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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2. 埃尔沃斯贝格本赛季德甲前4轮取得2胜1平1负，打入8球、失7球，目前排名积分榜第7位，对升班马来说完全超出预期，上轮联赛客场0-0战平沙尔克04，开局表现优于柏林联合，整体具备拿分能力，场均进球达2球。
不利情报
3. 赛前数据显示，埃尔沃斯贝格本赛季已完成825次对抗，比柏林联合多115次；球队冲刺次数达到159次，同样高出对手21次。边路球员卢卡斯·佩特科夫和科尔·坎贝尔在球队跑动、冲刺及边路推进中发挥重要作用。两队本轮将在德甲赛场交锋，埃尔沃斯贝格此前展现出的对抗强度与冲刺数据，将成为球队关键优势。
1. 柏林联合3场比赛连败，状态持续低迷。
埃弗斯堡（客队）
柏林联合（主队）
有利情报
3. 柏林联合在国际比赛日期间安排了一场热身赛，球队以1-0战胜里耶卡，取得热身赛胜利。通过这场比赛，柏林联合保持了一定的比赛节奏，并让部分球员获得实战机会。相比之下，埃尔沃斯贝格在国际比赛日期间没有安排热身赛，主要进行封闭训练和战术准备。柏林联合有过正式比赛之外的实战安排，可能更快进入状态。
不利情报
1. 埃尔沃斯贝格近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
4. 柏林联合近5场正赛连续失球，且场均丢球达3.8球。
3. 柏林联合本赛季德甲前4轮仅取得1平3负，打入3球却丢掉17球，目前排名积分榜第17位。球队最近两轮先后以1-3不敌沙尔克04、0-7惨败于拜仁慕尼黑，连续遭遇大比分失利。德国足协官方指出，这是柏林联合首次在赛季前4轮结束后仍未取得胜利，1分也创下队史同期最低纪录。
有利情报
2. 德甲官方赛前信息显示，柏林联合前锋安德烈·伊利奇因训练储备不足，后卫安德里克·马克格拉夫因十字韧带伤势，斯坦利·恩索基因肌肉问题，均无法进入本场可用范围。马克格拉夫属于长期伤缺，恩索基缺阵则进一步压缩后防轮换空间。另外还有前锋伯克、后防大将前3轮均首发的尤拉诺维奇都出战成疑
2. 柏林联合近10场正赛多达10场比赛半场有得失球。
1. 柏林联合近10场比赛得失球超过3球的场次达到9场。
1. 埃尔沃斯贝格近期联赛表现出现起伏，上一轮客场与沙尔克04战成0-0，此前一轮主场则以1-2不敌拜仁慕尼黑，最近2轮联赛未能取胜。球队这两场比赛合计仅打入1球，进攻端输出有所下降，上一轮更未能完成进球。尽管埃尔沃斯贝格本赛季前4轮取得2胜1平1负，但近期连续两轮丢分，比赛结果和前场进球数据均出现波动。
【历史交锋】
北京时间9月6日22点15分，西甲第4轮，巴萨客场挑战瓦伦西亚。如果赢球，巴萨将4连胜独自领跑。罗德里迎来西甲100场里程碑，队长拉菲尼亚冲击西甲开局4连斩。19岁的亚马尔训练中轻微撞伤，但伤势无碍随队出征。
瓦伦西亚（3412）：迪米特雷夫斯基/阿尔瑙-马丁内斯、佩佩鲁、迪亚卡比/马菲奥、迪恩、乌戈里尼奇、加亚/格拉/杜罗、佐藤龙之介
西甲第4轮，皇马爆冷客场0-1负于贝蒂斯，无缘开局4连胜。皇马输球，意味着新赛季西甲仅有巴萨保持全胜。客场挑战蝙蝠军团，巴萨期待1场胜利，4战12分独占鳌头。从历史交锋来看，巴萨在西甲客场91次对阵瓦伦西亚，，37胜23平31负，并无太大优势。
