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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
和刘哮波聊天的这两小时，他给我们的感觉，是那种典型的“北京孩子”，说话很直爽，不拐弯抹角，有什么就说什么，而且表达能力很好。
对自己的未来，刘哮波也愿意毫不吝惜的大手笔投入。“2017年接触到安全领域，我就开始学习枪械技术以及风险管理，很感兴趣，在自己的兴趣上投钱，那时满世界跑，投了得有小一百万了。”
刘哮波成立了公司，而他所介绍的具体工作经历，让人联想到电影《碟中谍》：主角伊森接到任务，召集拍档，组成行动团队，各有各的分工。
和刘哮波同一批的队友，退役后各有发展。
也正因为一路走来不容易，放弃可惜，08年失利后，刘哮波决心撑到下届奥运，他一边干预治疗，一边训练。
“2017年在北方射击场打靶，玩运动射击，那时还碰到过周鸿祎也去打枪。后来我到老挝实战训练，练步枪基础，再转战去美国洛杉矶，做枪械战术训练。2019年去了车臣，进行武器、搏击训练，包括MMA、柔术这些。在国外这几年，系统接受了风险管理、要员保护和军事化训练。”
“当时我女友介绍一首歌，筷子兄弟的《老男孩》，有句歌词‘当初的愿望实现了吗，事到如今只好祭奠吗’……这歌我每天听，成了我的支柱。备战伦敦，我就一个心理，要么我就彻底离开，要么就重来一次弥补它，不能一辈子留在这个阴影里啊。”
“真正的安保顾问公司，是提供系统服务，从风险管理、安全评估、威胁识别，再到一系列的多场景解决方案，以及人力派遣。”
“打个比方，如果你是马云的贴身安保，某个宴会上，李嘉诚突然站起来骂你老板马云，那你怎么办？”
哮波对自己职业经历的表述，让我们产生了神秘的联想，对面这位2米02的42岁退役运动员，干的事情似乎很像电影《碟中谍》里阿汤哥扮演的主角伊森。
做到今天，刘哮波的理念越来越清晰：真正高级的安保，不是掏枪射击，真逼到那个份上其实已算失败了，而是要提前预判情况，化解风险，做到无需带枪掏枪的更高境界。
2017年，开店的同时，刘哮波玩起了枪械，也因此接触到了安保领域的人和理念，从而迈入了这个行业的大门。
“所有这些前期的训练，都是我自费的，花了小一百万吧。过程中遇到现在的伙伴，是有英籍身份的老香港人，他的师傅在香港做要员保护业务，我也接触并系统学习了一些行业知识。”
“我们提供安全培训课程给其他一些管家公司，他们为高净值家庭服务，需要这样的训练。”
给运动员一些帮助一个机会
在运动员里，刘哮波显然是有想法、特立独行那一类。对此，他总结说，这大概和他进专业队晚有关。
“但我的业务不包含明星安保，这个我不碰，之前周润发来内地拍摄的安保，马斯克妈妈来北京出席活动的安保，我都推了。”
刘哮波向我们回忆了一次颇为极端的行动。
“还有一块是留学生家庭的安全培训。之前的章莹颖案，女大学生在美国被一个白人绑架杀害，我后来和她父亲取得联系，去家里帮她父亲做一些工作。很多留学生没有安全意识，他们不知道国外的一些风险，所以这个领域我现在也开始涉及。”
“好的办法是尽快把两人隔离，把老板带离现场。安保不是为了进攻，不是为了出气，而是为了避险，不激化矛盾，把威胁级别降到最低。”
也许并不是所有运动员都能像刘哮波这样，有意识、有条件对未来进行筹备，那么，这个体系能否为他们多做一些？
“我做安保，是做一个系统服务。我们不是保镖公司，是安全顾问公司，提供的不是保镖，出了事再上，打几下就完了，如果弄一帮重竞技运动员，做保镖做打手，那不会给公司挣钱，反而会赔钱，那不就成黑社会了吗？”
2013年，刘哮波一只脚迈出这个他呆了十几年的环境，拿出时间尝试创业。
就此，刘哮波开始了前期的准备，把自己当成军人来训练打磨。
“那时参加校园活动，我就发现，国内青少年包括大学生，体质普遍比较菜，而我是有民族情怀、使命情节的，希望做点什么帮着改善一下。另外美国那种轻运动的自重训练兴起，我觉得复刻过来肯定有市场。”
“一进场馆，一见到人，一闻到护具的味，我就恶心呕吐。胸口像压着大石头，去医院看，呼吸都困难，只能吸气到一半。脑袋也感觉和椰子壳一样厚，敲起来是木的。我和我队友交代说，如果第二天我没醒过来，你得知道我是怎么回事。”
“但是运动员一旦有新的机会，进入新的系统的时候，他们是可以学得很快的，以他们的专注、刻苦和动脑能力，是有能力学得很好、做得很好的。”
刘哮波咬牙坚持到2012年，终于拿了奥运奖牌。等打完2013全运会，他撑不下去了。“重度抑郁了，到崩溃地步了，就是不想在这个环境呆了，不想被这帮人管了。”
“到17岁我还什么都不是，只是个练田径的职高学生。2001年，我到什刹海体校找同学玩，被教练留下参加业余跆拳道训练，练了几个月进了北京二队。凭着自己能拼，我一路上升，2002年18岁开始有工资拿了，再后来和吴静钰、罗微、朱国他们一起成了奥运重点培养对象。”
“确诊了中度抑郁症，都要去专科医院治疗了，后来我们医疗团队的老师给了一些干预治疗。”
2019年，刘哮波果断关掉了手里的几家店面，退出了。
