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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月20日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第20轮，辽宁男篮105-106不敌北京首钢。
第一节，辽宁开场后手风颇顺，打出16-5的开局，首钢进入状态较慢，单节只得到18分，辽宁33-18领先。第二节，首钢双外援奥莫特和所罗门连续砍分，韩德君连得4分稳住局势，双方打的有来有回，首钢单节追回5分，半场辽宁58-48领先。
战至最后14.7秒首钢只领先1分，陈盈骏2罚全中，弗格造雷蒙犯规同样2罚全中。时间所剩不多，辽宁采取犯规战术，范子铭2罚全丢，弗格压哨三分投出三不沾，最终，辽宁105-106不敌首钢。
易边再战，两队展开拉锯战，首钢反复冲击，但辽宁牢牢守住8分左右的领先优势，首钢单节只追回2分。第四节，首钢气势如虹轰出20-4的攻击波一口气反超8分。王岚嵚罚球追2分，鄢手骐三分入网，辽篮咬住比分。
辽宁队：弗格45分8篮板6助攻，威尔斯14分，韩德君14分12篮板，付豪11分5篮板，王岚嵚10分，张镇麟2分4助攻。
山西队：迪亚洛36分12篮板11助攻5抢断2盖帽，原帅20分，法耶8分，张宁17分5篮板，古德温19分，贾明儒8分，刘传兴6分。
四川116-125山西
四川队：马里奇28分15篮板5助攻，李金效15分5篮板5助攻，萨姆纳25分11助攻2盖帽，刘冠杉10分，王云章11分，王薪凯15分。
首钢队：陈盈骏11分9助攻，范子铭16分，奥莫特26分5篮板，所罗门8分9篮板，曾凡博16分7篮板，杰曼17分5助攻，翟晓川8分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
不过今年情况有所不同：湖人完成了阵容重组，阵中迎来不少新面孔。但雷迪克已经准备好迎接挑战，他为本次训练营定下三大目标。
凯斯勒继续解释，为何他认为湖人防守能打出强悍表现 —— 这和很多评论员的看法相悖：“我觉得大家低估了这批球员所能构建的外线防守实力，我完全实话实说。我认为我们很多外线球员球商很高，防守选位做得很好。队里还有很多抢断高手，会持续逼抢持球人。所以我觉得大家没有充分考虑到这一点。”
雷迪克肩负重任，要带领湖人跻身西部顶级强队之列。征程已然开启，他也明确了想要达成这一目标，对这支湖人提出的要求。湖人这支球队，每个赛季都背负着冲击总冠军的期待。对这支豪门而言，仅仅打得不错远远不够。而雷迪克与总经理佩林卡都清楚这份期待，并且坦然接受，也清楚登顶之路需要付出多少努力。
从上一个休赛期开始，雷迪克就反复向球队强调保持最佳身体状态的重要性。去年全队也贯彻了这一点，今年看起来同样如此。雷迪克希望湖人提升防守质量、多打转换进攻，充沛的体能与耐力是必不可少的前提。
“我们练得很开心，也有很多战术要点要打磨。我觉得所有人都认为第一天的训练效果很好。” 东契奇称，他季前赛的出场时长目前还没有确定。他多次提到：“我得和 JJ（雷迪克）沟通。”
“我们在 8、9 月份的小规模合练成果显著，” 湖人首训结束后，雷迪克接受采访时表示，“所以至少在季前赛这个阶段，战术布置与教学工作不会有太大变动。我给训练营设定了三个目标：继续夯实防守准则；打磨快攻开局进攻体系，这也是我们整个 9 月的核心重点；最后一点，全员保持绝佳竞技状态。过去几周大家的投入度非常高，今天的训练也进一步推进了这三项任务。”
主教练雷迪克迎来自己执教湖人的第三个赛季，在前两个赛季里，他带队连续拿下 50 胜并两夺太平洋赛区冠军，新赛季他希望在此基础上继续提升。
北京时间9月30日，湖人训练营正式拉开帷幕，球队于今日完成首堂训练课。核心东契奇表示训练营首日 “很棒”。他说湖人在训练中打乱分组，用来试验不同的首发阵容。
新援凯斯勒谈及湖人防守能达到的高度：“我认为我们会成为一支防守凶悍的队伍，我说的是实话。外线这些球员会紧逼持球人，而且我觉得卢尼的防守意识和选位也是顶级水准。我们的防守会非常出色，我们拥有丰富的防守武器。”
雷迪克执教的一大特点十分鲜明：极度注重细节，对球员个人以及整支队伍的要求直言不讳。尽管这是一支需要磨合化学反应的全新阵容，但训练营一开练，湖人就迅速进入了状态。
（亚星卓）
【历史交锋】
