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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
11月6日，欧冠小组赛第4轮，皇马主场1-3负于AC米兰。
皇家马德里首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、3-米利唐、22-吕迪格、23-门迪（74’20-弗兰-加西亚）、8-巴尔韦德（46‘6-卡马文加）、10-莫德里奇（63‘19-塞巴略斯）、14-琼阿梅尼（46‘21-卜拉欣-迪亚斯）、5-贝林厄姆（74’11-罗德里戈）、7-维尼修斯、9-姆巴佩
第22分钟，维尼修斯罚中点球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、22-埃默森（92‘2-卡拉布里亚）、28-佳夫、23-托莫里、19-特奥、29-福法纳、14-赖因德斯、80-穆萨（92’31-帕夫洛维奇）、11-普利西奇（70‘8-奇克）、10-莱奥（78‘17-奥卡福）、7-莫拉塔（70‘90-亚伯拉罕）
第11分钟，普利希奇左侧开出角球，佳夫头球进球。
第73分钟，莱奥助攻赖因德斯进球。
第39分钟，莱奥低射被卢宁扑出，莫拉塔补射进球。
（Cinderella）
【球队数据】
一直关注中国女篮的老球迷，最近心里都很疑惑。
这只是市场商业估值，并不是个人存款，足以证明她的行业影响力。
职业运动员辛苦打拼十几年，有空闲休息调整，是很正常的事情。
个人训练再系统，也模拟不了正式赛场的对抗压力和瞬息变化。
目前她从未官宣退役，心里依旧保留着继续打球的想法。
同时成功入选这一届奥运资格赛的最佳阵容名单。
只是身体的伤病，终究还是限制了她后续的赛场发展。
就算私下练得再勤快，没有高强度对抗，比赛状态早晚都会掉下来。
赛场上养成的抗压能力和坚韧性格，不是短短几年就能练成的。
业内体育机构综合评估，她的整体商业身价在一亿到一点五亿区间。
多次对阵日本、法国的关键比赛，教练都会把进攻重任交给她。
身体状态一直维持得很好，完全没有松懈训练。
国家队开启全新奥运周期，全力培养00后年轻队员。
整届赛事她得分稳定，多次在僵局中撕开对手防线。
平日里她经常外出散心、出席各类活动，看着生活十分轻松。
2024年2月奥运资格赛，她依旧是队伍核心主力。
实际生活里，她一直保持着高强度的个人特训，从不偷懒。
凭借全面稳定的发挥拿下赛事MVP，成为中国篮球首位获此荣誉的球员。
如今的李梦，正处在职业生涯时间最长的一段无赛空窗期。
2017至2018赛季，她彻底坐稳联赛顶尖得分手位置。
2025年11月，国内第十五届全运会女篮决赛如期开打。
如今新一届国家队主打年轻化、快节奏、多人联动的团队战术。
并不是大家想象中，整天无所事事到处游玩的状态。
错过海外留洋机会，让她彻底失去了保持赛场手感的渠道。
这也是新周期国家队减少征召老将的重要原因。
可没人真正明白，看似潇洒的日常背后，是赛场选择、伤病积累、队伍调整叠加出来的复杂局面。
2012至2013赛季，她正式登陆WCBA职业联赛。
2024年之后，一切开始慢慢改变。
进入成年队和国家队后，越是硬仗越稳定，从不怯场。
新秀赛季就打出亮眼表现，直接斩获联赛年度最佳新秀。
当时医生判断，她很难再回归高水平职业赛场。
打职业篮球的运动员，最忌讳的就是长期没有正式比赛打。
李梦十几年的篮球生涯，为国征战的成绩值得所有人尊重。
为了帮助四川女篮卫冕夺冠，她选择打封闭上场坚持比赛。
能在女篮国家队稳坐主力多年，靠的从来不是名气和资历。
最终错过联赛官方注册窗口期，直接无缘2025至2026整个WCBA赛季。
这一变化，也让外界清楚看到，她已经暂时脱离国家队体系。
空闲的时候会出门旅游散心，也会按时参与品牌线下商业工作。
她的篮球之路，从一开始就充满坎坷。
常年积累的运动劳损集中爆发，让她没办法持续高强度参赛。
李梦代表队伍出战，仅仅打了十三分钟，常年反复的脚踝旧伤突然发作。
常年积攒的伤病集中爆发，身体状态再也回不到巅峰。
李梦一直是持球主攻的打法，习惯靠个人能力破解赛场僵局。
文字语气很平淡，没有和网友争辩，也没有解释落选的事情。
2026年8月，世界杯、亚运会最终参赛名单全部公示。
关键节点她连续投进三分，帮助队伍时隔十二年再夺亚洲杯冠军。
训练中她永远主动加练，一点点打磨突破、投篮、对抗细节。
2022年女篮世界杯，是她职业生涯最巅峰的阶段。
看似潇洒的生活状态之下，藏着很多普通人看不到的坚持和无奈。
这种打法得分能力强、关键时刻靠谱，但是非常消耗体能和身体。
网上看到的旅游画面，基本都是训练和工作结束后的短暂休息。
2026年10月，关于李梦的各种讨论，再次在网上掀起热度。
这也是她近几年来，第一次在重大大赛周期，直接落选集训队伍。
其实早些年，她就接洽过土耳其费内巴切联赛的签约事宜。
靠着稳定的攻防表现，帮助女篮顺利拿到巴黎奥运会入场券。
但国家队更新换代已经是定局，阵容调整不会因为球迷看法改变。
10月1日，她在社交平台发了一条普通的日常聚餐动态。
10月5日，中国篮协再次重申国家队的选拔标准。
里面包含体重管控、定期伤病复查、出勤率考核等多项约束内容。
今年世界杯年轻队伍失利后，很多球迷开始怀念老将的攻坚能力。
2025年11月全运会脚踝受伤退场，彻底暂停了她的国内赛场征程。
10月4日，面对全网持续的质疑和争议，李梦简单发文回应。
2026年9月30日，李梦现身杭州西湖，和NBA球星威斯布鲁克同框。
2025年11月22日，海外联赛传来正式消息。
国家队各类大赛金银铜牌不断，她的职业生涯一路走高。
重点打磨三分投篮、持球突破、节奏变化这些核心进攻技术。
合同待遇非常可观，包含两百万美元基础年薪，同时拥有联赛股权份额。
成熟的持球大核打法，和新的团队战术体系，很难完美适配。
也有人认为队伍要着眼未来，培养年轻球员是必然选择。
一、闲游日常
不在网上卖惨抱怨，也不纠结落选国家队的事情。
2026年4月1日，土超豪门正式终止谈判，合作彻底告吹。
这些年不断出现的身体问题，其实早就悄悄影响了她的职业道路。
包揽WCBA常规赛MVP和联赛得分王，成为公认的联赛大核。
李梦依旧没能入选，连续错失两大国际重磅赛事。
只是简单分享生活照片，评论区却出现了两种完全不同的声音。
按照最初规划，新联赛会在2026年11月正式开赛，能让她继续打球保持状态。
国内赛场彻底没球可打，所有人都等着她年底征战海外联赛。
疼痛让她没办法继续跑跳发力，只能提前退场结束比赛。
7月女篮亚洲杯决赛，对阵老对手日本队，场面多次胶着。
不能因为暂时没有比赛，就否定一个球员多年为国付出的所有成绩。
2023年是她荣誉收获最足的一年。
老将逐步淡出、新人接班成长，是所有体育队伍发展的常态。
一部分人觉得她实力依旧在线，国家队应该给老将一席之地。
独特的左手进攻打法，也让她在国内赛场极具个人特色。
整份名单从头到尾，都没有出现李梦的名字。
未来能不能重返国家队，要看身体恢复情况和赛场表现。
小时候家里条件普通，没有优越资源，全靠自己热爱硬撑。
2024年WCBA总决赛，她的膝盖积液问题已经非常严重。
这一批名单是专门备战世界杯和亚运会的核心阵容。
球迷对她现状的看法，一直存在很大分歧。
2010年U17世青赛，年仅十七岁的她一战成名。
10月杭州亚运会女篮决赛，再次战胜日本队拿下亚运金牌。
最新体测数据显示，她的体脂率稳定保持在15%的职业球员标准。
膝盖老伤反复不适，跑动起跳都受限，没办法放开打。
专门聘请私人训练师，一周坚持六天系统训练。
她接连多轮落选国家队集训，国内联赛也没打上比赛，彻底进入赛场空窗期。
每次带伤上场都是为了队伍荣誉，这份责任心值得肯定。
国家队全面启用年轻队员主打，新人拼劲很足，但大赛经验不足。
四川队没办法再给出往年的高薪合同，新合同增加了不少硬性要求。
长期没有正式比赛记录的球员，很难进入国家队考察范围。
二、赛场波折
长时间脱离实战，球员的赛场敏感度和发挥稳定性都会下降。
