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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间12月31日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
公牛取得2连胜，15胜18负排名东部第九。
鹈鹕（5-28）：麦科勒姆33分4助攻、赫伯特-琼斯18分4篮板5助攻2抢断、墨菲18分4篮板6助攻3抢断、穆雷13分10篮板8助攻6抢断、米西12分9篮板4助攻5盖帽
哈登14投6中、三分10中5、罚球12中10，得到27分率队取胜。鲍威尔末节单节砍下16分，全场砍下35分帮助球队逆转。
公牛（15-18）：怀特23分10篮板9助攻、帕威17分3篮板、武切维奇16分13篮板、克雷格18分5篮板、吉迪13分12篮板6助攻、史密斯11分5篮板
快船取得三连胜，接连超越掘金和湖人升至西部第五。
鹈鹕遭遇十连败，5胜28负继续排在西部倒数第一。
快船116-113险胜鹈鹕
快船（19-13）：鲍威尔35分3篮板、哈登27分4助攻、祖巴茨20分16篮板4助攻、德里克-琼斯11分3篮板
黄蜂（7-25）：布里奇斯31分12篮板8助攻、马克-威廉姆斯20分12篮板、库里17分、格林14分6篮板、
布里奇斯神奇三分将比赛拖入加时，但黄蜂加时发挥一般，遭遇8连败，7胜25负排名东部第十三。
公牛115-108力克黄蜂
（修楚）
【历史交锋】
欧冠小组赛第二轮，近期状态出色接连取得大胜的巴萨，遭遇最近在联赛中3连平的拜仁，依然未能取胜。
最近5次交手，拜仁获得5连胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。最近8次对阵巴萨，拜仁获得7场胜利。
（伊万）
拜仁似乎已经成为了巴萨的克星，他们在主场继续对巴萨保持不败，7个主场5胜2平。事实上上一次在客场战平拜仁，也要追溯到2008-09赛季了。
虽然哈维赛前表示，和9个月前相比，巴萨各方面都获得了提高，现在是获胜的好时机，但最终他们还是未能在客场取得胜利。
【球员介绍】
巴萨签下阿德耶米，对拉什福德而言可能是致命打击。在上赛季打入14球并有14次助攻后，拉什福德本希望会被巴萨买断，但西甲冠军拒绝激活3000万欧元的永久转会条款，希望曼联降价或者续租。
英国《每日镜报》称，曼联面临的第一个难题就是拉什福德的号码问题。俱乐部从未想过他会回归，因此其10号球衣已经被授予去年的新援库尼亚，不可能收回。现在，拉什福德是一线队唯一没有号码的球员，已经续租到土超特拉布宗体育的安德烈·奥纳纳，甚至都还保留着24号球衣。
至于拉什福德，他的未来恐怕已经没有悬念，尽管吉姆·拉特克里夫爵士希望将他的32.5万英镑周薪从工资表中消除，但目前来看不可能实现，他将在世界杯的三周假期结束之后归队参加季前赛。
许多曼联球迷不愿意看到的一幕即将成为现实，28岁的拉什福德下赛季将再次为卡里克的球队效力。红魔妖星梦想加盟的巴萨，已经不会再对他感兴趣，即便夏窗最后时刻有机会压哨租借，恐怕也不再考虑。
戈登对阵刚果之战有两次助攻，对墨西哥赢得点球，对挪威再次助攻，四强战对阿根廷也打入一球，光芒完全胜过了拉什福德。《每日体育报》评价道：戈登的速度、扰乱对方防线的能力以及在关键时刻挺身而出的天赋，使他成为本届世界杯最大的惊喜之一，其表现证明巴萨签下他而不是拉什福德的决定明智，这是欧洲最炙手可热的边锋之一。
阿德耶米在多特的146场比赛打入36球，并有25次助攻，堪称是「德甲拉什福德」。他也因发挥不稳定而受到批评，参加德甲的四个赛季中从未在一个赛季中打入超过7球。
西媒称，巴萨不满意拉什福德的防守能力和意识，戈登被认为这方面更胜一筹，而且还年轻三岁。世界杯小组赛期间，西媒曾质疑巴萨的选择，因为当时戈登发挥不佳。但进入淘汰赛后，戈登征服了新东家的媒体，《每日体育报》赞扬他是英格兰队除了裘德·贝林厄姆之外表现最好的一人。
继世界杯前8000万欧元从纽卡斯尔联签下安东尼·戈登之后，本周巴萨官宣3100万欧元买下多特蒙德前锋卡里姆·阿德耶米，这名24岁球员能打边锋和中锋，有了他和戈登，拉什福德已经没有立足之地。
虽然夏窗拉什福德也曾与热刺、切尔西和阿森纳有过「绯闻」，但这些球队引进他的实际可能性非常低。拉什福德拒绝加盟英超其他球队，另外，英媒称曼联也并不愿意将他卖给英格兰的竞争对手。因此，拉什福德留在曼联，已经是接近100%的事实。
现在，拉什福德可能在曼联14号和9号之中选择一个作为自己的背号，他在出租阿斯顿维拉时穿过9号球衣，效力巴萨则是14号。此前有传闻，曼联打算让谢什科改穿9号，但并未官宣，谢什科的官网号码还是30号。拉师傅过去的另外两个红魔号码也都有主人了，19号是去年加盟的姆贝莫，39号则是名宿达伦·弗莱彻的双胞胎儿子之一泰勒·弗莱彻。
