉——广东队与陕西队、江西队、宁夏队同组。
刘钰可还告诉记者，自己很喜欢C罗，很关注英超联赛，希望未来有机会踢职业足球。“这次蒙太古杯的比赛让我们见识到了不同国家、不同球队的打法，也见识到了很有特点、值得我去学习的球员。让我印象比较深的一点是，国外的球队在身体对抗方面会比较激烈，但裁判一般不会吹停，如果换作国内的比赛，裁判可能就吹了。”
“小时候我比较好动，会参加各类球类活动，不仅喜欢踢足球，还会打篮球。”方珍珠对记者说，“记得有一次周末，足球和篮球的比赛时间重叠，两边的教练都问我想去参加哪个比赛，我最后决定去参加足球比赛。当时我是和小学的男生一起去参加足球比赛的，最后我们取得了很好的成绩。”
“这次参加蒙太古杯的比赛我们收获很大。”李映静对记者说，“法国女子足球的氛围很好，球迷和观众很多，我们队员在现场很兴奋，当然也有部分队员会紧张，比如和日本队的决赛，队员就有点紧，开场10分钟之内，就给了对手五六个角球，我们大赛的经验还是不足。日本队进的那个球，就是我们中后卫解围没有踢远，被日本队拿到球迅速打了转换。”
在这次蒙太古杯上表现出色的还有前锋刘钰可（上图12号），她总共打进了四球，是球队的头号射手，她向记者透露，自己小时候是和男足一起训练和比赛的，“我9岁的时候住在广州番禺，正好家楼下有一个叫作番禺KAKA的足球俱乐部，我爸就带我去试一下。后来，我基本上每天放学都会去那儿踢球。最开始学习踢球的时候，队里只有我一个女生，我就和男生一起训练。”刘钰可说，“有次我参加了一个由广州铭途主办的比赛，在对阵铭途时我进了两球，恰好被铭途的投资人王刚看到，于是他把我介绍到广州市队试训。11岁的时候，我就加入到了广州市足协女足队伍，随后到广州市南武中学上学。去年年底我入选广东省队，开始备战全运会的比赛。”
在和墨西哥队比赛时，叶欣怡从中场带球突破，到禁区附近起脚打门，对方门将虽然将球扑出，但跟进的刘钰可补射得手。“这个进球我印象很深，”叶欣怡说，“这次蒙太古杯，我们遇到的对手和国内的队伍有很多不一样的地方，既有体型比我们更大更壮，也有比我们技术更细腻和灵活的球队。这次通过和不同类型的球队交手，可以很好地学习她们的优点，改正自己的缺点，让我们队变得更好。”
“对于孩子们来讲，在她们十五六岁的时候就能代表广东参加全运会是一件很幸福的事，希望她们通过这个全国最高级别比赛的舞台大胆地表现自己、展示自己！”
【历史交锋】
6月5日客场对阵印尼，6月10日主场对阵巴林，在世预赛18强赛C组排名垫底的中国国家队，将在6月迎来最后的决战。只有两战全胜，才有可能晋级附加赛，对此主教练伊万有清醒认知：“（国足）想进入下一阶段（世预赛），第一步就是赢下（客战印尼队）这场比赛，这就要求球队在比赛中踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
关于技战术安排，伊万表示想要赢球必须踢出攻势足球，“大家要敢于攻上去。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力奔跑，全力付出，贯彻我们的战术意图，从而达到目的。”
国足对印尼及巴林首回合都赢了，所以，剩余两战只要全胜就可以确定晋级附加赛。如果和印尼战平便有很大的不确定性——虽然对阵印尼的相互战绩仍占优，但领先3分的印尼若最后一轮拿分，国足将无缘附加赛。最后一轮18强赛，印尼客场对阵日本，虽然理论上输球的可能性非常大，但由于日本已经确定晋级，他们以怎样的阵容和心态打这场比赛不得而知。所以，国足要做的就是全力争胜，避免“意外”。
