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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
伊朗女足风波有了新的进展，五名女足队员已经逃离了球队管控，申请澳大利亚政治庇护。
澳大利亚内政部长托尼-伯克称，已成功帮助五名伊朗女足队员申请了政治庇护，她们将留在澳大利亚。
这进一步加剧了外界对于伊朗女足队员安全的担心，澳大利亚当地的抗议者已经收集了数万个请愿签名，要求澳洲当局留下这些伊朗女足姑娘们，避免她们回国面对危险。
另外据外媒披露，除了这五人外，还有另外三名伊朗女足队员离开了酒店，目前下落不明。
此前伊朗女足教练贾法里表示，她和队员们已经做好了回家准备。“我们希望尽快回伊朗，我想和我的家人、国家以及伊朗人民在一起。”
对于澳大利亚此举，美国总统特朗普发声予以称赞：“关于伊朗女足，我刚和澳大利亚总理阿尔巴内塞谈过，他在处理了！有五人已经得到了安置，其他人也会在路上，但有些人认为她们必须回伊朗，因为她们担心家人的安全，如果她们不回去，家人会受到威胁。无论如何，总理在处理这一微妙局势时做的非常好，上帝保佑澳大利亚！”
在亚洲杯首战“拒唱国歌”事件后，外界认为伊朗女足姑娘们可能会在回到伊朗后遭到严厉处罚，甚至可能面临叛国罪的指控。
“特朗普担心伊朗女足那些女性的安全，我能够告知他的是，过去48小时内，球队的五名成员已经请求帮助，并且得到了我们的援助。”
“她们在这里是安全的，就像在家一样，我们愿意向女足其他队员提供援助，我们告诉她们，如果你想要我们的帮助，我们就会帮你。”
在此之前，特朗普在社媒发声，称如果澳大利亚不给伊朗女足援助，美国也会给：“如果允许伊朗女足被强制带回国，那么澳大利亚就犯了一个糟糕的人道主义错误，回国后她们很可能会被处死。别那样干，总理先生，给她们庇护。如果你不做，美国也会收留她们。”
周一晚7点左右，在澳大利亚联邦警察的安排下，五名伊朗女足队员被秘密接出酒店，随后内政部长伯克向她们签发了人道主义签证。
这两周以来，伊朗女足在澳大利亚参加女足亚洲杯的比赛，并持续成为关注焦点。在周日的比赛结束后，她们乘坐的大巴车遭到了澳大利亚当地示威者的包围，这些示威者高呼“放她们走”的口号，要求为伊朗女足队员提供政治庇护，让她们得以留在澳大利亚。
特朗普的发声，给了澳大利亚压力，澳总理阿尔巴内塞随后表示，他在和特朗普的交谈中，提到了伊朗女足的最新情况。
伯克透露，在过去48小时内，澳大利亚方面与伊朗女足接触，告知了她们可以自主选择。“我们通过交流让这些女性知晓，如果她们愿意，可以寻求帮助。昨天我们进行了对话，有五位女性明确表示希望留在澳大利亚，我签署了给她们的人道主义签证，内政部完成了后续的手续。”
这五名球员是伊朗女足队长甘巴里、队员帕桑迪、萨尔巴里、拉马扎扎德和哈姆迪，她们向澳大利亚当局提出了庇护申请。
伊朗国际电视台记者拉哈普尔巴赫什在播客中称，这些队员受到了胁迫：“她们后来被告知，必须跟唱伊朗国歌，进球后也要表现出喜悦和幸福。她们被强迫签署协议，保证不会向澳大利亚申请庇护，并被威胁入狱。”
在“拒唱国歌”风波后，伊朗国内的保守派势力对女足队员们持严厉批评态度，伊朗国家电视台主持人沙赫巴齐说：“战争时期，必须更严厉的对待叛徒。”
伯克还透露，在完成手续后，这几名伊朗女足队员十分高兴，与他合了影。“她们在这里很安全，我们愿意为球队中的其他女性提供帮助。”
但伯克说，其他伊朗女足队员依然可以进行选择：“澳大利亚人很在意伊朗女足，这些姑娘们在澳大利亚很受关注和欢迎，我们知道她们处境非常艰难，需要做出艰难决定。但机会将一直存在，只要她们愿意，就可以和澳大利亚官员去谈。”（二头）