中超保级形势渐趋明朗，深圳新鹏城29分领跑，武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城（29分）28轮 客战大连英博｜29轮 主战上海申花｜30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎（28分）28轮 客战河南队｜29轮 主战上海海港｜30轮 客战大连英博3. 河南队（28分）28轮 主战天津津门虎｜29轮 主战北京国安｜30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人（26分）28轮 客战青岛海牛｜29轮 主战浙江队｜30轮 客战上海海港5. 武汉三镇（22分）28轮 主战上海申花｜29轮 主战山东泰山｜30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高，末轮对阵已降级海牛，保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分：新鹏城主场5-2取胜，武汉三镇主场2-0拿下，双方主场各赢一场。对比净胜球，深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话，如果这场6分之战能分出胜负，赢家可以提前上岸。如果打平，两队同积29分，也大幅提升保级希望。辽宁铁人（26分）：下一轮对阵已经降级的青岛海牛，这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛，积分将来到29分，直接为自身保级加上一把安全锁；武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人，看似抢回一分，但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘，必须自身三战全胜，同时期待其他竞争对手接连丢分，属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队，拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手，6次交手全部战平，一场未胜。按照中超规则，赛季末如果出现同分，优先比对相互战绩，在这个关键项上，武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看，武汉三镇最危险，不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样，最后四轮逆风翻盘！不管怎样，祝各支球队好运吧。。
【球员介绍】
半个月内，张懿赵杰、杨易轩、张子一、刘浩鑫四名国青适龄球员先后落地美国，分别进入犹他州、加州等地的知名高中。加上此前从清华附中启程的那位耐高FMVP张宇辰，一批十六七岁的中国少年，几乎在同一时间把篮球书包背进了美国校园。
这不是零星的个人追梦。上海久事联合 NBA 中国一次性送出这四人，从学校筛选、位置适配到出场时间保障，整套流程走得极重。俱乐部董事长公开表态，打不上球宁可转学也要让孩子上场。这种态度，和早年雏鹰计划那种送出去就听天由命的粗放做法，已经不是一个量级。
首钢这边也在换思路。雏鹰计划之后，新方案改成半年塞尔维亚、半年国内，不再全年押注单一国家。说明行业内部也在反思：全年扔出去，到底是培养还是放养。
对比更刺眼的是隔壁。日本男篮这批人，八村塁、渡边雄太、河村勇辉，全是美国体系喂出来的。韩国亚运会登顶，核心李贤重同样是 NCAA 回来的。亚洲球员身体天赋不如欧美，但 NCAA 四年高强度对抗，恰好补上亚洲球员最怕的那几项：对抗硬度、比赛阅读、关键时刻不软。中国男篮在亚洲被追着打的这几年，恰恰缺的就是这种打过硬仗的人。
留洋这件事，中国篮球不是第一次碰运气。曾凡博、余嘉豪走过，李弘权、李添荣、偰李永炜走过，真正在CBA站稳脚跟、反过来支撑国家队的，掰着指头数得过来。
近日，新华社发文，潜台词其实很清楚：方向大概没错，但路走没走通，还得看人。
但热闹之下，冷水也得泼。国青教练提醒得很实在，国外高中全靠自觉，饮食、学习、生活没人盯着你，文化融合本身就是一道坎。名宿张斌更直接，上场时间决定一切，打不上球，留洋价值大打折扣。张宇辰进的是全美顶级高中，一二队轮换是常态，中国球员想占住位置，光靠国青履历远远不够。
真正的考卷，要交给已经在NCAA打上球的那批人。他们什么时候进国家队、能不能在国际赛场扛事，才是这批留洋少年十年后值不值的唯一答案。少年逐梦值得鼓掌，但中国篮球等不起下一个十年试错。