另外就是抗压能力和意志力，哮波自己认为，他能走出抑郁症，能扛住市场沉浮，是因为接受过更多更大的打击。“母亲的离世、婚姻的变故、好兄弟的背叛……你慢慢发现，抑郁症已经不是你最难的问题了。”
至于为什么会有做安保行业的想法，刘哮波说：“从前当运动员参加国际比赛，看到老外非常完整的安保体系，又看到国内这方面不是很完善，心里就种了草，有了想法。”
“为什么很多运动员在退下来后不适应社会？是因为过往经历的限制。运动员都是在别人安排好的确定条件下，去进行程式化的练习。而走入社会后，要面对不确定环境和很多恶劣条件，去进行工作和创业。运动员对此一无所知，没经历过，这是他们最大的难题，所以人们说运动员是温室花朵。”
“像我知道的，有的队友进入跆拳道协会，还有一些队友当了老师，中学大学都有，还有去当军警的，另外就是回家继承产业的。”
第一次创业，刘哮波的方向是做儿童体适能训练。
刘哮波在运动生涯中是一名跆拳道选手，参加过三届全运会，两届奥运会。全运拿了1金2银，奥运拿了铜牌（2012）。
“我们的这种人生，可能和电影是有点像，在我需要拍档们的时候，我们就聚在一块工作，一起吃case（接案子）。”
“从小喜欢玩打仗，二战电影大多都看过，不当运动员的话，我就去当兵了。”
刘哮波公司现在的业务，主要包括提供安全培训服务和安保人力派遣等。
“运动员大多都是突然被淘汰的，是被动离开的，比如有些项目，体操、跳水，遇到身体发育、体重增长，你成绩可能一下就不行了，那你怎么办？”
刘哮波的抑郁症，当时出现了很严重的躯体症状。
退役后，他学习过各种枪械；到美国、车臣等地接受过军事训练、风险管理、要员保护训练；开公司后，组队接单完成一个个安保领域的“mission impossible”，曾乔装混在人群中出任务，最危险时还曾在街头被9个人追……
要是李嘉诚骂了马云 该怎么办
让刘哮波的人生发生二次转折的，是他从小的兴趣。
但刘哮波创业的做法偏向“重资产”，风险很大，涉及到店面运营、团队管理，都很复杂。而就在同期，他接触到“轻资产”、“系统服务”的概念与知识，脑子也开始转弯，最终这让他有意无意逃过了一劫。
“我不希望人们说运动员四肢发达头脑简单，我特别希望运动队时期也能有更多关怀，更多温暖，能有高等教育，那样我们成绩会更好，对未来也会更有准备。”
“当运动员时，我就想，未来肯定不会留在体制内，要出来做生意。留在体制内，肯定把我这样的性格给磨没了。”
而许多很小就进队封闭训练的运动员，刘哮波认为是有成长缺憾的：“一是教育没跟上，二是父爱母爱没跟上。”
但刘哮波觉得，其实对于运动员来说，退役后世界很广阔，像他这样闯出一片新天地是完全可能的。对一名运动员来说，即使是在生涯高峰期，对于未来有想法，有准备，这也很重要。
运动员的要强与抑郁症
“那时国家也号召企业出海，我就想，中国公司到外面去，肯定需要安保护航，这是个商机，我就想建立一个中国的安保顾问公司。”
2020年一起公司资产并购案，为给雇主拿到相关材料，他率领六人小组“突袭”对手公司办公室，抄走了重要文件，结果，对方雇佣的人也赶到了，刘哮波他们分散撤离，他一个人在街头被对方九个人追……这确实很像电影情节。
“过去还经历过好几次事件，2004年伊拉克跆拳道队被绑架集体杀害了，新闻上都有，后来去泰国比赛，又遇到红衫军风波，都让我赶上了。”
“疫情一来，全国体育培训机构都黄摊子了，当时有俩最大的，一个巨石达阵橄榄球，一个趣动体能，都完了，而我脱身得早，非常庆幸。”
另外刘哮波喜欢读书，读的品类也比较杂，包括喜欢看哲学方面的内容。“我有学习习惯，对事物有自己的理解吸收。另外我在北京，北京的运动员，什么没见过？”
创业做生意 疫情前幸运脱身
“运动队是最现实的，就看成绩。你今天行，那就行，明天不行了，立刻就得打铺盖卷走人。”
“其实他们需要的，只是一个平台、一些帮助、一次机会。”
现实版碟中谍：实弹训练对射 街头被人追逐
“我17岁前是在业余体校练跨栏，史冬鹏都说我成绩不错，等进跆拳道专业队时，三观已经确立了，有自己想法了，不想总过被人安排的生活，他们说我206块骨头，有205块是反骨（笑）”。
“其实运动员包括好多奥运冠军也一样，都有心理问题，包括创伤应激这块，PTSD，也是很久恢复不了的。人不是机器，运动员也该有自己的生活和想法，只不过他们不愿表露出来，而我愿意说出来而已。”
“我是项目创始人，搭建体系和运营团队，再找投资。第一家店在一家商场，170平米，第二年做到330万的流水。后来就铺开做，尽快多融资，多开店，又找到俞敏洪他们的投资团队，做了‘精灵碗’儿童体能馆。”
“包括女性安全教育、校园防霸凌等内容培训，只要和老百姓生活相关的安全方面问题，我们都会做。”
“一个在世纪金源，一个在北苑，都关了，全部退费关店，不想在店面运营里去投入血拼了，结果退了以后第二年，疫情来了。”
“那时想法简单：一个店面就是一个可复制模型，你把它不断复制，不就做大了吗？”
回想这段日子，刘哮波觉得自己的抑郁，和运动员长年的激素水平、压力应激都有关系，另外他的个性也是一个因素，因为家庭关系，他从小要强，要练出点名堂。“我10岁时候母亲得了肾衰竭，那时我就想，自己要成为一个什么人，给家里做点什么。”