【球队数据】
10月11日，CBA季前赛汕头赛区收官战，广东东阳光男篮以93-61大胜天津先行者，终结两连败。首节双方战至19平，次节广东队提升防守强度，打出30-12的进攻高潮，一举确立胜势。下半场球队稳扎稳打，将分差扩大至32分。这场胜利不仅止住了颓势，更展现了球队在逆境中的调整能力，为即将到来的常规赛注入了一剂强心针。
这场大胜虽令人振奋，却也暴露了阵容“头重脚轻”的隐患。目前的胜利过度依赖老将兜底与新援救火，年轻球员未能在轮换中提供足够支持。这种“透支未来换当下”的模式在漫长的赛季中恐难以为继。若年轻力量无法尽快“断奶”，一旦主力体能透支，球队将面临巨大风险。这场胜利究竟是复兴序曲还是遮羞布，仍需时间给出答案。
本场胜利离不开核心球员的卓越发挥。老将周鹏出战26分钟，贡献17分、4篮板、5助攻及2抢断3盖帽，攻防两端尽显领袖风范。新援博日奇完美融入体系，砍下16分、5篮板、6助攻，利用身体与技术优势成为锋线上的重要得分点。徐杰虽仅得2分，却送出全场最高的9次助攻，甘当绿叶串联全队。这三人构建起球队的战术骨架，是赢球的关键基石。
大胜之下亦有隐忧，年轻球员的表现未达预期。黄明依作为重点培养对象，全场0分1助攻，攻防两端均显生疏。张家睿与王洪泽同样表现平平，前者未能发挥速度优势，后者在内线对抗中处于下风。相比老将的拼命和新援的融入，年轻球员在把握机会的能力上仍有欠缺。如何在实战中快速成长，是他们亟需解决的问题。
轮换阵容同样表现出色。首发内线焦泊乔拿下11分，攻防两端均十分稳健；张文逸贡献12分，外线投射精准。替补登场的杨溢活力十足，关键时刻连续得分帮助球队拉开分差；张皓嘉虽数据不显眼，但抓下8个篮板并有2次盖帽，正负值高达+32。这些球员在各自岗位上兢兢业业，保证了球队在轮换期间的战斗力不降反升，维持了比赛的掌控力。
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
二是国外青训对教练人才的培养重视。以英超阿斯顿维拉俱乐部青训总监Osei Sankofa的分享为例，他们有完善的青训教练培养体系，通过独特的辅导方法助力教练成长。我2016年去皇马观摩时，当时有一个场景印象很深：阿隆索正在带皇马U15梯队，经过不到10年的系统培养与历练，他如今已成为皇马一队主教练！显然，这正是“既培养球员，也培养教练”理念的成功实践。这一点国内俱乐部还有所欠缺，很多时候只是将球队和指标简单粗暴般交给教练，缺乏系统性的成长支持。
当前，中国教练正迎来良好的发展机遇。希望本土教练能把握机会，不断提升自身能力；也期待更多青训机构和俱乐部青训学院，能践行“重人才、轻成绩”的理念，同时重视内部教练员的培养，聘请有经验的老教练担任技术总监，完善教练成长体系，为中国足球培养更多优秀的教练人才。
三是技术总监的关键作用。国外专家强调，技术总监需具备丰富的资历和经验，能够通过经验分享、案例分析、及时反馈等方式，带领青训教练团队成长。他们会为青训教练提供每年2-3份书面反馈及日常口头反馈，这种机制能有效助力教练提升，而国内多数俱乐部目前尚未建立这样的体系。尤其是书面反馈，这是一种有章可循有法可依的感觉，相信对中国年轻教练的进步和成长很重要。
最近，中国足球圈内围绕青训的话题及争论又开始充斥着人们的视野。大家都知道咱们足球至今发展不好与青训不力有着直接关系，但怎样才能做好培养这件事，却始终众说纷纭难有统一步调。当然，意见不同意很正常，大家都有抒发自己观点的权力，为此相互撕逼甚至大打出手是真没必要，鸣聊体育不站任何一边，亦一直主张各抒己见，就像今天这篇专访的下半部分内容，正是中国足坛名宿名师周穗安指导在12月6号连续几天参与进行了最新一期的中国足协教练员研修班后，再去转述和表达他所听到的及其同样赞同的观点。加之从业多年的周指导在圈内有一定权威性和话语权，相信会让这篇青训相关的访谈更有力量，也更能说服大家。