客战瓦伦西亚，罗德里将迎来西甲100场里程碑。在比利亚雷亚尔，罗德里63场西甲1球4助；在马竞，罗德里34场西甲3球1助。西甲100场里程碑，罗德里可能还会是替补身份出场。
今年夏天，巴萨以6000万欧元的转会费，从曼城引进罗德里。世界杯金球先生的加盟，让巴萨中场实力更加强大。来到巴萨之后，罗德里踢了2场西甲，均是替补上阵。罗德里还在恢复、磨合期间，巴萨并不急于让金球巨星首发。
【预计首发】
今年夏窗，费兰-托雷斯、莱万离开巴萨，热苏斯压哨加盟。在中锋位置上，巴萨教练弗里克决定让拉菲尼亚客串。西甲前3轮，拉菲尼亚连场进球，贡献5球1助。客战瓦伦西亚，拉菲尼亚冲击开局4连斩。本赛季西甲，已有1名球员连续4场进球——曾在巴萨效力、如今是拉科中锋的奥巴梅扬。
【交锋历史】
【罗德里西甲100场里程碑】
【巴萨剑指4连胜独自领跑】
两队共有232次交锋，巴萨115胜57平60负，打进462球，丢335球。上赛季西甲，巴萨主场6-0横扫瓦伦西亚，客场1-3告负。
【西甲3场5球 队长拉菲尼亚冲击4连斩】
巴萨（4231）：霍安-加西亚/埃里克-加西亚、库巴西、马丁、坎塞洛/佩德里、伯纳尔/阿德耶米、费尔明、戈登/拉菲尼亚
【球员介绍】
海港队首个进球发生在第12分钟，徐新中场送出精准过顶传球，王燊超转身抽射得分。第45分钟，武汉三镇后场传球失误，徐新断球后分给维塔尔，巴西中场大力抽射得手，将比分改写为2比0。
“我们创造了很多机会，只是最终没有把握住。对手可能只有三四次机会，却打进了两个进球。”距离进球一步之遥的图多列赛后表示，“这个结果确实比较可惜，我们可能缺少一些运气。”
主力中卫蒋光太的伤病还没恢复，海港队又在联赛第10轮对北京国安队一战中伤了两名主力防守球员——颜骏凌因为踝关节问题将休战两至三周，吾米提江·玉苏普则因为右侧肱骨大结节撕脱性骨折而缺席五周。如此汹涌的伤病潮差不多将海港队的防线中轴完全摧毁。正是因此，才让海港队在5月5日晚2比0战胜武汉三镇的胜利，显得难能可贵。
“上一场输给北京国安后，球队的压力比较大，但在球场上最重要的永远是下一场。这个赛季我们的人员变化非常大，需要不断的磨合，相信随着一场一场比赛推进，我们的整体水平会不断进阶。”在此战帮助海港队打入第一粒进球的王燊超表示，“赛前就知道这场比赛会非常困难，但是大家在场上很好地执行了主教练的技战术部署，这场胜利是靠着所有人共同的努力。联赛是一个漫长的过程，我们不会放弃，会尽力取得我们想要的结果。”
从结果来看，海港队取胜似乎比较轻松，但实际情况绝非如此。主场作战的武汉三镇也获得了多次得分良机。全场比赛海港队的射门次数为14次，其中6次打在门框范围之内，而武汉三镇全场则有17脚射门，其中7次命中目标。三镇外援图多列先后三次射门击中门框。此外，海港队第二门将陈威也有不错的发挥，做出8次扑救，三镇前场的几名外援下半时多次禁区内射门，均被陈威封堵。
虽然防线伤员越来越多，好在海港队的攻击线逐步恢复状态，再加上一些运气，令海港队全取三分。
