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📋 赛事摘要
【比赛分析】
意甲本赛季共有4队参加欧冠，他们分别是：罗马、国际米兰、那不勒斯和科莫！那不勒斯是前意甲联赛桂冠，国际米兰则是意甲联赛卫冕冠军，而罗马则是本赛季的意甲领头羊。然而欧冠首轮，国际米兰和罗马客场均未能赢球，那不勒斯更是输掉首个欧冠主场。而科莫用一场4-1大胜，成为意甲首轮欧冠遮羞布。
在前两天的比赛当中，国际米兰客场1-2负于皇家马德里，而那不勒斯则是主场0-1不敌上赛季亚军阿森纳，这两支上赛季意甲联赛的冠亚军球队都在新赛季的欧冠首战输给了极其强大的对手。率先开球的罗马在土耳其魔鬼客场1-1战平费内巴切，而迎来欧战首秀的科莫则是取得了一场大胜。也就是说，科莫在欧冠联赛阶段首轮主场4-1大胜莱比锡，他们也成为了本轮唯一获胜的意大利球队。
欧冠联赛阶段首轮，科莫火力全开， 4-1战胜莱比锡。上半场，巴图里纳门前得球摆脱防守射门命中为科莫打入队史欧冠首球，杜维卡斯接应巴图里纳直塞单刀进球。易边再战，迪奥小角度射门为科莫再入一球，马克西莫维奇接应横传推射建功为RB莱比锡追回一球，佩罗内终场前单刀进球。
不仅仅如此，四支新军科莫、林茨、维京和萨巴赫在欧冠首秀取得1胜3负的战绩，唯有科莫赢球。另外三支球队，奥地利新军林茨遭对方任意球一击致命，0-1憾负对手；挪超新军维京客场1-3不敌斯图加特，特里皮奇一度扳平比分，但对方前锋德米罗维奇在12分钟内上演帽子戏法带走比赛；阿塞拜疆新军萨巴赫客场0-4完败时隔两年重返欧冠的英超豪门曼联。萨巴赫全场比赛完成11脚射门，但没有一脚射门射正！
在欧冠小组赛首轮的一场比赛中，科莫主场迎战莱比锡红牛，这是他们队史首次参加欧冠比赛。科莫成为第16支参加欧冠的意大利球队，球队教练法布雷加斯曾是足坛仅有的56为欧冠出场次数达到100场的球员之一，他的职业生涯总出场数为104场。
此役对阵莱比锡，尼科-帕斯在下半场送出两次助攻，帮助科莫4-1战胜对手。尼科-帕斯（22岁零2天）成为自2008年10月梅西以来，单场欧冠助攻至少2次最年轻的阿根廷球员。梅西当时21岁120天，代表巴萨对阵巴塞尔完成2次助攻。此外，科莫是继桑普多利亚（1991年9月以5-0战胜罗森博格）之后，第二支在欧冠（含前身欧洲冠军杯）首秀中打入超过三球的意大利球队。
现年仅39岁的小法，2023年从科莫助理教练做起，之后在2024年中转任正式教练。上赛季，小法率领科莫在意甲战绩彪炳，并取得了欧冠资格。来到本赛季，小法带队的联赛成绩依旧强势，而在欧冠赛场，科莫也用一场大胜向外界证明，他们的实力不容低估。开季至今，科莫在联赛3场比赛中取得两胜一平，仅落后3场全胜的罗马、国米和拉齐奥。
小法此前表示科莫非常年轻的俱乐部，两年半前才开始与主席、总监共同推动发展。科莫的团结和发展不仅为了科莫俱乐部，更是为了整个意大利足球的发展。他赛后直言：“今晚对俱乐部和这座城市来说是一个历史性的夜晚，但现在需要的是谦逊、平静，并继续前行。这个结果是我们应得的，但我们必须谨慎前进。”
【球队数据】
欧洲转会市场多条前锋引援消息浮出水面。德天空消息，斯图加特前锋德米罗维奇受到尤文图斯、利兹联、费内巴切三支球队关注。另一边，《全市场》爆料，罗马前锋多夫比克计划离开意甲，比利亚雷亚尔与皇家贝蒂斯正在持续观察，有意将他带回西甲赛场。两名实力派中锋，迎来职业生涯的十字路口。