两人一起拍摄短视频素材，为Project B新联赛做前期宣传预热。
不用封闭集训、不用到处奔波比赛，她的生活节奏慢了很多。
比赛地点确定在杭州奥体中心，赛程延后两个多月。
这一调整，直接拉长了李梦没有正式比赛的空窗时间。
除了日常训练，她还要对接各类商业合作，打理个人事业。
李梦能成为国内顶尖锋线球员，靠的是坚持，不是一时运气。
最后顺利拿下总决赛MVP，帮队伍保住联赛桂冠荣誉。
这也意味着，短时间内李梦基本没有重返集训队的可能。
也有很多老球迷觉得，她打了十几年球满身伤病，休息一段时间很正常。
很多人只盯着她当下的清闲，却不知道她的赛场空档，是伤病和规则叠加出来的结果。
老一代主力逐步淡出集训名单，她也走到了职业转折路口。
不少网友觉得她没比赛任务，只顾着休闲放松，不够敬业。
2026年9月，女篮世界杯在德国正式举办。
2026年7月，篮协针对老将落选的争议，对外做了公开说明。
锋线缺少稳定的攻坚得分点，最后止步八强，输给了法国队。
就算现在没有比赛可打，她的心态一直很沉稳。
2021年，她转会加盟四川女篮，助力球队组建超强阵容。
青年队时期她就敢于对抗、敢于出手。
暂时的赛场沉寂，不代表职业生涯就此结束。
2022年到2024年，连续三个赛季帮助球队拿下WCBA总冠军。
队内不会给老将开通特殊通道，所有人都要凭近期联赛数据和集训考勤入选。
最后球队拿到全运会女篮亚军，而这场比赛，也成了她至今为止最后一场国内正式赛事。
整个十月份，外界看着她四处出行，以为她彻底放松摆烂。
2025年2月国内联赛期间，膝盖不适感频繁出现。
原本定在2026年11月的揭幕战，直接推迟到2027年1月19日。
职业球员的比赛节奏、临场判断，只能靠不断实战积累。
这些珍贵的品质，都是她年少时期一次次吃苦打磨出来的。
所有站在国际赛场的运动员，光鲜成绩背后都是常年的苦熬。
原本已经谈好加盟意向，计划出国打球维持竞技状态。
也是在2025年底，她和四川女篮的续约谈判彻底谈崩。
但强行带伤作战，也让膝盖关节磨损加重，旧伤变得更加顽固。
李梦能被球迷叫做“勒布朗梦”，是因为每一场硬仗她都敢顶上去。
李梦团队更看重伤病保障和球员权益，双方条件差距太大。
她没有选择放弃，熬过漫长痛苦的康复训练，重新站上球场。
带着队伍一路打进决赛，拿下世界杯亚军，创造了近年女篮好成绩。
2024年8月巴黎奥运会开赛，她的身体状态已经明显下滑。
2026年4月13日，中国篮协公开最新女篮集训大名单。
跳出单一赛场赛道，发展个人商业价值，也是运动员的正常出路。
十几岁时遭遇膝盖交叉韧带断裂的重大伤病。
曾经在国际赛场扛着队伍得分、拿过世界杯亚军、亚运金牌的主力李梦，今年已经三十一岁。
踏踏实实训练、认真打理个人事业，静静等待海外联赛开赛。
但常年高强度对抗、带伤作战，也让她身上积攒了一堆旧伤。
这么多年大大小小的赛事，她一直都是敢打敢拼、从不怯场。
只是坦然表示，外界的各种标签，根本定义不了真实的自己。
靠着一次次关键得分，收获了球迷“勒布朗梦”的美誉。
队伍不再依赖单个核心长时间持球单打，更看重整体配合。
不存在个人矛盾和刻意打压，只是队伍新老交替的正常选择。
十月初，Project B联赛官方发布延期公告。
三、逐梦之路
运动员的职业生涯，有高峰就有低谷，有忙碌就有休整。
带伤坚持打完所有赛程，投篮命中率相比巅峰时期下降很多。
李梦成功签约全新的Project B国际女篮联赛，是国内第一批签约该联赛的球员。
那一年WCBA联赛出台全新薪资帽规则，限制每支球队本土球员的总薪资。
球员选拔只看近期赛场数据、集训出勤、战术适配程度，不看过往荣誉。
多次拿下总决赛MVP，是四川队实现连冠的核心功臣。
2026年8月12日，她个人社交账号上的“中国女篮国家队队员”认证被移除。
凭借全年稳定发挥，她获评亚洲年度最佳女篮运动员。
只要保持好身体状态，未来依旧有重新证明自己的机会。
【历史交锋】
罗马登顶意甲榜首，贡献4次助攻的迪巴拉淋漓尽致地展示了“魔仙”属性，但他并不是孤军奋战，在射手榜上领跑的马伦是永恒之城的另一个宠儿。要知道，在罗马队史上前四轮联赛即打入6球的只有曼弗雷迪尼和托蒂，与传奇暂时并驾齐驱的马伦并不是巨星，然而这份光鲜的纪录何尝不是天道酬勤的产物，又或者说他终于在罗马找到了被需要的空间和价值！
在荷甲羽翼渐丰，在德甲和英超则如履薄冰，马伦是被高估了吗？其实与他共事过的格策就很有发言权：“他是一名反击型前锋，开放空间下威力无穷，阵地战并不是他擅长的领域。”庆幸的是，马伦这匹千里马遇到了知人善用的加斯佩里尼，具体而言，减少折返跑，不用当支点，出任单箭头，不固定在中路，甚至为其设定了保护性的轮换。
当下的罗马不敢奢望意甲梦，不过能暂时体会领头羊的喜悦何尝不是“明天更美好”的催化剂，没有被冲昏头脑的马伦将稳固欧冠席位设定为自己的“罗马假日”。这是一个理性思维，要知道，佛罗伦萨、莱切、都灵，都属于软柿子，上赛季收官阶段与国米对话时，马伦就只交出了67%的传球成功率，新赛季的强强对话才是冠军走势的分水岭。
马伦有来之即战的属性，甚至说他已经在“热身了”，在欧冠与费内巴切对话时，马伦就用1次助攻重新为自己打call，此外，还完成了4次成功过人和7次禁区内触球……赛季漫长，登顶的一时之喜终究过眼云烟，却也肯定了罗马和马伦属于天作之合。
且行且珍惜，有时候只是一种理想主义，在相看两厌的背景下，彼此都有及时止损的计划。就马伦而言，他在埃梅里的进攻体系中需要一肩挑，兼顾背身拿球、回撤组织、高位逼抢，即使门前的嗅觉灵敏，也势必在多元化的硬性任务中消耗了热情。
没有无缘无故的爆发，在加斯佩里尼麾下的马伦固定在9号位上，荷兰人在肋部发挥速度优势，在禁区负责临门一脚，适配体系的加持下，维拉失意人自然脱胎换骨，场均在禁区内触球4.2次就是一个明显的信号。其实英国媒体上赛季就为荷兰人鸣不平：“我们签下了他，然后莫名其妙地把他丢在一边。”
人间枝头，各自乘流。五大联赛兜了一圈的小克鲁伊维特如今在英超找到了舒适区，而在意甲持续闪耀的马伦在一年前还是英超失意人！时光倒退到2025年1月，维拉从多特蒙德签下了马伦，后者顺势描述了自己的英超梦：“这里是世界上最好的联赛，节奏更快，对抗更强，我要在这里留下印记。”用数据匹配豪言时，荷兰人却尴尬了。据统计，在为维拉效力的46场比赛中只拿到了14次首发机会，打进了10粒进球，甚至不止一次狼狈了，比如2025年11月对阵利物浦，踢了半小时就被替换下场，突破、传球、射门，毫无贡献，埃梅里赛后的解释属于温柔一刀：“我们需要有活力的前场。”
更讽刺的是，马伦在加盟维拉的第二个月就被剔除在欧冠大名单之外，拉什福德和阿森西奥取而代之，或许这本身就是一段孽缘，事实上马伦一直认为这件事才是分手导火索：“我加盟维拉就是期待踢欧冠，我非常失望，这也是我下定决心离开的原因。”
试想下，以淘宝著称的多特蒙德居然愿意为马伦掏出3000万欧元的转会费，可是在荷甲风光的光头强并没有按部就班成为神锋。四年时间，132场比赛，39粒进球，只是表现一般，在中路，他无法超越阿莱，在边路，更是先后被桑乔、阿德耶米以及吉滕斯抢饭碗，悲催的是，他还被教练嫌弃过防守意识和跑动范围，即使曾在欧冠对阵皇马时进过球，但不足以跻身为下一个神锋……
从维拉到罗马，一次人挪活的交易，不过从另一个角度看，马伦只是走了弯路。翻开个人履历，在埃因霍温时，荣膺了青年联赛金靴，捧起了荷甲冠军，20岁就上演过单场打进5球的好戏，入选了最佳阵容，完成了荷兰国家队首秀，当时媒体的评价记忆犹新：“他是荷兰最优秀的空间型射手”。
马伦在今夏是以2500万欧元的转会费加盟罗马的，在罗马队史上称不上“大买卖”，但论性价比，荷兰前锋排得上号！上赛季冬窗以租借身份加盟时，马伦在18场意甲联赛中贡献了14粒进球和2次助攻，创造了意大利足坛自冬窗设立以来（2001-02赛季）的最佳开局表现。个人数据超出期望值之际，红狼军团时隔7年重返欧冠舞台，换而言之，彼此奠定了双向奔赴的美好。