但为了让国足有更充足的备战时间，此前联赛的赛程多少有些密集，这种情况下，国脚们有些疲劳，所以，此次集训周期，国足没有安排热身赛，希望国脚适当恢复后，可以以更好的身体状态面对对手。
国足所在小组的目前形势是：日本已经晋级，其余5队都有晋级附加赛的可能，其中澳大利亚积13分、沙特积10分，印尼积9分，巴林和国足都是6分。
其实，此前多场比赛，国足的技战术、阵容安排也偏向于进攻，比如在安排双前锋的情况下，左右边前卫也经常是纯攻击手，比如客场和沙特的比赛，前锋是张玉宁和林良铭，左右边前卫及前腰是谢文能、曹永竞和韦世豪，几乎是纯进攻的打法。当然，如果徐皓阳首发，他不算是纯粹的攻击手，相对均衡，可以在边路也可以在中路活动。
当然，重要的还有临场发挥。过去一段时间，国脚尤其是中前场攻击手表现大都不错，保持着良好的状态。理论上讲，如果联赛和18强赛的比赛正常是一周衔接，应该可以延续。
对国足来说，好消息是近期联赛当中攻击端的国脚状态爆棚，可以让伊万有更大的选择空间；当然薄弱的后腰位置和防线依旧是他需要多花心思的地方，好在杨明洋入队及时，有望给国足带来强有力的补充。“我们要利用好现有的人员，充分相信他们的能力。作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担起比赛的压力。我们相信，球员能够把压力转化为动力。”从伊万的表达来看，他对国脚们还是充满信任。6月战役是伊万带队以来最关键的战役，他需要最大限度地激发出国脚的潜力，打出国足的最高水平。
值得警惕的是，国脚们打足协杯和对印尼的比赛间隔时间为两周，这样，一旦球员们放松较多，状态很可能难以保持。所以，这段时间，国足的训练安排以及思想工作便非常重要，国脚们要适当恢复一下身体状态，但之后，从身体到心理都要紧起来，以饱满的斗志投入训练和比赛中。
在18强赛进行的过程中，教练伊万的一些技战术安排及临场指挥受到外界质疑，而这也在很大程度上影响了国足的表现。在24日首次训练中，伊万表示球队没有别的选择，一定要在客场战胜印尼才有进入下一阶段的可能性。所以，“大家的目标非常明确，一起努力吧。”
如果和印尼的比赛不出现新的伤病，和巴林的比赛，伊万的排兵布阵和临场换人便可以从容得多。
北京时间6月5日21时45分，世预赛18强赛，国足客场挑战印尼的比赛将在雅加达打响，这是一场生死战，输球将无缘附加赛，彻底失去晋级世界杯的资格。6月10日19时，国足将在重庆龙兴专业足球场对阵巴林，这也是最后一场18强赛。如此关键的比赛，国脚们的斗志毋庸置疑是旺盛的，所以，影响比赛结果的因素主要是以下几个方面：主教练的排兵布阵、技战术安排、临场指挥，以及球员们的临场发挥。
说易行难，比如以往的亚冠，双线作战，赛程密集的时候，球员状态都不错，因为始终绷着一根弦，可一旦亚冠结束，进入单线作战，心理层面放松后，反而导致状态急剧下滑，这就是此前说的“亚冠后遗症”。
由于谢文能、林良铭停赛，蒋圣龙伤缺，对印尼的比赛，伊万的临场指挥可能会是一个大问题。就国足目前的阵容来看，他在过往18强赛经常使用的球员勉强可以凑出一套首发，但此前经常出战的替补球员不多：中卫正常是朱辰杰和蒋光太搭档，韩鹏飞可以随时待命；边后卫胡荷韬、李磊和杨泽翔三选二；中前场经常使用的球员主要是张玉宁、韦世豪、王钰栋、徐皓阳、曹永竞和王上源，当然，塞尔吉尼奥也可以以主力身份出战，这也不过7人，从中要选择6人。所以，对伊万而言，目前最重要的是在中前场挖掘合适的替补人选，在国足体能下降的时候果断使用。