聊天中，我们和刘哮波谈到一个现象，运动员退役后，很多人过得并不如意，干着一些不喜欢的事情，似乎很难在新环境、新工作中获得满足感和成就感。
采访当天，刘哮波刚从世界人形机器人大会现场回来，他作为奥运健儿代表，参加了此次盛会的开幕式和比赛。但他现在的职业身份，你可能想不到，是一名安保公司的老板。
“像我很早就明确了自己想要什么，拿奥运奖牌是我一个目标，等努力完成这个目标后，我又想要什么？我当时就想过，为进入社会做准备，为退役做准备。我不希望自己当运动员时成绩挺好，等进入社会了就是一傻白甜。”
“这种当然是特别极端的情况，我不喜欢这样的活儿，我们现在会处理的很好，原则是不越界，尽可能会提前进行风控降级，不让这类极端事情再发生。”
2008年在家乡北京，他遭遇奥运失利，之后陷入到抑郁症的折磨。“08年失利后，就有了抑郁症了，情绪爆发，顶撞领导，陷入职业倦怠。”
可以说，刘哮波的运气不错，嗅觉也很敏感，“我是摩羯座，看问题会看本质。”
刘哮波和我们讲了一些训练细节。“信任和心理抗压训练，两个学员穿上防弹衣，然后拿枪往身上对射”，“很多细节习惯，比如持枪，手指必须时刻放在扳机护圈之外，只有击发时才放到扳机上。”
【球队数据】
北京时间11月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
独行侠（3-2）：东契奇29分5篮板、欧文28分8篮板7助攻、克雷-汤普森12分
灰熊122-99大胜雄鹿
灰熊（3-3）：莫兰特26分10篮板14助攻、阿尔达马19分9篮板、小皮蓬16分、韦尔斯16分7篮板、杰克逊13分5篮板、拉拉维亚11分10篮板3助攻、埃迪10分8篮板
雄鹿（1-4）：字母哥37分11篮板4助攻、洛佩斯12分、波蒂斯11分7篮板、特伦特9分、普林斯5分、利拉德4分6助攻
灰熊方面，莫兰特砍下26分10篮板14助攻的三双数据。河村勇辉获得2分55秒的出场时间，1投0中没有得分。
火箭从首节开始便保持两位数的领先，东契奇末节15分帮助独行侠在末节最后时刻将分差追到一度仅剩3分，杰伦-格林关键三分命中率队锁定胜局。
火箭（3-2）：杰伦-格林23分12篮板4助攻、申京17分12篮板4助攻、狄龙17分4篮板、伊森15分4篮板、史密斯14分6篮板、阿门10分4篮板
火箭108-102险胜独行侠
利拉德12投1中、三分6中0仅得到4分。雄鹿遭遇4连败，战绩1胜4负并列东部最差。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间12月25日，韩国男子乒乓球名将李尚洙宣布退出国家队，并为韩国男队送上祝福。
在采访中，李尚洙表示：“我不想继续国家队生涯了。我认为现在是时候放下太极徽章了。为了韩国乒乓球，我必须做出让步，才能给吴晙诚、朴圭贤等年轻选手更多的机会。”同时，他也对韩国男队送上了祝福：“韩国女队今年在巴黎奥运会上获得了铜牌，但男队没有，希望在2028年洛杉矶奥运会上男队也能获得奖牌。”
近日，在韩国综合锦标赛中，现年34岁的李尚洙首次夺得男单冠军，李恩惠夺得女单冠军。根据惯例，他将自动获得国家队资格，不过对此，李尚洙选择了离开。
在奥运乒乓球史上，在2020东京奥运会日本队拿到新增的混双金牌之前，韩国是除国乒之外，唯一拿过金牌的亚洲球队（当然，到目前为止，拿过奥运乒乓球金牌的队伍，也只有中国、韩国、瑞典和日本4支队伍），同时也是到目前为止，除国乒之外成绩最好的队伍（截止2024年是3金3银14铜）。
按照韩国乒协的计划，2025年1月12-24日将举行韩国国家队球员的选拔赛。到时候，新一届的韩国乒乓球队也将产生。
（清泠）
【球员介绍】
撰稿/南楠 2024年6月，在北京家里的贾秀全接到了一个电话，某中甲球队投资人在电话的另一头表达了想请贾秀全出山带队的意思。这时候，距离61岁的贾秀全离开中国女足帅位已接近三年。这三年，贾秀全的生活很简单，保持锻炼之余，他喜欢看中超联赛，有时候也看欧洲联赛的转播。中国足球仍是他生活中的一大部分，只是他从原来的参与者，变成了一个观察者。观察者有观察者的想法，贾秀全婉拒了对方的邀请。没过几天，同一个号码再次打通贾秀全的手机，同样的事，同样的回复。
虽然远离职业足球帅位多年，但贾秀全的资历和能力依然诱人。很快，他的手机再次响起，同样的事，不同的是，这名投资人已经到了北京，希望能和贾秀全见上一面。自从有了刘备和诸葛亮的故事，“三顾草庐”一直被认为是求贤的最高礼遇。贾秀全犹豫了，犹豫的不是自己的态度，而是不知道如何当面拒绝对方的盛情邀请。于是，他把手机关机了三天。
曾经的中国球员留洋第一人、亚洲足球先生、J联赛最佳外援，当过职业联赛球队主教练、国字号队伍教练、女足国家队教练，参加过奥运会和女足世界杯，贾秀全60岁以前的足球人生至今无人能够超越，就连带队参加本届百年名校杯的两名日本教练都对贾秀全在J联赛效力时的经历耳熟能详。杭州高级中学主教练赤塚京介（下图左）清晰地记得：“他（贾秀全）和拉莫斯有过冲突，他在日本很出名。”60岁后的贾秀全对自己的定位很清晰，他是一个学生，学着怎么跟十三四岁的孩子沟通，学着用他们能听懂的话把一些东西教给他们。
