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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月30日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第24轮，辽宁男篮95-89战胜广东男篮。
第一节，李晓旭第一次试投三分就命中，徐杰弧顶回敬一球，王岚嵚中距离跳投得分，徐杰再来一记三分，两队交替上分，第一节打成24-24平。第二节，比赛更加激烈，双方在三五分的分差上反复争夺，分差最大只有7分，半场辽宁47-43领先。
第三节，辽宁抢开局打出一波6-0将分差扩大到两位数，吉伦沃特背打威尔斯得手，黄荣奇飚进三分，广东咬住比分，辽宁67-62领先。第四节，辽宁两度领先到7分，但都被广东顽强追上，付豪底角射进三分后辽宁第三次领先到7分，杜润旺回敬一记三分，时间还剩17秒，韩德君2罚全中锁定胜局，最终，辽宁95-89战胜广东。
山西116-83吉林
广厦队：奈特14分15篮板4助攻2抢断3盖帽，布朗27分6篮板，胡金秋20分12篮板，赵岩昊15分，赵嘉仁8分7篮板。
广厦103-89青岛
山西队：焦海龙10分8篮板，古德温17分8助攻，迪亚洛17分，原帅14分，刘传兴10分5篮板，贾明儒11分，法耶10分5篮板，莱蒙10分4抢断。
广东队：徐杰16分4篮板4助攻，黄荣奇12分，吉伦沃特25分9篮板，莫兰德7分12篮板，张文逸9分，杜润旺12分。
青岛队：威瑟斯庞39分7助攻，王睿泽10分，段昂君11分5助攻，杨瀚森8分8篮板，米奇10分8篮板，赵嘉义7分。
辽宁队：威尔斯30分5篮板7助攻，弗格8分9篮板，王岚嵚16分，韩德君16分12篮板，李晓旭8分5篮板，付豪12分6篮板。
吉林队：威廉姆斯23分11篮板，贾昊8分4助攻，刘天意13分6篮板6助攻，鲁吐布拉11分13篮板，赵嘉浩5分8篮板，蔡林翰6分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
标题二：6.4分不起眼，但这个22岁的年轻人正在成为勇士重建的隐藏拼图
勇士球员威尔·理查德今天接受采访，聊到了自己第二个赛季的感受。
勇士过去几年一直是争冠队，年轻人很少有机会。但现在勇士在重建，库里慢慢变老，球队需要培养新的年轻人。理查德就是其中之一。
理查德是去年被勇士选中的新秀。上赛季他场均6.4分2.5个篮板1.3次助攻，数据不起眼，但在有限的上场时间里，他打得很努力。
他说了一句特别真实的话："这一切感觉挺不真实的。从小到大你在电视上看着这些家伙打球，现在你跟他们共享一个球场，看他们是怎么工作的。对我和我的家人来说，这是一个特殊的时刻。"
NBA每年都有很多新秀打不出来，不是因为天赋不够，是因为心态崩了。理查德能这么想，说明他知道自己的位置，也知道该往哪走。
作为一个后卫，他在勇士这种强调传导球的体系里打球，要学的东西很多。他说："比赛节奏确实更快、对抗更激烈，但我感觉自己正在一天天适应。老将们真的很好，他们会把我拉到一边给我建议，帮我学习那些在最高级别能产生影响的细节。"
在勇士这种球队打年轻球员，不容易。
他说"我只是努力保持自信，相信自己付出的努力，每次上场都让自己变得更好"。这种心态对一个二年级球员来说很重要。
勇士的未来，不一定全靠高顺位选秀。这种默默努力的二轮秀，有时候反而能成为惊喜。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
16 岁就能在世界舞台上砍 17 分 12 篮板，中国队等了她整整十年。
结果三个月后，一张日本联赛的报名表悄悄流了出来。
