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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间5月15日消息，2023-2024赛季CBA季后赛总决赛，辽宁男篮在主场121-112战胜新疆男篮，总比分1-0领先。
第二节，张镇麟勾手命中，齐麟空切暴扣，琼斯迎着张镇麟飚进三分，韩德君打成2+1，付豪补篮得分，两队交替上分，新疆单节追回3分，半场辽宁59-46领先。
第四节，付豪篮下勾手先拿2分，张镇麟助攻付豪吃饼打进，赵继伟中圈妙传再送付豪吃饼，齐麟防守付豪被吹犯规，他不满判罚吃T，累计6犯离场。黄荣奇一条龙上篮追2分，付豪错位打琼斯轻松得分，赵继伟三分入网，黄荣奇突破上篮得手，赵继伟底角连续假动作后命中三分，战至最后3分钟辽宁领先20分。
暂停回来，威金顿急停跳投再追2分，分差来到个位数，赵继伟三分没沾筐，弗格抛投也打铁，韩德君二次进攻得分，阿不都三分命中打破个人得分荒，弗格干拔回敬一球，韩德君抛投打板入网，吴冠希篮下吃饼，付豪补篮命中，威金顿快速上篮得手，赵继伟助攻韩德君暴扣，三节战罢，辽宁90-78领先新疆。
黄荣奇接克里克长传打成2+1，弗格2罚2中，黄荣奇飚进三分，克里克里突外投连得5分但为时已晚，时间逐渐走完，最终，辽宁121-112战胜新疆，总比分1-0领先。
新疆队：阿不都沙拉木5分8篮板，齐麟16分，于德豪10分5篮板4助攻，吴冠希12分7篮板，琼斯18分4篮板5助攻，威金顿19分7助攻，黄荣奇13分，西尔扎提9分，克里克9分。
辽宁队：赵继伟17分5篮板8助攻2抢断，张镇麟19分8助攻，付豪29分9篮板，弗格25分5篮板4助攻2抢断，韩德君23分6篮板。
第一节，吴冠希补篮先拿2分，张镇麟连中2记三分，齐麟外线回敬一球，赵继伟里突外投连得5分，鄢手骐底角三分也进，辽宁领先到9分。吴冠希先一记中投，紧跟着又来一记暴扣，新疆缩小分差，弗格中投命中，张镇麟单打阿不都得手，赵继伟高难度三分入网，辽宁34-18领先。
第三节，韩德君开局连得4分，弗格连中2记三分，辽宁领先到19分。齐麟三分止血，弗格手感火热三分再中，齐麟远投造犯规3罚3中，威金顿三分入网，于德豪抢断后快攻上篮得分，新疆轰出一波10-0打停辽宁。
（勿忘初衷）
【球队数据】
国际米兰6-1大胜
上赛季双方各自在主场取胜。博洛尼亚近4次联赛客战国际米兰2次取胜。这是双方第151场意甲交锋，此前国际米兰73胜35平42负，其中主场42胜21平12负。巴斯托尼轮换出场。
(斯科)
国际米兰4-1，迪马尔科
北京时间11月10日03:45(意大利当地时间9日20:45)，2022/23赛季意甲第14轮展开争夺，国际米兰主场6比1大胜博洛尼亚，哲科、劳塔罗、恰尔汗奥卢和戈森斯进球，迪马尔科双响。国际米兰夺得联赛主场3连胜。
技术统计
技术统计
国际米兰5-1，恰尔汗奥卢
国际米兰3-1，劳塔罗
国际米兰2-1，迪马尔科
第48分钟，巴雷拉传球，迪马尔科禁区右侧12码处射入远角，4-1。第59分钟，索萨禁区内手球犯规，恰尔汗奥卢射入点球，5-1。第76分钟，哲科禁区右侧传中，戈森斯近距离铲射入网，6-1。
国际米兰6-1，戈森斯
国际米兰1-1，哲科
第22分钟，奥索里尼禁区前抽射打中里科吉安尼斯偏转入网。国际米兰随后连入6球。第26分钟，邓弗里斯右路传中偏转，哲科禁区边缘凌空扫射入网，1-1。第36分钟，迪马尔科禁区边缘外任意球直接低射入左下角，2-1。第42分钟，恰尔汗奥卢开出角球，劳塔罗前点近距离头球进球，3-1。
