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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
10月11日，2026 江苏省城市足球联赛（以下简称 "苏超"）淘汰赛八强赛次回合四场比赛将同时打响。国庆假期里的首回合较量，四场比赛场场有反转，四组对决没有一组提前失去悬念。本周主客场对调，四强席位将逐一揭晓。
单从比分结果而言，本赛季"苏超"八强战首回合，宿迁队客场0比2输给第七名盐城队的结果，同样令人感到意外。
上周的比赛，宿迁队前场核心、球队射手王高驰缺战。缺少了这位常规赛打进8球的锋线尖刀，能够拿住皮球的宿迁队却始终敲不开对方球门。盐城队这边，张文骏一个点球加上一脚爆射梅开二度，帮助球队终结了此前连续7轮不胜的尴尬。
这是苏州队队史第一次打进"苏超"淘汰赛。常规赛阶段，两队同积17分，实力本就在伯仲之间。一球的差距，在两回合赛制里也就是最容易被扳回的差距。
那场球，为无锡队打入进球的是刘宇豪和梁金虎。前两粒进球全部来自定位球头球，刘宇豪和梁金虎在上半场各下一城。下半场第79分钟，刘宇豪弧顶处摆脱防守后起脚远射梅开二度，将个人联赛进球数刷新到10粒，独自领跑射手榜。不仅“无锡哈兰德”的名号又添了几分含金量，也让无锡队在这场赛前被称作“矛盾之争”的对话里，硬生生撕碎了徐州队12轮仅丢9球的铁血防线。
常州队vs苏州队：补时绝杀后，总有人将笑傲"太湖德比"
回溯两队的恩怨，去年决赛点球大战，泰州队最终捧走了首届"苏超"冠军。今年八强提前相遇，次回合回到南通体育会展中心，去年的那笔账，迟早要算。
次回合去到宿迁奥体中心，这支本赛季唯一战胜过常规赛榜首无锡队的球队，在主场还有两球的追分空间。盐城队虽然在首回合把优势守到了最后，但客场作战他们要面对的是宿迁队全场压上的进攻浪潮。
宿迁队vs盐城队：两球劣势之下，“霸王”将如何自救
本周，比赛来到常州奥体中心，带着首回合错失平局甚至胜利的遗憾，常州队要捍卫自己的主场荣誉。主场球迷看台上"我们回常州赢得胜利"的横幅已经拉起，"太湖德比"的第二回合，注定不会比第一回合平静。
徐州队教练组打造的后防体系一直是联盟里最难啃的骨头，可八强战首回合就连丢三球的他们，也已经目送对手一只脚踏进四强。不过，“苏超”的刺激就在于，三球的优势绝对不等于可以把两回合才能决出的胜负提前放进保险箱。毕竟，徐州球迷口中的“黑八奇迹”，也许早从首回合终场哨响的那一刻就已经开始酝酿。
"泰州队确实太强了，每个人的能力都很强，但我们也不差。今天拿到了三分，可是千万不能掉以轻心，回到主场我们也必须做好防守。"南通队教练高万国赛后的话，更像是一种提醒。
南通队vs泰州队：对攻大战后，曾经的冠亚军们没有收手理由
"特别是前15分钟之内，我们丢了两个球。我觉得当时是有一定打击的，但好在我们后面咬住了，也是把球扳回来了。"为南通队打进关键进球的程鑫赛后说。
四场比赛同时开球，四个晋级名额一个晚上揭晓。从宜兴到南通，从常州到宿迁，本周的“苏超之夜”，必将值回票价。
上周在苏州体育中心的首回合对局，剧情的跌宕起伏超越了球迷的预期。客场作战的常州队率先进球，苏州队靠点球扳平，所有人都以为1比1会保持到终场，补时第93分钟，王飞的头球把比分定格在2比1。更戏剧性的是，全场比赛第100分钟，苏州队禁区内手球送点，常州队获得绝平机会，却一脚将点球打偏。
泰州队开场闪击取得两球领先，但后卫胡杰踩踏吃到直红，少打一人的卫冕冠军被迫调整。南通队王博文下半场梅开二度，张浩翔第76分钟接定位球头球反超，将比分定格在4比3。
无锡队vs徐州队：三球优势面前，铁血防线能否再铸奇迹
"开局阶段球队失误较多，淘汰赛的压力让队员有些紧张，但下半场大家始终没有放弃，最后能完成反超，是整个团队努力的结果。"苏州队教练陈婉婷赛后说。