谁还记得当年那个 1 米 94、在法国砍 17 分 12 板的长春姑娘？
在日本一级级打上来，2013 年 8 月正式入日籍，改名王新朝喜。
谁能想到，高光只维持了几个月。
这个杉山明宏，不是普通经纪人。
装病、失联、欺瞒、归化，一套连招打下来。
这话听着可怜。
再看李明阳这条路。
篮协直接拒绝。
日本篮协回得干脆：我们注册系统里，没有 "李明阳" 这个人。
原来人家早把手续办完了。
为什么留的号码要变空号？
可明眼人都能看出，当年的中国女篮青训，有个绕不过去的坎。
2012 年 5 月 11 日，中国篮协再一次发函给日本篮协。
明星球员的收入，还不如 CBA 男篮里一个坐板凳的替补。
他直接收李明阳当了养女。
球员那一栏写着个新名字：杉山美由希。
日方不死心，把官司打到了国际篮联。
结果你这边还在备战下一届，那边学生一张病假条跑了，转头认了日本老板当干爹。
她妈年轻时候就是打篮球的，和郑海霞做过队友。 等于她身上流的就是篮球血。
到今天，国际赛场上再也没人见过这个名字。
这两年里，篮协其实没闲着。
一、16 岁打爆西班牙，铜牌还没捂人就没了
2009 年身高一下窜到 1 米 94，同龄段的内线，没人扛得住她。
首钢这边还在等她归队的消息。
2010 年 10 月初，国青本来要征召她备战下一届 U19 世青赛。
王岑静那条路，走得就堂堂正正。
一眼就相中了 11 岁的李明阳。
队医按惯例要跟进康复进度，被她家人婉拒了。
到了 2012 年 9 月，日本篮协反而主动找上门，要中国篮协开 "澄清信"。
可你站在李昕的位置想想。
她当着媒体的面，原话说了这么一段：
单场 17 分，外加 12 个篮板。
但裁定书上还有一条，才是真正要命的：
连个当面交代都没有。 当老师的寒不寒心？
基层教练一年到头累死累活，工资也就那样。
老头看完教学赛就说了一句话：这孩子手感柔和，脑子活，是必然成才的料子。
独立住宅安排上，丰厚合同签上，国籍加速办理。
输球归输球，可人家程序上没毛病，是堂堂正正打过来的。
监护人那一栏，签的是香颂化妆品俱乐部部长 —— 杉山明宏。
现在的中国女篮是什么光景？
球迷提起内线支柱，想的都是韩旭、都是李月汝。
2008 年涨到 18 分 11 板。
2011 年 3 月 11 日，中国篮协正式发函给日本篮协，请对方帮忙寻人。
篮协第一时间联合首钢，托亚洲篮球圈的关系到处找。
带她去日本看病，住院期间俱乐部一个人都没来探望。
日本那边费尽心思把她挖过去，国际篮联一道禁令，四年不让她进国家队。
1969 年生，辽宁本溪人。
赛场上拿命拼下来的铜牌，是全队的荣誉。
场边坐着时任篮协训科部部长宫鲁鸣。
这时候一个 16 岁的中国姑娘站了出来，一米九四的个子，在篮下翻江倒海。
她偏偏在这个节骨眼上，被锁死在日本国内联赛里。
身体机能掉了，比赛状态没了。
三、一张病假条，瞒了所有人整整两年
可你细品： 真要治病，为什么电话要拉黑？
从 11 岁养到 16 岁，吃住行训全管着，就等着她出头。
她 1994 年 6 月出生在长春。
打到 2011 年 12 月，那个号码直接变成了空号。
她带这支国青，从挑苗子到磨战术，一个一个孩子手把手教出来。
什么坎？钱。
她妈后来对外解释过： 说女儿世青赛后伤得很重，腿骨折，膝盖和腰椎都有问题。
人没来。
一年 365 天，差不多天天如此。
球员时代，1992 年巴塞罗那奥运会亚军，1994 年世锦赛亚军。
在日本联赛里，早就不是当年那个被宫鲁鸣夸 "必然成才" 的苗子。
话说得滴水不漏。
2013 年亚锦赛代表日本打中国，她和日本主力中锋渡嘉敷来梦联手砍了 29 分，几乎占了全队一半。
首钢在她身上砸了整整十年。
要说李明阳的底子，那真不是普通家庭能比的。
这个姑娘叫李明阳，长春人。