国际米兰(3-5-2)：24-奥纳纳；37-什克里尼亚尔，15-阿尔切比，95-巴斯托尼；2-邓弗里斯(61',12-贝拉诺瓦)，23-巴雷拉(74',5-加利亚尔迪尼)，20-恰尔汗奥卢(74',14-阿斯拉尼)，22-姆希塔良，32-迪马尔科(62',8-戈森斯)；10-劳塔罗(62',77-布罗佐维奇)，9-哲科
博洛尼亚1-0，里科吉安尼斯
【历史交锋】
北京时间9月8日，根据外媒报道，广东宏远终于确定了新赛季的首位外援，首先拿下的是一位三四号位摇摆的锋线外援！他便是克罗地亚国手卢卡.博齐奇！卢卡.博齐奇身高2米，是真正的足尺寸前锋，主打三号位和四号位，比起投篮他的内线终结能力更强，上赛季效力西甲ACB联赛，打出了顶级表现，场均能得到16.2分6.5篮板3助攻。
从集锦视频可以给出几个判断。卢卡.博齐奇的优点是：对抗能力极强，终结效率高（与迪亚洛正面交手甚至占上风）。
抢板意识能力爆炸（堪比内线的篮板能力），球商高、能简单持球（可当第二持球点，传球组织打挡拆都没有问题）。
卢卡.博齐奇最大的亮点就是进攻效率极其恐怖。上赛季他单赛季打出12场PIR＞27，打破西甲34年纪录，单赛季15场PIR＞30，追平小加索尔纪录。总的来说，他并不是有些宏远球迷想象中的纯三号位能一个人靠投篮和单挑主导比赛的外援，更多地偏向能撑起体系的全能型前锋。
在CBA，像他这样的外援没有先例，所以很难判断能否在CBA打出来。之前和他差不多特点（但其实也差挺多）的周琦大哥克里克在CBA表现很差。如果要做类比，可以视作宏远任骏飞的终极升级版。
当然，卢卡.博齐奇的弱点也很明显。没有三分上限不高，防守一般，白人外援爆发力不如黑人，在高端局容易被限制，完全没有CBA实战经验需要适应联赛尺度和节奏。指望他当第一外援把广东带成争冠球队是不现实的，不过他的下限确实很高，能无缝衔接新教练的战术体系。总的来说，如果是卢卡.博齐奇作为第三外援，还是合格的，但三分太差注定他上限不高，“水货”的概率其实不低。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间5月15日消息，2023-2024赛季CBA季后赛总决赛，辽宁男篮在主场121-112战胜新疆男篮，总比分1-0领先。
第二节，张镇麟勾手命中，齐麟空切暴扣，琼斯迎着张镇麟飚进三分，韩德君打成2+1，付豪补篮得分，两队交替上分，新疆单节追回3分，半场辽宁59-46领先。
第四节，付豪篮下勾手先拿2分，张镇麟助攻付豪吃饼打进，赵继伟中圈妙传再送付豪吃饼，齐麟防守付豪被吹犯规，他不满判罚吃T，累计6犯离场。黄荣奇一条龙上篮追2分，付豪错位打琼斯轻松得分，赵继伟三分入网，黄荣奇突破上篮得手，赵继伟底角连续假动作后命中三分，战至最后3分钟辽宁领先20分。
暂停回来，威金顿急停跳投再追2分，分差来到个位数，赵继伟三分没沾筐，弗格抛投也打铁，韩德君二次进攻得分，阿不都三分命中打破个人得分荒，弗格干拔回敬一球，韩德君抛投打板入网，吴冠希篮下吃饼，付豪补篮命中，威金顿快速上篮得手，赵继伟助攻韩德君暴扣，三节战罢，辽宁90-78领先新疆。
黄荣奇接克里克长传打成2+1，弗格2罚2中，黄荣奇飚进三分，克里克里突外投连得5分但为时已晚，时间逐渐走完，最终，辽宁121-112战胜新疆，总比分1-0领先。
新疆队：阿不都沙拉木5分8篮板，齐麟16分，于德豪10分5篮板4助攻，吴冠希12分7篮板，琼斯18分4篮板5助攻，威金顿19分7助攻，黄荣奇13分，西尔扎提9分，克里克9分。
辽宁队：赵继伟17分5篮板8助攻2抢断，张镇麟19分8助攻，付豪29分9篮板，弗格25分5篮板4助攻2抢断，韩德君23分6篮板。
第一节，吴冠希补篮先拿2分，张镇麟连中2记三分，齐麟外线回敬一球，赵继伟里突外投连得5分，鄢手骐底角三分也进，辽宁领先到9分。吴冠希先一记中投，紧跟着又来一记暴扣，新疆缩小分差，弗格中投命中，张镇麟单打阿不都得手，赵继伟高难度三分入网，辽宁34-18领先。