【比赛分析】
北京时间12月20日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第20轮，辽宁男篮105-106不敌北京首钢。
第一节，辽宁开场后手风颇顺，打出16-5的开局，首钢进入状态较慢，单节只得到18分，辽宁33-18领先。第二节，首钢双外援奥莫特和所罗门连续砍分，韩德君连得4分稳住局势，双方打的有来有回，首钢单节追回5分，半场辽宁58-48领先。
战至最后14.7秒首钢只领先1分，陈盈骏2罚全中，弗格造雷蒙犯规同样2罚全中。时间所剩不多，辽宁采取犯规战术，范子铭2罚全丢，弗格压哨三分投出三不沾，最终，辽宁105-106不敌首钢。
易边再战，两队展开拉锯战，首钢反复冲击，但辽宁牢牢守住8分左右的领先优势，首钢单节只追回2分。第四节，首钢气势如虹轰出20-4的攻击波一口气反超8分。王岚嵚罚球追2分，鄢手骐三分入网，辽篮咬住比分。
辽宁队：弗格45分8篮板6助攻，威尔斯14分，韩德君14分12篮板，付豪11分5篮板，王岚嵚10分，张镇麟2分4助攻。
山西队：迪亚洛36分12篮板11助攻5抢断2盖帽，原帅20分，法耶8分，张宁17分5篮板，古德温19分，贾明儒8分，刘传兴6分。
四川116-125山西
四川队：马里奇28分15篮板5助攻，李金效15分5篮板5助攻，萨姆纳25分11助攻2盖帽，刘冠杉10分，王云章11分，王薪凯15分。
首钢队：陈盈骏11分9助攻，范子铭16分，奥莫特26分5篮板，所罗门8分9篮板，曾凡博16分7篮板，杰曼17分5助攻，翟晓川8分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
不过今年情况有所不同：湖人完成了阵容重组，阵中迎来不少新面孔。但雷迪克已经准备好迎接挑战，他为本次训练营定下三大目标。
凯斯勒继续解释，为何他认为湖人防守能打出强悍表现 —— 这和很多评论员的看法相悖：“我觉得大家低估了这批球员所能构建的外线防守实力，我完全实话实说。我认为我们很多外线球员球商很高，防守选位做得很好。队里还有很多抢断高手，会持续逼抢持球人。所以我觉得大家没有充分考虑到这一点。”
雷迪克肩负重任，要带领湖人跻身西部顶级强队之列。征程已然开启，他也明确了想要达成这一目标，对这支湖人提出的要求。湖人这支球队，每个赛季都背负着冲击总冠军的期待。对这支豪门而言，仅仅打得不错远远不够。而雷迪克与总经理佩林卡都清楚这份期待，并且坦然接受，也清楚登顶之路需要付出多少努力。
从上一个休赛期开始，雷迪克就反复向球队强调保持最佳身体状态的重要性。去年全队也贯彻了这一点，今年看起来同样如此。雷迪克希望湖人提升防守质量、多打转换进攻，充沛的体能与耐力是必不可少的前提。
“我们练得很开心，也有很多战术要点要打磨。我觉得所有人都认为第一天的训练效果很好。” 东契奇称，他季前赛的出场时长目前还没有确定。他多次提到：“我得和 JJ（雷迪克）沟通。”
“我们在 8、9 月份的小规模合练成果显著，” 湖人首训结束后，雷迪克接受采访时表示，“所以至少在季前赛这个阶段，战术布置与教学工作不会有太大变动。我给训练营设定了三个目标：继续夯实防守准则；打磨快攻开局进攻体系，这也是我们整个 9 月的核心重点；最后一点，全员保持绝佳竞技状态。过去几周大家的投入度非常高，今天的训练也进一步推进了这三项任务。”
主教练雷迪克迎来自己执教湖人的第三个赛季，在前两个赛季里，他带队连续拿下 50 胜并两夺太平洋赛区冠军，新赛季他希望在此基础上继续提升。
北京时间9月30日，湖人训练营正式拉开帷幕，球队于今日完成首堂训练课。核心东契奇表示训练营首日 “很棒”。他说湖人在训练中打乱分组，用来试验不同的首发阵容。
新援凯斯勒谈及湖人防守能达到的高度：“我认为我们会成为一支防守凶悍的队伍，我说的是实话。外线这些球员会紧逼持球人，而且我觉得卢尼的防守意识和选位也是顶级水准。我们的防守会非常出色，我们拥有丰富的防守武器。”
雷迪克执教的一大特点十分鲜明：极度注重细节，对球员个人以及整支队伍的要求直言不讳。尽管这是一支需要磨合化学反应的全新阵容，但训练营一开练，湖人就迅速进入了状态。
（亚星卓）
【历史交锋】
