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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026赛季中超第27轮,青岛西海岸主场对阵大连英博。阿奇姆彭第6分钟单刀吊射进球,大连英博取得梦幻开局。
本赛季首回合交锋,斯坦丘一度帮助大连英博扳平比分,成为队史第一位攻破西海岸球门的球员,阿奇姆彭则在第97分钟进球,大连英博最终以2比3告负。
比赛开始仅仅6分钟,布鲁诺传球失误,德尔加多断球直塞,阿奇姆彭反越位突入禁区吊射进球,大连英博取得领先。
面对出击的李昊,阿奇姆彭选择了不停球直接吊射。前国脚张辛昕表示,“这球守门员真没办法。”
客场对阵青岛西海岸,则是争二球队之间的正面对决。此前三次对阵青岛西海岸,大连英博三战皆负,打入2球丢了7球。同时,一旦大连英博取胜,将继续保持对成都蓉城的压力。
26轮之后,大连英博以40分排名第2位,比排名榜首的成都蓉城少了12分,也成为唯一一支还有希望与成都蓉城争夺冠军的球队。
大连英博将各项赛事连续进球纪录延续到15场,上一次被零封还是在5月31日客场0比1负于津门虎。同时,大连英博本赛季两回合对阵青岛西海岸均进球,这是队史首次做到这一点。
【历史交锋】
不过马上有人反驳:“起码这样保证了有一个进入第二轮,要不然两个都一轮游,更不好呢。”还有球迷看得更开:“不少球迷惋惜内战提前上演,认为是糟糕签运,实则完全看浅了格局,这场德比,正是中国女网崛起的最好证明。”
王曦雨那边,态度也差不多。她说:“我觉得是很好的,尤其是这种大赛上能跟中国运动员在正式比赛去对抗,这是非常棒的一个体验。我有时候也会跟她交手,我觉得这是一个很好的相互促进、相互提高的机会。她一直都在前30左右的水平,说明她有这个实力,我也希望自己能珍惜这次机会,能跟她去对峙、去学习。”
赛前,两个人接受采访对这场比赛进行了展望。王欣瑜说得很直接:“第一轮碰到曦雨,我知道她是一个非常有攻击性、非常好的选手,我们两个也不是第一次交手了,确实我们对彼此也是比较熟悉。我知道明天会是一场很精彩的比赛,因为我知道曦雨最近状态也很好。当然了,我觉得我自己会去尽全力拼每一分,希望可以给大家带来一场精彩的对决。”
也有球迷替两人惋惜。有人说:“王曦雨这张外卡拿来做啥?赢了,淘汰的是同胞,还是主力;输了,当天梯。”这话听着有点扎心,但也代表了一部分球迷的想法——首轮就内战,确实有点浪费。
今晚这场“左右大战”,注定有一个人要止步首轮。从感情上说,确实有点可惜。但从另一个角度看,这场球也说明中国女网不再是“只有一两个人能打”。不管谁赢谁输,都会有一个中国球员继续往前走。对球迷来说,今晚就好好看球,给两个人都加油。毕竟,这样的“左右大战”,看一场少一场。
对于这场比赛,两个人都非常熟悉,王曦雨是左手,王欣瑜是右手,两个人从小一起练球、一起长大,后来还做过双打搭档,彼此之间几乎没有秘密。在职业赛场,两人交手过三次,王曦雨两胜一负,稍微占一点上风。一个进攻凶,一个底线稳,这场比赛不打到最后谁也不知道谁会赢。