不过，让人欣慰的是，在已经进行的多场18强赛比赛中，不管结果如何，国脚们的精神面貌还是可以保证，对印尼的比赛，应该也无意外。
【球员介绍】
他证明了：只要你的技术内核足够扎实、篮球智商足够高、心理足够坚韧，那么即使身体失去了最锋利的“刀刃”，你依然可以用“剑法”和“身法”战胜对手。 这不是简单的“恢复”，而是一种篮球智慧与意志力的“重铸”。这，就是杜兰特的可怕之处，也是他作为“死神”标签最具说服力的注脚。
考辛斯：断裂前是联盟第一中锋候选人，断裂后运动能力断崖式下跌，从全明星沦为角色球员，最终淡出联盟。
如果连跟腱断裂都无法击倒他，那还有什么能限制他？ 这本身就是一种超越篮球技术的、令人敬畏的“天赋”——一种将天赋、技术与意志力融合到极致的、无法被常规伤病逻辑所打败的天赋。
更“可怕”的是，杜兰特复出后，在2021年季后赛对阵雄鹿的系列赛中，打出了场均35分的史诗级表现，证明他依然是联盟最顶级的单打手。在2022年和2023年，他依然能保持场均接近30分的输出。这不仅是对伤病的复仇，更是对他“历史顶级得分手”地位的再一次强调。
结论
增加高位挡拆后的中距离跳投；
北京时间10月10日，杜兰特的跟腱断裂后恢复，确实是NBA历史上堪称“医学奇迹”和“意志力典范”的案例，这正是他区别于“一般巨星”的可怕之处。
4. 顶级的医疗与康复条件 这是不能忽视的客观因素。杜兰特在伤后选择了当时最顶尖的医疗团队（包括篮网队医和私人康复专家），进行了极其谨慎、科学的康复计划。他并没有急于复出，而是等待完全康复后才重返赛场，这为他的长期状态提供了保障。
提升无球三分威胁；
科比：2013年跟腱断裂后，复出后的状态明显下滑，虽然仍有高光时刻，但再也无法回到MVP级别的攻防统治力。
3. 对打法的主动进化：从“飞天流”到“地板流” 跟腱断裂后，杜兰特明智地调整了自己的比赛方式。他不再像年轻时那样频繁地大幅变向、冲入禁区暴扣，而是更多地：
这种转型，完美契合了他“瘦长型射手”的身体特质，让他即使在运动能力下滑后，依然能成为无解的进攻大杀器。
这种伤病之所以可怕，是因为它剥夺了运动员最核心的“运动天赋”基础，而绝大多数球星的打球方式都极度依赖于爆发力。
在杜兰特之前，跟腱断裂几乎被视为运动员的“生涯绝症”。它摧毁的不仅仅是那一根肌腱，更是运动员赖以为生的爆发力、弹跳和第一步启动速度。
一、跟腱断裂的毁灭性
三、可怕的本质：上限的再次确认
2. 身体结构的天然优势：身高臂展的“保护伞” 杜兰特的臂展接近2米28，这使得他的投篮点极高，几乎无法被封盖。在跟腱受伤后，他依然能利用身高和臂展在对手头上轻松完成出手。这种天赋，是许多依赖速度的后卫（如沃尔、考辛斯）所不具备的“被动保护”。
您说得对，杜兰特是“异类”。他可怕的地方不仅在于他拥有历史级别的得分天赋，更在于他拥有将这种天赋“移植”到一副受过毁灭性打击的身体上，并依然保持超级巨星水准的能力。
杜兰特之所以能成为那个“可怕”的例外，绝非偶然，而是由一系列特质叠加而成：
1. 历史顶级的“技术底座”：投篮是最大杀器 这是最关键的一点。杜兰特的进攻体系并非完全依赖爆发力，他的核心竞争力是历史级别的投射能力。2米11的身高、顶级的出手点、柔和的投篮手感，使他在任何防守者面前都能完成干拔跳投。受大伤后，他减少了持球突破的比例，更加强化了无球跑动、接球投篮和低位背打这些“不依赖绝对速度”的技术。他的投篮手感并未因伤病而消失，这就保住了他的进攻下限。