第三节，韩德君开局连得4分，弗格连中2记三分，辽宁领先到19分。齐麟三分止血，弗格手感火热三分再中，齐麟远投造犯规3罚3中，威金顿三分入网，于德豪抢断后快攻上篮得分，新疆轰出一波10-0打停辽宁。
（勿忘初衷）
【球队数据】
国际米兰6-1大胜
上赛季双方各自在主场取胜。博洛尼亚近4次联赛客战国际米兰2次取胜。这是双方第151场意甲交锋，此前国际米兰73胜35平42负，其中主场42胜21平12负。巴斯托尼轮换出场。
(斯科)
国际米兰4-1，迪马尔科
北京时间11月10日03:45(意大利当地时间9日20:45)，2022/23赛季意甲第14轮展开争夺，国际米兰主场6比1大胜博洛尼亚，哲科、劳塔罗、恰尔汗奥卢和戈森斯进球，迪马尔科双响。国际米兰夺得联赛主场3连胜。
技术统计
技术统计
国际米兰5-1，恰尔汗奥卢
国际米兰3-1，劳塔罗
国际米兰2-1，迪马尔科
第48分钟，巴雷拉传球，迪马尔科禁区右侧12码处射入远角，4-1。第59分钟，索萨禁区内手球犯规，恰尔汗奥卢射入点球，5-1。第76分钟，哲科禁区右侧传中，戈森斯近距离铲射入网，6-1。
国际米兰6-1，戈森斯
国际米兰1-1，哲科
第22分钟，奥索里尼禁区前抽射打中里科吉安尼斯偏转入网。国际米兰随后连入6球。第26分钟，邓弗里斯右路传中偏转，哲科禁区边缘凌空扫射入网，1-1。第36分钟，迪马尔科禁区边缘外任意球直接低射入左下角，2-1。第42分钟，恰尔汗奥卢开出角球，劳塔罗前点近距离头球进球，3-1。
国际米兰(3-5-2)：24-奥纳纳；37-什克里尼亚尔，15-阿尔切比，95-巴斯托尼；2-邓弗里斯(61',12-贝拉诺瓦)，23-巴雷拉(74',5-加利亚尔迪尼)，20-恰尔汗奥卢(74',14-阿斯拉尼)，22-姆希塔良，32-迪马尔科(62',8-戈森斯)；10-劳塔罗(62',77-布罗佐维奇)，9-哲科
博洛尼亚1-0，里科吉安尼斯
【历史交锋】
北京时间9月8日，根据外媒报道，广东宏远终于确定了新赛季的首位外援，首先拿下的是一位三四号位摇摆的锋线外援！他便是克罗地亚国手卢卡.博齐奇！卢卡.博齐奇身高2米，是真正的足尺寸前锋，主打三号位和四号位，比起投篮他的内线终结能力更强，上赛季效力西甲ACB联赛，打出了顶级表现，场均能得到16.2分6.5篮板3助攻。
从集锦视频可以给出几个判断。卢卡.博齐奇的优点是：对抗能力极强，终结效率高（与迪亚洛正面交手甚至占上风）。
抢板意识能力爆炸（堪比内线的篮板能力），球商高、能简单持球（可当第二持球点，传球组织打挡拆都没有问题）。
卢卡.博齐奇最大的亮点就是进攻效率极其恐怖。上赛季他单赛季打出12场PIR＞27，打破西甲34年纪录，单赛季15场PIR＞30，追平小加索尔纪录。总的来说，他并不是有些宏远球迷想象中的纯三号位能一个人靠投篮和单挑主导比赛的外援，更多地偏向能撑起体系的全能型前锋。
在CBA，像他这样的外援没有先例，所以很难判断能否在CBA打出来。之前和他差不多特点（但其实也差挺多）的周琦大哥克里克在CBA表现很差。如果要做类比，可以视作宏远任骏飞的终极升级版。
当然，卢卡.博齐奇的弱点也很明显。没有三分上限不高，防守一般，白人外援爆发力不如黑人，在高端局容易被限制，完全没有CBA实战经验需要适应联赛尺度和节奏。指望他当第一外援把广东带成争冠球队是不现实的，不过他的下限确实很高，能无缝衔接新教练的战术体系。总的来说，如果是卢卡.博齐奇作为第三外援，还是合格的，但三分太差注定他上限不高，“水货”的概率其实不低。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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