横琴粤澳合作区港澳生联队主教练雨宫优佑告诉贾秀全，日本大阪钢巴俱乐部荣誉室里，还陈列着贾秀全踢球时的照片；杭州高级中学钱塘学校的赤塚京介在得知“大师分享会”的消息后，等待了两个小时，只为拿到和贾秀全的合影然后分享给朋友圈里的日本同行。当分享会上不断有人提出中日足球的差距和追赶问题时，贾秀全当年留下的痕迹还清晰地印在日本足球人的记忆里。当时的贾秀全是日本足球模仿的对象之一，是中国足球的财富之一。
没有人教贾秀全怎么跟这些孩子交流，孩子们对贾秀全这个名字也基本没有概念，他们对贾秀全的认识大多来自父辈。足球，把年过六十的贾秀全和这些孩子捆绑在一起，足球，成为他们之间沟通的桥梁。在上海，贾秀全和孩子们一起吃，一起住。每天早上六点，贾秀全挨个敲开孩子宿舍的房门，早操、敏捷性训练、基本功练习，贾秀全都亲自抓。能通过精英选拔的孩子，水平已然是同龄人中的佼佼者，可在贾秀全看来，这些孩子在运动的协调性、动作的规范性和专注度上仍然存在不足，这些就是他眼里的“基本功”。
在这样一个面对面的场景里，没有人关心职业足球里的江湖传闻，没有人试图揭开众说纷纭故事真相的面纱，只有人关心如何在赛前疏导孩子的紧张情绪，如何让孩子在足球中释放天性，如何让更多的孩子踢起来，踢出来。如果没有为国养士的决心，贾秀全不会出现在南沙的百年名校足球精英交流赛上，如果不狠心离开他曾经的舒适区，贾秀全也不会钻进校园，干起那些二三十岁基层教练的工作。
广州南沙，第二届百年名校足球精英交流赛聚集了全国东南西北中16支队伍，在“大师分享会”活动上，贾秀全的开场白是一句发自肺腑的“感谢你们”。这四个字很轻，却由这名已过花甲的中国足球人过去大半年的经历汇聚而成。“我现在也是一个学校的基层教练，”贾秀全说，“过去一年很长时间里，我都在带一支2011和2012年龄段的队伍，算是精英培训，当我自己亲身经历了之后，我才越来越觉得你们不容易，所以我真的很感谢你们。”去年11月，“后起之秀”青少年足球精英选拔结束后，贾秀全和三十多个孩子一起住进了上海交大南洋中学，重新成为中国足球的参与者。
2018年，贾秀全接过女足国家队帅位时“没什么反应，没什么想法，没什么波澜”。如今的他，在校园足球精英青训里更不会有什么反应，什么想法，什么波澜，更谈不上任何焦虑，他有的是铅华洗尽后的淡定，是大道至简的坚持。当校园足球基层教练员有机会能跟贾秀全这样的名宿面对面交流“个体的发挥与整体如何有机结合”，当北大附中的孩子们能够与曾经的国字号教练探讨进攻技术和防守技术，我们的校园足球在自己曾经无法触及的领域得到了更为专业的建议。贾秀全对于校园足球而言，是降维，但绝不是打击，而是用校园足球能够听懂的语言，讲述职业足球的故事。好故事，不愁没有听众。
在上海的孩子们只知道贾秀全属于一直站在中国足球顶尖序列上的人，但他们，甚至他们的教练都并不清楚校园足球对于贾秀全来说此前是完全陌生的领域。事实上，不仅是贾秀全隐于上海一间学校，前中国女足教练王海鸣也藏于河北遵化的一间民办学校里。贾秀全、王海鸣这样的人出现在校园足球青训这个领域，更多的是经历过中国足球形形色色之后的返璞归真。当他们不再被职业足球的利益所裹挟，不再被荣誉和成绩的压力推着向前，反而能够更纯粹地钻进校园，没有顾虑，只有初心。当了三年的观察者，贾秀全如今的目标很坚定——以他微薄之力，再为中国足球培养出一些人才。
期待，我们能再多一些贾秀全……
经过三年的沉淀，贾秀全早已有了自己的决定，如果重新成为中国足球的参与者，他想换一个身份，如果用近年来流行的说法，应该叫换一个“赛道”。
当贾秀全开始走出自己的舒适区，尽管像他一样曾经站在中国足球顶尖序列的人走进校园目前只是个别案例，但显然，目前的校园足球需要更多这样的案例。事实上，校园足球其实也做好了迎接贾秀全们的准备。中国足协在去年底“重走长征路”——2024中国足球发展研讨会上表示，职业教练员应具备青训执教经历，并对青训执教经历时长有了具体的说明。万事俱备。
也许，对于这些孩子来说，大道至简这四个字过于生涩，不如一个“练”字来得通俗易懂。练是什么？“就是不断重复规范的动作，从而养成良好的习惯。”贾秀全说。练的第一步是启发，从每一次移动中手臂的摆动到每一次传球的触球位置，贾秀全都亲自给孩子们做示范。一次、二次、三四次，十次……这不仅是数字的简单累积，也是一种肌肉记忆和心理适应的磨炼。对这些十三四岁的孩子来说，化繁为简，身体力行，比听父辈们讲述的那些贾秀全在职业足球里留下的传说和荣誉管用。服了，才能抛开杂念，服了，才能全神贯注跟上贾秀全的步子。
也正因为如此，对于校园足球的青训教练来说，贾秀全不再是他们只能在电视或者网络中管中窥豹的影像，而是在南沙“大师分享会”上鲜活生动的个体。数十年专业和职业足球的经验并没有让贾秀全高不可攀，相反，在他眼里自己和百年名校杯上的教练员们没有什么不同，都是青训教练，无非就是年长一些，多见识了一些东西，甚至，做青训教练的经验还不如现场的许多教练多。所以，贾秀全谦虚，平静，没有高谈阔论，不谈什么世界杯战术和奥运会比赛录像，谈的只有切身感受。只有切身感受，才能在彼此心底最深处引发共鸣，只有切身感受，这共鸣才能够深沉、厚重、悠远……
