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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。

王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”

这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。

很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。

“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”

王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。

从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。

穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?

毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?

跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?

中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。

那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。

“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”

田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。

这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。

在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”

“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”

俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。

只是她的水平并不稳定,还需要巩固。

王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”

想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。

北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。

大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。

“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”

对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”

除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。

二 运动伤残并不少见

随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。

在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。

他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”

“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。

原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。

所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。

小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。

他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。

跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。

三 专业装备和适合的装备

一 四年级开始的跳绳

“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”

“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”

据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。

但是,这确实是不得不考虑的问题。

对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。

比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。

“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”

那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?

王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”

跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。

乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”

C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”

C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。

而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。

对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。

对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。

“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)

【球队数据】

新赛季意甲首轮,罗马4‑0大胜佛罗伦萨,多尼埃尔·马伦上演帽子戏法。19场联赛轰入17球,刷新三分制时代罗马队史纪录,这名荷兰前锋在亚平宁赛场彻底爆发。

曾经辗转多家豪门却始终没能打出身价,换一个环境、遇到懂自己的教练,球员就能完成蜕变。马伦的故事,也印证了转会市场里,并非只有天价大牌才能够改变球队命运。

罗马花费200万租借费,之后2500万欧元完成买断。马伦也用实力回报俱乐部,帮助红狼时隔七年重回欧冠。如今14号球衣销量暴涨,他选择这个号码正是致敬传奇克鲁伊夫。回想他刚抵达罗马机场,仅仅五十多名球迷前来接机,谁也预料不到后续的封神表现。

马伦身体素质强悍,启动爆发力极强,第一脚触球调整射门的能力出众,背身、跑位、空间感知样样在线。在这套进攻体系里,队友源源不断输送弹药,被解放的马伦彻底释放全部天赋。

不少球迷感慨,如果去年夏天就签下马伦,罗马的成绩还能再上一个台阶,他也很有机会冲击意甲金靴。如今外界把他和罗纳尔多、维亚利拿来对比,足以证明他当下的含金量。

鲜少有人想到,马伦原本只是罗马引援的C计划。追求齐尔克泽、拉斯帕多里接连落空之后,罗马才把目光投向他。彼时米兰、尤文同样考察过这名荷兰国脚,却最终选择其他目标,两支豪门也为这次抉择付出代价。罗马果断出手,这笔原本的备选引援,直接成为队史最佳冬窗操作。

马伦的崛起,离不开加斯佩里尼的知人善任。在多特蒙德,他要和哈兰德竞争;效力阿斯顿维拉,只能充当僚机。来到罗马,教练给他承诺,把他安置在中锋位置,赋予充足开火权。

今年1月冬窗马伦加盟罗马,意甲首秀就完成进球,半个赛季18场轰进14球。新赛季首轮再度戴帽,联赛19场17球,各项赛事21场18球。如此炸裂的效率,让罗马球迷疯狂,也让多特、维拉球迷倍感唏嘘。

互动话题:你觉得马伦是教练激活,还是本身就被严重低估?如果转会豪门,他能延续现在的进球效率吗?欢迎评论区聊聊你的看法。

【历史交锋】

林诗栋、黄友政组合开局不利,前3局大比分1-2落后,陷入苦战。不过从第4局开始吹响反击号角。第4局11-6拿下之后,第5局以11-5打出更具压制力的表现。收官的第6局更是打出悬殊比分11-1,日方无力招架、迅速溃败。被视作中国顶尖选手之一的林诗栋,再添一枚亚运会金牌。

《体育朝鲜》:“难以置信”日本王牌放话:“只用六七成功力也能赢”出言挑衅,中国队拿下金牌后发言令人意外:“日本选手非常优秀”

这和日本选手展现出的态度形成鲜明对比。日本乒乓球男队在整个赛事期间多次发表挑衅中国的言论。

与之相反,中国队战胜日本队之后,展现出认可对手实力的姿态,和日方的反应截然不同。

林诗栋赛后采访表示:“决赛交手的张本选手和篠塚选手,在当今乒坛都是非常出色的选手。这场来之不易的胜利是我们新的起点,希望借着本次大赛迈向更高台阶。”这番话语充分肯定了对手。

【《体育朝鲜》李铉锡记者】和日本选手不同,中国选手认可了对手的实力。拿下男双金牌的林诗栋称赞了张本智和与篠塚大登的实力。

27日,在日本名古屋丰田天空大厅举办的2026爱知·名古屋亚运会乒乓球男双决赛,中国组合林诗栋/黄友政苦战,最终以局分4比2(6-11、11-4、12-14、11-6、11-5、11-1)战胜日本组合张本智和/篠塚大登。

北京时间9月28日,亚运会乒乓球男双决赛,中国组合林诗栋/黄友政在开局1-2落后的情况下上演逆转取胜,尤其是第6局一波11-1彻底击溃了日本组合张本智和与篠塚大登,韩国媒体《体育朝鲜》在中立角度对这场比赛的结果和前后采访进行了报道。

日本王牌松岛辉空曾在采访中放话:“全队没必要使出百分之百实力。我认为只要发挥六七成水准,就足以和现在的中国队抗衡并取胜。当然,如果连五成实力都不到肯定赢不了,但全队只要拿出六七成功力,就能够拿下胜利。”

(医生)

【球员介绍】

欧冠小组赛第二轮,拜仁主场2比0战胜巴萨,拜仁19岁小将穆夏拉赛后获得了欧足联全场最佳的称号。

本场比赛穆夏拉54次触球,35脚传球,28脚准确,送出5次关键传球,他的1次长传和1次传中均到位。4次过人2次成功。防守层面,他还有1次拦截,1次犯规。

(伊万)

第54分钟,正是穆夏拉的传球助攻萨内得分,将比分改写为2比0。

欧足联赛后将全场最佳奖杯给了穆夏拉,欧足联技术观察团的评语指出:“穆夏拉非常成熟和聪明的表现。他成为拜仁防守结构中的重要组成部分,然后总是在控球时给巴萨带来伤害,他是关键球员,各项表现都令人印象深刻。”

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