二、杜兰特为何能“逆天改命”？
强化低位单打技术（利用身高和脚步）;
5. 惊人的心理素质与精神属性 遭遇如此重伤，许多球员在心理上会产生阴影，不敢再全力发力。但杜兰特用持续的高效表现，彻底跨过了那道心理门槛。他始终相信自己的技术不会背叛他，这种对自身能力的绝对自信，是他能“无视大伤”的关键精神力量。他不仅回来了，还几乎是以“无痕”的方式回归顶级水平。
无数角色球员：更是直接陨落，从此消失。
加强组织策应，让比赛节奏掌控在自己手中。
我们可以从几个层面来拆解，为何杜兰特能成为那个“例外”：
（陆小青）
【比赛分析】
6月24日，欧洲杯小组赛第3轮，德国1-1战平瑞士，以小组头名出线。
第28分钟，恩多耶率先进球。
瑞士：1-索默/22-舍尔、5-阿坎吉、13-里卡多-罗德里格斯/3-维德默、8-弗鲁勒、10-扎卡、20-埃比舍尔/19-恩多耶（65’25-阿姆杜尼）、26-法比安-里德（65’17-巴尔加斯）/7-恩博洛（65’18-杜阿）
第92分钟，菲尔克鲁格头球绝平。
德国：1-诺伊尔/6-基米希、2-吕迪格、4-塔（61’15-施洛特贝克）、18-米特尔施泰特（61’3-劳姆）/8-克罗斯、23-安德里希（65’14-拜尔）、21-京多安/10-穆西亚拉（76’19-萨内）、7-哈弗茨、17-维尔茨（76’9-菲尔克鲁格）
（Cinderella）
【球队数据】
4月22日傍晚，代表中国U16女足出战法国蒙太古杯国际足球邀请赛的深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）回到了深圳。在刚刚结束的法国赛事中，中国姑娘们在小组赛以全胜战绩晋级，可惜在决赛中0比1惜败给日本队而获得亚军。不过，这已经创造了中国女足在蒙太古杯上的最好成绩。而且，在十五运首个比赛项目U16女足即将开赛前能有这样的锻炼机会，对姑娘们来说十分难得。
代表中国征战蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足（广东U16女足全运队）主要以深圳足协U16女足队员为班底，外加6个广州足协U16女足队员，还有梅州和佛山各1个队员组成。
队长叶欣怡（下图）是从深圳市坪山区龙田小学踢进国少的队员，“小时候因为跑步速度比较快，老师让我去尝试一下踢球。接触足球之后慢慢就喜欢上了。” 叶欣怡说。
“这次我们一个很大的收获就是，不能一碰就倒，比如在对方禁区内的一些关键球，可能我们认为是犯规的，但裁判并没有吹，这时队员即使倒地了也要马上起来，不然容易被对手打转换。”李映静说，“和日本队比赛时，我们有一个边后卫倒地，裁判一直没有吹停，比赛一直在继续。踢这样的世界大赛让我们积累了很多比赛经验。”
今年2月，深圳二零二八U16女足在第四届中青赛（女子初、高中年龄段U16组）第一阶段比赛中发挥出色，获得了代表中国U16女足出战法国蒙太古杯的机会。在4月初揭幕的蒙太古杯上，这支中国U16女足表现抢眼，在小组赛中先以2比1战胜瑞典，随后又以4比1大胜墨西哥，以全胜战绩拿到B组第一。在与A组第一名日本队进行的决赛中，中国姑娘们在比赛刚开始时阵脚未稳被对手抓住机会进球，但剩余的时间里与日本队平分秋色，并没有落下风。