【比赛分析】
和刘哮波聊天的这两小时，他给我们的感觉，是那种典型的“北京孩子”，说话很直爽，不拐弯抹角，有什么就说什么，而且表达能力很好。
对自己的未来，刘哮波也愿意毫不吝惜的大手笔投入。“2017年接触到安全领域，我就开始学习枪械技术以及风险管理，很感兴趣，在自己的兴趣上投钱，那时满世界跑，投了得有小一百万了。”
刘哮波成立了公司，而他所介绍的具体工作经历，让人联想到电影《碟中谍》：主角伊森接到任务，召集拍档，组成行动团队，各有各的分工。
和刘哮波同一批的队友，退役后各有发展。
也正因为一路走来不容易，放弃可惜，08年失利后，刘哮波决心撑到下届奥运，他一边干预治疗，一边训练。
“2017年在北方射击场打靶，玩运动射击，那时还碰到过周鸿祎也去打枪。后来我到老挝实战训练，练步枪基础，再转战去美国洛杉矶，做枪械战术训练。2019年去了车臣，进行武器、搏击训练，包括MMA、柔术这些。在国外这几年，系统接受了风险管理、要员保护和军事化训练。”
“当时我女友介绍一首歌，筷子兄弟的《老男孩》，有句歌词‘当初的愿望实现了吗，事到如今只好祭奠吗’……这歌我每天听，成了我的支柱。备战伦敦，我就一个心理，要么我就彻底离开，要么就重来一次弥补它，不能一辈子留在这个阴影里啊。”
“真正的安保顾问公司，是提供系统服务，从风险管理、安全评估、威胁识别，再到一系列的多场景解决方案，以及人力派遣。”
“打个比方，如果你是马云的贴身安保，某个宴会上，李嘉诚突然站起来骂你老板马云，那你怎么办？”
哮波对自己职业经历的表述，让我们产生了神秘的联想，对面这位2米02的42岁退役运动员，干的事情似乎很像电影《碟中谍》里阿汤哥扮演的主角伊森。
做到今天，刘哮波的理念越来越清晰：真正高级的安保，不是掏枪射击，真逼到那个份上其实已算失败了，而是要提前预判情况，化解风险，做到无需带枪掏枪的更高境界。
2017年，开店的同时，刘哮波玩起了枪械，也因此接触到了安保领域的人和理念，从而迈入了这个行业的大门。
“所有这些前期的训练，都是我自费的，花了小一百万吧。过程中遇到现在的伙伴，是有英籍身份的老香港人，他的师傅在香港做要员保护业务，我也接触并系统学习了一些行业知识。”
“我们提供安全培训课程给其他一些管家公司，他们为高净值家庭服务，需要这样的训练。”
给运动员一些帮助一个机会
在运动员里，刘哮波显然是有想法、特立独行那一类。对此，他总结说，这大概和他进专业队晚有关。
“但我的业务不包含明星安保，这个我不碰，之前周润发来内地拍摄的安保，马斯克妈妈来北京出席活动的安保，我都推了。”
刘哮波向我们回忆了一次颇为极端的行动。
“还有一块是留学生家庭的安全培训。之前的章莹颖案，女大学生在美国被一个白人绑架杀害，我后来和她父亲取得联系，去家里帮她父亲做一些工作。很多留学生没有安全意识，他们不知道国外的一些风险，所以这个领域我现在也开始涉及。”
“好的办法是尽快把两人隔离，把老板带离现场。安保不是为了进攻，不是为了出气，而是为了避险，不激化矛盾，把威胁级别降到最低。”
也许并不是所有运动员都能像刘哮波这样，有意识、有条件对未来进行筹备，那么，这个体系能否为他们多做一些？
“我做安保，是做一个系统服务。我们不是保镖公司，是安全顾问公司，提供的不是保镖，出了事再上，打几下就完了，如果弄一帮重竞技运动员，做保镖做打手，那不会给公司挣钱，反而会赔钱，那不就成黑社会了吗？”
2013年，刘哮波一只脚迈出这个他呆了十几年的环境，拿出时间尝试创业。
就此，刘哮波开始了前期的准备，把自己当成军人来训练打磨。
“那时参加校园活动，我就发现，国内青少年包括大学生，体质普遍比较菜，而我是有民族情怀、使命情节的，希望做点什么帮着改善一下。另外美国那种轻运动的自重训练兴起，我觉得复刻过来肯定有市场。”
“一进场馆，一见到人，一闻到护具的味，我就恶心呕吐。胸口像压着大石头，去医院看，呼吸都困难，只能吸气到一半。脑袋也感觉和椰子壳一样厚，敲起来是木的。我和我队友交代说，如果第二天我没醒过来，你得知道我是怎么回事。”
“但是运动员一旦有新的机会，进入新的系统的时候，他们是可以学得很快的，以他们的专注、刻苦和动脑能力，是有能力学得很好、做得很好的。”
刘哮波咬牙坚持到2012年，终于拿了奥运奖牌。等打完2013全运会，他撑不下去了。“重度抑郁了，到崩溃地步了，就是不想在这个环境呆了，不想被这帮人管了。”
“到17岁我还什么都不是，只是个练田径的职高学生。2001年，我到什刹海体校找同学玩，被教练留下参加业余跆拳道训练，练了几个月进了北京二队。凭着自己能拼，我一路上升，2002年18岁开始有工资拿了，再后来和吴静钰、罗微、朱国他们一起成了奥运重点培养对象。”
“确诊了中度抑郁症，都要去专科医院治疗了，后来我们医疗团队的老师给了一些干预治疗。”
2019年，刘哮波果断关掉了手里的几家店面，退出了。
另外就是抗压能力和意志力，哮波自己认为，他能走出抑郁症，能扛住市场沉浮，是因为接受过更多更大的打击。“母亲的离世、婚姻的变故、好兄弟的背叛……你慢慢发现，抑郁症已经不是你最难的问题了。”