海港队的运气确实不错。同时，随着加布里埃尔和武磊摆脱伤病，海港队的进攻效率有明显提高，套路变化也越来越多。海港队进攻复苏，而武汉三镇的防守在中超属于末流，二者叠加是海港能从武汉客场带回三分的最主要原因。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2. 埃尔沃斯贝格本赛季德甲前4轮取得2胜1平1负，打入8球、失7球，目前排名积分榜第7位，对升班马来说完全超出预期，上轮联赛客场0-0战平沙尔克04，开局表现优于柏林联合，整体具备拿分能力，场均进球达2球。
不利情报
3. 赛前数据显示，埃尔沃斯贝格本赛季已完成825次对抗，比柏林联合多115次；球队冲刺次数达到159次，同样高出对手21次。边路球员卢卡斯·佩特科夫和科尔·坎贝尔在球队跑动、冲刺及边路推进中发挥重要作用。两队本轮将在德甲赛场交锋，埃尔沃斯贝格此前展现出的对抗强度与冲刺数据，将成为球队关键优势。
1. 柏林联合3场比赛连败，状态持续低迷。
埃弗斯堡（客队）
柏林联合（主队）
有利情报
3. 柏林联合在国际比赛日期间安排了一场热身赛，球队以1-0战胜里耶卡，取得热身赛胜利。通过这场比赛，柏林联合保持了一定的比赛节奏，并让部分球员获得实战机会。相比之下，埃尔沃斯贝格在国际比赛日期间没有安排热身赛，主要进行封闭训练和战术准备。柏林联合有过正式比赛之外的实战安排，可能更快进入状态。
不利情报
1. 埃尔沃斯贝格近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
4. 柏林联合近5场正赛连续失球，且场均丢球达3.8球。
3. 柏林联合本赛季德甲前4轮仅取得1平3负，打入3球却丢掉17球，目前排名积分榜第17位。球队最近两轮先后以1-3不敌沙尔克04、0-7惨败于拜仁慕尼黑，连续遭遇大比分失利。德国足协官方指出，这是柏林联合首次在赛季前4轮结束后仍未取得胜利，1分也创下队史同期最低纪录。
有利情报
2. 德甲官方赛前信息显示，柏林联合前锋安德烈·伊利奇因训练储备不足，后卫安德里克·马克格拉夫因十字韧带伤势，斯坦利·恩索基因肌肉问题，均无法进入本场可用范围。马克格拉夫属于长期伤缺，恩索基缺阵则进一步压缩后防轮换空间。另外还有前锋伯克、后防大将前3轮均首发的尤拉诺维奇都出战成疑
2. 柏林联合近10场正赛多达10场比赛半场有得失球。
1. 柏林联合近10场比赛得失球超过3球的场次达到9场。
1. 埃尔沃斯贝格近期联赛表现出现起伏，上一轮客场与沙尔克04战成0-0，此前一轮主场则以1-2不敌拜仁慕尼黑，最近2轮联赛未能取胜。球队这两场比赛合计仅打入1球，进攻端输出有所下降，上一轮更未能完成进球。尽管埃尔沃斯贝格本赛季前4轮取得2胜1平1负，但近期连续两轮丢分，比赛结果和前场进球数据均出现波动。
【历史交锋】
北京时间9月6日22点15分，西甲第4轮，巴萨客场挑战瓦伦西亚。如果赢球，巴萨将4连胜独自领跑。罗德里迎来西甲100场里程碑，队长拉菲尼亚冲击西甲开局4连斩。19岁的亚马尔训练中轻微撞伤，但伤势无碍随队出征。
瓦伦西亚（3412）：迪米特雷夫斯基/阿尔瑙-马丁内斯、佩佩鲁、迪亚卡比/马菲奥、迪恩、乌戈里尼奇、加亚/格拉/杜罗、佐藤龙之介
西甲第4轮，皇马爆冷客场0-1负于贝蒂斯，无缘开局4连胜。皇马输球，意味着新赛季西甲仅有巴萨保持全胜。客场挑战蝙蝠军团，巴萨期待1场胜利，4战12分独占鳌头。从历史交锋来看，巴萨在西甲客场91次对阵瓦伦西亚，，37胜23平31负，并无太大优势。