中国U16在这次蒙太古杯总共打进6球，除了刘钰可的4球，另外两球都是由方珍珠（上图视频第二位受访者）打进。方珍珠在小学时被深圳足协的教练发现，从福田区转学到龙岗区园山实验学校上学，随后进入了深圳市队和女足国少队。
本次杯赛还有很多细节让李映静难忘。“和日本队的决赛，我们上半场落后回到更衣室，在我讲完技战术之后，我发现队员们并没有气馁，而是相互鼓励。而在整个下半场，姑娘们都展现出想要扳平比分，甚至想去赢球的决心。比赛结束后，姑娘们痛哭了一场，大家觉得很遗憾，因为我们确实有很多机会。我们在比赛中进行了高压逼抢，给日本队制造了很大的压力，但她们还是能够很淡定、很从容地去控球，这是非常值得我们去学习的。”李映静说，“这次蒙太古杯我们虽然没能夺冠，但第二名的成绩也是很不错的。而且姑娘们回来之后，知道自己该怎样努力训练，力争在全运会上去弥补蒙太古杯赛的遗憾。”
16岁的叶欣怡的家乡是福建漳州，她的梦想是进国家队，代表中国女足到国际赛场比赛，为国争光。“我希望自己能有机会成为漳州的第一个国脚。”叶欣怡说。
李映静（下图）是这支深圳二零二八U16女足的主教练，作为前广东女足队员，李映静严谨的执教态度和严格的训练体系让这支球队在她的执教过程中有了质的飞跃。她希望队员们能够在这次蒙太古杯的比赛中增长国际视野，积累大赛经验，提升技战术水平和自信心，同时为十五运练兵。
方珍珠最开始踢中后卫，到深圳女足后改成踢前场，这使得她后来在中青赛创造了单赛季进21球的纪录。谈到这次代表中国参加蒙太古杯，方珍珠说道：“这次比赛让我开了眼界，提升了自己在球场上的思考能力以及进球的欲望。未来我也希望踢职业足球，为深圳足球和广东足球争光，更希望为中国女足争光。”
5月30日，十五运女足U16组别的比赛将在广州揭幕，这是今年全运会的第一个正式比赛项目，刚参加完蒙太古杯的这支深圳二零二八U16女足届时将代表广东出战。
近日，本报记者特意前往深圳市青少年足球训练基地，对这支载誉归来的女足进行了采访。
本次比赛，还让女足姑娘们提高了对身体对抗和裁判判罚尺度的认识。
近两年的中青赛，广东、江苏和上海是全国U16女足的强队，她们是今年全运会的夺金热门，而刚打完蒙太古杯的这支广东U16女足无疑会备受关注。“很多人觉得我们这支队伍很有潜力，我们对自己也是充满自信，”队长叶欣怡说，“在这次全运会之前我们做了很多的准备，希望大家齐心协力，向十五运会的最高领奖台发起冲击。”
姑娘们从法国回到国内时，十五运会女足U16组的抽签结果也刚好出炉——广东队与陕西队、江西队、宁夏队同组。
刘钰可还告诉记者，自己很喜欢C罗，很关注英超联赛，希望未来有机会踢职业足球。“这次蒙太古杯的比赛让我们见识到了不同国家、不同球队的打法，也见识到了很有特点、值得我去学习的球员。让我印象比较深的一点是，国外的球队在身体对抗方面会比较激烈，但裁判一般不会吹停，如果换作国内的比赛，裁判可能就吹了。”
“小时候我比较好动，会参加各类球类活动，不仅喜欢踢足球，还会打篮球。”方珍珠对记者说，“记得有一次周末，足球和篮球的比赛时间重叠，两边的教练都问我想去参加哪个比赛，我最后决定去参加足球比赛。当时我是和小学的男生一起去参加足球比赛的，最后我们取得了很好的成绩。”
“这次参加蒙太古杯的比赛我们收获很大。”李映静对记者说，“法国女子足球的氛围很好，球迷和观众很多，我们队员在现场很兴奋，当然也有部分队员会紧张，比如和日本队的决赛，队员就有点紧，开场10分钟之内，就给了对手五六个角球，我们大赛的经验还是不足。日本队进的那个球，就是我们中后卫解围没有踢远，被日本队拿到球迅速打了转换。”