常规赛第八名主场迎战榜首的首回合，打出了不少人意料之外的比分。10月3日的徐州奥体中心，超过3万名球迷现场见证了主队被三记进球洞穿防线，最终0比3落败。
所有球迷都知道泰州队与南通队的八强战必然激烈非凡，但估计谁也没料到，首回合会演变成一场七球对攻大战。
扬子晚报/紫牛新闻
【球队数据】
1月6日，英超第20轮，利物浦主场2-2战平曼联。
第80分钟，迪亚洛推射扳平比分。
利物浦出场阵容：1-阿利森、4-范迪克、5-科纳特、26-罗伯逊、66-阿诺德（86’84-布拉德利）、10-麦卡利斯特、17-柯蒂斯-琼斯（60’20-若塔）、38-赫拉芬贝赫、7-路易斯-迪亚斯（60’9-努涅斯）、11-萨拉赫、18-加克波（86’19-埃利奥特）
第59分钟，加克波小角度抽射进球。
第52分钟，B费助攻，马丁内斯小角度抽射进球。
曼联出场阵容：24-奥纳纳、4-德里赫特（83’15-约罗）、3-马兹拉维、5-马奎尔、6-利桑德罗-马丁内斯、20-达洛特、8-B费、25-乌加特、37-梅努（72’17-加纳乔）、16-阿玛德、9-霍伊伦（87’11-齐尔克泽）
第70分钟，萨拉赫罚中点球。
（Cinderella）
【历史交锋】
本轮意甲，米兰2比1险胜佛罗伦萨，莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是，在进球之后，莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作，而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球，他连续4个赛季联赛至少打入5球，意甲进入3分制以来，莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队，莱奥也将和C罗并肩战斗。
（伊万）
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
【比赛分析】
10月11日，2026 江苏省城市足球联赛（以下简称 "苏超"）淘汰赛八强赛次回合四场比赛将同时打响。国庆假期里的首回合较量，四场比赛场场有反转，四组对决没有一组提前失去悬念。本周主客场对调，四强席位将逐一揭晓。
单从比分结果而言，本赛季"苏超"八强战首回合，宿迁队客场0比2输给第七名盐城队的结果，同样令人感到意外。
上周的比赛，宿迁队前场核心、球队射手王高驰缺战。缺少了这位常规赛打进8球的锋线尖刀，能够拿住皮球的宿迁队却始终敲不开对方球门。盐城队这边，张文骏一个点球加上一脚爆射梅开二度，帮助球队终结了此前连续7轮不胜的尴尬。
这是苏州队队史第一次打进"苏超"淘汰赛。常规赛阶段，两队同积17分，实力本就在伯仲之间。一球的差距，在两回合赛制里也就是最容易被扳回的差距。
那场球，为无锡队打入进球的是刘宇豪和梁金虎。前两粒进球全部来自定位球头球，刘宇豪和梁金虎在上半场各下一城。下半场第79分钟，刘宇豪弧顶处摆脱防守后起脚远射梅开二度，将个人联赛进球数刷新到10粒，独自领跑射手榜。不仅“无锡哈兰德”的名号又添了几分含金量，也让无锡队在这场赛前被称作“矛盾之争”的对话里，硬生生撕碎了徐州队12轮仅丢9球的铁血防线。
常州队vs苏州队：补时绝杀后，总有人将笑傲"太湖德比"
回溯两队的恩怨，去年决赛点球大战，泰州队最终捧走了首届"苏超"冠军。今年八强提前相遇，次回合回到南通体育会展中心，去年的那笔账，迟早要算。
次回合去到宿迁奥体中心，这支本赛季唯一战胜过常规赛榜首无锡队的球队，在主场还有两球的追分空间。盐城队虽然在首回合把优势守到了最后，但客场作战他们要面对的是宿迁队全场压上的进攻浪潮。
宿迁队vs盐城队：两球劣势之下，“霸王”将如何自救
本周，比赛来到常州奥体中心，带着首回合错失平局甚至胜利的遗憾，常州队要捍卫自己的主场荣誉。主场球迷看台上"我们回常州赢得胜利"的横幅已经拉起，"太湖德比"的第二回合，注定不会比第一回合平静。