中超保级形势渐趋明朗，深圳新鹏城29分领跑，武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城（29分）28轮 客战大连英博｜29轮 主战上海申花｜30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎（28分）28轮 客战河南队｜29轮 主战上海海港｜30轮 客战大连英博3. 河南队（28分）28轮 主战天津津门虎｜29轮 主战北京国安｜30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人（26分）28轮 客战青岛海牛｜29轮 主战浙江队｜30轮 客战上海海港5. 武汉三镇（22分）28轮 主战上海申花｜29轮 主战山东泰山｜30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高，末轮对阵已降级海牛，保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分：新鹏城主场5-2取胜，武汉三镇主场2-0拿下，双方主场各赢一场。对比净胜球，深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话，如果这场6分之战能分出胜负，赢家可以提前上岸。如果打平，两队同积29分，也大幅提升保级希望。辽宁铁人（26分）：下一轮对阵已经降级的青岛海牛，这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛，积分将来到29分，直接为自身保级加上一把安全锁；武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人，看似抢回一分，但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘，必须自身三战全胜，同时期待其他竞争对手接连丢分，属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队，拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手，6次交手全部战平，一场未胜。按照中超规则，赛季末如果出现同分，优先比对相互战绩，在这个关键项上，武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看，武汉三镇最危险，不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样，最后四轮逆风翻盘！不管怎样，祝各支球队好运吧。。
【球员介绍】
半个月内，张懿赵杰、杨易轩、张子一、刘浩鑫四名国青适龄球员先后落地美国，分别进入犹他州、加州等地的知名高中。加上此前从清华附中启程的那位耐高FMVP张宇辰，一批十六七岁的中国少年，几乎在同一时间把篮球书包背进了美国校园。
这不是零星的个人追梦。上海久事联合 NBA 中国一次性送出这四人，从学校筛选、位置适配到出场时间保障，整套流程走得极重。俱乐部董事长公开表态，打不上球宁可转学也要让孩子上场。这种态度，和早年雏鹰计划那种送出去就听天由命的粗放做法，已经不是一个量级。
首钢这边也在换思路。雏鹰计划之后，新方案改成半年塞尔维亚、半年国内，不再全年押注单一国家。说明行业内部也在反思：全年扔出去，到底是培养还是放养。
对比更刺眼的是隔壁。日本男篮这批人，八村塁、渡边雄太、河村勇辉，全是美国体系喂出来的。韩国亚运会登顶，核心李贤重同样是 NCAA 回来的。亚洲球员身体天赋不如欧美，但 NCAA 四年高强度对抗，恰好补上亚洲球员最怕的那几项：对抗硬度、比赛阅读、关键时刻不软。中国男篮在亚洲被追着打的这几年，恰恰缺的就是这种打过硬仗的人。
留洋这件事，中国篮球不是第一次碰运气。曾凡博、余嘉豪走过，李弘权、李添荣、偰李永炜走过，真正在CBA站稳脚跟、反过来支撑国家队的，掰着指头数得过来。
近日，新华社发文，潜台词其实很清楚：方向大概没错，但路走没走通，还得看人。
但热闹之下，冷水也得泼。国青教练提醒得很实在，国外高中全靠自觉，饮食、学习、生活没人盯着你，文化融合本身就是一道坎。名宿张斌更直接，上场时间决定一切，打不上球，留洋价值大打折扣。张宇辰进的是全美顶级高中，一二队轮换是常态，中国球员想占住位置，光靠国青履历远远不够。
真正的考卷，要交给已经在NCAA打上球的那批人。他们什么时候进国家队、能不能在国际赛场扛事，才是这批留洋少年十年后值不值的唯一答案。少年逐梦值得鼓掌，但中国篮球等不起下一个十年试错。
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