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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月7日，意大利杯决赛在沙特开打，AC米兰3-2战胜国际米兰夺冠。
第80分钟，普利西奇进球扳平比分。
AC米兰首发：16-迈尼昂、19-特奥、28-佳夫、23-托莫里、22-埃默森、29-尤素夫-福法纳、80-穆萨、11-普利西奇、14-赖因德斯、20-希门尼斯、7-莫拉塔
第47分钟，塔雷米低射进球。
第45分钟，劳塔罗禁区内进球。
第52分钟，特奥直接任意球进球。
国米首发：1-索默、2-邓弗里斯、6-德弗里、31-比塞克、32-迪马尔科、95-巴斯托尼、20-恰尔汗奥卢、22-姆希塔良、23-巴雷拉、99-塔雷米、10-劳塔罗
第90分钟，亚伯拉罕绝杀。
（Cinderella）
【球队数据】
转折点在第42分钟出现，杨泽翔禁区内与坎布瓦亚接触，后者倒地，主裁判没有做出判罚，但随后VAR介入，主裁判亲自去看回放后判给印尼点球，罗梅尼点射进球打破僵局，帮助印尼半场1比0领先。
第84分钟，朱辰杰因伤被魏震换下，国足用完了五个换人名额。
半场过后，国足蒋光太对位换下韩鹏飞，而刘诚宇换下徐皓阳打前锋，王钰栋回到左中场位置。
18强赛期间，国足在客场比赛总是会出现上半场结束前注意力不集中的现象，首战对阵日本上半场第47分钟丢了第二个，比分从0比1变为0比2；第二个客场对阵澳大利亚，也是第47分钟被对手通过任意球扳平比分；三月客场对阵沙特，第46分钟林良铭前场踹人吃到红牌。
本场比赛赛前，国足积6分排名小组垫底，落后印尼3分外加7个净胜球，想要争取小组第四名，国足首先就必须在客场战胜印尼。
王钰栋本场比赛表现可圈可点。
根据国际足联官方最新给出的排名，国足目前排在世界第94位，近十年最低。而印尼目前排在世界第123位，处于近十年最高排名位置。根据转会市场网站的数据，国足首发总估值身价为672.5万欧元，印尼这个数据则高达1502.5万欧元。国足首发平均年龄为27.7岁，而印尼则为26.5岁。
数据统计显示，印尼8次射门2次射正，而国足4次射门没有射正。
王钰栋以18岁零194天的年龄成为了国足在世预赛上第2年轻的首发球员，仅次于18岁零75天的赵旭日（2004年国足世预赛1比0战胜科威特）。
王钰栋开场不久就在禁区内制造威胁。
第86分钟，韦世豪撞人犯规，吃到黄牌，末轮对阵巴林将停赛。
下半场开始不到2分钟，王钰栋完成了中国队本场最有威胁的进攻，但他的远射被印尼门将扑出。
第62分钟，伊万用韦世豪换下曹永竞，国足开始全力进攻，加上王钰栋、张玉宁和刘诚宇，国足在场上有多达4名前锋。
印尼本场比赛首发阵容中只有7名归化球员，而此前几场世预赛，印尼通常保持着9至10名归化球员首发，这或许是来自欧洲的归化球员也并不适应印尼闷热天气的缘故。胡荷韬在接受采访时表示，这几天球员们也在适应当地的天气，“我们基本上都把空调给关闭了，出去散步，让自己的身体提前感受这个比赛的温度，让自己更快地适应这个地方。”
国足的攻势也随着换人调整有所提升，逐渐更多地压到对方半场组织进攻。不过由于实力并不占优势，加上进攻组织效率不高，国足在前场失误较多，始终缺少一锤定音的射门。
这个结果也证明，国足美好的出线愿望在不堪的实力面前，最终只能沦为泡影。
本场比赛上半场波澜不惊，印尼靠着整体推进占据一定优势，而国足则靠着张玉宁的支点作用和王钰栋的速度进行反击。
国足与印尼历史交锋成绩处于明显上风，1957年的世界杯预选赛首次交锋国足客场作战以0比2不敌印尼队。在此后的60多年间，两队又进行了17次较量，国足取得了12胜3平2负的佳绩。国足上一次在印尼队身上吃到败仗，还是遥远的1987年的泰王杯，当时国足以1比3落败。两队上一次交手是在18强赛第四轮比赛，当时国足在青岛以2比1的比分获得18强赛首胜。