徐州队教练组打造的后防体系一直是联盟里最难啃的骨头，可八强战首回合就连丢三球的他们，也已经目送对手一只脚踏进四强。不过，“苏超”的刺激就在于，三球的优势绝对不等于可以把两回合才能决出的胜负提前放进保险箱。毕竟，徐州球迷口中的“黑八奇迹”，也许早从首回合终场哨响的那一刻就已经开始酝酿。
"泰州队确实太强了，每个人的能力都很强，但我们也不差。今天拿到了三分，可是千万不能掉以轻心，回到主场我们也必须做好防守。"南通队教练高万国赛后的话，更像是一种提醒。
南通队vs泰州队：对攻大战后，曾经的冠亚军们没有收手理由
"特别是前15分钟之内，我们丢了两个球。我觉得当时是有一定打击的，但好在我们后面咬住了，也是把球扳回来了。"为南通队打进关键进球的程鑫赛后说。
四场比赛同时开球，四个晋级名额一个晚上揭晓。从宜兴到南通，从常州到宿迁，本周的“苏超之夜”，必将值回票价。
上周在苏州体育中心的首回合对局，剧情的跌宕起伏超越了球迷的预期。客场作战的常州队率先进球，苏州队靠点球扳平，所有人都以为1比1会保持到终场，补时第93分钟，王飞的头球把比分定格在2比1。更戏剧性的是，全场比赛第100分钟，苏州队禁区内手球送点，常州队获得绝平机会，却一脚将点球打偏。
泰州队开场闪击取得两球领先，但后卫胡杰踩踏吃到直红，少打一人的卫冕冠军被迫调整。南通队王博文下半场梅开二度，张浩翔第76分钟接定位球头球反超，将比分定格在4比3。
无锡队vs徐州队：三球优势面前，铁血防线能否再铸奇迹
"开局阶段球队失误较多，淘汰赛的压力让队员有些紧张，但下半场大家始终没有放弃，最后能完成反超，是整个团队努力的结果。"苏州队教练陈婉婷赛后说。
常规赛第八名主场迎战榜首的首回合，打出了不少人意料之外的比分。10月3日的徐州奥体中心，超过3万名球迷现场见证了主队被三记进球洞穿防线，最终0比3落败。
所有球迷都知道泰州队与南通队的八强战必然激烈非凡，但估计谁也没料到，首回合会演变成一场七球对攻大战。
扬子晚报/紫牛新闻
【球队数据】
1月6日，英超第20轮，利物浦主场2-2战平曼联。
第80分钟，迪亚洛推射扳平比分。
利物浦出场阵容：1-阿利森、4-范迪克、5-科纳特、26-罗伯逊、66-阿诺德（86’84-布拉德利）、10-麦卡利斯特、17-柯蒂斯-琼斯（60’20-若塔）、38-赫拉芬贝赫、7-路易斯-迪亚斯（60’9-努涅斯）、11-萨拉赫、18-加克波（86’19-埃利奥特）
第59分钟，加克波小角度抽射进球。
第52分钟，B费助攻，马丁内斯小角度抽射进球。
曼联出场阵容：24-奥纳纳、4-德里赫特（83’15-约罗）、3-马兹拉维、5-马奎尔、6-利桑德罗-马丁内斯、20-达洛特、8-B费、25-乌加特、37-梅努（72’17-加纳乔）、16-阿玛德、9-霍伊伦（87’11-齐尔克泽）
第70分钟，萨拉赫罚中点球。
（Cinderella）
【历史交锋】
本轮意甲，米兰2比1险胜佛罗伦萨，莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是，在进球之后，莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作，而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球，他连续4个赛季联赛至少打入5球，意甲进入3分制以来，莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队，莱奥也将和C罗并肩战斗。
（伊万）
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
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