买断是顺势而为的事情，新赛季爆发是实力使然的延续，只不过已经27岁的马伦没有活在光环中，他感谢迪巴拉的默契传球，他感谢加斯佩里尼的位置改造，他甚至坦承自己与罗马的缘分早在尤斯廷·克鲁伊维特效力时就产生了（两人是挚友）。
一别两宽，各自欢喜，罗马和维拉都拥有欧冠资格，区别在于马伦效力的罗马则在意甲积分榜上领跑，4轮只打进1球的老东家在英超深陷降级区，花了大钱引进的杰克逊和加纳乔纷纷变成了纸老虎，维拉球迷自然会在对比之下想念在沙特养老的沃特金斯和在罗马出风头的马伦。
师徒合力，开花结果，顺势而为，稍微意外的是，一飞冲天的马伦居然成为2026年五大联赛自然年进球最多的球员（20球）。这是足球的趣味，也是马伦构建的新世界！
【球员介绍】
中国足球什么时候能好起来？
对比之下，“升学--高考--大学--工作”，是成材率更高、普适性更大的选择。北京中考普通高中录取率70%（高中录取人数/中考人数），高考本科录取率75%（本科录取人数/高考人数）。放到全国范围，每年高考总人数超过1000万，一般来说，本科录取率40%，含专科高职后录取率达90%。
雷腾龙说：“像我、于洋、宋博轩，我们这些经历过国字号和顶级联赛的球员，愿意去教孩子的，是凤毛麟角的。而现在中国青少年足球的状况，大部分的青训教练，是当初没有踢出来的，是被职业足球刷下来的，这是最多的，算中游。”
雷腾龙说：“在小学六年级以前，北京市踢球的孩子特别多，不止两三万，但到了六年级后，要升学了，这个数能不能上千，都不好说。”
这样慢慢形成行业死循环，短时间内看似成绩很好，但长期看却培养不出人才。培养足球人才犹如种树，孩子成长是一个周期，需要时间和耐心，但我们的社会文化，又是偏实用主义和功利的，短期内就要见效，就要看成绩。
也就是说，在欧洲做青训，最大的收入来源，是你得能培养出好球员来，培养人就摆在了第一位。
徐云龙最近开了个人视频号聊球；杨璞当年进入国安青少部，如今干到青训总监；和雷腾龙一样在带青训的也不少，阿雷说：“像我知道的，韩旭在带，杨昊、刘建军都在带队，（王）长庆在带北京全运队。我和小宋（博轩）的孩子都在踢球，我们也在带。”
有青训机构工作者透露，国内相当多的青训俱乐部，为了生存，追求的是吸引更多的孩子来踢球学球，从而确保俱乐部的学费收入与运营维持，而不太关注让其中的好苗子进一步成为精英。
“像我带的孩子现在每周三练一赛，顶多再加一次私教，我不希望他们练的太多，因为我的理念是，这个年龄的孩子，练得越多，以后成长空间越小。足球是专项运动，都是有负荷的纯下肢运动，练得太多，短期收益是足球技能会加强，但长期来说伤病风险也会更大。另外，孩子如果每天睁眼闭眼都是足球，有可能会练烦了，长大后就不喜欢足球了。”
据雷腾龙介绍，中国目前有六个青训大区，他作为北方大区的选拔教练之一，初筛挑出80人，再优选20人，之后与南方大区合并选拔，挑出30人左右，最终组成中国足球U14人才库。两年后，国字号会从这批孩子里组队，去备战亚少赛。
“这次我们和北京大区的日本教练交流，他叫大平诚，是北京足协青训中心的，以前在巴西踢球，还在阿根廷联赛队的教练组很多年，相当厉害。他会说西语、英语、日语，我和他聊了两个小时，一堂课，我的收获太大了。”
“而下游是，很多没有足球经历的人，学习个两三周，拿一个最基本的D、C证书，就来带孩子训练了。这个质量没法保证，家长也不懂，分不出好坏，这个也没有统一的行业标准。”
拿欧洲对比举例，欧洲有很多专门做青训的俱乐部，如果培养出了一名职业球员，那么根据经纪合同，他们可以从引进该球员的职业队得到青训补偿金，甚至以后这位球员每次转会，青训俱乐部也都有费用分成。
“我这个和孙继海做的青训还是有很大不同的，他做的也是免费培训，但是需要解决学校校舍，外出比赛，费用他都要自己承担。此外他的球员全国海选集中到一起，需要在大连注册，所以他花的多，也必须维护自己的利益，有成才的压力和保障需求。”
不管踢不踢球，都要有文化
有人走出去，还要有人把走出去后学到的东西，再传递下去。
早上一睁眼，雷腾龙就得和孩子打交道。“我现在早上要管孩子，给四个月大的老二换尿布喂奶。晚上是妈妈管，白天我带，起床比较早。”
小时候，雷腾龙在北京国安合作的青训网点“国安三纺少儿俱乐部”练了三年。中途刘建军、南方这些前国安名将陆续来当教练，“他们是我师傅，练了我一年半”。
“很多家长觉得自己很懂球，对孩子指手画脚，这我不允许，第一次警告，第二次就停训走人。我和家长说，你们踢球都没我厉害吧？为什么不让你们说话，因为孩子在场上做的也许不是最正确的选择，但我要的，是他们自己独立思考处理问题的过程。”
“做青训的投入，主要是场地和教练这两块，我也会寻找合作。比如我们和常赢FC青训学院有个协议，我使用他的场地，我这里的教练是我自己，以及常营那边的教练，这两块我并不需要投入太多。其他一些经费就是我自己出，比如为孩子们配心率带，孩子们的营养、水果这些，还有出去打比赛，这些钱都是我掏。”
“技战术理念，对我影响最大的是施密特（前国安教练）。他的高位压迫、高压逼抢，我们之前没经历过，2014-15赛季第一次体验，一度打出9胜1平，场面上压着恒大打。”
“包括家庭影响，青少年时和父母在一起生活的孩子，会有更稳定的情绪和心态，过早封闭集中到那个（唯足球）环境里，你会缺失很多，比如情感成长、抗压能力等。就像水桶理论，你可能就足球技能这一块板子长，但其他板子都短，抗压能力差，情绪调节差，文化水平差。可决定你能走多远的，是所有的板子。”
中国足球青少年培训，存在这样一个行业现状：追求“量”而不追求“质”。
像雷腾龙这些退下来的国安球员，大多还在从事与足球老本行相关的工作。
雷腾龙理想中的青训，是一座金字塔。“塔基是一些喜欢足球的学校教师，把孩子引进门，感受足球乐趣；第二层是有过足球经历的基层教练，他们能做正确的示范，帮孩子提升；塔尖是我们这些有职业经历、有国字号履历的，能让孩子接触到最先进的一些理念。这样一个金字塔，每一层都有人带。”
雷腾龙说，中国足球一直喊“学日本”，青训正在具体践行。中国六个青训大区中，有一半是交给日本教练团队在做，北京、苏州、青岛大区都由日本人担任总监。
除了自己做青训，雷腾龙也是中国足球青少年选拔的深度参与者，他另一个身份是中国青训大区选拔组教练，从2011年龄段的孩子里挑选佼佼者。
进国安梯队后，前国安名将王少磊又带了三年。后来雷腾龙进了高洪波在昆明的国家队集训名单。2010年底，雷腾龙进入国安一队，这种先入选国足、后进入俱乐部一队的经历颇为独特。
“我教我儿子，一起在这个队里，肯定教的是一样的，你也能学到真东西。如果这个周期顺利，两年后这些孩子就是全国顶尖，他们的价值会慢慢显现出来，不是说要先收钱，而是先展现价值，后考虑商业，这里是有潜在商业价值的。”
“在我这练，要保证练满两年，要有一个一万元的违约金。两年后，孩子可以去其他队，如果愿意用我们做经纪人，那可以签合同，不愿意也没关系。这个违约金就是为了防止那些短期行为，有些孩子来练三五个月就跑了，主要防这个。”
“北京国安现在的主力中锋法比奥，当时跟我一个队，都是二十出头。训练里我俩经常对位，我防他，老干他，老踢他。训练里都是真刀真枪，他跟我玩穿裆，那我真是球都不看，上去对他就是一个双飞（双脚离地铲球）。背身倚我，急了我也给他一个双飞，教练也不会说我，因为训练里都是真家伙。”
“在施密特的防守理念里，没有退这个概念，现在国际上的先进理念，要整体轮转逼抢，所有人都要争取和对手对位，边后卫甚至要逼抢到对方边后卫那里。”
“来我的球队不收费。我的模式是海选，从全北京的孩子里挑，来我这里练，免费练，但我的条件是，孩子的能力够，而且必须坚持在我这里练两年，我的建队理念和体系需要两年来搭建。目标是两年打造出全国这个年龄段最好的一批足球少年。”
雷腾龙认为，自己做青训的优势，是他在中国足球圈里走到了顶层，是个清楚如何能踢出来的过来人。
“什么时候中国足球能好起来？等我培养的这一代球员当教练的时候。”雷腾龙说。
但在中国，这个链条是断的，没有那么规范的行业链条和规则保护。青训培养出好苗子，可能一转身就被挖去了某些知名足校或职业队梯队发展，青训俱乐部却什么也得不到，“白培养了”。既然培养人不赚钱，那只能从多招生、多赚学费上想招。