在这次蒙太古杯上表现出色的还有前锋刘钰可（上图12号），她总共打进了四球，是球队的头号射手，她向记者透露，自己小时候是和男足一起训练和比赛的，“我9岁的时候住在广州番禺，正好家楼下有一个叫作番禺KAKA的足球俱乐部，我爸就带我去试一下。后来，我基本上每天放学都会去那儿踢球。最开始学习踢球的时候，队里只有我一个女生，我就和男生一起训练。”刘钰可说，“有次我参加了一个由广州铭途主办的比赛，在对阵铭途时我进了两球，恰好被铭途的投资人王刚看到，于是他把我介绍到广州市队试训。11岁的时候，我就加入到了广州市足协女足队伍，随后到广州市南武中学上学。去年年底我入选广东省队，开始备战全运会的比赛。”
在和墨西哥队比赛时，叶欣怡从中场带球突破，到禁区附近起脚打门，对方门将虽然将球扑出，但跟进的刘钰可补射得手。“这个进球我印象很深，”叶欣怡说，“这次蒙太古杯，我们遇到的对手和国内的队伍有很多不一样的地方，既有体型比我们更大更壮，也有比我们技术更细腻和灵活的球队。这次通过和不同类型的球队交手，可以很好地学习她们的优点，改正自己的缺点，让我们队变得更好。”
“对于孩子们来讲，在她们十五六岁的时候就能代表广东参加全运会是一件很幸福的事，希望她们通过这个全国最高级别比赛的舞台大胆地表现自己、展示自己！”
【历史交锋】
6月5日客场对阵印尼，6月10日主场对阵巴林，在世预赛18强赛C组排名垫底的中国国家队，将在6月迎来最后的决战。只有两战全胜，才有可能晋级附加赛，对此主教练伊万有清醒认知：“（国足）想进入下一阶段（世预赛），第一步就是赢下（客战印尼队）这场比赛，这就要求球队在比赛中踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
关于技战术安排，伊万表示想要赢球必须踢出攻势足球，“大家要敢于攻上去。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力奔跑，全力付出，贯彻我们的战术意图，从而达到目的。”
国足对印尼及巴林首回合都赢了，所以，剩余两战只要全胜就可以确定晋级附加赛。如果和印尼战平便有很大的不确定性——虽然对阵印尼的相互战绩仍占优，但领先3分的印尼若最后一轮拿分，国足将无缘附加赛。最后一轮18强赛，印尼客场对阵日本，虽然理论上输球的可能性非常大，但由于日本已经确定晋级，他们以怎样的阵容和心态打这场比赛不得而知。所以，国足要做的就是全力争胜，避免“意外”。
但为了让国足有更充足的备战时间，此前联赛的赛程多少有些密集，这种情况下，国脚们有些疲劳，所以，此次集训周期，国足没有安排热身赛，希望国脚适当恢复后，可以以更好的身体状态面对对手。
国足所在小组的目前形势是：日本已经晋级，其余5队都有晋级附加赛的可能，其中澳大利亚积13分、沙特积10分，印尼积9分，巴林和国足都是6分。
其实，此前多场比赛，国足的技战术、阵容安排也偏向于进攻，比如在安排双前锋的情况下，左右边前卫也经常是纯攻击手，比如客场和沙特的比赛，前锋是张玉宁和林良铭，左右边前卫及前腰是谢文能、曹永竞和韦世豪，几乎是纯进攻的打法。当然，如果徐皓阳首发，他不算是纯粹的攻击手，相对均衡，可以在边路也可以在中路活动。