鸣：教练员研修班透露了未来会给中国教练更多机会的信号，您认为像邵佳一这样的年轻教练，是否有可能成长为阿隆索式的优秀教练？
穗：足协领导在闭幕式上的讲话传递了重要信息——中国足协未来将给本土教练更多机会。以邵佳一为例，他从职业级班毕业，历经国字号队伍领队、助理教练，中超俱乐部主教练等多个岗位历练，如今已顺理成章走上中国足球的重要岗位；还有刘建业出任重庆铜梁龙主教练，青岛西海岸俱乐部聘用郑智……这些都体现了对本土教练培养与使用的重视。
此外，这次教练员研修班还重点讨论了青少年赛事赛会制的弊端。吕军讲师和李飞宇主任都指出，赛会制对青少年发展存在不良影响：一方面，青少年时期习惯了3天2赛、5天4赛的密集赛程，成年后转为周末联赛制，身体负荷节奏不适应；另一方面，密集赛程让教练员没有足够时间分析比赛、总结问题、改进训练，导致严重的“学用脱节”现象频发；与此同时，赛会制往往需要占用十几天甚至二十天时间，还会影响青少年的学业，部分孩子因功课落下跟不上而产生厌学情绪，甚至因此放弃足球，形成“踢球的不读书，读书的不敢踢球”的现象，真实太可惜了！我也非常同意这样的观点，青少年就应该搞一个真正的联赛，别再办赛会制比赛了……
一是国外青训的共通理念——“重人才、轻成绩”。他们认为青训的核心目标是培养人才，训练、选材、赛事组织等所有工作都围绕人才培养展开，而非单纯追求短期成绩。当然，人才培养与成绩并非对立关系，两者有条件买的话自然可以并行成长。这里主要是强调绝对不能为了争成绩而忽视人才成长，两者的平衡至关重要。
穗（周穗安）：这次为期四天的研修班干货满满，邀请了欧洲、亚足联的专家及国内资深教练分享交流。国外专家中不乏有当年穆里尼奥团队助教这样的狠角色，给大家带来了足球发展的趋势、俱乐部青训架构与理念等宝贵资讯。国内方面，U17女足主教练王洪亮分享了带队参加女足世界杯的心得，教练员讲师吕军探讨了中国青训的问题与挑战，中国足协技术部主任李飞宇介绍了教练培训的新举措。其中有几点让我印象尤为深刻，在这里和大家分享一下：
在我看来，除了上面提及的邵佳一、刘建业、郑智，还有辽宁铁人的教练李金羽、深圳新鹏城的新帅陈涛，包括毛彪（中甲江西定南，接刘建业）、冯峰（广州豹）等等，这些本土年轻教练都是值得像阿隆索一样好好培养的，未来也得靠他们顶起新一代的中国足球，更期待通过他们的实际表现，彻底改变大家对国内教练的看法。
事实上，这样的观点一直都有，但能够在如此正式的研修班会议上提出来，还是罕见的，看来现在大家在青训问题上，如今真的比较务实了，这对中国足球未来的发展而言，绝对是好事。值得欣慰的是，管理层已重视这一问题，提出要建立青少年联赛生态。虽然目前赛会制的存在有客观因素，但建立周末联赛体系，为青少年和教练员提供更科学的赛事环境，是亟待研究解决的重要问题。
专访心得：通过这次与周穗安指导面对面交流，聆听其讲述参与教练员研讨班的感想，收获颇丰，也清晰了周指导对于青训的认知与主张：国外青训“重人才、轻成绩”的理念，以及“既育球员、也育教练”的培养模式，确实为中国青训破局提供了清晰思路。技术总监的引领作用、科学的反馈机制，更是填补了国内青训体系的短板。赛会制的弊端剖析直击痛点，周末联赛体系的构建迫在眉睫。本土教练迎来发展机遇期，唯有扎根青训本质，完善培养体系，平衡人才成长与成绩诉求，才能为中国足球夯实根基。您怎么看？是否亦有共鸣？
鸣（大佬鸣）：周指导，出发成都前，您参加了在广州体育学院举办的2025年中国足协年度教练研修班，作为学院派教练，您有哪些收获？对中国足球未来发展有何启示？