至于为什么会有做安保行业的想法，刘哮波说：“从前当运动员参加国际比赛，看到老外非常完整的安保体系，又看到国内这方面不是很完善，心里就种了草，有了想法。”
“为什么很多运动员在退下来后不适应社会？是因为过往经历的限制。运动员都是在别人安排好的确定条件下，去进行程式化的练习。而走入社会后，要面对不确定环境和很多恶劣条件，去进行工作和创业。运动员对此一无所知，没经历过，这是他们最大的难题，所以人们说运动员是温室花朵。”
“像我知道的，有的队友进入跆拳道协会，还有一些队友当了老师，中学大学都有，还有去当军警的，另外就是回家继承产业的。”
第一次创业，刘哮波的方向是做儿童体适能训练。
刘哮波在运动生涯中是一名跆拳道选手，参加过三届全运会，两届奥运会。全运拿了1金2银，奥运拿了铜牌（2012）。
“我们的这种人生，可能和电影是有点像，在我需要拍档们的时候，我们就聚在一块工作，一起吃case（接案子）。”
“从小喜欢玩打仗，二战电影大多都看过，不当运动员的话，我就去当兵了。”
刘哮波公司现在的业务，主要包括提供安全培训服务和安保人力派遣等。
“运动员大多都是突然被淘汰的，是被动离开的，比如有些项目，体操、跳水，遇到身体发育、体重增长，你成绩可能一下就不行了，那你怎么办？”
刘哮波的抑郁症，当时出现了很严重的躯体症状。
退役后，他学习过各种枪械；到美国、车臣等地接受过军事训练、风险管理、要员保护训练；开公司后，组队接单完成一个个安保领域的“mission impossible”，曾乔装混在人群中出任务，最危险时还曾在街头被9个人追……
要是李嘉诚骂了马云 该怎么办
让刘哮波的人生发生二次转折的，是他从小的兴趣。
但刘哮波创业的做法偏向“重资产”，风险很大，涉及到店面运营、团队管理，都很复杂。而就在同期，他接触到“轻资产”、“系统服务”的概念与知识，脑子也开始转弯，最终这让他有意无意逃过了一劫。
“我不希望人们说运动员四肢发达头脑简单，我特别希望运动队时期也能有更多关怀，更多温暖，能有高等教育，那样我们成绩会更好，对未来也会更有准备。”
“当运动员时，我就想，未来肯定不会留在体制内，要出来做生意。留在体制内，肯定把我这样的性格给磨没了。”
而许多很小就进队封闭训练的运动员，刘哮波认为是有成长缺憾的：“一是教育没跟上，二是父爱母爱没跟上。”
但刘哮波觉得，其实对于运动员来说，退役后世界很广阔，像他这样闯出一片新天地是完全可能的。对一名运动员来说，即使是在生涯高峰期，对于未来有想法，有准备，这也很重要。
运动员的要强与抑郁症
“那时国家也号召企业出海，我就想，中国公司到外面去，肯定需要安保护航，这是个商机，我就想建立一个中国的安保顾问公司。”
2020年一起公司资产并购案，为给雇主拿到相关材料，他率领六人小组“突袭”对手公司办公室，抄走了重要文件，结果，对方雇佣的人也赶到了，刘哮波他们分散撤离，他一个人在街头被对方九个人追……这确实很像电影情节。
“过去还经历过好几次事件，2004年伊拉克跆拳道队被绑架集体杀害了，新闻上都有，后来去泰国比赛，又遇到红衫军风波，都让我赶上了。”
“疫情一来，全国体育培训机构都黄摊子了，当时有俩最大的，一个巨石达阵橄榄球，一个趣动体能，都完了，而我脱身得早，非常庆幸。”
另外刘哮波喜欢读书，读的品类也比较杂，包括喜欢看哲学方面的内容。“我有学习习惯，对事物有自己的理解吸收。另外我在北京，北京的运动员，什么没见过？”
创业做生意 疫情前幸运脱身
“运动队是最现实的，就看成绩。你今天行，那就行，明天不行了，立刻就得打铺盖卷走人。”
“其实他们需要的，只是一个平台、一些帮助、一次机会。”
现实版碟中谍：实弹训练对射 街头被人追逐
“我17岁前是在业余体校练跨栏，史冬鹏都说我成绩不错，等进跆拳道专业队时，三观已经确立了，有自己想法了，不想总过被人安排的生活，他们说我206块骨头，有205块是反骨（笑）”。
“其实运动员包括好多奥运冠军也一样，都有心理问题，包括创伤应激这块，PTSD，也是很久恢复不了的。人不是机器，运动员也该有自己的生活和想法，只不过他们不愿表露出来，而我愿意说出来而已。”
“我是项目创始人，搭建体系和运营团队，再找投资。第一家店在一家商场，170平米，第二年做到330万的流水。后来就铺开做，尽快多融资，多开店，又找到俞敏洪他们的投资团队，做了‘精灵碗’儿童体能馆。”
“包括女性安全教育、校园防霸凌等内容培训，只要和老百姓生活相关的安全方面问题，我们都会做。”
“一个在世纪金源，一个在北苑，都关了，全部退费关店，不想在店面运营里去投入血拼了，结果退了以后第二年，疫情来了。”
“那时想法简单：一个店面就是一个可复制模型，你把它不断复制，不就做大了吗？”
回想这段日子，刘哮波觉得自己的抑郁，和运动员长年的激素水平、压力应激都有关系，另外他的个性也是一个因素，因为家庭关系，他从小要强，要练出点名堂。“我10岁时候母亲得了肾衰竭，那时我就想，自己要成为一个什么人，给家里做点什么。”
聊天中，我们和刘哮波谈到一个现象，运动员退役后，很多人过得并不如意，干着一些不喜欢的事情，似乎很难在新环境、新工作中获得满足感和成就感。