让人好奇的是，一个周期就是两年，还不收费，那雷腾龙靠什么撑下去？
除了带训练，这些国安旧将们也活跃在比赛转播中。北京台邀请前球员解说国安，雷腾龙“轮换”出场。“大家都有事，看魏（翊东）老师（北京台解说员）需要，我、昕姐（张辛昕）、（王）长庆，谁有时间谁就去说。咪咕的国内比赛，我也会解说，早上我要陪孩子，下午带训练，所以不说夜场。”
和踢球的人聊天，离不开那个老话题：中国足球什么时能好起来？
雷腾龙这个名字，你也许并不陌生，但又不那么熟悉。他是武汉人，前职业球员，在北京国安踢出名，入选过国足，2021年30岁时因伤退役。
孩子练得再好，短期内不赢球，家长就不干了，觉得在你这里练不行。招不到孩子了，你怎么生存？这就成了一种劣性竞争环境，很多人开始玩儿营销和追求短期成绩，真下长期功夫培养人的，反而活不下去。
对这个老生常谈却近似无解的话题，前北京国安球员雷腾龙的回答是：“我现在教的这一代孩子，等他们当上教练的时候，中国足球就能起来了。”
“我上学就上到初中，现在我学一些东西，就需要更多时间去理解，而受过更好教育的人，理解和接受能力会比我强很多。你如果从小只踢球，只受过小学教育，你对足球的理解其实是狭隘和缺失的，只懂教练教给你的足球技能这一种。”
“为什么日本足球会有百年计划？我和日本教练沟通，我们正在经历的事情，他们都经历过，一个阶段一个阶段的。后来为什么日本强了？他们留洋的球员多了，无论是踢上的还是没踢上的，回来当教练，他们的下一代孩子，认知就更高一层，这样一代一代传下去，这就是希望。”
如今，雷腾龙把当年从帕切科那里学到的东西，以及感受到的“感染力”，努力传递给自己带的孩子。“很多家长说，雷教练，你讲的很多战术理念是我们之前没遇到过的。有个延边小球员说，每次听完您的准备会，我们都热血沸腾，想去战斗。我觉得这是老帕传递给我的东西，我要传递给孩子们。”
“就在这个环境里呆着，心气就不一样，队友都自觉加练，我也是，训练前早到45分钟，训练后自己加一个小时力量。我在葡甲踢了20多场比赛，强度比国内大多了。后来教练用葡语对我说：‘雷，你是个疯子！’那也是一种褒奖吧。”
这背后，是中国足球产业链条缺失的问题。
不踢球了 干点啥呢
爱笑是雷腾龙的标签，这次一见面，又看到了他的阳光笑容。有球迷曾这样形容他：“一边踢球一边乐，笑呵呵就把对方前锋给踢倒了，裁判给他掏牌，他又笑呵呵跑开了”。队友于洋说：“别看他笑，却是队里最能下狠脚的。”国安队医张阳给他起外号“展昭”：面容俊朗，脚下有刀……国安球迷见着他老爱打趣：“阿雷，乐一个！”
雷腾龙退役后创办了新胜俱乐部，组建的少年队名叫“腾龙少年”，招纳一批优秀的少年球员精细加工，他自己的儿子也在队里踢球。令人感兴趣的是，阿雷的模式有点特别，既非足校，也不是兴趣班，而是不收费的精英队模式。
青训如果是为了短期赚钱，那最终就搞不好青训。这也是雷腾龙的想法：“我需要一个长点的周期来把孩子们练得足够优秀，我还想让那些不富裕的家庭，负担不起最高水平足球教育的家庭，也能够练得起。你的孩子有天赋，有潜力，就先来我这里练，经费我来承担。”
“这些理念，现在国内很多教练脑子里是没有的，我为什么教这么小的孩子，如果我在20多岁才接触到的东西，施密特他们教给我的东西，现在孩子能在9岁、10岁就接触到，这对足球思维培养是有益的。”
最难忘的是中超首秀，客场对西安浐灞，因为主力中卫热身受伤，雷腾龙临时进入国安首发。
做青训绕不开的话题：钱
雷腾龙组队，是对标国字号的两个年龄段的。“去年12月海选了一期，60个孩子，今年3月第二期60个。2015、16年龄段的是一期，2017、18年龄段是一期，因为国字号组队都是单数年为基准，2018年出生的要归到2017年龄段、2016的归入2015。我们每周三练一赛，每周二四五下午练2小时，周末比赛。”
“从我来说，到国外真是开眼。像我去葡萄牙（马里迪莫B队踢葡甲联赛），那是C罗故乡马德拉岛，一开始在训练里我和队友不太能对上点，跟不上节奏。国内训练是训练，比赛是比赛，但国外的训练强度和比赛一致，甚至训练强度还更高。”
前国脚杨旭曾说：“在中国做青训，拿冠军成了硬指标，因为俱乐部要靠培训费生存，拿了冠军才有家长认可，才能招来更多孩子。怎么能拿冠军呢？从小注重身体，招身高体壮的孩子，比赛时打长传，放弃地面配合，靠身体去冲撞，还有一些为赢球不择手段的。”
“职业足球的成才是小概率事件。足球到了较为专业的培训阶段，成材率也许是1/2000。如果你是一个10岁孩子的家长，你敢这么早就决定让他走职业之路吗？”
“足球的先进理念，不走出去是感受不到的。”
中国青少年足球训练的行业病根
学日本、学欧洲、学最先进的理念
“我这个模式，有人说太理想化，两年后这帮孩子走了怎么办？但我觉得没关系，这两年下来，我的价值也能体现出来。就像徐根宝在崇明岛做的事情，十年磨一剑，先拿十年出来去做这件事，然后再说结果行还是不行。”
“这种理念差别是很大的。举个例子，中国教练教防守，逼上去后要先站住位置，保持安全距离，别吃晃。但你保持安全距离，对手也安全，有空间做动作。而施密特的理念是，上去先抢球，不要站住，不抢怎么逼出对手失误。一个人抢不到，其他人接着抢，是一个整体的东西。”
中国足球什么时候能好呢
“我有积蓄，我赶上了中国足球的金元时代吧。我可以不赚钱，可以赔钱，因为我也是为了我儿子，也为了队里这一帮孩子。”
雷腾龙所思考的，其实也包含着中国足球与中国教育之间的冲突与摩擦。过去踢球和上学只能二选一，但成材率让更多家长放弃了足球，让孩子走升学之路。
让雷腾龙注入更多心血的是10岁的大儿子，他现在干的事儿——做青少年训练——可谓“半私半公”。往小了说是让大儿子踢球有个好环境，往大了说……“要说是为了中国足球如何如何，那也太大了，”雷腾龙有点腼腆了，“咱就别往大了说了。”
退役后，让雷腾龙感受最深的是，足球只是人生技能中一小项，而一个人的文化素质、学习能力，才是伴随终生的。
那怎么办？只能先从一些足球理念的“弃旧取新”入手。
“让我选，我的孩子12岁，是上学还是足球，那也肯定是上学啊。”雷腾龙说，“如果是18岁，可能会考虑看看，但12岁肯定是上学。不过我的孩子在私立学校，我不希望他的教育是去卷分数，是去刷题考100分，更希望他有一个宽阔的视野，开放的思维，有一个好身体。”
雷腾龙认为，中国足球要想进步，最重要的两点，是走出去，是传下去。
“足球思维的基础是文化知识、受教育程度和学习能力。所以我说现阶段不要让孩子脱离校园，因为学校能给的东西，是别的地方得不到的，三百六十行，不能从小就只赌足球这一行。”
“当时才18岁，脑子一下就懵了……上半时我还送对手一个点球，你能想象这是什么压力啊？半场时老帕（国安教练帕切科）一顿鼓励，下半时我表现特别好，盯毛剑卿，他两三次机会全被我防住了。踢完比赛，老帕对我说了一句话，我记到了今天，记一辈子，他说：‘雷，你是我的英雄！’”
对于足球和教育的矛盾，体育圈提出“校园足球”，总局也发过“体教融合”的文件，但理想很丰满，现实很难办。教育不归你管，家长不听你的，背后的社会民生与生存竞争焦虑，你也没辙。雷腾龙说：“这个问题，不是足球的问题，我改变不了，这是社会的现实。”
阿雷如今最大的乐儿，是“带孩子”，既是奶爸，也是教练。看雷腾龙的微博签名：“退役球员、超级奶爸、足球教练、家务老雷、青训推广人阿雷！”
“新一代的孩子，文化水平更好，认知也更强，我把我从施密特他们，还有从国外学到的理念教给他们，等他们再教出下一代球员，就会是更优秀的。家长和社会的认知也会跟上，相当于一代一代上楼梯，就算需要三十年，那也值得去做。”
聊天过程中，雷腾龙和我们也达成一个共识，确实也想学日本、学欧洲、学先进足球国家，但有些东西是真学不了，因为文化思维，因为体制差异。
让雷腾龙有这个底气的，是他踢球那会儿，挣着钱了。当然，背后代价不小，当球员时骨膜受损，跑步时两块骨头磨在一起，那个疼是没法忍的，他也因此退役。以至于现在，阿雷健身不怎么跑步，主要做一些力量，身材倒是保持很好。
跟几堂训练课，你能发现，雷腾龙真是言传身教，而且是训练中的绝对主导者，和别的培训班不同，在他这里，没有敢插嘴的家长。