中国队碰上前欧洲冠军西班牙，内线被对方顶着打。
备注栏标着：2012 年 5 月归化。
等她 2015 年满 21 岁、禁令解除的时候。
西班牙那帮内线根本顶不住她。
这人一辈子跟篮球死磕，眼里揉不得沙子。
话说得最狠的，是她国青时期的主教练李昕。
这次连个回信都没有。
这条禁令意味着什么？
请假、装病、失联、改国籍，一步都没跟国内打招呼。
为什么病还没养好，人就先签了日本俱乐部、认了干爹、改了国籍？
人家从头到尾走的是正规留学、正规转会的路子。
2007 年全国少年锦标赛，她场均 14 分 9 个篮板。
这波操作属实看不懂。
制度确实有亏欠，这不是替谁洗白。
觉得首钢冷血，才不回去的。
韩旭在 WNBA 站稳脚跟，李梦在国际赛场大杀四方。
2005 年 3 月，首钢青年队教练何军跑到长春业余体校挑人。
老球迷都知道李昕是什么人。
亲手把她挑进国青的恩师，当着媒体的面骂出两个字：败类。
退役后 28 岁就当了北京奥神男篮主教练，是 CBA 历史上第一个女帅。
篮球运动员涨球最快的窗口期，就是 18 到 21 岁这三年。
等禁令松了，人也废得差不多了。
所有人都觉得，下一个郑海霞式的内线支柱，已经冒出来了。
真要走，光明正大办手续、跟老东家谈赔偿、跟篮协打招呼。
李明阳必须年满 21 周岁，并且经过中日双方篮协书面同意，才能代表日本参加任何 FIBA 正式国际赛事。
"以欺骗方式加入日本女篮，严重伤害国人感情。不能为自己的祖国付出，就是中国篮球的败类。"
哪怕最后真去了日本打球，谁也不会拦着你追求更好的合同。
网上有人觉得太重，说年轻人追求个人发展，至于吗？
四、恩师那句 "败类"，骂的到底是什么
整届赛事下来，中国队拿了块铜牌。
国家队大门，整整四年不让她进。
落款是李明阳，上面写着 "身体欠安，需回家休养"。
2010 年 10 月 8 日，北京首钢女篮俱乐部收到一张病假条。
干女儿身份一立，归化流程就能绕开很多常规审核。
为什么篮协发函寻人，日方张嘴就说没这个人？
一套操作下来，中国篮协和首钢被蒙在鼓里整整两年。
可世青赛铜牌还没捂热，她一张病假条人间蒸发，再出现时已经换了日本名字。
说白了就是要中国承认她自由身，好让她代表日本打比赛。
咱们对比一个人。 同样是去日本打球的中国内线，有个叫王岑静的天津姑娘。
二、篮球世家出来的孩子，怎么就走到这一步
她今年 32 岁了。
十年青训，一朝清空。
国际篮联查了大半年，2012 年底一锤定音： 香颂俱乐部引进过程严重违规，赔中国篮协 2 万瑞士法郎。
2013 年 4 月 15 日，中国篮协就这件事发了正式通报。
结果电话打过去，起初没人接。
这是这个年龄段国青女篮历史上最好的成绩，追平了纪录。
对一家有化妆品集团撑腰的日本俱乐部来说，跟挠痒痒差不多。
2026 年 3 月，中国女篮客场赢下巴西，稳稳拿到世界杯决赛圈席位。
日本篮协自身监管失职，另罚 2.5 万瑞士法郎。
理由是：本地已经约好了医生，不劳俱乐部操心。
可李明阳选的是最不体面的那条。
"败类" 这两个字，帽子一扣就是十几年。
当年 WCBA 那点工资，留不住人是事实。
那时候 WCBA 的待遇低到什么程度？
话又说回来，制度的问题确实存在。
结果呢？
换算成人民币，加起来也就二十来万。
这就不是一码事了。
白纸黑字，把整件事定了性。
1987 年生，身高 1 米 89，中学毕业后自己考去日本留学。
从那天起，她的日子就钉死在训练馆里： 清晨 6 点出操，上午 8 点抠技术动作，下午实战对抗，晚间再加练体能。
2010 年夏天，U17 世青赛在法国打。
但这就能成为不辞而别的理由吗？
在日本女篮人才堆里，她慢慢从主力轮换，滑到了边缘位置。
一个刚为国青拿了铜牌的天才内线，就这么从国内篮球体系里，凭空消失了。