采访当天，刘哮波刚从世界人形机器人大会现场回来，他作为奥运健儿代表，参加了此次盛会的开幕式和比赛。但他现在的职业身份，你可能想不到，是一名安保公司的老板。
“像我很早就明确了自己想要什么，拿奥运奖牌是我一个目标，等努力完成这个目标后，我又想要什么？我当时就想过，为进入社会做准备，为退役做准备。我不希望自己当运动员时成绩挺好，等进入社会了就是一傻白甜。”
“这种当然是特别极端的情况，我不喜欢这样的活儿，我们现在会处理的很好，原则是不越界，尽可能会提前进行风控降级，不让这类极端事情再发生。”
2008年在家乡北京，他遭遇奥运失利，之后陷入到抑郁症的折磨。“08年失利后，就有了抑郁症了，情绪爆发，顶撞领导，陷入职业倦怠。”
可以说，刘哮波的运气不错，嗅觉也很敏感，“我是摩羯座，看问题会看本质。”
刘哮波和我们讲了一些训练细节。“信任和心理抗压训练，两个学员穿上防弹衣，然后拿枪往身上对射”，“很多细节习惯，比如持枪，手指必须时刻放在扳机护圈之外，只有击发时才放到扳机上。”
【球队数据】
北京时间11月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
独行侠（3-2）：东契奇29分5篮板、欧文28分8篮板7助攻、克雷-汤普森12分
灰熊122-99大胜雄鹿
灰熊（3-3）：莫兰特26分10篮板14助攻、阿尔达马19分9篮板、小皮蓬16分、韦尔斯16分7篮板、杰克逊13分5篮板、拉拉维亚11分10篮板3助攻、埃迪10分8篮板
雄鹿（1-4）：字母哥37分11篮板4助攻、洛佩斯12分、波蒂斯11分7篮板、特伦特9分、普林斯5分、利拉德4分6助攻
灰熊方面，莫兰特砍下26分10篮板14助攻的三双数据。河村勇辉获得2分55秒的出场时间，1投0中没有得分。
火箭从首节开始便保持两位数的领先，东契奇末节15分帮助独行侠在末节最后时刻将分差追到一度仅剩3分，杰伦-格林关键三分命中率队锁定胜局。
火箭（3-2）：杰伦-格林23分12篮板4助攻、申京17分12篮板4助攻、狄龙17分4篮板、伊森15分4篮板、史密斯14分6篮板、阿门10分4篮板
火箭108-102险胜独行侠
利拉德12投1中、三分6中0仅得到4分。雄鹿遭遇4连败，战绩1胜4负并列东部最差。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间12月25日，韩国男子乒乓球名将李尚洙宣布退出国家队，并为韩国男队送上祝福。
在采访中，李尚洙表示：“我不想继续国家队生涯了。我认为现在是时候放下太极徽章了。为了韩国乒乓球，我必须做出让步，才能给吴晙诚、朴圭贤等年轻选手更多的机会。”同时，他也对韩国男队送上了祝福：“韩国女队今年在巴黎奥运会上获得了铜牌，但男队没有，希望在2028年洛杉矶奥运会上男队也能获得奖牌。”
近日，在韩国综合锦标赛中，现年34岁的李尚洙首次夺得男单冠军，李恩惠夺得女单冠军。根据惯例，他将自动获得国家队资格，不过对此，李尚洙选择了离开。
在奥运乒乓球史上，在2020东京奥运会日本队拿到新增的混双金牌之前，韩国是除国乒之外，唯一拿过金牌的亚洲球队（当然，到目前为止，拿过奥运乒乓球金牌的队伍，也只有中国、韩国、瑞典和日本4支队伍），同时也是到目前为止，除国乒之外成绩最好的队伍（截止2024年是3金3银14铜）。
按照韩国乒协的计划，2025年1月12-24日将举行韩国国家队球员的选拔赛。到时候，新一届的韩国乒乓球队也将产生。
（清泠）
【球员介绍】
撰稿/南楠 2024年6月，在北京家里的贾秀全接到了一个电话，某中甲球队投资人在电话的另一头表达了想请贾秀全出山带队的意思。这时候，距离61岁的贾秀全离开中国女足帅位已接近三年。这三年，贾秀全的生活很简单，保持锻炼之余，他喜欢看中超联赛，有时候也看欧洲联赛的转播。中国足球仍是他生活中的一大部分，只是他从原来的参与者，变成了一个观察者。观察者有观察者的想法，贾秀全婉拒了对方的邀请。没过几天，同一个号码再次打通贾秀全的手机，同样的事，同样的回复。
虽然远离职业足球帅位多年，但贾秀全的资历和能力依然诱人。很快，他的手机再次响起，同样的事，不同的是，这名投资人已经到了北京，希望能和贾秀全见上一面。自从有了刘备和诸葛亮的故事，“三顾草庐”一直被认为是求贤的最高礼遇。贾秀全犹豫了，犹豫的不是自己的态度，而是不知道如何当面拒绝对方的盛情邀请。于是，他把手机关机了三天。
曾经的中国球员留洋第一人、亚洲足球先生、J联赛最佳外援，当过职业联赛球队主教练、国字号队伍教练、女足国家队教练，参加过奥运会和女足世界杯，贾秀全60岁以前的足球人生至今无人能够超越，就连带队参加本届百年名校杯的两名日本教练都对贾秀全在J联赛效力时的经历耳熟能详。杭州高级中学主教练赤塚京介（下图左）清晰地记得：“他（贾秀全）和拉莫斯有过冲突，他在日本很出名。”60岁后的贾秀全对自己的定位很清晰，他是一个学生，学着怎么跟十三四岁的孩子沟通，学着用他们能听懂的话把一些东西教给他们。