两名前锋的现状，折射出欧洲中锋转会市场的普遍规律。数据亮眼只是基础，能否融入战术、适应联赛节奏，决定一名球员最终的上限。
追逐他的三支球队需求各不相同。尤文需要补强锋线轮换厚度，寻找战术适配的支点前锋；升班马利兹联备战英超，急需充实进攻端人选；费内巴切则希望依靠土超财力争夺优秀中锋。三家俱乐部联赛环境、竞技目标差距巨大，德米罗维奇一旦选择离队，该如何取舍？报价能否达到斯图加特预期，同样充满悬念。
德米罗维奇主动权掌握在自己手中。留在斯图加特可以继续征战欧冠、德甲，平台稳定；但如果渴望稳定主力位置，离开德甲寻找新机会也是合理选择。不过他必须谨慎考量，土超、英超、意甲三种截然不同的联赛风格，一旦选错，很容易重蹈不少前锋水土不服的覆辙。
比利亚雷亚尔、贝蒂斯持续跟进多夫比克。两支西甲球队都缺少稳定得分点，熟悉西甲体系的多夫比克不需要漫长适应期。但谈判障碍清晰可见，罗马当初签下他花费超3000万欧元，如今愿意折价出售，可西甲两队预算有限，双方在转会金额上大概率存在分歧。除此之外，热那亚同样对多夫比克感兴趣，进一步增加球员选择。
目光转向乌克兰前锋多夫比克。当年他在赫罗纳打出现象级赛季，之后转会罗马，却没能适应意甲节奏。连续遭遇伤病困扰，出场断断续续，始终难以兑现高昂转会费对应的价值。如今他已经不在罗马长期规划之内，球员本人也希望换个环境，重返西甲是极具吸引力的选项。
多夫比克的情况更加紧迫。意甲的经历已经证明，他并不适合高强度、注重防守节奏的联赛。回归西甲算是回归舒适区，熟悉的比赛环境有助于他找回昔日状态。但也要理性看待，当年在赫罗纳的爆发，离不开全队战术加持，如今加盟新球队，未必能够复制成功。
28岁波黑前锋德米罗维奇效力斯图加特，合同直至2028年。过去两个赛季他交出稳定发挥，禁区内抢点能力突出，既能首发攻坚，也可以担任高效替补，上赛季各项赛事贡献14球。有意思的是，斯图加特内部态度存在分歧，教练愿意听取报价，但管理层倾向留住这名轮换利器；球员本人现阶段更倾向留在德甲。俱乐部对外心理价位在1500万至2000万欧元区间。
不少球迷会产生疑问：两名前锋都具备不俗实力，为何接连传出离队消息？对于德米罗维奇，虽然数据稳定，但在斯图加特很难锁定绝对主力；多夫比克则是战术风格与意甲赛场格格不入，持续受挫。是不是中锋想要长久立足，不仅需要进球能力，还要适配球队战术体系？
现阶段所有消息都只是传闻，没有正式报价落地。询价不等于达成交易，最终能否转会，还要看俱乐部之间的谈判博弈。
大家觉得德米罗维奇应该离开斯图加特寻求主力吗？多夫比克重返西甲，能否重新找回巅峰状态？
【历史交锋】
欧冠小组赛第四轮，拜仁客场4比2战胜比尔森胜利，提前2轮出线。
在本场比赛获胜后，拜仁在欧冠小组赛已经连续保持32场比赛不败，继续扩大自己的纪录。上一轮比赛后，他们就打破了皇马在2012年到2017年间创造的30场欧冠小组赛不败的纪录。
此外，这也是拜仁在欧冠小组赛的第11场胜利，拜仁也成为了欧冠历史上第一支取得小组赛11连胜的球队。
（伊万）
32场比赛，拜仁29胜3平保持不败。
虽然和巴萨、国米同在“死亡之组”，拜仁却闲庭信步，先后战胜巴萨、国米，两胜比尔森胜利，顺利提前出线。
这是拜仁连续15年晋级欧冠16强。他们连续小组出线的数据仅次于皇马的连续26年出线。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