第66分钟，王钰栋摔倒在对方禁区内，但裁判组没有任何表示，随后塞尔吉尼奥得球下底横传，可惜门前没人包抄。
第76分钟，伊万用王子铭换下体能下降的张玉宁。
随后，国足仍旧无法组织足够有威胁的进攻，随着体能的下滑，印尼队又逐渐开始掌控比赛局面。
北京时间6月5日晚间，世预赛18强赛C组第九轮，中国队做客雅加达挑战印尼队。最终，因为一粒争议点球，中国队0比1不敌印尼，迎来了世预赛4连败。与此同时，18强赛9战2胜7负积6分，加上净胜球-14，国足排名垫底，提前一轮无缘2026年美加墨世界杯。
如赛前一天踩场时展示的那样，伊万科维奇主教练还是延续了4-4-2菱形中场体系，门将王大雷，四后卫杨泽翔、韩鹏飞、朱辰杰、胡荷韬，王上源打中场底座，身前徐皓阳和曹永竞，塞尔吉尼奥第一次代表国足首发打前腰，双前锋张玉宁搭档王钰栋。
在需要进攻扳平比分的最后时刻，回天无力的国足始终未能组织起有效进攻，相反充斥着无谓的失误和被动的犯规，最终只能无奈吞下0比1输球的苦果，提前一轮无缘世界杯。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
夏窗关窗前，巴萨从阿森纳带走热苏斯，从多特带走阿德耶米，两笔固定费加起来3200万欧。
所以「追悔莫及」别理解成官方发公告认错。更准确的说法是：阿森纳和多特回头一看，这俩人在巴萨怎么这么顺眼。
他左路拿球往里走，或者右路直接冲身后，防守方得退。一退，巴萨中场传切就活了。
说句公道话：阿森纳不一定要回热苏斯，他们锋线逻辑跟巴萨不一样；多特也不见得缺阿德耶米，边路年轻人一堆。
对赫塔费那场首发，他的进球不是站在里面等传中，是前场直接抢断罗梅罗，转身低射。
桑坦德那场7比2，他没进球，但造点、助攻、过人、夺回球权全有。
这个结构说明一件事：阿森纳不是白送，是觉得他就值这个价了。
巴萨打低位防守最怕什么？最怕中锋死站禁区，对方中卫不动，亚马尔、戈登全在外围干瞪眼。
3200万欧固定费这个算法大家都爱用，但别忘：热苏斯还有400万浮动，阿德耶米还有700万浮动，两边二转分成都在。真踢出来了，总价不是3200万。
不是巴萨多神，是卖家自己把牌打歪了。
很多人以为巴萨买热苏斯是找站桩中锋。错了。
一、3200万欧，是两家卖家自己算的账
不是亏大钱，是心里不舒服。
戈登偏稳定往返，拉菲尼亚偏内切终结，亚马尔偏组织爆点，阿德耶米就是纯纵深的刀。
阿德耶米这笔，更像个「规则利用」。
二、热苏斯：不是莱万替代品，是另一种9号
最后聊点真的。
阿森纳这边，热苏斯合同进末年，上赛季27场6球2助，左膝大伤过，薪资还高。枪手的想法很现实：能回点钱就回点钱，别明年白走。
当然也得泼盆冷水：他29岁了，膝盖大伤过，爆发力回不到曼城时期，别指望他每场冲三线。
少一个条件都成不了。
这也是为什么别随便复制。你让阿森纳1000万卖热苏斯、多特2200万卖阿德耶米，本质是他们自己算过：留不住了，不如收点固定费。巴萨只是把「卖方妥协」接住了。
热苏斯刚好是这个类型。
于是1000万欧固定成交，外加400万浮动，阿森纳还留20%二转。
三、阿德耶米：巴萨边路缺的那脚油门
这种球看着简单，吃的是三点：脚法处理干净、身体对抗不虚、脑子知道什么时候出脚。
而且热苏斯会回拉。
最后2200万欧固定，加700万浮动，多特还留二转分成。
就像你闲鱼500块出了个显卡，过俩月看见别人拿来跑4K拉满，你也会愣一下。
但别上头。他决策还嫩，丢球权次数不低，效率稳定性的质疑没完全消失。真值不值，得看欧冠淘汰赛。
当年多特买他花了3000万欧往上，现在2200万放走，账面确实不好看。
这种边锋最贵的地方不是进球，是「你明知道他要冲，你还是被冲穿」。
他的定位是「高质量轮换+战术润滑剂」，不是基石中锋。
多特的处境更典型：合同2027年到期，球员只去巴萨，不续约，英超和沙特的报价都不接，多特手里的筹码直接没了。