（周超采访/李普利撰写）
【比赛分析】
11月6日，欧冠小组赛第4轮，皇马主场1-3负于AC米兰。
皇家马德里首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、3-米利唐、22-吕迪格、23-门迪（74’20-弗兰-加西亚）、8-巴尔韦德（46‘6-卡马文加）、10-莫德里奇（63‘19-塞巴略斯）、14-琼阿梅尼（46‘21-卜拉欣-迪亚斯）、5-贝林厄姆（74’11-罗德里戈）、7-维尼修斯、9-姆巴佩
第22分钟，维尼修斯罚中点球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、22-埃默森（92‘2-卡拉布里亚）、28-佳夫、23-托莫里、19-特奥、29-福法纳、14-赖因德斯、80-穆萨（92’31-帕夫洛维奇）、11-普利西奇（70‘8-奇克）、10-莱奥（78‘17-奥卡福）、7-莫拉塔（70‘90-亚伯拉罕）
第11分钟，普利希奇左侧开出角球，佳夫头球进球。
第73分钟，莱奥助攻赖因德斯进球。
第39分钟，莱奥低射被卢宁扑出，莫拉塔补射进球。
（Cinderella）
【球队数据】
一直关注中国女篮的老球迷，最近心里都很疑惑。
这只是市场商业估值，并不是个人存款，足以证明她的行业影响力。
职业运动员辛苦打拼十几年，有空闲休息调整，是很正常的事情。
个人训练再系统，也模拟不了正式赛场的对抗压力和瞬息变化。
目前她从未官宣退役，心里依旧保留着继续打球的想法。
同时成功入选这一届奥运资格赛的最佳阵容名单。
只是身体的伤病，终究还是限制了她后续的赛场发展。
就算私下练得再勤快，没有高强度对抗，比赛状态早晚都会掉下来。
赛场上养成的抗压能力和坚韧性格，不是短短几年就能练成的。
业内体育机构综合评估，她的整体商业身价在一亿到一点五亿区间。
多次对阵日本、法国的关键比赛，教练都会把进攻重任交给她。
身体状态一直维持得很好，完全没有松懈训练。
国家队开启全新奥运周期，全力培养00后年轻队员。
整届赛事她得分稳定，多次在僵局中撕开对手防线。
平日里她经常外出散心、出席各类活动，看着生活十分轻松。
2024年2月奥运资格赛，她依旧是队伍核心主力。
实际生活里，她一直保持着高强度的个人特训，从不偷懒。
凭借全面稳定的发挥拿下赛事MVP，成为中国篮球首位获此荣誉的球员。
如今的李梦，正处在职业生涯时间最长的一段无赛空窗期。
2017至2018赛季，她彻底坐稳联赛顶尖得分手位置。
2025年11月，国内第十五届全运会女篮决赛如期开打。
如今新一届国家队主打年轻化、快节奏、多人联动的团队战术。
并不是大家想象中，整天无所事事到处游玩的状态。
错过海外留洋机会，让她彻底失去了保持赛场手感的渠道。
这也是新周期国家队减少征召老将的重要原因。
可没人真正明白，看似潇洒的日常背后，是赛场选择、伤病积累、队伍调整叠加出来的复杂局面。
2012至2013赛季，她正式登陆WCBA职业联赛。
2024年之后，一切开始慢慢改变。
进入成年队和国家队后，越是硬仗越稳定，从不怯场。
新秀赛季就打出亮眼表现，直接斩获联赛年度最佳新秀。
当时医生判断，她很难再回归高水平职业赛场。
打职业篮球的运动员，最忌讳的就是长期没有正式比赛打。
李梦十几年的篮球生涯，为国征战的成绩值得所有人尊重。
为了帮助四川女篮卫冕夺冠，她选择打封闭上场坚持比赛。
能在女篮国家队稳坐主力多年，靠的从来不是名气和资历。
最终错过联赛官方注册窗口期，直接无缘2025至2026整个WCBA赛季。
这一变化，也让外界清楚看到，她已经暂时脱离国家队体系。
空闲的时候会出门旅游散心，也会按时参与品牌线下商业工作。
她的篮球之路，从一开始就充满坎坷。
常年积累的运动劳损集中爆发，让她没办法持续高强度参赛。
李梦代表队伍出战，仅仅打了十三分钟，常年反复的脚踝旧伤突然发作。
常年积攒的伤病集中爆发，身体状态再也回不到巅峰。
李梦一直是持球主攻的打法，习惯靠个人能力破解赛场僵局。
文字语气很平淡，没有和网友争辩，也没有解释落选的事情。
2026年8月，世界杯、亚运会最终参赛名单全部公示。
关键节点她连续投进三分，帮助队伍时隔十二年再夺亚洲杯冠军。
训练中她永远主动加练，一点点打磨突破、投篮、对抗细节。
2022年女篮世界杯，是她职业生涯最巅峰的阶段。
看似潇洒的生活状态之下，藏着很多普通人看不到的坚持和无奈。
这种打法得分能力强、关键时刻靠谱，但是非常消耗体能和身体。
网上看到的旅游画面，基本都是训练和工作结束后的短暂休息。
2026年10月，关于李梦的各种讨论，再次在网上掀起热度。
这也是她近几年来，第一次在重大大赛周期，直接落选集训队伍。
其实早些年，她就接洽过土耳其费内巴切联赛的签约事宜。
靠着稳定的攻防表现，帮助女篮顺利拿到巴黎奥运会入场券。
但国家队更新换代已经是定局，阵容调整不会因为球迷看法改变。
10月1日，她在社交平台发了一条普通的日常聚餐动态。
10月5日，中国篮协再次重申国家队的选拔标准。
里面包含体重管控、定期伤病复查、出勤率考核等多项约束内容。
今年世界杯年轻队伍失利后，很多球迷开始怀念老将的攻坚能力。
2025年11月全运会脚踝受伤退场，彻底暂停了她的国内赛场征程。
10月4日，面对全网持续的质疑和争议，李梦简单发文回应。
2026年9月30日，李梦现身杭州西湖，和NBA球星威斯布鲁克同框。
2025年11月22日，海外联赛传来正式消息。
国家队各类大赛金银铜牌不断，她的职业生涯一路走高。
重点打磨三分投篮、持球突破、节奏变化这些核心进攻技术。
合同待遇非常可观，包含两百万美元基础年薪，同时拥有联赛股权份额。
成熟的持球大核打法，和新的团队战术体系，很难完美适配。
也有人认为队伍要着眼未来，培养年轻球员是必然选择。
一、闲游日常
不在网上卖惨抱怨，也不纠结落选国家队的事情。
2026年4月1日，土超豪门正式终止谈判，合作彻底告吹。
这些年不断出现的身体问题，其实早就悄悄影响了她的职业道路。
包揽WCBA常规赛MVP和联赛得分王，成为公认的联赛大核。
李梦依旧没能入选，连续错失两大国际重磅赛事。
只是简单分享生活照片，评论区却出现了两种完全不同的声音。
按照最初规划，新联赛会在2026年11月正式开赛，能让她继续打球保持状态。
国内赛场彻底没球可打，所有人都等着她年底征战海外联赛。
疼痛让她没办法继续跑跳发力，只能提前退场结束比赛。
7月女篮亚洲杯决赛，对阵老对手日本队，场面多次胶着。
不能因为暂时没有比赛，就否定一个球员多年为国付出的所有成绩。
2023年是她荣誉收获最足的一年。
老将逐步淡出、新人接班成长，是所有体育队伍发展的常态。
一部分人觉得她实力依旧在线，国家队应该给老将一席之地。
独特的左手进攻打法，也让她在国内赛场极具个人特色。
整份名单从头到尾，都没有出现李梦的名字。
未来能不能重返国家队，要看身体恢复情况和赛场表现。
小时候家里条件普通，没有优越资源，全靠自己热爱硬撑。
2024年WCBA总决赛，她的膝盖积液问题已经非常严重。
这一批名单是专门备战世界杯和亚运会的核心阵容。
球迷对她现状的看法，一直存在很大分歧。
2010年U17世青赛，年仅十七岁的她一战成名。
10月杭州亚运会女篮决赛，再次战胜日本队拿下亚运金牌。
最新体测数据显示，她的体脂率稳定保持在15%的职业球员标准。
膝盖老伤反复不适，跑动起跳都受限，没办法放开打。
专门聘请私人训练师，一周坚持六天系统训练。
她接连多轮落选国家队集训，国内联赛也没打上比赛，彻底进入赛场空窗期。
每次带伤上场都是为了队伍荣誉，这份责任心值得肯定。
国家队全面启用年轻队员主打，新人拼劲很足，但大赛经验不足。
四川队没办法再给出往年的高薪合同，新合同增加了不少硬性要求。
长期没有正式比赛记录的球员，很难进入国家队考察范围。
二、赛场波折
长时间脱离实战，球员的赛场敏感度和发挥稳定性都会下降。
两人一起拍摄短视频素材，为Project B新联赛做前期宣传预热。
不用封闭集训、不用到处奔波比赛，她的生活节奏慢了很多。