捷径走得倒是快，可绕来绕去，发现最该到的那个终点，她反而没到。
北京时间12月30日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第24轮，辽宁男篮95-89战胜广东男篮。
第一节，李晓旭第一次试投三分就命中，徐杰弧顶回敬一球，王岚嵚中距离跳投得分，徐杰再来一记三分，两队交替上分，第一节打成24-24平。第二节，比赛更加激烈，双方在三五分的分差上反复争夺，分差最大只有7分，半场辽宁47-43领先。
第三节，辽宁抢开局打出一波6-0将分差扩大到两位数，吉伦沃特背打威尔斯得手，黄荣奇飚进三分，广东咬住比分，辽宁67-62领先。第四节，辽宁两度领先到7分，但都被广东顽强追上，付豪底角射进三分后辽宁第三次领先到7分，杜润旺回敬一记三分，时间还剩17秒，韩德君2罚全中锁定胜局，最终，辽宁95-89战胜广东。
山西116-83吉林
广厦队：奈特14分15篮板4助攻2抢断3盖帽，布朗27分6篮板，胡金秋20分12篮板，赵岩昊15分，赵嘉仁8分7篮板。
广厦103-89青岛
山西队：焦海龙10分8篮板，古德温17分8助攻，迪亚洛17分，原帅14分，刘传兴10分5篮板，贾明儒11分，法耶10分5篮板，莱蒙10分4抢断。
广东队：徐杰16分4篮板4助攻，黄荣奇12分，吉伦沃特25分9篮板，莫兰德7分12篮板，张文逸9分，杜润旺12分。
青岛队：威瑟斯庞39分7助攻，王睿泽10分，段昂君11分5助攻，杨瀚森8分8篮板，米奇10分8篮板，赵嘉义7分。
辽宁队：威尔斯30分5篮板7助攻，弗格8分9篮板，王岚嵚16分，韩德君16分12篮板，李晓旭8分5篮板，付豪12分6篮板。
吉林队：威廉姆斯23分11篮板，贾昊8分4助攻，刘天意13分6篮板6助攻，鲁吐布拉11分13篮板，赵嘉浩5分8篮板，蔡林翰6分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
标题二：6.4分不起眼，但这个22岁的年轻人正在成为勇士重建的隐藏拼图
勇士球员威尔·理查德今天接受采访，聊到了自己第二个赛季的感受。
勇士过去几年一直是争冠队，年轻人很少有机会。但现在勇士在重建，库里慢慢变老，球队需要培养新的年轻人。理查德就是其中之一。
理查德是去年被勇士选中的新秀。上赛季他场均6.4分2.5个篮板1.3次助攻，数据不起眼，但在有限的上场时间里，他打得很努力。
他说了一句特别真实的话："这一切感觉挺不真实的。从小到大你在电视上看着这些家伙打球，现在你跟他们共享一个球场，看他们是怎么工作的。对我和我的家人来说，这是一个特殊的时刻。"
NBA每年都有很多新秀打不出来，不是因为天赋不够，是因为心态崩了。理查德能这么想，说明他知道自己的位置，也知道该往哪走。
作为一个后卫，他在勇士这种强调传导球的体系里打球，要学的东西很多。他说："比赛节奏确实更快、对抗更激烈，但我感觉自己正在一天天适应。老将们真的很好，他们会把我拉到一边给我建议，帮我学习那些在最高级别能产生影响的细节。"
在勇士这种球队打年轻球员，不容易。
他说"我只是努力保持自信，相信自己付出的努力，每次上场都让自己变得更好"。这种心态对一个二年级球员来说很重要。
勇士的未来，不一定全靠高顺位选秀。这种默默努力的二轮秀，有时候反而能成为惊喜。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
16 岁就能在世界舞台上砍 17 分 12 篮板，中国队等了她整整十年。
结果三个月后，一张日本联赛的报名表悄悄流了出来。
谁还记得当年那个 1 米 94、在法国砍 17 分 12 板的长春姑娘？
在日本一级级打上来，2013 年 8 月正式入日籍，改名王新朝喜。
谁能想到，高光只维持了几个月。