但他们后悔的点不是「人走了」，是「走的价格，配上他在巴萨的样子，有点刺眼」。
先看热苏斯。
四、巴萨这次为什么显得精，卖家真后悔吗
巴萨现在前场什么配置？亚马尔、拉菲尼亚主力不动，戈登来了，阿德耶米再加一个。
财政不行，逼着你别去碰1亿级目标；弗里克要高位逼抢，正好吃热苏斯和阿德耶米；两个原俱乐部都处在合同年弱势；球员本人都有来巴萨的意愿。
不是巴萨突然懂球了，是条件凑齐了：
巴萨最初的目标是阿尔瓦雷斯，马竞一口回绝，1亿欧都不谈，关窗前只能找B计划。
莱万走后，巴萨要的不是一个禁区桩，而是一个能回撤、能拉边、能逼抢、能做球的前场接点。
弗里克当年在德国队就带过他，知道怎么用。
5场123分钟打进3球。样本很小，但至少说明一件事：他不需要大量触球也能参与终结。
真正的操作不是砍价，是判断「这俩人到我体系里会不会变形」。目前看，变形得不错。
再看阿德耶米。
热苏斯一中锋位往回撤，中卫被迫跟两步，肋部就空了。
多特后期他确实不算绝对主力，效率也有人骂。但巴萨要的也不是多特版阿德耶米，是弗里克体系里的阿德耶米。
这个数字放到今天的转会市场，很多时候连一个准主力的首付都不够，巴萨却把锋线两个坑一起填了。这篇说清三件事：价格结构怎么谈的，两人在巴萨怎么用，阿森纳多特是不是真亏了。
剩下就看一件事：伤别来，欧冠别软，这两笔就算真神操作。要是轮换着踢半年就搁浅，那也就是「便宜的保险」而已。
看起来人多，其实补的是不同类型：
可即便加上浮动，横向也比追阿尔瓦雷斯、追顶级边锋便宜太多。
2200万欧固定拿这个属性，确实划算。
所以别把这笔账写成「巴萨捡俩神」。更准的是：巴萨用低成本，买了两个战术拼图。热苏斯补中锋回撤，阿德耶米补边路速度。卖家居然还真放了。
这不是数据能全体现的，但踢球的人都懂。
至于阿森纳多特追不追悔，不重要。重要的是巴萨球迷这会儿看锋线，终于不用只盯亚马尔一个人了。
你觉得热苏斯和阿德耶米，谁更像是巴萨这波真捡到的人？
【比赛分析】
1月7日，意大利杯决赛在沙特开打，AC米兰3-2战胜国际米兰夺冠。
第80分钟，普利西奇进球扳平比分。
AC米兰首发：16-迈尼昂、19-特奥、28-佳夫、23-托莫里、22-埃默森、29-尤素夫-福法纳、80-穆萨、11-普利西奇、14-赖因德斯、20-希门尼斯、7-莫拉塔
第47分钟，塔雷米低射进球。
第45分钟，劳塔罗禁区内进球。
第52分钟，特奥直接任意球进球。
国米首发：1-索默、2-邓弗里斯、6-德弗里、31-比塞克、32-迪马尔科、95-巴斯托尼、20-恰尔汗奥卢、22-姆希塔良、23-巴雷拉、99-塔雷米、10-劳塔罗
第90分钟，亚伯拉罕绝杀。
（Cinderella）
【球队数据】
转折点在第42分钟出现，杨泽翔禁区内与坎布瓦亚接触，后者倒地，主裁判没有做出判罚，但随后VAR介入，主裁判亲自去看回放后判给印尼点球，罗梅尼点射进球打破僵局，帮助印尼半场1比0领先。
第84分钟，朱辰杰因伤被魏震换下，国足用完了五个换人名额。
半场过后，国足蒋光太对位换下韩鹏飞，而刘诚宇换下徐皓阳打前锋，王钰栋回到左中场位置。
18强赛期间，国足在客场比赛总是会出现上半场结束前注意力不集中的现象，首战对阵日本上半场第47分钟丢了第二个，比分从0比1变为0比2；第二个客场对阵澳大利亚，也是第47分钟被对手通过任意球扳平比分；三月客场对阵沙特，第46分钟林良铭前场踹人吃到红牌。
本场比赛赛前，国足积6分排名小组垫底，落后印尼3分外加7个净胜球，想要争取小组第四名，国足首先就必须在客场战胜印尼。
王钰栋本场比赛表现可圈可点。
根据国际足联官方最新给出的排名，国足目前排在世界第94位，近十年最低。而印尼目前排在世界第123位，处于近十年最高排名位置。根据转会市场网站的数据，国足首发总估值身价为672.5万欧元，印尼这个数据则高达1502.5万欧元。国足首发平均年龄为27.7岁，而印尼则为26.5岁。