比赛地点确定在杭州奥体中心，赛程延后两个多月。
这一调整，直接拉长了李梦没有正式比赛的空窗时间。
除了日常训练，她还要对接各类商业合作，打理个人事业。
李梦能成为国内顶尖锋线球员，靠的是坚持，不是一时运气。
最后顺利拿下总决赛MVP，帮队伍保住联赛桂冠荣誉。
这也意味着，短时间内李梦基本没有重返集训队的可能。
也有很多老球迷觉得，她打了十几年球满身伤病，休息一段时间很正常。
很多人只盯着她当下的清闲，却不知道她的赛场空档，是伤病和规则叠加出来的结果。
老一代主力逐步淡出集训名单，她也走到了职业转折路口。
不少网友觉得她没比赛任务，只顾着休闲放松，不够敬业。
2026年9月，女篮世界杯在德国正式举办。
2026年7月，篮协针对老将落选的争议，对外做了公开说明。
锋线缺少稳定的攻坚得分点，最后止步八强，输给了法国队。
就算现在没有比赛可打，她的心态一直很沉稳。
2021年，她转会加盟四川女篮，助力球队组建超强阵容。
青年队时期她就敢于对抗、敢于出手。
暂时的赛场沉寂，不代表职业生涯就此结束。
2022年到2024年，连续三个赛季帮助球队拿下WCBA总冠军。
队内不会给老将开通特殊通道，所有人都要凭近期联赛数据和集训考勤入选。
最后球队拿到全运会女篮亚军，而这场比赛，也成了她至今为止最后一场国内正式赛事。
整个十月份，外界看着她四处出行，以为她彻底放松摆烂。
2025年2月国内联赛期间，膝盖不适感频繁出现。
原本定在2026年11月的揭幕战，直接推迟到2027年1月19日。
职业球员的比赛节奏、临场判断，只能靠不断实战积累。
这些珍贵的品质，都是她年少时期一次次吃苦打磨出来的。
所有站在国际赛场的运动员，光鲜成绩背后都是常年的苦熬。
原本已经谈好加盟意向，计划出国打球维持竞技状态。
也是在2025年底，她和四川女篮的续约谈判彻底谈崩。
但强行带伤作战，也让膝盖关节磨损加重，旧伤变得更加顽固。
李梦能被球迷叫做“勒布朗梦”，是因为每一场硬仗她都敢顶上去。
李梦团队更看重伤病保障和球员权益，双方条件差距太大。
她没有选择放弃，熬过漫长痛苦的康复训练，重新站上球场。
带着队伍一路打进决赛，拿下世界杯亚军，创造了近年女篮好成绩。
2024年8月巴黎奥运会开赛，她的身体状态已经明显下滑。
2026年4月13日，中国篮协公开最新女篮集训大名单。
跳出单一赛场赛道，发展个人商业价值，也是运动员的正常出路。
十几岁时遭遇膝盖交叉韧带断裂的重大伤病。
曾经在国际赛场扛着队伍得分、拿过世界杯亚军、亚运金牌的主力李梦，今年已经三十一岁。
踏踏实实训练、认真打理个人事业，静静等待海外联赛开赛。
但常年高强度对抗、带伤作战，也让她身上积攒了一堆旧伤。
这么多年大大小小的赛事，她一直都是敢打敢拼、从不怯场。
只是坦然表示，外界的各种标签，根本定义不了真实的自己。
靠着一次次关键得分，收获了球迷“勒布朗梦”的美誉。
队伍不再依赖单个核心长时间持球单打，更看重整体配合。
不存在个人矛盾和刻意打压，只是队伍新老交替的正常选择。
十月初，Project B联赛官方发布延期公告。
三、逐梦之路
运动员的职业生涯，有高峰就有低谷，有忙碌就有休整。
带伤坚持打完所有赛程，投篮命中率相比巅峰时期下降很多。
李梦成功签约全新的Project B国际女篮联赛，是国内第一批签约该联赛的球员。
那一年WCBA联赛出台全新薪资帽规则，限制每支球队本土球员的总薪资。
球员选拔只看近期赛场数据、集训出勤、战术适配程度，不看过往荣誉。
多次拿下总决赛MVP，是四川队实现连冠的核心功臣。
2026年8月12日，她个人社交账号上的“中国女篮国家队队员”认证被移除。
凭借全年稳定发挥，她获评亚洲年度最佳女篮运动员。
只要保持好身体状态，未来依旧有重新证明自己的机会。
【历史交锋】
罗马登顶意甲榜首，贡献4次助攻的迪巴拉淋漓尽致地展示了“魔仙”属性，但他并不是孤军奋战，在射手榜上领跑的马伦是永恒之城的另一个宠儿。要知道，在罗马队史上前四轮联赛即打入6球的只有曼弗雷迪尼和托蒂，与传奇暂时并驾齐驱的马伦并不是巨星，然而这份光鲜的纪录何尝不是天道酬勤的产物，又或者说他终于在罗马找到了被需要的空间和价值！
在荷甲羽翼渐丰，在德甲和英超则如履薄冰，马伦是被高估了吗？其实与他共事过的格策就很有发言权：“他是一名反击型前锋，开放空间下威力无穷，阵地战并不是他擅长的领域。”庆幸的是，马伦这匹千里马遇到了知人善用的加斯佩里尼，具体而言，减少折返跑，不用当支点，出任单箭头，不固定在中路，甚至为其设定了保护性的轮换。
当下的罗马不敢奢望意甲梦，不过能暂时体会领头羊的喜悦何尝不是“明天更美好”的催化剂，没有被冲昏头脑的马伦将稳固欧冠席位设定为自己的“罗马假日”。这是一个理性思维，要知道，佛罗伦萨、莱切、都灵，都属于软柿子，上赛季收官阶段与国米对话时，马伦就只交出了67%的传球成功率，新赛季的强强对话才是冠军走势的分水岭。
马伦有来之即战的属性，甚至说他已经在“热身了”，在欧冠与费内巴切对话时，马伦就用1次助攻重新为自己打call，此外，还完成了4次成功过人和7次禁区内触球……赛季漫长，登顶的一时之喜终究过眼云烟，却也肯定了罗马和马伦属于天作之合。
且行且珍惜，有时候只是一种理想主义，在相看两厌的背景下，彼此都有及时止损的计划。就马伦而言，他在埃梅里的进攻体系中需要一肩挑，兼顾背身拿球、回撤组织、高位逼抢，即使门前的嗅觉灵敏，也势必在多元化的硬性任务中消耗了热情。
没有无缘无故的爆发，在加斯佩里尼麾下的马伦固定在9号位上，荷兰人在肋部发挥速度优势，在禁区负责临门一脚，适配体系的加持下，维拉失意人自然脱胎换骨，场均在禁区内触球4.2次就是一个明显的信号。其实英国媒体上赛季就为荷兰人鸣不平：“我们签下了他，然后莫名其妙地把他丢在一边。”
人间枝头，各自乘流。五大联赛兜了一圈的小克鲁伊维特如今在英超找到了舒适区，而在意甲持续闪耀的马伦在一年前还是英超失意人！时光倒退到2025年1月，维拉从多特蒙德签下了马伦，后者顺势描述了自己的英超梦：“这里是世界上最好的联赛，节奏更快，对抗更强，我要在这里留下印记。”用数据匹配豪言时，荷兰人却尴尬了。据统计，在为维拉效力的46场比赛中只拿到了14次首发机会，打进了10粒进球，甚至不止一次狼狈了，比如2025年11月对阵利物浦，踢了半小时就被替换下场，突破、传球、射门，毫无贡献，埃梅里赛后的解释属于温柔一刀：“我们需要有活力的前场。”
更讽刺的是，马伦在加盟维拉的第二个月就被剔除在欧冠大名单之外，拉什福德和阿森西奥取而代之，或许这本身就是一段孽缘，事实上马伦一直认为这件事才是分手导火索：“我加盟维拉就是期待踢欧冠，我非常失望，这也是我下定决心离开的原因。”
试想下，以淘宝著称的多特蒙德居然愿意为马伦掏出3000万欧元的转会费，可是在荷甲风光的光头强并没有按部就班成为神锋。四年时间，132场比赛，39粒进球，只是表现一般，在中路，他无法超越阿莱，在边路，更是先后被桑乔、阿德耶米以及吉滕斯抢饭碗，悲催的是，他还被教练嫌弃过防守意识和跑动范围，即使曾在欧冠对阵皇马时进过球，但不足以跻身为下一个神锋……
从维拉到罗马，一次人挪活的交易，不过从另一个角度看，马伦只是走了弯路。翻开个人履历，在埃因霍温时，荣膺了青年联赛金靴，捧起了荷甲冠军，20岁就上演过单场打进5球的好戏，入选了最佳阵容，完成了荷兰国家队首秀，当时媒体的评价记忆犹新：“他是荷兰最优秀的空间型射手”。
马伦在今夏是以2500万欧元的转会费加盟罗马的，在罗马队史上称不上“大买卖”，但论性价比，荷兰前锋排得上号！上赛季冬窗以租借身份加盟时，马伦在18场意甲联赛中贡献了14粒进球和2次助攻，创造了意大利足坛自冬窗设立以来（2001-02赛季）的最佳开局表现。个人数据超出期望值之际，红狼军团时隔7年重返欧冠舞台，换而言之，彼此奠定了双向奔赴的美好。
买断是顺势而为的事情，新赛季爆发是实力使然的延续，只不过已经27岁的马伦没有活在光环中，他感谢迪巴拉的默契传球，他感谢加斯佩里尼的位置改造，他甚至坦承自己与罗马的缘分早在尤斯廷·克鲁伊维特效力时就产生了（两人是挚友）。