【比赛分析】
伊朗女足风波有了新的进展，五名女足队员已经逃离了球队管控，申请澳大利亚政治庇护。
澳大利亚内政部长托尼-伯克称，已成功帮助五名伊朗女足队员申请了政治庇护，她们将留在澳大利亚。
这进一步加剧了外界对于伊朗女足队员安全的担心，澳大利亚当地的抗议者已经收集了数万个请愿签名，要求澳洲当局留下这些伊朗女足姑娘们，避免她们回国面对危险。
另外据外媒披露，除了这五人外，还有另外三名伊朗女足队员离开了酒店，目前下落不明。
此前伊朗女足教练贾法里表示，她和队员们已经做好了回家准备。“我们希望尽快回伊朗，我想和我的家人、国家以及伊朗人民在一起。”
对于澳大利亚此举，美国总统特朗普发声予以称赞：“关于伊朗女足，我刚和澳大利亚总理阿尔巴内塞谈过，他在处理了！有五人已经得到了安置，其他人也会在路上，但有些人认为她们必须回伊朗，因为她们担心家人的安全，如果她们不回去，家人会受到威胁。无论如何，总理在处理这一微妙局势时做的非常好，上帝保佑澳大利亚！”
在亚洲杯首战“拒唱国歌”事件后，外界认为伊朗女足姑娘们可能会在回到伊朗后遭到严厉处罚，甚至可能面临叛国罪的指控。
“特朗普担心伊朗女足那些女性的安全，我能够告知他的是，过去48小时内，球队的五名成员已经请求帮助，并且得到了我们的援助。”
“她们在这里是安全的，就像在家一样，我们愿意向女足其他队员提供援助，我们告诉她们，如果你想要我们的帮助，我们就会帮你。”
在此之前，特朗普在社媒发声，称如果澳大利亚不给伊朗女足援助，美国也会给：“如果允许伊朗女足被强制带回国，那么澳大利亚就犯了一个糟糕的人道主义错误，回国后她们很可能会被处死。别那样干，总理先生，给她们庇护。如果你不做，美国也会收留她们。”
周一晚7点左右，在澳大利亚联邦警察的安排下，五名伊朗女足队员被秘密接出酒店，随后内政部长伯克向她们签发了人道主义签证。
这两周以来，伊朗女足在澳大利亚参加女足亚洲杯的比赛，并持续成为关注焦点。在周日的比赛结束后，她们乘坐的大巴车遭到了澳大利亚当地示威者的包围，这些示威者高呼“放她们走”的口号，要求为伊朗女足队员提供政治庇护，让她们得以留在澳大利亚。
特朗普的发声，给了澳大利亚压力，澳总理阿尔巴内塞随后表示，他在和特朗普的交谈中，提到了伊朗女足的最新情况。
伯克透露，在过去48小时内，澳大利亚方面与伊朗女足接触，告知了她们可以自主选择。“我们通过交流让这些女性知晓，如果她们愿意，可以寻求帮助。昨天我们进行了对话，有五位女性明确表示希望留在澳大利亚，我签署了给她们的人道主义签证，内政部完成了后续的手续。”
这五名球员是伊朗女足队长甘巴里、队员帕桑迪、萨尔巴里、拉马扎扎德和哈姆迪，她们向澳大利亚当局提出了庇护申请。
伊朗国际电视台记者拉哈普尔巴赫什在播客中称，这些队员受到了胁迫：“她们后来被告知，必须跟唱伊朗国歌，进球后也要表现出喜悦和幸福。她们被强迫签署协议，保证不会向澳大利亚申请庇护，并被威胁入狱。”
在“拒唱国歌”风波后，伊朗国内的保守派势力对女足队员们持严厉批评态度，伊朗国家电视台主持人沙赫巴齐说：“战争时期，必须更严厉的对待叛徒。”
伯克还透露，在完成手续后，这几名伊朗女足队员十分高兴，与他合了影。“她们在这里很安全，我们愿意为球队中的其他女性提供帮助。”
但伯克说，其他伊朗女足队员依然可以进行选择：“澳大利亚人很在意伊朗女足，这些姑娘们在澳大利亚很受关注和欢迎，我们知道她们处境非常艰难，需要做出艰难决定。但机会将一直存在，只要她们愿意，就可以和澳大利亚官员去谈。”（二头）
【球队数据】