对此,有网友开玩笑说,这场比赛最头疼的可能是裁判——因为两个人的拼音名字太像了,一个是Xiyu Wang,一个是Xinyu Wang,一不小心就容易叫错。有网友留言:“其实更有看点的是这场的裁判,分不清Xiyu Wang和Xinyu Wang,也可能直接安排娟姐哈哈哈,狠狠地期待住了。”连王曦雨的日本粉丝也跑来凑热闹:“这场比赛要安排中国裁判吧,不然名字都叫不利落。”
她还说,王欣瑜是非常坚韧的球员,这场比赛会非常非常艰难。自己需要专注在当下每一分,努力去拼每一分,结果就拭目以待。
这场比赛安排在中心球场夜场,不早于19点30分开打。对球迷来说,这既是一场中国德比,也是一场“太熟了”的比赛。
今晚,武汉网球公开赛女单第一轮有一场焦点大战——王欣瑜打王曦雨。球迷给这场比赛起了个外号,叫“左右大战”。
(医生)
【球员介绍】
斯坎迪奇女排获胜后合影
北京时间10月6日凌晨,2024-2025赛季意甲女排联赛揭幕战在佛罗伦萨结束。斯坎迪奇女排主场3-0战胜库内奥,顺利赢得新赛季开门红,三局比分为25-18、25-18和26-24。斯坎迪奇的接应安特罗波娃独揽18分荣膺单场MVP。赛前安特罗波娃领取了2023-2024赛季的最佳发球奖和U21最佳球员奖,卡斯蒂略领取了最佳一传奖。
新赛季意甲女排联赛的揭幕战由斯坎迪奇对阵库内奥。斯坎迪奇首发派出主攻赫博茨(比利时)、鲁丁斯(美国),副攻卡罗尔(巴西)、L-恩瓦卡洛,接应安特罗波娃,二传奥格涅诺维奇(塞尔维亚)和自由人帕罗基亚勒。技高一筹的斯坎迪奇直落三局完胜闯关。
此役斯坎迪奇的接应安特罗波娃独揽18分荣膺得分王和单场MVP,主攻鲁丁斯和副攻L-恩瓦卡洛同夺9分,主攻赫博茨拿下8分。库内奥的接应布耶利卡(塞尔维亚)赢得全队最高的12分,副攻波尔德(荷兰)贡献10分。 (高加索)
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026赛季中超第27轮,青岛西海岸主场对阵大连英博。阿奇姆彭第6分钟单刀吊射进球,大连英博取得梦幻开局。
本赛季首回合交锋,斯坦丘一度帮助大连英博扳平比分,成为队史第一位攻破西海岸球门的球员,阿奇姆彭则在第97分钟进球,大连英博最终以2比3告负。
比赛开始仅仅6分钟,布鲁诺传球失误,德尔加多断球直塞,阿奇姆彭反越位突入禁区吊射进球,大连英博取得领先。
面对出击的李昊,阿奇姆彭选择了不停球直接吊射。前国脚张辛昕表示,“这球守门员真没办法。”
客场对阵青岛西海岸,则是争二球队之间的正面对决。此前三次对阵青岛西海岸,大连英博三战皆负,打入2球丢了7球。同时,一旦大连英博取胜,将继续保持对成都蓉城的压力。
26轮之后,大连英博以40分排名第2位,比排名榜首的成都蓉城少了12分,也成为唯一一支还有希望与成都蓉城争夺冠军的球队。
大连英博将各项赛事连续进球纪录延续到15场,上一次被零封还是在5月31日客场0比1负于津门虎。同时,大连英博本赛季两回合对阵青岛西海岸均进球,这是队史首次做到这一点。
【历史交锋】
不过马上有人反驳:“起码这样保证了有一个进入第二轮,要不然两个都一轮游,更不好呢。”还有球迷看得更开:“不少球迷惋惜内战提前上演,认为是糟糕签运,实则完全看浅了格局,这场德比,正是中国女网崛起的最好证明。”
王曦雨那边,态度也差不多。她说:“我觉得是很好的,尤其是这种大赛上能跟中国运动员在正式比赛去对抗,这是非常棒的一个体验。我有时候也会跟她交手,我觉得这是一个很好的相互促进、相互提高的机会。她一直都在前30左右的水平,说明她有这个实力,我也希望自己能珍惜这次机会,能跟她去对峙、去学习。”