横琴粤澳合作区港澳生联队主教练雨宫优佑告诉贾秀全，日本大阪钢巴俱乐部荣誉室里，还陈列着贾秀全踢球时的照片；杭州高级中学钱塘学校的赤塚京介在得知“大师分享会”的消息后，等待了两个小时，只为拿到和贾秀全的合影然后分享给朋友圈里的日本同行。当分享会上不断有人提出中日足球的差距和追赶问题时，贾秀全当年留下的痕迹还清晰地印在日本足球人的记忆里。当时的贾秀全是日本足球模仿的对象之一，是中国足球的财富之一。
没有人教贾秀全怎么跟这些孩子交流，孩子们对贾秀全这个名字也基本没有概念，他们对贾秀全的认识大多来自父辈。足球，把年过六十的贾秀全和这些孩子捆绑在一起，足球，成为他们之间沟通的桥梁。在上海，贾秀全和孩子们一起吃，一起住。每天早上六点，贾秀全挨个敲开孩子宿舍的房门，早操、敏捷性训练、基本功练习，贾秀全都亲自抓。能通过精英选拔的孩子，水平已然是同龄人中的佼佼者，可在贾秀全看来，这些孩子在运动的协调性、动作的规范性和专注度上仍然存在不足，这些就是他眼里的“基本功”。
在这样一个面对面的场景里，没有人关心职业足球里的江湖传闻，没有人试图揭开众说纷纭故事真相的面纱，只有人关心如何在赛前疏导孩子的紧张情绪，如何让孩子在足球中释放天性，如何让更多的孩子踢起来，踢出来。如果没有为国养士的决心，贾秀全不会出现在南沙的百年名校足球精英交流赛上，如果不狠心离开他曾经的舒适区，贾秀全也不会钻进校园，干起那些二三十岁基层教练的工作。
广州南沙，第二届百年名校足球精英交流赛聚集了全国东南西北中16支队伍，在“大师分享会”活动上，贾秀全的开场白是一句发自肺腑的“感谢你们”。这四个字很轻，却由这名已过花甲的中国足球人过去大半年的经历汇聚而成。“我现在也是一个学校的基层教练，”贾秀全说，“过去一年很长时间里，我都在带一支2011和2012年龄段的队伍，算是精英培训，当我自己亲身经历了之后，我才越来越觉得你们不容易，所以我真的很感谢你们。”去年11月，“后起之秀”青少年足球精英选拔结束后，贾秀全和三十多个孩子一起住进了上海交大南洋中学，重新成为中国足球的参与者。
2018年，贾秀全接过女足国家队帅位时“没什么反应，没什么想法，没什么波澜”。如今的他，在校园足球精英青训里更不会有什么反应，什么想法，什么波澜，更谈不上任何焦虑，他有的是铅华洗尽后的淡定，是大道至简的坚持。当校园足球基层教练员有机会能跟贾秀全这样的名宿面对面交流“个体的发挥与整体如何有机结合”，当北大附中的孩子们能够与曾经的国字号教练探讨进攻技术和防守技术，我们的校园足球在自己曾经无法触及的领域得到了更为专业的建议。贾秀全对于校园足球而言，是降维，但绝不是打击，而是用校园足球能够听懂的语言，讲述职业足球的故事。好故事，不愁没有听众。
在上海的孩子们只知道贾秀全属于一直站在中国足球顶尖序列上的人，但他们，甚至他们的教练都并不清楚校园足球对于贾秀全来说此前是完全陌生的领域。事实上，不仅是贾秀全隐于上海一间学校，前中国女足教练王海鸣也藏于河北遵化的一间民办学校里。贾秀全、王海鸣这样的人出现在校园足球青训这个领域，更多的是经历过中国足球形形色色之后的返璞归真。当他们不再被职业足球的利益所裹挟，不再被荣誉和成绩的压力推着向前，反而能够更纯粹地钻进校园，没有顾虑，只有初心。当了三年的观察者，贾秀全如今的目标很坚定——以他微薄之力，再为中国足球培养出一些人才。
期待，我们能再多一些贾秀全……
经过三年的沉淀，贾秀全早已有了自己的决定，如果重新成为中国足球的参与者，他想换一个身份，如果用近年来流行的说法，应该叫换一个“赛道”。
当贾秀全开始走出自己的舒适区，尽管像他一样曾经站在中国足球顶尖序列的人走进校园目前只是个别案例，但显然，目前的校园足球需要更多这样的案例。事实上，校园足球其实也做好了迎接贾秀全们的准备。中国足协在去年底“重走长征路”——2024中国足球发展研讨会上表示，职业教练员应具备青训执教经历，并对青训执教经历时长有了具体的说明。万事俱备。
也许，对于这些孩子来说，大道至简这四个字过于生涩，不如一个“练”字来得通俗易懂。练是什么？“就是不断重复规范的动作，从而养成良好的习惯。”贾秀全说。练的第一步是启发，从每一次移动中手臂的摆动到每一次传球的触球位置，贾秀全都亲自给孩子们做示范。一次、二次、三四次，十次……这不仅是数字的简单累积，也是一种肌肉记忆和心理适应的磨炼。对这些十三四岁的孩子来说，化繁为简，身体力行，比听父辈们讲述的那些贾秀全在职业足球里留下的传说和荣誉管用。服了，才能抛开杂念，服了，才能全神贯注跟上贾秀全的步子。
也正因为如此，对于校园足球的青训教练来说，贾秀全不再是他们只能在电视或者网络中管中窥豹的影像，而是在南沙“大师分享会”上鲜活生动的个体。数十年专业和职业足球的经验并没有让贾秀全高不可攀，相反，在他眼里自己和百年名校杯上的教练员们没有什么不同，都是青训教练，无非就是年长一些，多见识了一些东西，甚至，做青训教练的经验还不如现场的许多教练多。所以，贾秀全谦虚，平静，没有高谈阔论，不谈什么世界杯战术和奥运会比赛录像，谈的只有切身感受。只有切身感受，才能在彼此心底最深处引发共鸣，只有切身感受，这共鸣才能够深沉、厚重、悠远……
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