数据统计显示，印尼8次射门2次射正，而国足4次射门没有射正。
王钰栋以18岁零194天的年龄成为了国足在世预赛上第2年轻的首发球员，仅次于18岁零75天的赵旭日（2004年国足世预赛1比0战胜科威特）。
王钰栋开场不久就在禁区内制造威胁。
第86分钟，韦世豪撞人犯规，吃到黄牌，末轮对阵巴林将停赛。
下半场开始不到2分钟，王钰栋完成了中国队本场最有威胁的进攻，但他的远射被印尼门将扑出。
第62分钟，伊万用韦世豪换下曹永竞，国足开始全力进攻，加上王钰栋、张玉宁和刘诚宇，国足在场上有多达4名前锋。
印尼本场比赛首发阵容中只有7名归化球员，而此前几场世预赛，印尼通常保持着9至10名归化球员首发，这或许是来自欧洲的归化球员也并不适应印尼闷热天气的缘故。胡荷韬在接受采访时表示，这几天球员们也在适应当地的天气，“我们基本上都把空调给关闭了，出去散步，让自己的身体提前感受这个比赛的温度，让自己更快地适应这个地方。”
国足的攻势也随着换人调整有所提升，逐渐更多地压到对方半场组织进攻。不过由于实力并不占优势，加上进攻组织效率不高，国足在前场失误较多，始终缺少一锤定音的射门。
这个结果也证明，国足美好的出线愿望在不堪的实力面前，最终只能沦为泡影。
本场比赛上半场波澜不惊，印尼靠着整体推进占据一定优势，而国足则靠着张玉宁的支点作用和王钰栋的速度进行反击。
国足与印尼历史交锋成绩处于明显上风，1957年的世界杯预选赛首次交锋国足客场作战以0比2不敌印尼队。在此后的60多年间，两队又进行了17次较量，国足取得了12胜3平2负的佳绩。国足上一次在印尼队身上吃到败仗，还是遥远的1987年的泰王杯，当时国足以1比3落败。两队上一次交手是在18强赛第四轮比赛，当时国足在青岛以2比1的比分获得18强赛首胜。
第66分钟，王钰栋摔倒在对方禁区内，但裁判组没有任何表示，随后塞尔吉尼奥得球下底横传，可惜门前没人包抄。
第76分钟，伊万用王子铭换下体能下降的张玉宁。
随后，国足仍旧无法组织足够有威胁的进攻，随着体能的下滑，印尼队又逐渐开始掌控比赛局面。
北京时间6月5日晚间，世预赛18强赛C组第九轮，中国队做客雅加达挑战印尼队。最终，因为一粒争议点球，中国队0比1不敌印尼，迎来了世预赛4连败。与此同时，18强赛9战2胜7负积6分，加上净胜球-14，国足排名垫底，提前一轮无缘2026年美加墨世界杯。
如赛前一天踩场时展示的那样，伊万科维奇主教练还是延续了4-4-2菱形中场体系，门将王大雷，四后卫杨泽翔、韩鹏飞、朱辰杰、胡荷韬，王上源打中场底座，身前徐皓阳和曹永竞，塞尔吉尼奥第一次代表国足首发打前腰，双前锋张玉宁搭档王钰栋。
在需要进攻扳平比分的最后时刻，回天无力的国足始终未能组织起有效进攻，相反充斥着无谓的失误和被动的犯规，最终只能无奈吞下0比1输球的苦果，提前一轮无缘世界杯。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
夏窗关窗前，巴萨从阿森纳带走热苏斯，从多特带走阿德耶米，两笔固定费加起来3200万欧。
所以「追悔莫及」别理解成官方发公告认错。更准确的说法是：阿森纳和多特回头一看，这俩人在巴萨怎么这么顺眼。
他左路拿球往里走，或者右路直接冲身后，防守方得退。一退，巴萨中场传切就活了。
说句公道话：阿森纳不一定要回热苏斯，他们锋线逻辑跟巴萨不一样；多特也不见得缺阿德耶米，边路年轻人一堆。
对赫塔费那场首发，他的进球不是站在里面等传中，是前场直接抢断罗梅罗，转身低射。
桑坦德那场7比2，他没进球，但造点、助攻、过人、夺回球权全有。
这个结构说明一件事：阿森纳不是白送，是觉得他就值这个价了。
巴萨打低位防守最怕什么？最怕中锋死站禁区，对方中卫不动，亚马尔、戈登全在外围干瞪眼。
3200万欧固定费这个算法大家都爱用，但别忘：热苏斯还有400万浮动，阿德耶米还有700万浮动，两边二转分成都在。真踢出来了，总价不是3200万。