客战瓦伦西亚，罗德里将迎来西甲100场里程碑。在比利亚雷亚尔，罗德里63场西甲1球4助；在马竞，罗德里34场西甲3球1助。西甲100场里程碑，罗德里可能还会是替补身份出场。
今年夏天，巴萨以6000万欧元的转会费，从曼城引进罗德里。世界杯金球先生的加盟，让巴萨中场实力更加强大。来到巴萨之后，罗德里踢了2场西甲，均是替补上阵。罗德里还在恢复、磨合期间，巴萨并不急于让金球巨星首发。
【预计首发】
今年夏窗，费兰-托雷斯、莱万离开巴萨，热苏斯压哨加盟。在中锋位置上，巴萨教练弗里克决定让拉菲尼亚客串。西甲前3轮，拉菲尼亚连场进球，贡献5球1助。客战瓦伦西亚，拉菲尼亚冲击开局4连斩。本赛季西甲，已有1名球员连续4场进球——曾在巴萨效力、如今是拉科中锋的奥巴梅扬。
【交锋历史】
【罗德里西甲100场里程碑】
【巴萨剑指4连胜独自领跑】
两队共有232次交锋，巴萨115胜57平60负，打进462球，丢335球。上赛季西甲，巴萨主场6-0横扫瓦伦西亚，客场1-3告负。
【西甲3场5球 队长拉菲尼亚冲击4连斩】
巴萨（4231）：霍安-加西亚/埃里克-加西亚、库巴西、马丁、坎塞洛/佩德里、伯纳尔/阿德耶米、费尔明、戈登/拉菲尼亚
【球员介绍】
海港队首个进球发生在第12分钟，徐新中场送出精准过顶传球，王燊超转身抽射得分。第45分钟，武汉三镇后场传球失误，徐新断球后分给维塔尔，巴西中场大力抽射得手，将比分改写为2比0。
“我们创造了很多机会，只是最终没有把握住。对手可能只有三四次机会，却打进了两个进球。”距离进球一步之遥的图多列赛后表示，“这个结果确实比较可惜，我们可能缺少一些运气。”
主力中卫蒋光太的伤病还没恢复，海港队又在联赛第10轮对北京国安队一战中伤了两名主力防守球员——颜骏凌因为踝关节问题将休战两至三周，吾米提江·玉苏普则因为右侧肱骨大结节撕脱性骨折而缺席五周。如此汹涌的伤病潮差不多将海港队的防线中轴完全摧毁。正是因此，才让海港队在5月5日晚2比0战胜武汉三镇的胜利，显得难能可贵。
“上一场输给北京国安后，球队的压力比较大，但在球场上最重要的永远是下一场。这个赛季我们的人员变化非常大，需要不断的磨合，相信随着一场一场比赛推进，我们的整体水平会不断进阶。”在此战帮助海港队打入第一粒进球的王燊超表示，“赛前就知道这场比赛会非常困难，但是大家在场上很好地执行了主教练的技战术部署，这场胜利是靠着所有人共同的努力。联赛是一个漫长的过程，我们不会放弃，会尽力取得我们想要的结果。”
从结果来看，海港队取胜似乎比较轻松，但实际情况绝非如此。主场作战的武汉三镇也获得了多次得分良机。全场比赛海港队的射门次数为14次，其中6次打在门框范围之内，而武汉三镇全场则有17脚射门，其中7次命中目标。三镇外援图多列先后三次射门击中门框。此外，海港队第二门将陈威也有不错的发挥，做出8次扑救，三镇前场的几名外援下半时多次禁区内射门，均被陈威封堵。
虽然防线伤员越来越多，好在海港队的攻击线逐步恢复状态，再加上一些运气，令海港队全取三分。
海港队的运气确实不错。同时，随着加布里埃尔和武磊摆脱伤病，海港队的进攻效率有明显提高，套路变化也越来越多。海港队进攻复苏，而武汉三镇的防守在中超属于末流，二者叠加是海港能从武汉客场带回三分的最主要原因。
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