一别两宽，各自欢喜，罗马和维拉都拥有欧冠资格，区别在于马伦效力的罗马则在意甲积分榜上领跑，4轮只打进1球的老东家在英超深陷降级区，花了大钱引进的杰克逊和加纳乔纷纷变成了纸老虎，维拉球迷自然会在对比之下想念在沙特养老的沃特金斯和在罗马出风头的马伦。
师徒合力，开花结果，顺势而为，稍微意外的是，一飞冲天的马伦居然成为2026年五大联赛自然年进球最多的球员（20球）。这是足球的趣味，也是马伦构建的新世界！
【球员介绍】
中国足球什么时候能好起来？
对比之下，“升学--高考--大学--工作”，是成材率更高、普适性更大的选择。北京中考普通高中录取率70%（高中录取人数/中考人数），高考本科录取率75%（本科录取人数/高考人数）。放到全国范围，每年高考总人数超过1000万，一般来说，本科录取率40%，含专科高职后录取率达90%。
雷腾龙说：“像我、于洋、宋博轩，我们这些经历过国字号和顶级联赛的球员，愿意去教孩子的，是凤毛麟角的。而现在中国青少年足球的状况，大部分的青训教练，是当初没有踢出来的，是被职业足球刷下来的，这是最多的，算中游。”
雷腾龙说：“在小学六年级以前，北京市踢球的孩子特别多，不止两三万，但到了六年级后，要升学了，这个数能不能上千，都不好说。”
这样慢慢形成行业死循环，短时间内看似成绩很好，但长期看却培养不出人才。培养足球人才犹如种树，孩子成长是一个周期，需要时间和耐心，但我们的社会文化，又是偏实用主义和功利的，短期内就要见效，就要看成绩。
也就是说，在欧洲做青训，最大的收入来源，是你得能培养出好球员来，培养人就摆在了第一位。
徐云龙最近开了个人视频号聊球；杨璞当年进入国安青少部，如今干到青训总监；和雷腾龙一样在带青训的也不少，阿雷说：“像我知道的，韩旭在带，杨昊、刘建军都在带队，（王）长庆在带北京全运队。我和小宋（博轩）的孩子都在踢球，我们也在带。”
有青训机构工作者透露，国内相当多的青训俱乐部，为了生存，追求的是吸引更多的孩子来踢球学球，从而确保俱乐部的学费收入与运营维持，而不太关注让其中的好苗子进一步成为精英。
“像我带的孩子现在每周三练一赛，顶多再加一次私教，我不希望他们练的太多，因为我的理念是，这个年龄的孩子，练得越多，以后成长空间越小。足球是专项运动，都是有负荷的纯下肢运动，练得太多，短期收益是足球技能会加强，但长期来说伤病风险也会更大。另外，孩子如果每天睁眼闭眼都是足球，有可能会练烦了，长大后就不喜欢足球了。”
据雷腾龙介绍，中国目前有六个青训大区，他作为北方大区的选拔教练之一，初筛挑出80人，再优选20人，之后与南方大区合并选拔，挑出30人左右，最终组成中国足球U14人才库。两年后，国字号会从这批孩子里组队，去备战亚少赛。
“这次我们和北京大区的日本教练交流，他叫大平诚，是北京足协青训中心的，以前在巴西踢球，还在阿根廷联赛队的教练组很多年，相当厉害。他会说西语、英语、日语，我和他聊了两个小时，一堂课，我的收获太大了。”
“而下游是，很多没有足球经历的人，学习个两三周，拿一个最基本的D、C证书，就来带孩子训练了。这个质量没法保证，家长也不懂，分不出好坏，这个也没有统一的行业标准。”
拿欧洲对比举例，欧洲有很多专门做青训的俱乐部，如果培养出了一名职业球员，那么根据经纪合同，他们可以从引进该球员的职业队得到青训补偿金，甚至以后这位球员每次转会，青训俱乐部也都有费用分成。
“我这个和孙继海做的青训还是有很大不同的，他做的也是免费培训，但是需要解决学校校舍，外出比赛，费用他都要自己承担。此外他的球员全国海选集中到一起，需要在大连注册，所以他花的多，也必须维护自己的利益，有成才的压力和保障需求。”
不管踢不踢球，都要有文化
有人走出去，还要有人把走出去后学到的东西，再传递下去。
早上一睁眼，雷腾龙就得和孩子打交道。“我现在早上要管孩子，给四个月大的老二换尿布喂奶。晚上是妈妈管，白天我带，起床比较早。”
小时候，雷腾龙在北京国安合作的青训网点“国安三纺少儿俱乐部”练了三年。中途刘建军、南方这些前国安名将陆续来当教练，“他们是我师傅，练了我一年半”。
“很多家长觉得自己很懂球，对孩子指手画脚，这我不允许，第一次警告，第二次就停训走人。我和家长说，你们踢球都没我厉害吧？为什么不让你们说话，因为孩子在场上做的也许不是最正确的选择，但我要的，是他们自己独立思考处理问题的过程。”
“做青训的投入，主要是场地和教练这两块，我也会寻找合作。比如我们和常赢FC青训学院有个协议，我使用他的场地，我这里的教练是我自己，以及常营那边的教练，这两块我并不需要投入太多。其他一些经费就是我自己出，比如为孩子们配心率带，孩子们的营养、水果这些，还有出去打比赛，这些钱都是我掏。”
“技战术理念，对我影响最大的是施密特（前国安教练）。他的高位压迫、高压逼抢，我们之前没经历过，2014-15赛季第一次体验，一度打出9胜1平，场面上压着恒大打。”
“包括家庭影响，青少年时和父母在一起生活的孩子，会有更稳定的情绪和心态，过早封闭集中到那个（唯足球）环境里，你会缺失很多，比如情感成长、抗压能力等。就像水桶理论，你可能就足球技能这一块板子长，但其他板子都短，抗压能力差，情绪调节差，文化水平差。可决定你能走多远的，是所有的板子。”
中国足球青少年培训，存在这样一个行业现状：追求“量”而不追求“质”。
像雷腾龙这些退下来的国安球员，大多还在从事与足球老本行相关的工作。
雷腾龙理想中的青训，是一座金字塔。“塔基是一些喜欢足球的学校教师，把孩子引进门，感受足球乐趣；第二层是有过足球经历的基层教练，他们能做正确的示范，帮孩子提升；塔尖是我们这些有职业经历、有国字号履历的，能让孩子接触到最先进的一些理念。这样一个金字塔，每一层都有人带。”
雷腾龙说，中国足球一直喊“学日本”，青训正在具体践行。中国六个青训大区中，有一半是交给日本教练团队在做，北京、苏州、青岛大区都由日本人担任总监。
除了自己做青训，雷腾龙也是中国足球青少年选拔的深度参与者，他另一个身份是中国青训大区选拔组教练，从2011年龄段的孩子里挑选佼佼者。
进国安梯队后，前国安名将王少磊又带了三年。后来雷腾龙进了高洪波在昆明的国家队集训名单。2010年底，雷腾龙进入国安一队，这种先入选国足、后进入俱乐部一队的经历颇为独特。
“我教我儿子，一起在这个队里，肯定教的是一样的，你也能学到真东西。如果这个周期顺利，两年后这些孩子就是全国顶尖，他们的价值会慢慢显现出来，不是说要先收钱，而是先展现价值，后考虑商业，这里是有潜在商业价值的。”
“在我这练，要保证练满两年，要有一个一万元的违约金。两年后，孩子可以去其他队，如果愿意用我们做经纪人，那可以签合同，不愿意也没关系。这个违约金就是为了防止那些短期行为，有些孩子来练三五个月就跑了，主要防这个。”
“北京国安现在的主力中锋法比奥，当时跟我一个队，都是二十出头。训练里我俩经常对位，我防他，老干他，老踢他。训练里都是真刀真枪，他跟我玩穿裆，那我真是球都不看，上去对他就是一个双飞（双脚离地铲球）。背身倚我，急了我也给他一个双飞，教练也不会说我，因为训练里都是真家伙。”
“在施密特的防守理念里，没有退这个概念，现在国际上的先进理念，要整体轮转逼抢，所有人都要争取和对手对位，边后卫甚至要逼抢到对方边后卫那里。”
“来我的球队不收费。我的模式是海选，从全北京的孩子里挑，来我这里练，免费练，但我的条件是，孩子的能力够，而且必须坚持在我这里练两年，我的建队理念和体系需要两年来搭建。目标是两年打造出全国这个年龄段最好的一批足球少年。”
雷腾龙认为，自己做青训的优势，是他在中国足球圈里走到了顶层，是个清楚如何能踢出来的过来人。
“什么时候中国足球能好起来？等我培养的这一代球员当教练的时候。”雷腾龙说。
但在中国，这个链条是断的，没有那么规范的行业链条和规则保护。青训培养出好苗子，可能一转身就被挖去了某些知名足校或职业队梯队发展，青训俱乐部却什么也得不到，“白培养了”。既然培养人不赚钱，那只能从多招生、多赚学费上想招。
让人好奇的是，一个周期就是两年，还不收费，那雷腾龙靠什么撑下去？