10月11日，CBA季前赛汕头赛区收官战，广东东阳光男篮以93-61大胜天津先行者，终结两连败。首节双方战至19平，次节广东队提升防守强度，打出30-12的进攻高潮，一举确立胜势。下半场球队稳扎稳打，将分差扩大至32分。这场胜利不仅止住了颓势，更展现了球队在逆境中的调整能力，为即将到来的常规赛注入了一剂强心针。
这场大胜虽令人振奋，却也暴露了阵容“头重脚轻”的隐患。目前的胜利过度依赖老将兜底与新援救火，年轻球员未能在轮换中提供足够支持。这种“透支未来换当下”的模式在漫长的赛季中恐难以为继。若年轻力量无法尽快“断奶”，一旦主力体能透支，球队将面临巨大风险。这场胜利究竟是复兴序曲还是遮羞布，仍需时间给出答案。
本场胜利离不开核心球员的卓越发挥。老将周鹏出战26分钟，贡献17分、4篮板、5助攻及2抢断3盖帽，攻防两端尽显领袖风范。新援博日奇完美融入体系，砍下16分、5篮板、6助攻，利用身体与技术优势成为锋线上的重要得分点。徐杰虽仅得2分，却送出全场最高的9次助攻，甘当绿叶串联全队。这三人构建起球队的战术骨架，是赢球的关键基石。
大胜之下亦有隐忧，年轻球员的表现未达预期。黄明依作为重点培养对象，全场0分1助攻，攻防两端均显生疏。张家睿与王洪泽同样表现平平，前者未能发挥速度优势，后者在内线对抗中处于下风。相比老将的拼命和新援的融入，年轻球员在把握机会的能力上仍有欠缺。如何在实战中快速成长，是他们亟需解决的问题。
轮换阵容同样表现出色。首发内线焦泊乔拿下11分，攻防两端均十分稳健；张文逸贡献12分，外线投射精准。替补登场的杨溢活力十足，关键时刻连续得分帮助球队拉开分差；张皓嘉虽数据不显眼，但抓下8个篮板并有2次盖帽，正负值高达+32。这些球员在各自岗位上兢兢业业，保证了球队在轮换期间的战斗力不降反升，维持了比赛的掌控力。
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
二是国外青训对教练人才的培养重视。以英超阿斯顿维拉俱乐部青训总监Osei Sankofa的分享为例，他们有完善的青训教练培养体系，通过独特的辅导方法助力教练成长。我2016年去皇马观摩时，当时有一个场景印象很深：阿隆索正在带皇马U15梯队，经过不到10年的系统培养与历练，他如今已成为皇马一队主教练！显然，这正是“既培养球员，也培养教练”理念的成功实践。这一点国内俱乐部还有所欠缺，很多时候只是将球队和指标简单粗暴般交给教练，缺乏系统性的成长支持。
当前，中国教练正迎来良好的发展机遇。希望本土教练能把握机会，不断提升自身能力；也期待更多青训机构和俱乐部青训学院，能践行“重人才、轻成绩”的理念，同时重视内部教练员的培养，聘请有经验的老教练担任技术总监，完善教练成长体系，为中国足球培养更多优秀的教练人才。
三是技术总监的关键作用。国外专家强调，技术总监需具备丰富的资历和经验，能够通过经验分享、案例分析、及时反馈等方式，带领青训教练团队成长。他们会为青训教练提供每年2-3份书面反馈及日常口头反馈，这种机制能有效助力教练提升，而国内多数俱乐部目前尚未建立这样的体系。尤其是书面反馈，这是一种有章可循有法可依的感觉，相信对中国年轻教练的进步和成长很重要。
最近，中国足球圈内围绕青训的话题及争论又开始充斥着人们的视野。大家都知道咱们足球至今发展不好与青训不力有着直接关系，但怎样才能做好培养这件事，却始终众说纷纭难有统一步调。当然，意见不同意很正常，大家都有抒发自己观点的权力，为此相互撕逼甚至大打出手是真没必要，鸣聊体育不站任何一边，亦一直主张各抒己见，就像今天这篇专访的下半部分内容，正是中国足坛名宿名师周穗安指导在12月6号连续几天参与进行了最新一期的中国足协教练员研修班后，再去转述和表达他所听到的及其同样赞同的观点。加之从业多年的周指导在圈内有一定权威性和话语权，相信会让这篇青训相关的访谈更有力量，也更能说服大家。