这个杉山明宏，不是普通经纪人。
装病、失联、欺瞒、归化，一套连招打下来。
这话听着可怜。
再看李明阳这条路。
篮协直接拒绝。
日本篮协回得干脆：我们注册系统里，没有 "李明阳" 这个人。
原来人家早把手续办完了。
为什么留的号码要变空号？
可明眼人都能看出，当年的中国女篮青训，有个绕不过去的坎。
2012 年 5 月 11 日，中国篮协再一次发函给日本篮协。
明星球员的收入，还不如 CBA 男篮里一个坐板凳的替补。
他直接收李明阳当了养女。
球员那一栏写着个新名字：杉山美由希。
日方不死心，把官司打到了国际篮联。
结果你这边还在备战下一届，那边学生一张病假条跑了，转头认了日本老板当干爹。
她妈年轻时候就是打篮球的，和郑海霞做过队友。 等于她身上流的就是篮球血。
到今天，国际赛场上再也没人见过这个名字。
这两年里，篮协其实没闲着。
一、16 岁打爆西班牙，铜牌还没捂人就没了
2009 年身高一下窜到 1 米 94，同龄段的内线，没人扛得住她。
首钢这边还在等她归队的消息。
2010 年 10 月初，国青本来要征召她备战下一届 U19 世青赛。
王岑静那条路，走得就堂堂正正。
一眼就相中了 11 岁的李明阳。
队医按惯例要跟进康复进度，被她家人婉拒了。
到了 2012 年 9 月，日本篮协反而主动找上门，要中国篮协开 "澄清信"。
可你站在李昕的位置想想。
她当着媒体的面，原话说了这么一段：
单场 17 分，外加 12 个篮板。
但裁定书上还有一条，才是真正要命的：
连个当面交代都没有。 当老师的寒不寒心？
基层教练一年到头累死累活，工资也就那样。
老头看完教学赛就说了一句话：这孩子手感柔和，脑子活，是必然成才的料子。
独立住宅安排上，丰厚合同签上，国籍加速办理。
输球归输球，可人家程序上没毛病，是堂堂正正打过来的。
监护人那一栏，签的是香颂化妆品俱乐部部长 —— 杉山明宏。
现在的中国女篮是什么光景？
球迷提起内线支柱，想的都是韩旭、都是李月汝。
2008 年涨到 18 分 11 板。
2011 年 3 月 11 日，中国篮协正式发函给日本篮协，请对方帮忙寻人。
篮协第一时间联合首钢，托亚洲篮球圈的关系到处找。
带她去日本看病，住院期间俱乐部一个人都没来探望。
日本那边费尽心思把她挖过去，国际篮联一道禁令，四年不让她进国家队。
1969 年生，辽宁本溪人。
赛场上拿命拼下来的铜牌，是全队的荣誉。
场边坐着时任篮协训科部部长宫鲁鸣。
这时候一个 16 岁的中国姑娘站了出来，一米九四的个子，在篮下翻江倒海。
她偏偏在这个节骨眼上，被锁死在日本国内联赛里。
身体机能掉了，比赛状态没了。
三、一张病假条，瞒了所有人整整两年
可你细品： 真要治病，为什么电话要拉黑？
从 11 岁养到 16 岁，吃住行训全管着，就等着她出头。
她 1994 年 6 月出生在长春。
打到 2011 年 12 月，那个号码直接变成了空号。
她带这支国青，从挑苗子到磨战术，一个一个孩子手把手教出来。
什么坎？钱。
她妈后来对外解释过： 说女儿世青赛后伤得很重，腿骨折，膝盖和腰椎都有问题。
人没来。
一年 365 天，差不多天天如此。
球员时代，1992 年巴塞罗那奥运会亚军，1994 年世锦赛亚军。
在日本联赛里，早就不是当年那个被宫鲁鸣夸 "必然成才" 的苗子。
话说得滴水不漏。
2013 年亚锦赛代表日本打中国，她和日本主力中锋渡嘉敷来梦联手砍了 29 分，几乎占了全队一半。
首钢在她身上砸了整整十年。
要说李明阳的底子，那真不是普通家庭能比的。
这个姑娘叫李明阳，长春人。
中国队碰上前欧洲冠军西班牙，内线被对方顶着打。
备注栏标着：2012 年 5 月归化。
等她 2015 年满 21 岁、禁令解除的时候。
西班牙那帮内线根本顶不住她。