除了带训练，这些国安旧将们也活跃在比赛转播中。北京台邀请前球员解说国安，雷腾龙“轮换”出场。“大家都有事，看魏（翊东）老师（北京台解说员）需要，我、昕姐（张辛昕）、（王）长庆，谁有时间谁就去说。咪咕的国内比赛，我也会解说，早上我要陪孩子，下午带训练，所以不说夜场。”
和踢球的人聊天，离不开那个老话题：中国足球什么时能好起来？
雷腾龙这个名字，你也许并不陌生，但又不那么熟悉。他是武汉人，前职业球员，在北京国安踢出名，入选过国足，2021年30岁时因伤退役。
孩子练得再好，短期内不赢球，家长就不干了，觉得在你这里练不行。招不到孩子了，你怎么生存？这就成了一种劣性竞争环境，很多人开始玩儿营销和追求短期成绩，真下长期功夫培养人的，反而活不下去。
对这个老生常谈却近似无解的话题，前北京国安球员雷腾龙的回答是：“我现在教的这一代孩子，等他们当上教练的时候，中国足球就能起来了。”
“我上学就上到初中，现在我学一些东西，就需要更多时间去理解，而受过更好教育的人，理解和接受能力会比我强很多。你如果从小只踢球，只受过小学教育，你对足球的理解其实是狭隘和缺失的，只懂教练教给你的足球技能这一种。”
“为什么日本足球会有百年计划？我和日本教练沟通，我们正在经历的事情，他们都经历过，一个阶段一个阶段的。后来为什么日本强了？他们留洋的球员多了，无论是踢上的还是没踢上的，回来当教练，他们的下一代孩子，认知就更高一层，这样一代一代传下去，这就是希望。”
如今，雷腾龙把当年从帕切科那里学到的东西，以及感受到的“感染力”，努力传递给自己带的孩子。“很多家长说，雷教练，你讲的很多战术理念是我们之前没遇到过的。有个延边小球员说，每次听完您的准备会，我们都热血沸腾，想去战斗。我觉得这是老帕传递给我的东西，我要传递给孩子们。”
“就在这个环境里呆着，心气就不一样，队友都自觉加练，我也是，训练前早到45分钟，训练后自己加一个小时力量。我在葡甲踢了20多场比赛，强度比国内大多了。后来教练用葡语对我说：‘雷，你是个疯子！’那也是一种褒奖吧。”
这背后，是中国足球产业链条缺失的问题。
不踢球了 干点啥呢
爱笑是雷腾龙的标签，这次一见面，又看到了他的阳光笑容。有球迷曾这样形容他：“一边踢球一边乐，笑呵呵就把对方前锋给踢倒了，裁判给他掏牌，他又笑呵呵跑开了”。队友于洋说：“别看他笑，却是队里最能下狠脚的。”国安队医张阳给他起外号“展昭”：面容俊朗，脚下有刀……国安球迷见着他老爱打趣：“阿雷，乐一个！”
雷腾龙退役后创办了新胜俱乐部，组建的少年队名叫“腾龙少年”，招纳一批优秀的少年球员精细加工，他自己的儿子也在队里踢球。令人感兴趣的是，阿雷的模式有点特别，既非足校，也不是兴趣班，而是不收费的精英队模式。
青训如果是为了短期赚钱，那最终就搞不好青训。这也是雷腾龙的想法：“我需要一个长点的周期来把孩子们练得足够优秀，我还想让那些不富裕的家庭，负担不起最高水平足球教育的家庭，也能够练得起。你的孩子有天赋，有潜力，就先来我这里练，经费我来承担。”
“这些理念，现在国内很多教练脑子里是没有的，我为什么教这么小的孩子，如果我在20多岁才接触到的东西，施密特他们教给我的东西，现在孩子能在9岁、10岁就接触到，这对足球思维培养是有益的。”
最难忘的是中超首秀，客场对西安浐灞，因为主力中卫热身受伤，雷腾龙临时进入国安首发。
做青训绕不开的话题：钱
雷腾龙组队，是对标国字号的两个年龄段的。“去年12月海选了一期，60个孩子，今年3月第二期60个。2015、16年龄段的是一期，2017、18年龄段是一期，因为国字号组队都是单数年为基准，2018年出生的要归到2017年龄段、2016的归入2015。我们每周三练一赛，每周二四五下午练2小时，周末比赛。”
“从我来说，到国外真是开眼。像我去葡萄牙（马里迪莫B队踢葡甲联赛），那是C罗故乡马德拉岛，一开始在训练里我和队友不太能对上点，跟不上节奏。国内训练是训练，比赛是比赛，但国外的训练强度和比赛一致，甚至训练强度还更高。”
前国脚杨旭曾说：“在中国做青训，拿冠军成了硬指标，因为俱乐部要靠培训费生存，拿了冠军才有家长认可，才能招来更多孩子。怎么能拿冠军呢？从小注重身体，招身高体壮的孩子，比赛时打长传，放弃地面配合，靠身体去冲撞，还有一些为赢球不择手段的。”
“职业足球的成才是小概率事件。足球到了较为专业的培训阶段，成材率也许是1/2000。如果你是一个10岁孩子的家长，你敢这么早就决定让他走职业之路吗？”
“足球的先进理念，不走出去是感受不到的。”
中国青少年足球训练的行业病根
学日本、学欧洲、学最先进的理念
“我这个模式，有人说太理想化，两年后这帮孩子走了怎么办？但我觉得没关系，这两年下来，我的价值也能体现出来。就像徐根宝在崇明岛做的事情，十年磨一剑，先拿十年出来去做这件事，然后再说结果行还是不行。”
“这种理念差别是很大的。举个例子，中国教练教防守，逼上去后要先站住位置，保持安全距离，别吃晃。但你保持安全距离，对手也安全，有空间做动作。而施密特的理念是，上去先抢球，不要站住，不抢怎么逼出对手失误。一个人抢不到，其他人接着抢，是一个整体的东西。”
中国足球什么时候能好呢
“我有积蓄，我赶上了中国足球的金元时代吧。我可以不赚钱，可以赔钱，因为我也是为了我儿子，也为了队里这一帮孩子。”
雷腾龙所思考的，其实也包含着中国足球与中国教育之间的冲突与摩擦。过去踢球和上学只能二选一，但成材率让更多家长放弃了足球，让孩子走升学之路。
让雷腾龙注入更多心血的是10岁的大儿子，他现在干的事儿——做青少年训练——可谓“半私半公”。往小了说是让大儿子踢球有个好环境，往大了说……“要说是为了中国足球如何如何，那也太大了，”雷腾龙有点腼腆了，“咱就别往大了说了。”
退役后，让雷腾龙感受最深的是，足球只是人生技能中一小项，而一个人的文化素质、学习能力，才是伴随终生的。
那怎么办？只能先从一些足球理念的“弃旧取新”入手。
“让我选，我的孩子12岁，是上学还是足球，那也肯定是上学啊。”雷腾龙说，“如果是18岁，可能会考虑看看，但12岁肯定是上学。不过我的孩子在私立学校，我不希望他的教育是去卷分数，是去刷题考100分，更希望他有一个宽阔的视野，开放的思维，有一个好身体。”
雷腾龙认为，中国足球要想进步，最重要的两点，是走出去，是传下去。
“足球思维的基础是文化知识、受教育程度和学习能力。所以我说现阶段不要让孩子脱离校园，因为学校能给的东西，是别的地方得不到的，三百六十行，不能从小就只赌足球这一行。”
“当时才18岁，脑子一下就懵了……上半时我还送对手一个点球，你能想象这是什么压力啊？半场时老帕（国安教练帕切科）一顿鼓励，下半时我表现特别好，盯毛剑卿，他两三次机会全被我防住了。踢完比赛，老帕对我说了一句话，我记到了今天，记一辈子，他说：‘雷，你是我的英雄！’”
对于足球和教育的矛盾，体育圈提出“校园足球”，总局也发过“体教融合”的文件，但理想很丰满，现实很难办。教育不归你管，家长不听你的，背后的社会民生与生存竞争焦虑，你也没辙。雷腾龙说：“这个问题，不是足球的问题，我改变不了，这是社会的现实。”
阿雷如今最大的乐儿，是“带孩子”，既是奶爸，也是教练。看雷腾龙的微博签名：“退役球员、超级奶爸、足球教练、家务老雷、青训推广人阿雷！”
“新一代的孩子，文化水平更好，认知也更强，我把我从施密特他们，还有从国外学到的理念教给他们，等他们再教出下一代球员，就会是更优秀的。家长和社会的认知也会跟上，相当于一代一代上楼梯，就算需要三十年，那也值得去做。”
聊天过程中，雷腾龙和我们也达成一个共识，确实也想学日本、学欧洲、学先进足球国家，但有些东西是真学不了，因为文化思维，因为体制差异。
让雷腾龙有这个底气的，是他踢球那会儿，挣着钱了。当然，背后代价不小，当球员时骨膜受损，跑步时两块骨头磨在一起，那个疼是没法忍的，他也因此退役。以至于现在，阿雷健身不怎么跑步，主要做一些力量，身材倒是保持很好。
跟几堂训练课，你能发现，雷腾龙真是言传身教，而且是训练中的绝对主导者，和别的培训班不同，在他这里，没有敢插嘴的家长。
（周超采访/李普利撰写）
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