鸣：教练员研修班透露了未来会给中国教练更多机会的信号，您认为像邵佳一这样的年轻教练，是否有可能成长为阿隆索式的优秀教练？
穗：足协领导在闭幕式上的讲话传递了重要信息——中国足协未来将给本土教练更多机会。以邵佳一为例，他从职业级班毕业，历经国字号队伍领队、助理教练，中超俱乐部主教练等多个岗位历练，如今已顺理成章走上中国足球的重要岗位；还有刘建业出任重庆铜梁龙主教练，青岛西海岸俱乐部聘用郑智……这些都体现了对本土教练培养与使用的重视。
此外，这次教练员研修班还重点讨论了青少年赛事赛会制的弊端。吕军讲师和李飞宇主任都指出，赛会制对青少年发展存在不良影响：一方面，青少年时期习惯了3天2赛、5天4赛的密集赛程，成年后转为周末联赛制，身体负荷节奏不适应；另一方面，密集赛程让教练员没有足够时间分析比赛、总结问题、改进训练，导致严重的“学用脱节”现象频发；与此同时，赛会制往往需要占用十几天甚至二十天时间，还会影响青少年的学业，部分孩子因功课落下跟不上而产生厌学情绪，甚至因此放弃足球，形成“踢球的不读书，读书的不敢踢球”的现象，真实太可惜了！我也非常同意这样的观点，青少年就应该搞一个真正的联赛，别再办赛会制比赛了……
一是国外青训的共通理念——“重人才、轻成绩”。他们认为青训的核心目标是培养人才，训练、选材、赛事组织等所有工作都围绕人才培养展开，而非单纯追求短期成绩。当然，人才培养与成绩并非对立关系，两者有条件买的话自然可以并行成长。这里主要是强调绝对不能为了争成绩而忽视人才成长，两者的平衡至关重要。
穗（周穗安）：这次为期四天的研修班干货满满，邀请了欧洲、亚足联的专家及国内资深教练分享交流。国外专家中不乏有当年穆里尼奥团队助教这样的狠角色，给大家带来了足球发展的趋势、俱乐部青训架构与理念等宝贵资讯。国内方面，U17女足主教练王洪亮分享了带队参加女足世界杯的心得，教练员讲师吕军探讨了中国青训的问题与挑战，中国足协技术部主任李飞宇介绍了教练培训的新举措。其中有几点让我印象尤为深刻，在这里和大家分享一下：
在我看来，除了上面提及的邵佳一、刘建业、郑智，还有辽宁铁人的教练李金羽、深圳新鹏城的新帅陈涛，包括毛彪（中甲江西定南，接刘建业）、冯峰（广州豹）等等，这些本土年轻教练都是值得像阿隆索一样好好培养的，未来也得靠他们顶起新一代的中国足球，更期待通过他们的实际表现，彻底改变大家对国内教练的看法。
事实上，这样的观点一直都有，但能够在如此正式的研修班会议上提出来，还是罕见的，看来现在大家在青训问题上，如今真的比较务实了，这对中国足球未来的发展而言，绝对是好事。值得欣慰的是，管理层已重视这一问题，提出要建立青少年联赛生态。虽然目前赛会制的存在有客观因素，但建立周末联赛体系，为青少年和教练员提供更科学的赛事环境，是亟待研究解决的重要问题。
专访心得：通过这次与周穗安指导面对面交流，聆听其讲述参与教练员研讨班的感想，收获颇丰，也清晰了周指导对于青训的认知与主张：国外青训“重人才、轻成绩”的理念，以及“既育球员、也育教练”的培养模式，确实为中国青训破局提供了清晰思路。技术总监的引领作用、科学的反馈机制，更是填补了国内青训体系的短板。赛会制的弊端剖析直击痛点，周末联赛体系的构建迫在眉睫。本土教练迎来发展机遇期，唯有扎根青训本质，完善培养体系，平衡人才成长与成绩诉求，才能为中国足球夯实根基。您怎么看？是否亦有共鸣？
鸣（大佬鸣）：周指导，出发成都前，您参加了在广州体育学院举办的2025年中国足协年度教练研修班，作为学院派教练，您有哪些收获？对中国足球未来发展有何启示？
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