意甲本赛季共有4队参加欧冠，他们分别是：罗马、国际米兰、那不勒斯和科莫！那不勒斯是前意甲联赛桂冠，国际米兰则是意甲联赛卫冕冠军，而罗马则是本赛季的意甲领头羊。然而欧冠首轮，国际米兰和罗马客场均未能赢球，那不勒斯更是输掉首个欧冠主场。而科莫用一场4-1大胜，成为意甲首轮欧冠遮羞布。
在前两天的比赛当中，国际米兰客场1-2负于皇家马德里，而那不勒斯则是主场0-1不敌上赛季亚军阿森纳，这两支上赛季意甲联赛的冠亚军球队都在新赛季的欧冠首战输给了极其强大的对手。率先开球的罗马在土耳其魔鬼客场1-1战平费内巴切，而迎来欧战首秀的科莫则是取得了一场大胜。也就是说，科莫在欧冠联赛阶段首轮主场4-1大胜莱比锡，他们也成为了本轮唯一获胜的意大利球队。
欧冠联赛阶段首轮，科莫火力全开， 4-1战胜莱比锡。上半场，巴图里纳门前得球摆脱防守射门命中为科莫打入队史欧冠首球，杜维卡斯接应巴图里纳直塞单刀进球。易边再战，迪奥小角度射门为科莫再入一球，马克西莫维奇接应横传推射建功为RB莱比锡追回一球，佩罗内终场前单刀进球。
不仅仅如此，四支新军科莫、林茨、维京和萨巴赫在欧冠首秀取得1胜3负的战绩，唯有科莫赢球。另外三支球队，奥地利新军林茨遭对方任意球一击致命，0-1憾负对手；挪超新军维京客场1-3不敌斯图加特，特里皮奇一度扳平比分，但对方前锋德米罗维奇在12分钟内上演帽子戏法带走比赛；阿塞拜疆新军萨巴赫客场0-4完败时隔两年重返欧冠的英超豪门曼联。萨巴赫全场比赛完成11脚射门，但没有一脚射门射正！
在欧冠小组赛首轮的一场比赛中，科莫主场迎战莱比锡红牛，这是他们队史首次参加欧冠比赛。科莫成为第16支参加欧冠的意大利球队，球队教练法布雷加斯曾是足坛仅有的56为欧冠出场次数达到100场的球员之一，他的职业生涯总出场数为104场。
此役对阵莱比锡，尼科-帕斯在下半场送出两次助攻，帮助科莫4-1战胜对手。尼科-帕斯（22岁零2天）成为自2008年10月梅西以来，单场欧冠助攻至少2次最年轻的阿根廷球员。梅西当时21岁120天，代表巴萨对阵巴塞尔完成2次助攻。此外，科莫是继桑普多利亚（1991年9月以5-0战胜罗森博格）之后，第二支在欧冠（含前身欧洲冠军杯）首秀中打入超过三球的意大利球队。
现年仅39岁的小法，2023年从科莫助理教练做起，之后在2024年中转任正式教练。上赛季，小法率领科莫在意甲战绩彪炳，并取得了欧冠资格。来到本赛季，小法带队的联赛成绩依旧强势，而在欧冠赛场，科莫也用一场大胜向外界证明，他们的实力不容低估。开季至今，科莫在联赛3场比赛中取得两胜一平，仅落后3场全胜的罗马、国米和拉齐奥。
小法此前表示科莫非常年轻的俱乐部，两年半前才开始与主席、总监共同推动发展。科莫的团结和发展不仅为了科莫俱乐部，更是为了整个意大利足球的发展。他赛后直言：“今晚对俱乐部和这座城市来说是一个历史性的夜晚，但现在需要的是谦逊、平静，并继续前行。这个结果是我们应得的，但我们必须谨慎前进。”
【球队数据】
欧洲转会市场多条前锋引援消息浮出水面。德天空消息，斯图加特前锋德米罗维奇受到尤文图斯、利兹联、费内巴切三支球队关注。另一边，《全市场》爆料，罗马前锋多夫比克计划离开意甲，比利亚雷亚尔与皇家贝蒂斯正在持续观察，有意将他带回西甲赛场。两名实力派中锋，迎来职业生涯的十字路口。
两名前锋的现状，折射出欧洲中锋转会市场的普遍规律。数据亮眼只是基础，能否融入战术、适应联赛节奏，决定一名球员最终的上限。