当然，重要的还有临场发挥。过去一段时间，国脚尤其是中前场攻击手表现大都不错，保持着良好的状态。理论上讲，如果联赛和18强赛的比赛正常是一周衔接，应该可以延续。
对国足来说，好消息是近期联赛当中攻击端的国脚状态爆棚，可以让伊万有更大的选择空间；当然薄弱的后腰位置和防线依旧是他需要多花心思的地方，好在杨明洋入队及时，有望给国足带来强有力的补充。“我们要利用好现有的人员，充分相信他们的能力。作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担起比赛的压力。我们相信，球员能够把压力转化为动力。”从伊万的表达来看，他对国脚们还是充满信任。6月战役是伊万带队以来最关键的战役，他需要最大限度地激发出国脚的潜力，打出国足的最高水平。
值得警惕的是，国脚们打足协杯和对印尼的比赛间隔时间为两周，这样，一旦球员们放松较多，状态很可能难以保持。所以，这段时间，国足的训练安排以及思想工作便非常重要，国脚们要适当恢复一下身体状态，但之后，从身体到心理都要紧起来，以饱满的斗志投入训练和比赛中。
在18强赛进行的过程中，教练伊万的一些技战术安排及临场指挥受到外界质疑，而这也在很大程度上影响了国足的表现。在24日首次训练中，伊万表示球队没有别的选择，一定要在客场战胜印尼才有进入下一阶段的可能性。所以，“大家的目标非常明确，一起努力吧。”
如果和印尼的比赛不出现新的伤病，和巴林的比赛，伊万的排兵布阵和临场换人便可以从容得多。
北京时间6月5日21时45分，世预赛18强赛，国足客场挑战印尼的比赛将在雅加达打响，这是一场生死战，输球将无缘附加赛，彻底失去晋级世界杯的资格。6月10日19时，国足将在重庆龙兴专业足球场对阵巴林，这也是最后一场18强赛。如此关键的比赛，国脚们的斗志毋庸置疑是旺盛的，所以，影响比赛结果的因素主要是以下几个方面：主教练的排兵布阵、技战术安排、临场指挥，以及球员们的临场发挥。
说易行难，比如以往的亚冠，双线作战，赛程密集的时候，球员状态都不错，因为始终绷着一根弦，可一旦亚冠结束，进入单线作战，心理层面放松后，反而导致状态急剧下滑，这就是此前说的“亚冠后遗症”。
由于谢文能、林良铭停赛，蒋圣龙伤缺，对印尼的比赛，伊万的临场指挥可能会是一个大问题。就国足目前的阵容来看，他在过往18强赛经常使用的球员勉强可以凑出一套首发，但此前经常出战的替补球员不多：中卫正常是朱辰杰和蒋光太搭档，韩鹏飞可以随时待命；边后卫胡荷韬、李磊和杨泽翔三选二；中前场经常使用的球员主要是张玉宁、韦世豪、王钰栋、徐皓阳、曹永竞和王上源，当然，塞尔吉尼奥也可以以主力身份出战，这也不过7人，从中要选择6人。所以，对伊万而言，目前最重要的是在中前场挖掘合适的替补人选，在国足体能下降的时候果断使用。
不过，让人欣慰的是，在已经进行的多场18强赛比赛中，不管结果如何，国脚们的精神面貌还是可以保证，对印尼的比赛，应该也无意外。
【球员介绍】
他证明了：只要你的技术内核足够扎实、篮球智商足够高、心理足够坚韧，那么即使身体失去了最锋利的“刀刃”，你依然可以用“剑法”和“身法”战胜对手。 这不是简单的“恢复”，而是一种篮球智慧与意志力的“重铸”。这，就是杜兰特的可怕之处，也是他作为“死神”标签最具说服力的注脚。
考辛斯：断裂前是联盟第一中锋候选人，断裂后运动能力断崖式下跌，从全明星沦为角色球员，最终淡出联盟。
如果连跟腱断裂都无法击倒他，那还有什么能限制他？ 这本身就是一种超越篮球技术的、令人敬畏的“天赋”——一种将天赋、技术与意志力融合到极致的、无法被常规伤病逻辑所打败的天赋。