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间12月31日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
公牛取得2连胜，15胜18负排名东部第九。
鹈鹕（5-28）：麦科勒姆33分4助攻、赫伯特-琼斯18分4篮板5助攻2抢断、墨菲18分4篮板6助攻3抢断、穆雷13分10篮板8助攻6抢断、米西12分9篮板4助攻5盖帽
哈登14投6中、三分10中5、罚球12中10，得到27分率队取胜。鲍威尔末节单节砍下16分，全场砍下35分帮助球队逆转。
公牛（15-18）：怀特23分10篮板9助攻、帕威17分3篮板、武切维奇16分13篮板、克雷格18分5篮板、吉迪13分12篮板6助攻、史密斯11分5篮板
快船取得三连胜，接连超越掘金和湖人升至西部第五。
鹈鹕遭遇十连败，5胜28负继续排在西部倒数第一。
快船116-113险胜鹈鹕
快船（19-13）：鲍威尔35分3篮板、哈登27分4助攻、祖巴茨20分16篮板4助攻、德里克-琼斯11分3篮板
黄蜂（7-25）：布里奇斯31分12篮板8助攻、马克-威廉姆斯20分12篮板、库里17分、格林14分6篮板、
布里奇斯神奇三分将比赛拖入加时，但黄蜂加时发挥一般，遭遇8连败，7胜25负排名东部第十三。
公牛115-108力克黄蜂
（修楚）
【历史交锋】
欧冠小组赛第二轮，近期状态出色接连取得大胜的巴萨，遭遇最近在联赛中3连平的拜仁，依然未能取胜。
最近5次交手，拜仁获得5连胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。最近8次对阵巴萨，拜仁获得7场胜利。
（伊万）
拜仁似乎已经成为了巴萨的克星，他们在主场继续对巴萨保持不败，7个主场5胜2平。事实上上一次在客场战平拜仁，也要追溯到2008-09赛季了。
虽然哈维赛前表示，和9个月前相比，巴萨各方面都获得了提高，现在是获胜的好时机，但最终他们还是未能在客场取得胜利。
【球员介绍】
巴萨签下阿德耶米，对拉什福德而言可能是致命打击。在上赛季打入14球并有14次助攻后，拉什福德本希望会被巴萨买断，但西甲冠军拒绝激活3000万欧元的永久转会条款，希望曼联降价或者续租。
英国《每日镜报》称，曼联面临的第一个难题就是拉什福德的号码问题。俱乐部从未想过他会回归，因此其10号球衣已经被授予去年的新援库尼亚，不可能收回。现在，拉什福德是一线队唯一没有号码的球员，已经续租到土超特拉布宗体育的安德烈·奥纳纳，甚至都还保留着24号球衣。
至于拉什福德，他的未来恐怕已经没有悬念，尽管吉姆·拉特克里夫爵士希望将他的32.5万英镑周薪从工资表中消除，但目前来看不可能实现，他将在世界杯的三周假期结束之后归队参加季前赛。
许多曼联球迷不愿意看到的一幕即将成为现实，28岁的拉什福德下赛季将再次为卡里克的球队效力。红魔妖星梦想加盟的巴萨，已经不会再对他感兴趣，即便夏窗最后时刻有机会压哨租借，恐怕也不再考虑。
戈登对阵刚果之战有两次助攻，对墨西哥赢得点球，对挪威再次助攻，四强战对阿根廷也打入一球，光芒完全胜过了拉什福德。《每日体育报》评价道：戈登的速度、扰乱对方防线的能力以及在关键时刻挺身而出的天赋，使他成为本届世界杯最大的惊喜之一，其表现证明巴萨签下他而不是拉什福德的决定明智，这是欧洲最炙手可热的边锋之一。
阿德耶米在多特的146场比赛打入36球，并有25次助攻，堪称是「德甲拉什福德」。他也因发挥不稳定而受到批评，参加德甲的四个赛季中从未在一个赛季中打入超过7球。
西媒称，巴萨不满意拉什福德的防守能力和意识，戈登被认为这方面更胜一筹，而且还年轻三岁。世界杯小组赛期间，西媒曾质疑巴萨的选择，因为当时戈登发挥不佳。但进入淘汰赛后，戈登征服了新东家的媒体，《每日体育报》赞扬他是英格兰队除了裘德·贝林厄姆之外表现最好的一人。
继世界杯前8000万欧元从纽卡斯尔联签下安东尼·戈登之后，本周巴萨官宣3100万欧元买下多特蒙德前锋卡里姆·阿德耶米，这名24岁球员能打边锋和中锋，有了他和戈登，拉什福德已经没有立足之地。
虽然夏窗拉什福德也曾与热刺、切尔西和阿森纳有过「绯闻」，但这些球队引进他的实际可能性非常低。拉什福德拒绝加盟英超其他球队，另外，英媒称曼联也并不愿意将他卖给英格兰的竞争对手。因此，拉什福德留在曼联，已经是接近100%的事实。
现在，拉什福德可能在曼联14号和9号之中选择一个作为自己的背号，他在出租阿斯顿维拉时穿过9号球衣，效力巴萨则是14号。此前有传闻，曼联打算让谢什科改穿9号，但并未官宣，谢什科的官网号码还是30号。拉师傅过去的另外两个红魔号码也都有主人了，19号是去年加盟的姆贝莫，39号则是名宿达伦·弗莱彻的双胞胎儿子之一泰勒·弗莱彻。
📷 亚冠精英精彩图集