追逐他的三支球队需求各不相同。尤文需要补强锋线轮换厚度，寻找战术适配的支点前锋；升班马利兹联备战英超，急需充实进攻端人选；费内巴切则希望依靠土超财力争夺优秀中锋。三家俱乐部联赛环境、竞技目标差距巨大，德米罗维奇一旦选择离队，该如何取舍？报价能否达到斯图加特预期，同样充满悬念。
德米罗维奇主动权掌握在自己手中。留在斯图加特可以继续征战欧冠、德甲，平台稳定；但如果渴望稳定主力位置，离开德甲寻找新机会也是合理选择。不过他必须谨慎考量，土超、英超、意甲三种截然不同的联赛风格，一旦选错，很容易重蹈不少前锋水土不服的覆辙。
比利亚雷亚尔、贝蒂斯持续跟进多夫比克。两支西甲球队都缺少稳定得分点，熟悉西甲体系的多夫比克不需要漫长适应期。但谈判障碍清晰可见，罗马当初签下他花费超3000万欧元，如今愿意折价出售，可西甲两队预算有限，双方在转会金额上大概率存在分歧。除此之外，热那亚同样对多夫比克感兴趣，进一步增加球员选择。
目光转向乌克兰前锋多夫比克。当年他在赫罗纳打出现象级赛季，之后转会罗马，却没能适应意甲节奏。连续遭遇伤病困扰，出场断断续续，始终难以兑现高昂转会费对应的价值。如今他已经不在罗马长期规划之内，球员本人也希望换个环境，重返西甲是极具吸引力的选项。
多夫比克的情况更加紧迫。意甲的经历已经证明，他并不适合高强度、注重防守节奏的联赛。回归西甲算是回归舒适区，熟悉的比赛环境有助于他找回昔日状态。但也要理性看待，当年在赫罗纳的爆发，离不开全队战术加持，如今加盟新球队，未必能够复制成功。
28岁波黑前锋德米罗维奇效力斯图加特，合同直至2028年。过去两个赛季他交出稳定发挥，禁区内抢点能力突出，既能首发攻坚，也可以担任高效替补，上赛季各项赛事贡献14球。有意思的是，斯图加特内部态度存在分歧，教练愿意听取报价，但管理层倾向留住这名轮换利器；球员本人现阶段更倾向留在德甲。俱乐部对外心理价位在1500万至2000万欧元区间。
不少球迷会产生疑问：两名前锋都具备不俗实力，为何接连传出离队消息？对于德米罗维奇，虽然数据稳定，但在斯图加特很难锁定绝对主力；多夫比克则是战术风格与意甲赛场格格不入，持续受挫。是不是中锋想要长久立足，不仅需要进球能力，还要适配球队战术体系？
现阶段所有消息都只是传闻，没有正式报价落地。询价不等于达成交易，最终能否转会，还要看俱乐部之间的谈判博弈。
大家觉得德米罗维奇应该离开斯图加特寻求主力吗？多夫比克重返西甲，能否重新找回巅峰状态？
【历史交锋】
欧冠小组赛第四轮，拜仁客场4比2战胜比尔森胜利，提前2轮出线。
在本场比赛获胜后，拜仁在欧冠小组赛已经连续保持32场比赛不败，继续扩大自己的纪录。上一轮比赛后，他们就打破了皇马在2012年到2017年间创造的30场欧冠小组赛不败的纪录。
此外，这也是拜仁在欧冠小组赛的第11场胜利，拜仁也成为了欧冠历史上第一支取得小组赛11连胜的球队。
（伊万）
32场比赛，拜仁29胜3平保持不败。
虽然和巴萨、国米同在“死亡之组”，拜仁却闲庭信步，先后战胜巴萨、国米，两胜比尔森胜利，顺利提前出线。
这是拜仁连续15年晋级欧冠16强。他们连续小组出线的数据仅次于皇马的连续26年出线。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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