更“可怕”的是，杜兰特复出后，在2021年季后赛对阵雄鹿的系列赛中，打出了场均35分的史诗级表现，证明他依然是联盟最顶级的单打手。在2022年和2023年，他依然能保持场均接近30分的输出。这不仅是对伤病的复仇，更是对他“历史顶级得分手”地位的再一次强调。
结论
增加高位挡拆后的中距离跳投；
北京时间10月10日，杜兰特的跟腱断裂后恢复，确实是NBA历史上堪称“医学奇迹”和“意志力典范”的案例，这正是他区别于“一般巨星”的可怕之处。
4. 顶级的医疗与康复条件 这是不能忽视的客观因素。杜兰特在伤后选择了当时最顶尖的医疗团队（包括篮网队医和私人康复专家），进行了极其谨慎、科学的康复计划。他并没有急于复出，而是等待完全康复后才重返赛场，这为他的长期状态提供了保障。
提升无球三分威胁；
科比：2013年跟腱断裂后，复出后的状态明显下滑，虽然仍有高光时刻，但再也无法回到MVP级别的攻防统治力。
3. 对打法的主动进化：从“飞天流”到“地板流” 跟腱断裂后，杜兰特明智地调整了自己的比赛方式。他不再像年轻时那样频繁地大幅变向、冲入禁区暴扣，而是更多地：
这种转型，完美契合了他“瘦长型射手”的身体特质，让他即使在运动能力下滑后，依然能成为无解的进攻大杀器。
这种伤病之所以可怕，是因为它剥夺了运动员最核心的“运动天赋”基础，而绝大多数球星的打球方式都极度依赖于爆发力。
在杜兰特之前，跟腱断裂几乎被视为运动员的“生涯绝症”。它摧毁的不仅仅是那一根肌腱，更是运动员赖以为生的爆发力、弹跳和第一步启动速度。
一、跟腱断裂的毁灭性
三、可怕的本质：上限的再次确认
2. 身体结构的天然优势：身高臂展的“保护伞” 杜兰特的臂展接近2米28，这使得他的投篮点极高，几乎无法被封盖。在跟腱受伤后，他依然能利用身高和臂展在对手头上轻松完成出手。这种天赋，是许多依赖速度的后卫（如沃尔、考辛斯）所不具备的“被动保护”。
您说得对，杜兰特是“异类”。他可怕的地方不仅在于他拥有历史级别的得分天赋，更在于他拥有将这种天赋“移植”到一副受过毁灭性打击的身体上，并依然保持超级巨星水准的能力。
杜兰特之所以能成为那个“可怕”的例外，绝非偶然，而是由一系列特质叠加而成：
1. 历史顶级的“技术底座”：投篮是最大杀器 这是最关键的一点。杜兰特的进攻体系并非完全依赖爆发力，他的核心竞争力是历史级别的投射能力。2米11的身高、顶级的出手点、柔和的投篮手感，使他在任何防守者面前都能完成干拔跳投。受大伤后，他减少了持球突破的比例，更加强化了无球跑动、接球投篮和低位背打这些“不依赖绝对速度”的技术。他的投篮手感并未因伤病而消失，这就保住了他的进攻下限。
二、杜兰特为何能“逆天改命”？
强化低位单打技术（利用身高和脚步）;
5. 惊人的心理素质与精神属性 遭遇如此重伤，许多球员在心理上会产生阴影，不敢再全力发力。但杜兰特用持续的高效表现，彻底跨过了那道心理门槛。他始终相信自己的技术不会背叛他，这种对自身能力的绝对自信，是他能“无视大伤”的关键精神力量。他不仅回来了，还几乎是以“无痕”的方式回归顶级水平。
无数角色球员：更是直接陨落，从此消失。
加强组织策应，让比赛节奏掌控在自己手中。
我们可以从几个层面来拆解，为何杜兰特能成为那个“例外”：
（陆小青）
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