不是巴萨多神，是卖家自己把牌打歪了。
很多人以为巴萨买热苏斯是找站桩中锋。错了。
一、3200万欧，是两家卖家自己算的账
不是亏大钱，是心里不舒服。
戈登偏稳定往返，拉菲尼亚偏内切终结，亚马尔偏组织爆点，阿德耶米就是纯纵深的刀。
阿德耶米这笔，更像个「规则利用」。
二、热苏斯：不是莱万替代品，是另一种9号
最后聊点真的。
阿森纳这边，热苏斯合同进末年，上赛季27场6球2助，左膝大伤过，薪资还高。枪手的想法很现实：能回点钱就回点钱，别明年白走。
当然也得泼盆冷水：他29岁了，膝盖大伤过，爆发力回不到曼城时期，别指望他每场冲三线。
少一个条件都成不了。
这也是为什么别随便复制。你让阿森纳1000万卖热苏斯、多特2200万卖阿德耶米，本质是他们自己算过：留不住了，不如收点固定费。巴萨只是把「卖方妥协」接住了。
热苏斯刚好是这个类型。
于是1000万欧固定成交，外加400万浮动，阿森纳还留20%二转。
三、阿德耶米：巴萨边路缺的那脚油门
这种球看着简单，吃的是三点：脚法处理干净、身体对抗不虚、脑子知道什么时候出脚。
而且热苏斯会回拉。
最后2200万欧固定，加700万浮动，多特还留二转分成。
就像你闲鱼500块出了个显卡，过俩月看见别人拿来跑4K拉满，你也会愣一下。
但别上头。他决策还嫩，丢球权次数不低，效率稳定性的质疑没完全消失。真值不值，得看欧冠淘汰赛。
当年多特买他花了3000万欧往上，现在2200万放走，账面确实不好看。
这种边锋最贵的地方不是进球，是「你明知道他要冲，你还是被冲穿」。
他的定位是「高质量轮换+战术润滑剂」，不是基石中锋。
多特的处境更典型：合同2027年到期，球员只去巴萨，不续约，英超和沙特的报价都不接，多特手里的筹码直接没了。
但他们后悔的点不是「人走了」，是「走的价格，配上他在巴萨的样子，有点刺眼」。
先看热苏斯。
四、巴萨这次为什么显得精，卖家真后悔吗
巴萨现在前场什么配置？亚马尔、拉菲尼亚主力不动，戈登来了，阿德耶米再加一个。
财政不行，逼着你别去碰1亿级目标；弗里克要高位逼抢，正好吃热苏斯和阿德耶米；两个原俱乐部都处在合同年弱势；球员本人都有来巴萨的意愿。
不是巴萨突然懂球了，是条件凑齐了：
巴萨最初的目标是阿尔瓦雷斯，马竞一口回绝，1亿欧都不谈，关窗前只能找B计划。
莱万走后，巴萨要的不是一个禁区桩，而是一个能回撤、能拉边、能逼抢、能做球的前场接点。
弗里克当年在德国队就带过他，知道怎么用。
5场123分钟打进3球。样本很小，但至少说明一件事：他不需要大量触球也能参与终结。
真正的操作不是砍价，是判断「这俩人到我体系里会不会变形」。目前看，变形得不错。
再看阿德耶米。
热苏斯一中锋位往回撤，中卫被迫跟两步，肋部就空了。
多特后期他确实不算绝对主力，效率也有人骂。但巴萨要的也不是多特版阿德耶米，是弗里克体系里的阿德耶米。
这个数字放到今天的转会市场，很多时候连一个准主力的首付都不够，巴萨却把锋线两个坑一起填了。这篇说清三件事：价格结构怎么谈的，两人在巴萨怎么用，阿森纳多特是不是真亏了。
剩下就看一件事：伤别来，欧冠别软，这两笔就算真神操作。要是轮换着踢半年就搁浅，那也就是「便宜的保险」而已。
看起来人多，其实补的是不同类型：
可即便加上浮动，横向也比追阿尔瓦雷斯、追顶级边锋便宜太多。
2200万欧固定拿这个属性，确实划算。
所以别把这笔账写成「巴萨捡俩神」。更准的是：巴萨用低成本，买了两个战术拼图。热苏斯补中锋回撤，阿德耶米补边路速度。卖家居然还真放了。
这不是数据能全体现的，但踢球的人都懂。
至于阿森纳多特追不追悔，不重要。重要的是巴萨球迷这会儿看锋线，终于不用只盯亚马尔一个人了。
你觉得热苏斯和阿德耶米，谁更像是巴萨这波真捡到的人？
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