这人一辈子跟篮球死磕，眼里揉不得沙子。
话说得最狠的，是她国青时期的主教练李昕。
这次连个回信都没有。
这条禁令意味着什么？
请假、装病、失联、改国籍，一步都没跟国内打招呼。
为什么病还没养好，人就先签了日本俱乐部、认了干爹、改了国籍？
人家从头到尾走的是正规留学、正规转会的路子。
2007 年全国少年锦标赛，她场均 14 分 9 个篮板。
这波操作属实看不懂。
制度确实有亏欠，这不是替谁洗白。
觉得首钢冷血，才不回去的。
韩旭在 WNBA 站稳脚跟，李梦在国际赛场大杀四方。
2005 年 3 月，首钢青年队教练何军跑到长春业余体校挑人。
老球迷都知道李昕是什么人。
亲手把她挑进国青的恩师，当着媒体的面骂出两个字：败类。
退役后 28 岁就当了北京奥神男篮主教练，是 CBA 历史上第一个女帅。
篮球运动员涨球最快的窗口期，就是 18 到 21 岁这三年。
等禁令松了，人也废得差不多了。
所有人都觉得，下一个郑海霞式的内线支柱，已经冒出来了。
真要走，光明正大办手续、跟老东家谈赔偿、跟篮协打招呼。
李明阳必须年满 21 周岁，并且经过中日双方篮协书面同意，才能代表日本参加任何 FIBA 正式国际赛事。
"以欺骗方式加入日本女篮，严重伤害国人感情。不能为自己的祖国付出，就是中国篮球的败类。"
哪怕最后真去了日本打球，谁也不会拦着你追求更好的合同。
网上有人觉得太重，说年轻人追求个人发展，至于吗？
四、恩师那句 "败类"，骂的到底是什么
整届赛事下来，中国队拿了块铜牌。
国家队大门，整整四年不让她进。
落款是李明阳，上面写着 "身体欠安，需回家休养"。
2010 年 10 月 8 日，北京首钢女篮俱乐部收到一张病假条。
干女儿身份一立，归化流程就能绕开很多常规审核。
为什么篮协发函寻人，日方张嘴就说没这个人？
一套操作下来，中国篮协和首钢被蒙在鼓里整整两年。
可世青赛铜牌还没捂热，她一张病假条人间蒸发，再出现时已经换了日本名字。
说白了就是要中国承认她自由身，好让她代表日本打比赛。
咱们对比一个人。 同样是去日本打球的中国内线，有个叫王岑静的天津姑娘。
二、篮球世家出来的孩子，怎么就走到这一步
她今年 32 岁了。
十年青训，一朝清空。
国际篮联查了大半年，2012 年底一锤定音： 香颂俱乐部引进过程严重违规，赔中国篮协 2 万瑞士法郎。
2013 年 4 月 15 日，中国篮协就这件事发了正式通报。
结果电话打过去，起初没人接。
这是这个年龄段国青女篮历史上最好的成绩，追平了纪录。
对一家有化妆品集团撑腰的日本俱乐部来说，跟挠痒痒差不多。
2026 年 3 月，中国女篮客场赢下巴西，稳稳拿到世界杯决赛圈席位。
日本篮协自身监管失职，另罚 2.5 万瑞士法郎。
理由是：本地已经约好了医生，不劳俱乐部操心。
可李明阳选的是最不体面的那条。
"败类" 这两个字，帽子一扣就是十几年。
当年 WCBA 那点工资，留不住人是事实。
那时候 WCBA 的待遇低到什么程度？
话又说回来，制度的问题确实存在。
结果呢？
换算成人民币，加起来也就二十来万。
这就不是一码事了。
白纸黑字，把整件事定了性。
1987 年生，身高 1 米 89，中学毕业后自己考去日本留学。
从那天起，她的日子就钉死在训练馆里： 清晨 6 点出操，上午 8 点抠技术动作，下午实战对抗，晚间再加练体能。
2010 年夏天，U17 世青赛在法国打。
但这就能成为不辞而别的理由吗？
在日本女篮人才堆里，她慢慢从主力轮换，滑到了边缘位置。
一个刚为国青拿了铜牌的天才内线，就这么从国内篮球体系里，凭空消失了。
捷径走得倒是快，可绕来绕去，发现最该到的那个终点，她反而没到。
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