赛前,两个人接受采访对这场比赛进行了展望。王欣瑜说得很直接:“第一轮碰到曦雨,我知道她是一个非常有攻击性、非常好的选手,我们两个也不是第一次交手了,确实我们对彼此也是比较熟悉。我知道明天会是一场很精彩的比赛,因为我知道曦雨最近状态也很好。当然了,我觉得我自己会去尽全力拼每一分,希望可以给大家带来一场精彩的对决。”
也有球迷替两人惋惜。有人说:“王曦雨这张外卡拿来做啥?赢了,淘汰的是同胞,还是主力;输了,当天梯。”这话听着有点扎心,但也代表了一部分球迷的想法——首轮就内战,确实有点浪费。
今晚这场“左右大战”,注定有一个人要止步首轮。从感情上说,确实有点可惜。但从另一个角度看,这场球也说明中国女网不再是“只有一两个人能打”。不管谁赢谁输,都会有一个中国球员继续往前走。对球迷来说,今晚就好好看球,给两个人都加油。毕竟,这样的“左右大战”,看一场少一场。
对于这场比赛,两个人都非常熟悉,王曦雨是左手,王欣瑜是右手,两个人从小一起练球、一起长大,后来还做过双打搭档,彼此之间几乎没有秘密。在职业赛场,两人交手过三次,王曦雨两胜一负,稍微占一点上风。一个进攻凶,一个底线稳,这场比赛不打到最后谁也不知道谁会赢。
对此,有网友开玩笑说,这场比赛最头疼的可能是裁判——因为两个人的拼音名字太像了,一个是Xiyu Wang,一个是Xinyu Wang,一不小心就容易叫错。有网友留言:“其实更有看点的是这场的裁判,分不清Xiyu Wang和Xinyu Wang,也可能直接安排娟姐哈哈哈,狠狠地期待住了。”连王曦雨的日本粉丝也跑来凑热闹:“这场比赛要安排中国裁判吧,不然名字都叫不利落。”
她还说,王欣瑜是非常坚韧的球员,这场比赛会非常非常艰难。自己需要专注在当下每一分,努力去拼每一分,结果就拭目以待。
这场比赛安排在中心球场夜场,不早于19点30分开打。对球迷来说,这既是一场中国德比,也是一场“太熟了”的比赛。
今晚,武汉网球公开赛女单第一轮有一场焦点大战——王欣瑜打王曦雨。球迷给这场比赛起了个外号,叫“左右大战”。
(医生)
【球员介绍】
斯坎迪奇女排获胜后合影
北京时间10月6日凌晨,2024-2025赛季意甲女排联赛揭幕战在佛罗伦萨结束。斯坎迪奇女排主场3-0战胜库内奥,顺利赢得新赛季开门红,三局比分为25-18、25-18和26-24。斯坎迪奇的接应安特罗波娃独揽18分荣膺单场MVP。赛前安特罗波娃领取了2023-2024赛季的最佳发球奖和U21最佳球员奖,卡斯蒂略领取了最佳一传奖。
新赛季意甲女排联赛的揭幕战由斯坎迪奇对阵库内奥。斯坎迪奇首发派出主攻赫博茨(比利时)、鲁丁斯(美国),副攻卡罗尔(巴西)、L-恩瓦卡洛,接应安特罗波娃,二传奥格涅诺维奇(塞尔维亚)和自由人帕罗基亚勒。技高一筹的斯坎迪奇直落三局完胜闯关。
此役斯坎迪奇的接应安特罗波娃独揽18分荣膺得分王和单场MVP,主攻鲁丁斯和副攻L-恩瓦卡洛同夺9分,主攻赫博茨拿下8分。库内奥的接应布耶利卡(塞尔维亚)赢得全队最高的12分,副攻波尔德(荷兰)贡献10分。 (高加索)
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